Меню

Застудил голову болит горло

Что делать, если продуло голову и она теперь болит?

Понятие «продуло голову» ‒ не медицинское. Тем не менее оно существует и включает в себя целый комплекс симптомов, опасных для организма.

Надутая голова – рефлекторная реакция организма на холод, которая выражается в спазме и воспалении сосудов и мышц и способна привести к воспалению нервных окончаний.

Симптоматика переохлаждения зависит от того, какой участок черепной коробки пострадал, какие органы и нервы затронул воспалительный процесс. Симптомы, которые беспокоят больного:

  • головная боль;
  • высокая температура;
  • озноб;
  • перепады артериального давления;
  • шум в ушах;
  • головокружение.

Если вы застудили голову, страдать будет не только она, но весь организм в целом. Первым признаком переохлаждения становится простуда: у больного повышается температура, появляется насморк, кашель, слабость, болит голова.

Может возникнуть проблема и посерьезнее, например, воспалиться нерв на голове. В тяжелых случаях в патологический процесс вовлекается тройничный нерв, ветви которого проходят в области лба, щек, носа, подбородка. Проявляется состояние кратковременные, но резкими болями в области лица.

Из-за чего у вас продуло голову?

Если у вас просквозило голову, вероятнее всего, вы находились на сквозняке. Основные причины, почему возникает переохлаждение, представлены ниже.

Кондиционер

Даже в летнюю жару можно почувствовать, что продуло левую сторону головы или правую. Если вы работаете в офисе или находитесь в доме с постоянно включенным кондиционером, не стоит удивляться, когда возникают болезненные симптомы с той стороны лица и головы, где он расположен.

Мокрые волосы и сильный ветер

Мы постоянно торопимся и, вымыв голову утром, как следует ее не высушив, спешим на работу или по делам. Выскакиваем на улицу, и вот результат – надуло мокрую голову ветром.

Появляются неприятные симптомы: температура 37 и выше, стреляет в одном ухе, болит левая или правая часть черепа и ухо. Все это от того что продуло.

Открытые двери и окна

Вы привыкли проветривать помещение, открывая двери и окна одновременно? Результат не заставит себя ждать. Если вы к таким условиям добавляете холодные напитки, мороженое, можете не удивляться, что у вас продуло обе части черепной коробки. Также могут пострадать затылок и шея.

Чтобы не был застужен нерв на голове, выходите из помещения во время проветривания.

Сквозняк в авто

Частая причина болезненного состояния, от того, что голову продуло в машине. Это последствие открывания в авто всех окон сразу.

Грамотно открывать не все окна одновременно, а опускать стекла только с одной стороны, и лишь наполовину. И не стоит высовываться из окна во время езды.

Последствия для организма человека

Простуда грозит целым рядом неприятных, и даже опасных осложнений. Даже после легкого сквознячка, от которого продуло заднюю часть головы, можно получить:

  • невриты, в частности, неврит лицевого нерва;
  • тендиниты (тендовагинит, тендобурсит), артриты;
  • воспалительные процессы в гайморовых и лобных пазухах (гаймориты, фронтиты);
  • отит, менингит;
  • арахноидит;
  • конъюнктивит;
  • лимфаденит (воспаление лимфатических узлов);
  • инфекционный абсцесс мозга.

Все эти заболевания серьезные, лечатся тяжело и долго, грозят порой необратимыми осложнениями, требуют обращения к разным специалистам.

Неврит лицевого (тройничного) нерва

Если продуло левую часть головы или правую, возможно воспаление нерва, иннервирующего мимические мышцы с одной стороны лица. В результате развивается их слабость (парез) и даже полный паралич мимических движений.

Более расположены к воспалению тройничного нерва люди с анатомически узким костным каналом. Из-за ухудшения кровоснабжения и ущемления нерва наблюдается тоннельный синдром.

Возникает патология из-за того, что надуло голову ветром или продуло вентилятором. Высокому риску подвергаются люди, сидящие рядом с кондиционером или постоянно находящиеся на сквозняке.

Менингит

Менинигит не возникает от переохлаждения, он имеет инфекционную или бактериальную природу. Тем не менее, если у взрослого или ребенка постоянно продувает голову, это свидетельствует о снижении иммунитета. А значит, организм особенно подвержен разным вирусам и бактериям.

Менингит – очень опасное заболевание, поэтому если после того как продуло правую сторону головы или левую, наблюдается бледность кожи, слабость, вялость, беспокойство, сонливость, сильная головная боль, нужно срочно обратиться к врачу, который назначит лечение медикаментами.

Отиты

Отиты – группа воспалительных заболеваний уха, которая проявляется такими симптомами:

  • болезненность при открывании рта;
  • боль в ушной раковине;
  • отек и покраснение ушной раковины;
  • гной из уха;
  • повышение температуры тела;
  • зуд и заложенность уха.

Если все эти симптомы возникли после того, как продуло затылок или шею, нужно срочно обратиться к врачу-отоларингологу.

Инфекционный абсцесс головного мезга

Так называется гнойно-воспалительный процесс, протекающий в ткани головного мозга. Чаще всего этому осложнению подвержены люди, простудившие голову и обладающие ослабленным иммунитетом, имеющие в анамнезе тяжелые хронические заболевания.

Нередко причиной абсцесса становится невылеченный гнойный отит – также следствие того, что замерзла голова.

  • высокой температурой;
  • ознобом;
  • слабостью и бледностью;
  • лейкоцитозом крови и увеличением СОЭ;
  • повышением внутричерепного давления;
  • тошнотой и рвотой.

Течение болезни острое, тяжелое, и требует незамедлительной медицинской помощи.

Воспаление гайморовых или лобных пазух

Острые воспаления гайморовых и лобных пазух, являющиеся следствием того, что продуло голову, обычно протекают тяжело, сопровождаются сильными болями в области головы и лба.

Гайморит

Это воспаление придаточных пазух носа, которое почти всегда является следствием сильного насморка и простуды, плохо или недобросовестно вылеченных. Симптомами заболевания являются:

  • повышение температуры до 37-38 градусов;
  • утрата обоняния, так как нос начинает закладывать;
  • тяжесть в голове;
  • боль в висках и переносице;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение памяти.

Фронтит

Воспаление лобных пазух возникает при затяжном насморке и гайморите. Симптомы:

  • заложенность носа;
  • повышение температуры;
  • лихорадка у детей;
  • болевой синдром в области лба;
  • снижение обоняния либо его полная утрата.

Лечение комплексное с применением антибиотиков. От грамотной терапии зависит, сколько будет болеть голова.

Тендиниты

Часто осложнением того, что продуло шею, является височный тендинит – воспаление сухожилия жевательных мышц. При заболевании чувствуется боль при движении челюстью, которая отдает в шею и голову.

Конъюнктивиты

При конъюнктивите развивается отечность век, покраснение, жжение, зуд глаз, слезотечение, ощущение постороннего предмета в глазу, а также гнойные, слизистые выделения. По утрам характерно слипание ресниц.

Если болезнь не лечить, может присоединиться головная боль, увеличение лимфоузлов, слабость. Как лечить конъюнктивит, обусловленный простудой? Назначаются противовирусные мази и капли.

Артриты

Височный артрит, как осложнение переохлаждения головы, развивается при поражении нервных окончаний. Болезнь сопровождается острой, простреливающей болью в месте воспаления, обычно, только с одной стороны головы.

Болезненные приступы возникают спонтанно, как будто без всякой причины.

Лимфаденит

Боль под челюстью и немного ниже уха, небольшая припухлость и болезненность в этом месте говорит о развитии лимфаденита – воспаления лимфоузлов. Также беспокоит боль в ушах.

Это осложнение лечится прогреваниями с помощью сухого тепла (манная крупа, соль) либо полуспиртовыми компрессами.

Арахноидит

Воспаление оболочки головного мозга, приводящее к образованию кист и спаек, называется арахноидитом. Патология может проявиться спустя несколько месяцев после того, как простудило голову, и характеризуется постепенным нарастанием симптомов. Среди них:

  • нарушения сна, бессонница;
  • слабость и утомляемость;
  • раздражительность;
  • эпилептические приступы;
  • боли в голове.

Болит ухо и правая часть головы — что там?

Когда продуло правую часть головы и болит ухо, что это может быть? Можно заподозрить:

  • неврит и невралгию тройничного нерва;
  • тоннельный синдром;
  • невралгию языкоглоточного нерва;
  • гнойный средний и внутренний отит;
  • артрит височно-челюстного сустава, в том числе гнойный;
  • острые синуситы.

Болевые ощущения с левой стороны

Если после того, как продуло левую часть головы, возникают болезненные ощущения, это может быть:

  • поражение периферических нервов и как следствие, неврит;
  • отит;
  • офтальмогенная кранигалия;
  • гнойно-деструктивный мастоидит;
  • арахноидит;
  • острые синуситы, вызывающие боль как за левым ухом, так и внутри его.

Причины головных болей

Сильная головная боль – лишь один из симптомов переохлаждения головы. Обычно она сопровождается рядом других признаков, на основании которых можно заподозрить то или иное заболевание:

  • если состоянию сопутствует насморк и заложенность носа, головная боль может быть признаком синусита, гайморита, фронтита;
  • если наблюдают прострелы в ухе, гнойные выделения, речь идет о гнойном отите;
  • если голова начала пульсировать. Наблюдается подергивание с одной стороны, сопровождающаяся слабостью и желанием надеть что-то теплое, указывает на повреждение нервов;
  • сильна боль в голове, к которой присоединяется головокружение, тошнота, рвота, потеря равновесия – признак воспаления головного мозга и его оболочки (менингит, энцефалит);
  • если стреляет висок, чаще с правой стороны, когда больно дотрагиваться, это свидетельствуют не о том, что продуло лицо, а о более серьезных проблемах;
  • если ноет в виске, боль проявляется пиками (нарастает и спадает), отдает в плечи и спину – это остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • прострел в затылочной области – признак того, что продуло кондиционером или сквозняком. Если боль появляется с утра, может говорить просто о сне в неудобном положении;
  • нарастающая боль в лежачем положении свидетельствует о больном зубе. Вам дорога к стоматологу.

Как лечить застуженную голову в домашних условиях?

Что делать, если простудила голову? К какому врачу обратиться, как понять, чем лечить недомогание?

  • если болят ухо, горло, нос – к отоларингологу;
  • при поражении нервов поможет невропатолог;
  • лечением ОРВИ занимается терапевт;
  • при конъюнктивите рекомендован офтальмолог.

Верным решением будет сначала обратиться к терапевту, который после осмотра и выслушивания жалоб направит пациента к узкопрофильным специалистам.

Первая помощь

Если продуло голову и она болит, помогут советы врачей, которые легко реализуемы дома:

  • обеспечить себе на несколько дней постельный режим;
  • ограничить потребление жирных, жареных, соленых, копченых продуктов;
  • не курить и не пить алкоголь;
  • при первых признаках простуды следует выпить чай с лимоном, медом, малиной. Хорошо помогают отар шиповника, фруктово-ягодные морсы, натуральные соки;
  • обеспечить голове сухое тепло (обвязать пуховым платком, приложить горячую соль или манку).

Если симптомы простуды головы слишком сильные, попробуйте лечение таблетками. Что принимать?

Название лекарства Как принимать?
Аспирин Принимать по 1-2 таблетки при повышении температуры. Пить не более 3 раз в день.
Ибупрофен Помогает при болях, обусловленных воспалительным процессом, снижает температуру. Пить по 1 таблетке 2-3 раза в сутки не дольше недели.
Спазмолгон Эффективен при мышечных и сосудистых спазмах. Принимают по 2-3 таблетки не чаще 4 раз в день.
Найз Эффективен при воспалениях в дозе 1 таблетка 2-3 раза в сутки.

Народные средства

Избавиться от неприятных симптомов простуды поможет лечение народными средствами:

  1. Заварите лекарственные растения: ромашка, эвкалипт, зверобой, добавьте в отвар немного мятного и облепихового масел. Перелейте полученный отвар в широкую емкость, склонитесь над ней и вдыхайте пары в течение 15 минут, накрывшись сверху махровым полотенцем.
  2. Если продуло на сквозняке, болит и стреляет в ухе, натереть на терке луковицу и выжать сок. Закапайте в больное ухо 2-3 капли, сверху заткните ватным тампоном. Уже через 20 минут боль пройдет.

Что делать, чтобы не было переохлаждения?

Чтобы как можно реже простужать голову, не искать, к кому обратиться и чем лечить недомогание, соблюдайте простые методы профилактики:

  1. Никогда не выходите на мороз зимой без шапки, чтобы не допустить обморожения головы.
  2. Избегайте сквозняков, чтобы не переохладить голову.
  3. Закаляйтесь.
  4. Выполняйте физические упражнения для укрепления иммунитета.
  5. Соблюдайте правила гигиены, чаще мойте руки, чтобы избежать бактериальных инфекций.
  6. Пейте больше витаминных напитков и употребляйте полезную пищу.

Если все-таки простудный синдром вас настиг, не стоит лечить простуженную голову в домашних условиях и глотать все подряд. Посетите врача и соблюдайте его рекомендации по лечению, чтобы избежать неприятных осложнений.

источник

Продуло шею болит горло и голова

Понятие «продуло голову» ‒ не медицинское. Тем не менее оно существует и включает в себя целый комплекс симптомов, опасных для организма.

Надутая голова – рефлекторная реакция организма на холод, которая выражается в спазме и воспалении сосудов и мышц и способна привести к воспалению нервных окончаний.

Симптоматика переохлаждения зависит от того, какой участок черепной коробки пострадал, какие органы и нервы затронул воспалительный процесс. Симптомы, которые беспокоят больного:

  • головная боль;
  • высокая температура;
  • озноб;
  • перепады артериального давления;
  • шум в ушах;
  • головокружение.

Если вы застудили голову, страдать будет не только она, но весь организм в целом. Первым признаком переохлаждения становится простуда: у больного повышается температура, появляется насморк, кашель, слабость, болит голова.

Может возникнуть проблема и посерьезнее, например, воспалиться нерв на голове. В тяжелых случаях в патологический процесс вовлекается тройничный нерв, ветви которого проходят в области лба, щек, носа, подбородка. Проявляется состояние кратковременные, но резкими болями в области лица.

Если у вас просквозило голову, вероятнее всего, вы находились на сквозняке. Основные причины, почему возникает переохлаждение, представлены ниже.

Даже в летнюю жару можно почувствовать, что продуло левую сторону головы или правую. Если вы работаете в офисе или находитесь в доме с постоянно включенным кондиционером, не стоит удивляться, когда возникают болезненные симптомы с той стороны лица и головы, где он расположен.

Мы постоянно торопимся и, вымыв голову утром, как следует ее не высушив, спешим на работу или по делам. Выскакиваем на улицу, и вот результат – надуло мокрую голову ветром.

Появляются неприятные симптомы: температура 37 и выше, стреляет в одном ухе, болит левая или правая часть черепа и ухо. Все это от того что продуло.

Вы привыкли проветривать помещение, открывая двери и окна одновременно? Результат не заставит себя ждать. Если вы к таким условиям добавляете холодные напитки, мороженое, можете не удивляться, что у вас продуло обе части черепной коробки. Также могут пострадать затылок и шея.

Чтобы не был застужен нерв на голове, выходите из помещения во время проветривания.

Частая причина болезненного состояния, от того, что голову продуло в машине. Это последствие открывания в авто всех окон сразу.

Грамотно открывать не все окна одновременно, а опускать стекла только с одной стороны, и лишь наполовину. И не стоит высовываться из окна во время езды.

Простуда грозит целым рядом неприятных, и даже опасных осложнений. Даже после легкого сквознячка, от которого продуло заднюю часть головы, можно получить:

  • невриты, в частности, неврит лицевого нерва;
  • тендиниты (тендовагинит, тендобурсит), артриты;
  • воспалительные процессы в гайморовых и лобных пазухах (гаймориты, фронтиты);
  • отит, менингит;
  • арахноидит;
  • конъюнктивит;
  • лимфаденит (воспаление лимфатических узлов);
  • инфекционный абсцесс мозга.

Все эти заболевания серьезные, лечатся тяжело и долго, грозят порой необратимыми осложнениями, требуют обращения к разным специалистам.

Если продуло левую часть головы или правую, возможно воспаление нерва, иннервирующего мимические мышцы с одной стороны лица. В результате развивается их слабость (парез) и даже полный паралич мимических движений.

Более расположены к воспалению тройничного нерва люди с анатомически узким костным каналом. Из-за ухудшения кровоснабжения и ущемления нерва наблюдается тоннельный синдром.

Возникает патология из-за того, что надуло голову ветром или продуло вентилятором. Высокому риску подвергаются люди, сидящие рядом с кондиционером или постоянно находящиеся на сквозняке.

Менинигит не возникает от переохлаждения, он имеет инфекционную или бактериальную природу. Тем не менее, если у взрослого или ребенка постоянно продувает голову, это свидетельствует о снижении иммунитета. А значит, организм особенно подвержен разным вирусам и бактериям.

Менингит – очень опасное заболевание, поэтому если после того как продуло правую сторону головы или левую, наблюдается бледность кожи, слабость, вялость, беспокойство, сонливость, сильная головная боль, нужно срочно обратиться к врачу, который назначит лечение медикаментами.

Отиты – группа воспалительных заболеваний уха, которая проявляется такими симптомами:

  • болезненность при открывании рта;
  • боль в ушной раковине;
  • отек и покраснение ушной раковины;
  • гной из уха;
  • повышение температуры тела;
  • зуд и заложенность уха.

Если все эти симптомы возникли после того, как продуло затылок или шею, нужно срочно обратиться к врачу-отоларингологу.

Так называется гнойно-воспалительный процесс, протекающий в ткани головного мозга. Чаще всего этому осложнению подвержены люди, простудившие голову и обладающие ослабленным иммунитетом, имеющие в анамнезе тяжелые хронические заболевания.

Нередко причиной абсцесса становится невылеченный гнойный отит – также следствие того, что замерзла голова.

  • высокой температурой;
  • ознобом;
  • слабостью и бледностью;
  • лейкоцитозом крови и увеличением СОЭ;
  • повышением внутричерепного давления;
  • тошнотой и рвотой.

Течение болезни острое, тяжелое, и требует незамедлительной медицинской помощи.

Острые воспаления гайморовых и лобных пазух, являющиеся следствием того, что продуло голову, обычно протекают тяжело, сопровождаются сильными болями в области головы и лба.

Это воспаление придаточных пазух носа, которое почти всегда является следствием сильного насморка и простуды, плохо или недобросовестно вылеченных. Симптомами заболевания являются:

  • повышение температуры до 37-38 градусов;
  • утрата обоняния, так как нос начинает закладывать;
  • тяжесть в голове;
  • боль в висках и переносице;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение памяти.

Воспаление лобных пазух возникает при затяжном насморке и гайморите. Симптомы:

  • заложенность носа;
  • повышение температуры;
  • лихорадка у детей;
  • болевой синдром в области лба;
  • снижение обоняния либо его полная утрата.

Лечение комплексное с применением антибиотиков. От грамотной терапии зависит, сколько будет болеть голова.

Часто осложнением того, что продуло шею, является височный тендинит – воспаление сухожилия жевательных мышц. При заболевании чувствуется боль при движении челюстью, которая отдает в шею и голову.

При конъюнктивите развивается отечность век, покраснение, жжение, зуд глаз, слезотечение, ощущение постороннего предмета в глазу, а также гнойные, слизистые выделения. По утрам характерно слипание ресниц.

Если болезнь не лечить, может присоединиться головная боль, увеличение лимфоузлов, слабость. Как лечить конъюнктивит, обусловленный простудой? Назначаются противовирусные мази и капли.

Височный артрит, как осложнение переохлаждения головы, развивается при поражении нервных окончаний. Болезнь сопровождается острой, простреливающей болью в месте воспаления, обычно, только с одной стороны головы.

Болезненные приступы возникают спонтанно, как будто без всякой причины.

Боль под челюстью и немного ниже уха, небольшая припухлость и болезненность в этом месте говорит о развитии лимфаденита – воспаления лимфоузлов. Также беспокоит боль в ушах.

Это осложнение лечится прогреваниями с помощью сухого тепла (манная крупа, соль) либо полуспиртовыми компрессами.

Воспаление оболочки головного мозга, приводящее к образованию кист и спаек, называется арахноидитом. Патология может проявиться спустя несколько месяцев после того, как простудило голову, и характеризуется постепенным нарастанием симптомов. Среди них:

  • нарушения сна, бессонница;
  • слабость и утомляемость;
  • раздражительность;
  • эпилептические приступы;
  • боли в голове.

Когда продуло правую часть головы и болит ухо, что это может быть? Можно заподозрить:

  • неврит и невралгию тройничного нерва;
  • тоннельный синдром;
  • невралгию языкоглоточного нерва;
  • гнойный средний и внутренний отит;
  • артрит височно-челюстного сустава, в том числе гнойный;
  • острые синуситы.

Если после того, как продуло левую часть головы, возникают болезненные ощущения, это может быть:

  • поражение периферических нервов и как следствие, неврит;
  • отит;
  • офтальмогенная кранигалия;
  • гнойно-деструктивный мастоидит;
  • арахноидит;
  • острые синуситы, вызывающие боль как за левым ухом, так и внутри его.

Сильная головная боль – лишь один из симптомов переохлаждения головы. Обычно она сопровождается рядом других признаков, на основании которых можно заподозрить то или иное заболевание:

  • если состоянию сопутствует насморк и заложенность носа, головная боль может быть признаком синусита, гайморита, фронтита;
  • если наблюдают прострелы в ухе, гнойные выделения, речь идет о гнойном отите;
  • если голова начала пульсировать. Наблюдается подергивание с одной стороны, сопровождающаяся слабостью и желанием надеть что-то теплое, указывает на повреждение нервов;
  • сильна боль в голове, к которой присоединяется головокружение, тошнота, рвота, потеря равновесия – признак воспаления головного мозга и его оболочки (менингит, энцефалит);
  • если стреляет висок, чаще с правой стороны, когда больно дотрагиваться, это свидетельствуют не о том, что продуло лицо, а о более серьезных проблемах;
  • если ноет в виске, боль проявляется пиками (нарастает и спадает), отдает в плечи и спину – это остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • прострел в затылочной области – признак того, что продуло кондиционером или сквозняком. Если боль появляется с утра, может говорить просто о сне в неудобном положении;
  • нарастающая боль в лежачем положении свидетельствует о больном зубе. Вам дорога к стоматологу.

Что делать, если простудила голову? К какому врачу обратиться, как понять, чем лечить недомогание?

  • если болят ухо, горло, нос – к отоларингологу;
  • при поражении нервов поможет невропатолог;
  • лечением ОРВИ занимается терапевт;
  • при конъюнктивите рекомендован офтальмолог.

Верным решением будет сначала обратиться к терапевту, который после осмотра и выслушивания жалоб направит пациента к узкопрофильным специалистам.

Если продуло голову и она болит, помогут советы врачей, которые легко реализуемы дома:

  • обеспечить себе на несколько дней постельный режим;
  • ограничить потребление жирных, жареных, соленых, копченых продуктов;
  • не курить и не пить алкоголь;
  • при первых признаках простуды следует выпить чай с лимоном, медом, малиной. Хорошо помогают отар шиповника, фруктово-ягодные морсы, натуральные соки;
  • обеспечить голове сухое тепло (обвязать пуховым платком, приложить горячую соль или манку).

Если симптомы простуды головы слишком сильные, попробуйте лечение таблетками. Что принимать?

Название лекарства Как принимать?
Аспирин Принимать по 1-2 таблетки при повышении температуры. Пить не более 3 раз в день.
Ибупрофен Помогает при болях, обусловленных воспалительным процессом, снижает температуру. Пить по 1 таблетке 2-3 раза в сутки не дольше недели.
Спазмолгон Эффективен при мышечных и сосудистых спазмах. Принимают по 2-3 таблетки не чаще 4 раз в день.
Найз Эффективен при воспалениях в дозе 1 таблетка 2-3 раза в сутки.

Избавиться от неприятных симптомов простуды поможет лечение народными средствами:

  1. Заварите лекарственные растения: ромашка, эвкалипт, зверобой, добавьте в отвар немного мятного и облепихового масел. Перелейте полученный отвар в широкую емкость, склонитесь над ней и вдыхайте пары в течение 15 минут, накрывшись сверху махровым полотенцем.
  2. Если продуло на сквозняке, болит и стреляет в ухе, натереть на терке луковицу и выжать сок. Закапайте в больное ухо 2-3 капли, сверху заткните ватным тампоном. Уже через 20 минут боль пройдет.

Чтобы как можно реже простужать голову, не искать, к кому обратиться и чем лечить недомогание, соблюдайте простые методы профилактики:

  1. Никогда не выходите на мороз зимой без шапки, чтобы не допустить обморожения головы.
  2. Избегайте сквозняков, чтобы не переохладить голову.
  3. Закаляйтесь.
  4. Выполняйте физические упражнения для укрепления иммунитета.
  5. Соблюдайте правила гигиены, чаще мойте руки, чтобы избежать бактериальных инфекций.
  6. Пейте больше витаминных напитков и употребляйте полезную пищу.

Если все-таки простудный синдром вас настиг, не стоит лечить простуженную голову в домашних условиях и глотать все подряд. Посетите врача и соблюдайте его рекомендации по лечению, чтобы избежать неприятных осложнений.

Состояние «продуло шею», пожалуй, каждому знакомо. Человек принимает роботообразный вид: поворот шеи вызывает боль, и от этого он вынужден производить повороты всем туловищем. А называется это прекраснейшее состояние — миозит. Более точно, миозит мышц шеи, т.е. их воспаление в результате воздействия холодного потока воздуха.

Миозит может случаться и в других группах мышц (поясница, голень, грудная клетка и др.), но шея ввиду её открытости всем ветрам страдает чаще всего.

Что способствует возникновению миозита? Это ещё не причины, но факторы, предрасполагающие к возникновению симптомов заболевания «продуло шею».

  1. Ранее присутствовали травмы, повреждения в области шеи.
  2. Остеохондроз шейного отдела.
  3. Патология нервных сплетений в шейном отделе.
  4. Постоянное ношение рюкзаков, имеющих большой вес.
  5. Чрезмерная боязнь сквозняков (лишает организм закалки).
  6. Нервное перенапряжение.

Непосредственными причинами миозита в области шеи являются:

  1. Воздействие холодного воздуха на разогретые мышцы, длительный сквозняк.
  2. Инфекционные заболевания.
  3. Мышцы длительно имели перенапряжение, например, при неправильной позе за письменным (компьютерным) столом, за рулём автомобиля, за музыкальным инструментом.

Когда продуло шею, человека беспокоят симптомы:

  • боли в шее, тупые, тянущие, при повороте головы острые,
  • при прощупывании мышц ощущается боль,
  • боли могут отдавать в голову, виски, уши, руки даже до кончиков пальцев,
  • покраснение и отёчность могут присутствовать, но не всегда,
  • ограниченность в движениях — поворотах, наклонах.

Шею продувает далеко не у всех. Многие совершенно спокойно прогуливаются без шарфа в прохладную погоду, и холодный ветер не нарушает их отличного самочувствия. Мышцы и сосуды шеи других людей от воздействия малейшего сквозняка спазмируются настолько интенсивно, что возникает воспаление — миозит. Этот спазм мышц даже может повредить волокна нервов в месте сокращения.

Если не лечить миозит, который длится более 3 дней, то воспаление может перейти в хроническую форму и время от времени давать обострения при стрессе, мышечном напряжении и сквозняке.

Прежде всего, необходимо настроиться на тепло — нельзя продолжать студить область шеи. Вооружаемся шарфиками, кофтами с высоким воротом и прочими утеплителями.

Вас заинтересует:  Аллергия в горле ингаляции

Растираем шею местнораздражающими средствами. Это мази, растирания, гели с активными компонентами из ментола, камфоры, перца, ядов пчёл и змей, растений с эфирными маслами. Во-первых, эти средства рефлекторно уменьшают боль, т.к. поток болевых импульсов перекрывается импульсами от раздражения нервных окончаний области шеи. Во-вторых, происходит согревающий эффект, улучшается кровоснабжение и воспаление проходит. В-третьих, местораздражающее действие снимает спазм мышц.

Если болевой синдром настолько интенсивен, что не ослабевает при использовании раздражающих средств, то применяют гели с анальгезирующими противовоспалительными компонентами — фастум, вольтарен и др. Либо чередуют раздражающие средства с анальгезирующими.

Когда симптомы продутой шеи не проходят после 3 дней применения местной терапии, назначают таблетированные лекарства. Нестероидные противовоспалительные анальгетики — НПВА — (найз, нимесил, мелоксикам), а также миорелаксанты (например, мидокалм), витамины группы В (мильгамма). Если боли в шее продолжают быть стойкими и плохо снимаются анальгетиками, делают блокады с новокаином.

Если боли совсем не снимаются НПВА, это повод для более глубокого обследования, возможно причина глубже.

Когда продувает шею, хорошо помогает массаж с увеличением интенсивности воздействия по мере уменьшения симптомов.

Мануальная терапия очень эффективна в сочетании с основным лечением и даже может заменить медикаментозное лечение при непереносимости лекарственных средств.

Хороший эффект оказывает физиотерапия. Например, магнитотерапия согревает, расслабляет мышцы и способствует уменьшению воспаления. Используются домашние аппараты либо в физиотерапевтических кабинетах.

Многие пациенты с успехом используют иглорефлексотерапию при миозите. Можно воздействовать на акупунктурные точки инфракрасным излучением и домашним прибором электростимуляции. Если этого нет, но есть аппликатор (например, Ляпко), скорее используйте его во благо вашей шее.

Применение шейного бандажа для продутой шеи также весьма полезно, т.к. помогает шее принять правильное положение, разгрузить мышцы и согреть. Для лиц с хроническим миозитом это просто находка.

Лечебная физкультура при миозите должна быть направлена на расслабление мышц. В остром периоде нельзя выполнять активные действия, гимнастика вводится только тогда, когда боли в шее утихают, но резкие и интенсивные движения исключаются.

Чтобы избежать неприятных последствий от соприкосновения с холодным воздухом важно выполнять ряд простых действий, тогда миозит не сможет сковать ваших движений и боль не нарушит планов.

  1. Старайтесь одеваться по погоде. Если ветер обещает быть сильным, берите с собой шарф.
  2. Не сидите прямо под кондиционером и вентилятором, пользуйтесь этими средствами разумно.
  3. Внимательно отнеситесь к потоку воздуха из открытого окна автомобиля, особенно в жару. Он рискует подарить вам боль в шее.
  4. Не бойтесь умеренного сквозняка в помещении, применяйте контрастный душ для закаливания. Тренируйте себя.
  5. Укрепляйте мышцы шеи специальными упражнениями.
  6. Оборудуйте своё рабочее место удобно, чтобы шее не приходилось испытывать большие нагрузки.

Если продуло шею, это далеко не всегда следствие сквозняков или прогулки без шарфа в мороз. В некоторых случаях боль в мышцах является симптомом серьёзных заболеваний, которые необходимо вовремя лечить.

Когда в народе говорят «продуло шею», большинство подразумевает под этим боль при повороте головы, вызванная долгим нахождением на сквозняке. Отчасти это действительно так, но далеко не всегда. Боль в мышцах может быть вызвана чем угодно — от обычного напряжения до инфекционных заболеваний.

Самым опасным в этом случае является миозит, воспаление мышц. Сам по себе он не является отдельным заболеванием, а лишь симптомом уже существующих проблем. Воспалительные процессы могут вызывать паразиты или инфекция, которая попадает в организм даже через обычный укол.

Сквозняки — самая невинная причина того, что «продуло» шею. На больную шею часто жалуются люди с «сидячими» профессиями, в особенности те, кто вынужден долгое время находиться в одной позе — пианисты, водители, операторы ПК и пр. Из-за напряжённой позы нарушается кровоснабжение мышц.

Болезненные ощущения вплоть до резких приступов появляются, если есть:

  • Инфекции. Вирусные инфекции относят к одной из самых частых причин болей в шее. От миндалин инфекция распространяется к мышцам. Такое случается при ОРВИ, гриппе, сифилисе и туберкулёзе, Если же воспаление вызвано грибком или гнойными инфекциями, необходимо хирургическое лечение и удаление гноя.
  • Аутоиммунные причины. Воспаление в мышцах шеи нередко является причиной того, что организм начинает бороться сам с собой, вырабатывая антитела. В этом случае боль будет очень сильной, нередко этот симптом сопровождает ревматоидный артрит, волчанку или склередерму.
  • Паразиты. Токсоплазмоз, трихинеллез и другие болезни, вызванные паразитами в организме, нередко провоцируют мышечное воспаление.
  • Отравление. Злоупотребление алкоголем, наркотические вещества, передозировка лекарств или укусы ядовитых рептилий и насекомых вызывают сильные спазмы, шея может воспалиться.
  • Травмы шеи. Ушибы, порезы, переохлаждение, растяжения в ходе физических нагрузок — всё это способно вызвать воспаление и отёк. При грыже в шее может защемить нерв.

Если вовремя не лечить болезнь, это чревато серьёзными осложнениями:

  • гнойное воспаление;
  • подвывих шейных суставов;
  • позвоночная грыжа;
  • дальнейшее распространение воспаления в сторону пищевода.

Слишком сильное воспаление может затронуть гортань и глотку, что в свою очередь осложнит глотание и дыхание. Лечить заболевание нужно сразу при появлении первых же дискомфортных ощущений.

Боль — главный признак того, что продуло шею. Она появляется с самого утра и в дальнейшем только усиливается из-за раздражения нервных окончаний при движении. Становится невозможно повернуть шею из-за боли.

Болевой синдром выражается по-разному:

  • усиливается при нажатии на шею, затылок или резких движениях головой;
  • сосредоточен только с одной стороны шеи;
  • мешает жевать или глотать, поворачиваться стороны.
  • стреляет или отдаёт в спину, лопатку, плечи, виски, ухо или лоб.

Кроме этого могут быть и другие симптомы:

  • покраснение кожи шеи, лица;
  • припухлости;
  • высокая температура;
  • лихорадка;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • слабость.

Что нужно сделать сразу, если продуло шею:

  1. По возможности обеспечить больному полный покой, чтобы не напрягать мышцы шеи.
  2. Растереть шею спиртовыми настойками или мазями и укутать в тёплый шарф.
  3. При необходимости принять обезболивающие и противовоспалительные средства.
  4. Если боль не прошла в течение нескольких дней или появились симптомы осложнений, необходимо обратиться к врачу.

Если продуло шею беременной или кормящей женщине, следует осторожно подбирать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Лучше сразу обратиться к врачу и пройти обследования, чтобы исключить наличие инфекции или паразитов.

Единственное, что женщина может сделать в домашних условиях сама без вреда для малыша, это находиться в покое и беречься от сквозняков и переохлаждения.

Если ребёнок жалуется на боль в шее, сделать можно следующее:

  1. Найти болезненную область, аккуратно прощупав горло пальцами.
  2. Растереть место согревающей мазью или прогреть калёной солью, завёрнутой в тканевый мешочек.
  3. Сделать спиртовой компресс на ночь.

Чтобы диагностировать болезнь, достаточно внешнего осмотра и жалоб больного. Инструментальная диагностика потребуется, если есть необходимость установить точную причину болей. Для этого используют рентген и электромиографию.

Выбор врача, к которому пойти на приём, зависит от того, где болит — в мышцах или позвоночнике. Если боль выражена слишком сильно, необходимо обратиться к неврологу, в ходе обследования врач может направить пациента к ревматологу.

При лечении необходимы консультации у:

В самых сложных ситуациях не обойтись без помощи хирурга.

Во время лечения болей в шее можно взять больничный на несколько дней. При правильно подобранной и своевременной терапии болезнь пройдёт за 3-5 дней.

Для лечения применяют несколько методов:

  • медикаментозная терапия (обезболивающие, противовоспалительные средства и пр.);
  • физиотерапия (массаж, иглоукалывание и пр.);
  • лечебная гимнастика.

Из лекарственных препаратов для лечения миозита используют несколько групп в зависимости от причины заболевания:

  • противовоспалительные средства местного действия ( мази, кремы и пр.);
  • противовоспалительные в таблетках и инъекциях;
  • противогрибковые препараты;
  • антибактериальные и противовирусные средства;
  • общеукрепляющие препараты, витаминные комплексы.

Любые препараты должны применяться только по назначению врача и строго в указанной дозировке. Важно учитывать при этом противопоказания и возможные побочные эффекты.

Чтобы мазь подействовала с наибольшим эффектом, её нужно втирать в кожу аккуратными массирующими движениями. Это ускорит кровоток и позволит полезным веществам быстрее проникнуть к очагу боли и воспаления.

Если продуло шею, лечить её можно двумя типами мазей:

  • Обезболивающие. Сюда относятся Вольтарен, Долобене, Найз и прочие подобные препараты. Кроме обезболивающего действия они снимают воспаление.
  • Согревающие.Финалгон и Кетонал помогают снять спазм в мышцах и разогнать кровь.

Популярный ещё с советских времён бальзам Звёздочка обладает сразу всеми необходимыми качествами. Это средство не только прогревает больную шею, но и снимает воспаление. Обёртывания Звёздочкой лучше всего делать на ночь, для этого нужно нанести мазь на больное место, накрыть пищевой плёнкой и замотать тёплым шарфом.

При наличии сложных воспалительных процессов и инфекции одними мазями обойтись не получится.

Лечить миозит нужно полным курсом противовоспалительных инъекций:

Снять боль и воспаление помогут следующие препараты для приёма внутрь:

О совместимости перечисленных препаратов с другими лекарственными средствами можно прочитать в инструкции к ним.

Если продуло шею, назначают следующие процедуры:

Если продуло шею, полезен массаж, он снимает боль, напряжение в мышцах и улучшает кровоток. Для эффективного лечения массаж нужно делать курсом в течение недели. Достаточно 15 минут каждый день, чтобы избавиться от боли в шее.

Лёгкая гимнастика позволит расслабить мышцы и снять незначительные болезненные ощущения.

Что можно делать:

  1. Плавно поворачивать голову поочерёдно в правую и левую сторону. Делать по 5-10 раз каждую.
  2. Наклоны головой вперёд и назад.
  3. Движения плечами вместе вверх и вниз, затем по очереди. Каждое упражнение проделать по 5-10 раз в зависимости от самочувствия.

Если продуло шею, любые упражнения нужно выполнять аккуратно. При появлении резкой боли, гимнастику нужно прекратить.

Выбор гомеопатических средств должен проводиться только под наблюдением врача. Стоит понимать, что гомеопатия не является основным терапевтическим средством и может выступать лишь как дополнение к основному лечению.

Если продуло шею, подойдут следующие препараты:

  • Калькарея карбоника. Применяется в качестве анальгетика.
  • Рус токсикодендрон. Средство эффективно, если миозит вызван сыростью и переохлаждением.
  • Арника. Поможет снять боль после длительного напряжения мышц.
  • Бриония. Снимает боль при движении и надавливании на мышцы шеи.
  • Рододендрон. Средство эффективно, если болезненные ощущения в шее вызваны погодными переменами, а не травмами или инфекцией.
  • Аконитум. Применяется для лечения шеи при простудных заболеваниях.

Белладонна используется для снятия жара и пульсации в месте воспаления, а так же при внезапных болях в шее.

Если продуло шею, чтобы расслабиться и убрать неприятные симптомы, можно использовать проверенные народные рецепты:

  • Мазь из сала и полевого хвоща. Для приготовления средства потребуется смешать мелко нарезанное сало и порошок сухого растения в соотношении 4 к 1. Мазь перемешивают до получения однородной массы и хранят в холодильнике в закрытой таре. Мазать больную шею нужно несколько раз в день.
  • Водочный компресс. Самый простой способ снять боль в шее. Для компресса нужно смочить ткань водкой, приложить к больному месту, а затем прикрыть плёнкой и замотать тёплым шарфом.
  • Лавровое масло (можно купить в аптеке). Для примочки нужно разбавить в литре воды 10 капель масла, перемешать и подогреть. Тёплой жидкостью пропитывают чистую ткань (бинт, платок, полотенце) и прикладывают компресс к шее в виде жгута на 20-30 минут.
  • Мазь с ивовыми почками. При болях в шее можно приготовить простую мазь из сливочного масла и ивовых почек, для чего нужно взять ингредиенты в равных количествах и хорошо перемешать. Предварительно ивовые почки должны быть измельчены в порошок.
  • Спиртовая настойка с барбарисом. Для приготовления средства используют кору этого растения и спирт 70% в соотношении 1 к 10. Смесь должна настаиваться 10 дней в темноте, при этом ёмкость нужно ежедневно взбалтывать. Готовую настойку можно принимать по 30 капель 3 раза в день для снятия воспаления.

Компресс с листьями лопуха — хорошее средство, если продуло шею или спину:

  • Свежие листья растения нужно хорошо помыть и обдать кипятком.
  • Размягчённые листья прикладываются к больному месту и фиксируются тёплым шарфом.
  • То же самое можно сделать и с капустными листьями. Такой компресс снимет боль и жар.

Можно воспользоваться перечным пластырем. Но перед использованием важно провериться на наличие аллергической реакции. Для этого маленький кусочек пластыря наклеивают на сгиб локтя или запястье на день. Если не появилось покраснения и сильного зуда, можно пользоваться этим средством.

Что можно делать при миозите зависит от того, чем болезнь вызвана. При воспалительных процессах привычные прогревания и спиртовые компрессы категорически запрещены, они лишь усугубят ситуацию. Их можно использовать только при отсутствии воспаления.

А вот что нельзя делать в любом случае:

  • переохлаждаться;
  • заниматься спортом и любыми другими физическими нагрузками;
  • ходить в баню, сауну или принимать слишком горячую ванну.

Что можно делать в случае, если продуло шею:

  • Спать на боку в позе эмбриона. Такое положение наиболее удобно и безболезненно.
  • Находиться в покое и не перетруждаться, при необходимости пить анальгетики.
  • Брать больничный и хорошо отдохнуть, длительное сидение в офисе за компьютером нисколько не поможет в лечении.
  • Расслаблять мышцы с помощью массажа или лёгкой гимнастики и держать шею в тепле.

Предупредить болезнь проще, чем лечить, поэтому лучше и вовсе не допускать ситуаций, когда может продуть шею.

Базовая профилактика:

  • Одежда по погоде.
  • Удобная поза во время работы и отдыха.
  • Разминка затёкших мышц.
  • Рабочее место подальше от кондиционера и открытых окон.
  • Закаливание и укрепление иммунитета.

Если же шею всё-таки продуло или началось воспаление, необходимо обратиться к врачу и начать лечение.

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

Что говорят врачи о лечении суставов и позвоночника? Дикуль В.И., доктор медицинский наук, профессор: Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них меня поразил! Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за сутки, а за 21 день болезнь и вовсе отступает на все 100%. Его однозначно можно назвать ЛУЧШИМ средством 21-ого века. .

Простуда шеи и сопровождающие ее болезненные ощущения всегда подкрадываются незаметно: только вчера вечером ты чувствовал себя абсолютно прекрасно, а утром неудачно повернул голову – и почувствовал острую боль в области шеи.

Поймать такой неприятный недуг, по сути, можно где-угодно, начиная от легкого сквозняка у себя же дома, заканчивая прогулкой по весеннему городу или скверу, достаточно 10-15 минут постоять на сквозняке, как простуда шеи даст о себе знать. Более того, медики утверждают, что «простудиться» шея может даже после неправильного или неудобного сна на подушке, чрезмерного напряжения мышц или неудачных травм.

Такой недуг имеет научное название – миозит – достаточно неприятная вещь в любом возрасте и любой ситуации. Ведь когда возникают острые боли в области шеи, человек мгновенно лишается полноценного сна и отдыха, привычная активность снижается в разы, а общее состояние полностью выбивает из привычной колеи. Что делать в том случае, если продуло шею?

Как мы уже говорили, причины возникновения миозита могут быть разные, от обычного сквозняка до осложнений после болезней и травм, иногда ощущения при таком недуге очень легко спутать с защемлением нерва или остеохондрозом, а потому, прежде чем начинать какое-то лечение, крайне важно показаться специалисту.

Нельзя забывать, что шейная простуда – достаточно серьезное и опасное заболевание, которое при неправильном или несвоевременном лечении может вылиться в серьезные осложнения: воспаления дыхательной мускулатуры, мышц глотки, гортани или пищевода, из-за чего могут появиться трудности с проглатыванием пищи.

Тем более это касается детей: если ребенок пожаловался на неприятные ощущения в области шеи, прежде чем начинать его лечить всеми известными способами, очень важно показаться педиатру. Вы должны понимать, что любое проявление дискомфорта в области шеи (ступор, ломота, прострелы и так далее) может быть симптомом и других опасных заболеваний, таких как, менингит или тортиколлис.

Если вы по какой-то причине не смогли попасть на прием к врачу, а справиться с болями все равно нужно, то можно попробовать один из нижеперечисленных методов. Итак, как лечить больную шею?

  • Необходимо постараться обеспечить расслабление больных мышц, для этого, чаще всего, применяют разогревающие мази, которые в дополнение имеют противовоспалительный эффект. Обычно такие препараты воздействуют на пораженные участки, стимулируя кровообращение больного места, а также обеспечивая активное движение крови по воспаленным участкам шеи.
  • Помните, что больное место должно быть обязательно в тепле, для этого подойдет шерстяной платок или теплый шарф. Для дополнительного прогрева подойдет сваренный в мундире горячий картофель, горячий мешочек с солью или песком. Для этого наполнение мешочка необходимо прогреть на сковородке (главное не перестараться, иначе можно получить ожог) и приложить больному месту.
  • Чтобы немного ослабить боли, можно делать самостоятельные мини-массажи. Для этого попробуйте нащупать место, где болит больше всего, и смажьте эту область парой капель растительного или массажного масла. Дальше необходимо кончиками пальцев аккуратно помассировать больное место.
  • Можно поделать несложные компрессы из народных рецептов: самый распространенный метод – использование листьев белокочанной капусты, которые необходимо приложить к простуженной шее и сверху обмотать теплой тканью. Есть рецепты народной мази: столовая ложка яблочного уксуса в равной пропорции со скипидаром и яичным желтком смешать в однородную массу. Полученной мазью растирать больной участок шеи перед сном, а затем укутывать теплым шарфом или платком.
  • Неплохо помогает согревающий компресс с водкой: для этого перед сном необходимо смыть все согревающие мази. Подготовьте марлю, сложите ее несколько раз и смочите в водке. Прикладываем компресс к больному месту, сверху накладываем пленку, и укутываем шею теплый шарфом. Компрессы необходимо использовать осторожно, чтобы не пожечь кожу в очаге воспаления.
  • Если боли настолько сильные, что не помогают согревающие мази, можно принять обезболивающие препараты, однако не забывайте, что это лишь скорая помощь, которая поможет снять болевой синдром, но никак не панацея.

К сожалению, процесс лечения застуженной спины – не быстрый, должно пройти хотя бы несколько дней, чтобы появились первые улучшения.

Но если вы ощущаете, что никакой из перечисленных методов особо не помогает, а боли не стихают или, еще хуже, только увеличиваются, то вам, во что бы то ни стало, нужно попасть на прием к специалисту. Берегите свое здоровье и шею от лишних сквозняков, и будьте здоровы!

Простонародное понятие «продуло шею», обычно описывают реакцию наших сосудов и мышц на контакт с холодом или сквозняком. Далеко не все люди могут заболеть миозитом после переохлаждения.

Для тех, кто закаленный, принимает контрастные ванны, занимается спортом, ведет активный образ жизни и имеет крепкую иммунную систему, сквозняки не несут большой угрозы.

Однако если вы вышли на улицу в холодное время с отрытым горлом, без шарфа, то резкое снижение температуры, естественно, вызывает рефлекторный спазм сосудов и мышц. У незакаленного человека со слабым иммунитетом, резкий перепад температур может привести к развитию сильного воспалительного процесса.

Способствуют развитию миозита такие факторы:

  • повреждения шеи, травмы;
  • шейный остеохондроз;
  • перенапряжение мышц;
  • ношение за спиной тяжелого портфеля или рюкзака;
  • поражение нервных волокон шейного отдела позвоночника в анамнезе.

Даже в теплое время года может продуть шею, это может случиться, если вы решили выйти на улицу с мокрыми волосами в ветреную погоду или находились продолжительное время под вентилятором. Под воздействием подобных неблагоприятных факторов может простудиться даже человек с крепким иммунитетом.

  • переохлаждения области шейного отдела;
  • наличия инфекционных заболеваний (грипп, ангина, простуда);
  • получения травм и ушибов шеи;
  • перенапряжения мышц шейного отдела;
  • постоянные стрессы и нервные ситуации. Как бы удивительно ни было, но эмоциональные переживания также могут поспособствовать возникновению этой болезни.

Также учтите, что шейную простуду может вызвать и малоподвижный образ жизни, особенно это касается сидячей работы, если вы длительное время находитесь в одном и том же положении. Многие люди ошибочно считают, что если вам продуло шею и плечо, лечение не требуется и через несколько дней напасть пройдет самостоятельно.

Но к сожалению, это мнение не совсем правильное, и бывают случаи, когда при отсутствии лечения воспалительный процесс переходит и на мышцы дыхательной системы. Чтобы огородить себя от всех этих осложнений, при первых же признаках защемления вам нужно будет как можно скорее обратиться за помощью к специалисту.

  1. Долгое нахождение под вентилятором или кондиционером.
  2. Сквозняки.
  3. Нахождение на ветру с мокрым волосом.
  4. Купание в ледяной воде и т. д

И это далеко не полный список причин простудных процессов в голове. Но не во всех случаях причиной возникновения боли и других неприятных ощущений является именно простуда. Это могут быть:

  1. Инфекционные, абсцессные процессы головного мозга. Определить их достаточно сложно, но именно лорингические заболевания, легочные, зубные, головные травмы различной степени тяжести могут послужить первопричиной данного процесса. Если головные боли не прекращаются в течение дня и ночи, есть серьезный повод обратиться за медицинской помощью.
  2. ВСД (вегетососудистая дистония). Сильные, головные боли могут являться следствием нарушений в работе вегетососудитой системы. Сопутствующими симптомами могут быть учащенное сердцебиение, бледность, чрезмерная потливость, скачкообразное артериальное давление, плохой аппетит и пр. Стоит отметить что данное явление обычно наблюдается у людей, имеющих слабую нервную систему.
  3. Шейный остехондроз. Он имеется у большинства жителей городов. Несложные упражнения для позвоночника позволят решить эту проблему.
  4. Хронические мигрени.

Вариантов может быть и больше, поэтому даже при самостоятельном диагностировании, не стоит торопиться с выводами, а лучше обратиться к врачу.

Чтобы обезопасить себя от последствий простуды головы, нужно соблюдать очень простое правило — если погода более чем прохладная, то надеть головной убор. Как правило, это относится к маленьким детям, которые не слушаются своих родителей и чаще всего начинают болеть.

Если продуло голову, то не стоит сильно переживать, главное начать вовремя лечение и тогда, все будет на лучшем уровне.

Абсцесс мозга, вызванный инфекцией. Диагностировать его сложно, поэтому следует знать, что болезнь зубов, воспаления легких заболевания уха-горла-носа, травмы головы, это «почва» для абсцессов мозга. Головная боль, которая длится более 12 часов — повод для серьезного беспокойства, лечение хирургическое. Прогноз серьезный.

Одним из симптомов головной боли может быть вегето-сосудистая дисфункция (ВСД) — избирательное нарушение функции внутренних органов. Симптомы явления: сердцебиение, бледность, потливость повышение или снижение артериального давления, отсутствие аппетита, тошнота, икота или одышка, ВСД — удел людей с неуравновешенной и слабой нервной системой проявление ВСД — это срыв взаимодействия между вегетативной и сосудистой системами симптомы ВСД очень многообразны, они похожи на все заболевания сразу. Диагноз может поставить только врач при комплексном обследовании.

Особое место занимает головная боль при шейном остеохондрозе. Она бывает по статистике у 95 % городских жителей после 40 лет независимо от возраста и пола. Больные жалуются на боль в затылке или шее.

Приступообразная головная боль может быть проявлением мигрени

Нередко врач слышит от пациента жалобу: «Болит шея при повороте головы». Как правило, такие симптомы возникают, если человек застудил ее в результате переохлаждения. Также спровоцировать боли в мышечных тканях может:

  • Неудачная поза для сна.
  • Неправильно подобранная подушка. Выбирайте подушку исходя из соображений удобства, чтобы мышцы шеи были расслаблены.
  • Резкий поворот головы.
  • Длительное напряженное состояние мышц шеи. Во время работы не забывайте расслаблять мышцы шеи, для этого подойдут круговые движения головой.

Все эти, казалось бы, незначительные факторы, весомо влияют на самочувствие и провоцируют воспаление.

Чтобы обезопасить себя от последствий простуды головы, нужно соблюдать очень простое правило — если погода более чем прохладная, то надеть головной убор. Как правило, это относится к маленьким детям, которые не слушаются своих родителей и чаще всего начинают болеть.

Абсцесс мозга, вызванный инфекцией. Диагностировать его сложно, поэтому следует знать, что болезнь зубов, воспаления легких заболевания уха-горла-носа, травмы головы, это «почва» для абсцессов мозга. Головная боль, которая длится более 12 часов — повод для серьезного беспокойства, лечение хирургическое. Прогноз серьезный.

Одним из симптомов головной боли может быть вегето-сосудистая дисфункция (ВСД) — избирательное нарушение функции внутренних органов. Симптомы явления: сердцебиение, бледность, потливость повышение или снижение артериального давления, отсутствие аппетита, тошнота, икота или одышка, ВСД — удел людей с неуравновешенной и слабой нервной системой проявление ВСД — это срыв взаимодействия между вегетативной и сосудистой системами симптомы ВСД очень многообразны, они похожи на все заболевания сразу. Диагноз может поставить только врач при комплексном обследовании.

Вас заинтересует:  В горле привкус гноя что это такое

Многие считают, что данное состояние нельзя отнести к какой-либо конкретной болезни, а когда продуло голову – проявляется определенная совокупность симптомов, соответствующих конкретным простудным заболеваниям. В этом есть доля истины. Если продуло голову – симптомы носят простудный характер и лечатся соответственно.

Чем обусловлено появление такого состояния? Основная причина, особенно в летнее время года – это сквозняки. Необходимо с осторожностью относиться к таким факторам:

  • кондиционер, создающий большой перепад температур между помещением и улицей. В офисе больше всех страдают именно те, кто сидит ближе всего к кондиционеру;
  • открытые окна и двери в разных концах комнаты;
  • ветреная погода в сочетании с непросушенной головой;
  • езда в автомобиле «с ветерком»: открывание всех окон или даже высовывание головы наружу в едущем автомобиле или автобусе.

А если к этому всему добавить большие количества мороженого, напитки со льдом, то получим полную картину того, чего нельзя делать, чтобы уберечься от коварной простуды.

Почему человек испытывает определенные болевые ощущения при данном состоянии? Когда продувает голову, происходит общая интоксикация организма. Появляется головная боль – это происходит в результате повышения количества внутричерепной жидкости: она сдавливает мозговые ткани и возникают боли. Повышается температура тела, может появиться отит или воспаление носовых пазух.

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть.

При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:

  • отечность;
  • мышечное напряжение в шее;
  • местное повышение температуры;
  • ощущение покалывания;
  • появление одышки;
  • вялость.

Миозит всегда приходит неожиданно и характерен для людей любой возрастной группы. Однако, наиболее подвержены «болезни сквозняков» пожилые люди, спортсмены, строители. В общем, те, кто работает на сквозняках или в условиях повышенных физических нагрузок.

    кондиционер, создающий большой перепад температур между помещением и улицей. В офисе больше всех страдают именно те, кто сидит ближе всего к кондиционеру; открытые окна и двери в разных концах комнаты; ветреная погода в сочетании с непросушенной головой; езда в автомобиле «с ветерком»: открывание всех окон или даже высовывание головы наружу в едущем автомобиле или автобусе.
  • воспаление нервов – невриты, включая серьезную болезнь – неврит лицевого нерва;
  • заболевание лобных (фронтит), гайморовых (гайморит) пазух;
  • отит, тендовагинит;
  • конъюнктивит и лимфаденит;
  • в тяжелых случаях патологический процесс охватывает мозг, его структуры (менингит, абсцесс мозга, арахноидит).
  1. Продолжительное пребывание под кондиционером;
  2. Купание в холодной воде;
  3. Отказ от ношения головных уборов в ветреную погоду;
  4. Перемещение в автотранспорте с открытыми окнами;
  1. Пребывание на свежем воздухе с влажной головой, не высушенной после мытья;
  2. Сквозняки в жилом помещении;
  3. Частое употребление напитков с добавлением льда, большого количества мороженого;
  4. Неблагоприятные погодные условия, особенно в период межсезонья (холодные продолжительные дожди, сильные ветра.
  • если состоянию сопутствует насморк и заложенность носа, головная боль может быть признаком синусита, гайморита, фронтита;
  • если наблюдают прострелы в ухе, гнойные выделения, речь идет о гнойном отите;
  • если голова начала пульсировать. Наблюдается подергивание с одной стороны, сопровождающаяся слабостью и желанием надеть что-то теплое, указывает на повреждение нервов;
  • сильна боль в голове, к которой присоединяется головокружение, тошнота, рвота, потеря равновесия – признак воспаления головного мозга и его оболочки (менингит, энцефалит);
  • если стреляет висок, чаще с правой стороны, когда больно дотрагиваться, это свидетельствуют не о том, что продуло лицо, а о более серьезных проблемах;
  • если ноет в виске, боль проявляется пиками (нарастает и спадает), отдает в плечи и спину – это остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • прострел в затылочной области – признак того, что продуло кондиционером или сквозняком. Если боль появляется с утра, может говорить просто о сне в неудобном положении;
  • нарастающая боль в лежачем положении свидетельствует о больном зубе. Вам дорога к стоматологу.

После продувания головы симптомы проявляются быстро. Клиника болезни яркая, болезненная. Она выбивает из привычного ритма жизни, мешая работе либо учебе. Нарушается повседневная деятельность человека, что заставляет его в короткие сроки обратиться за врачебной помощью. Игнорирование патологии быстро приводит к развитию тяжелых осложнений.

До сих пор нет единого мнения о сути патологии. Ее нельзя отнести к конкретному недугу. Если продувает голову, симптомы схожи с простудой. Часто рассматриваемое заболевание относят именно к ней, поэтому они лечатся по схожей схеме.

Если продуло голову, болит все тело, с чем это связано? Среди основных причин развития недуга в летнее время года выделяют сквозняки. Условия, при которых они появляются:

  • использование кондиционера;
  • открытое окно;
  • поездка на транспортном средстве с открытой форточкой.

Холодное мороженое и напитки со льдом увеличивают риски развития простуды. Сильные боли в любой части головы связаны с общей интоксикацией. При этом возникает лихорадка, присоединяется поражение среднего уха (отит) либо воспаление носовых пазух.

Чтобы не столкнуться с такой неприятностью, как простуда головы, важно знать, что может создать такую ситуацию.

  • Долгое нахождение под кондиционером, особенно в жаркое время года. Стоит сказать, что летом большое количество офисных работников приходят на прием к терапевту с одной и той же жалобой: «Кондиционером продуло шею, голову, появился насморк и кашель». Поэтому всем тем гражданам, рабочие места которых оснащены охлаждающей техникой, стоит быть внимательнее к своему здоровью и не переохлаждаться;
  • Путешествие в автомобиле или общественном транспорте с открытым окном;
  • Прогулки по улице с мокрой или не до конца просушенной шевелюрой. Причем, даже летом такое легкомысленное поведение может закончиться простудой;
  • Длительное купание в холодной воде, а также ныряние могут спровоцировать недуг;
  • Хождение осень и зимой, в общем, в холодное время года, без головного убора. Особенно этим грешат представительницы прекрасного пола;
  • Потребление в большом количестве прохладительных напитков и мороженого.

Конечно, выше перечислены не все причины, из-за которых может случиться недомогание. Но это наиболее часто встречающиеся случаи.

Болевая реакция в мышцах шеи появляется утром, непосредственно после пробуждения. Это происходит из-за того, что во время сна мышцы отекают.

Даже легкое движение головой в постели, вызывает ноющую боль, которая является результатом раздражения нервных окончаний при сдавливании их воспалительным процессом.

Миозит из-за переохлаждения характеризуется следующими симптомами:

  • напряжение мышц шеи;
  • общая слабость;
  • легкий озноб и незначительное повышение температуры;
  • появление сильных болей при повороте головы или наклоне;
  • гиперемия кожных покровов;
  • воспаление;
  • появление боли в шеи при жевании;
  • резкая болезненность в случае нажатия на область воспаления;
  • проявление асимметричности болевой реакции;
  • во время движения боль резко отдает в лопатки, плечи, ушные раковины, лобную и височную кость.

Если шею продуло, когда вы заболели ОРВИ, то к основным симптомам, как правило, могут добавиться и другие: ломота в мышцах, повышение температуры тела, насморк и кашель.

Если вы, по роду своей профессиональной деятельности, сильно напрягаете мышцы шеи, то необходимо каждый час уделять внимание оздоровительной гимнастики или простой разминке. Это займет немного времени, всего 1-2 минуты: чтобы снять напряжение в мышцах и застой в крови, делайте простые круговые движения шеей.

Если почувствовали легкую боль, можете откинуться на несколько секунд на спинку стула и расслабить плечевой пояс.Полезно делать лечебную гимнастику для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника.

Воспаление мышц шеи наблюдается у 70% городского населения и 80% сельского. Все неприятные ощущения в основном связывают с физической нагрузкой или неправильным положением во время сна или простудой. На самом же деле миозит не такое безобидное заболевание, как кажется на первый взгляд, есть проблема намного серьезнее.

При отсутствии своевременного лечения могут формироваться следующие осложнения:

  • образование межпозвонковой грыжи;
  • переход воспалительного процесса на мышечные образования глотки и гортани;
  • поражение пищевода;
  • развитие миозита гнойной формы;
  • появления подвывиха межпозвоночных сегментов;
  • хронические поражения в области бронхиального дерева, выражающиеся тяжелым непродуктивным кашлем.

Поэтому важно знать, что такое шейный миозит, вовремя выявить симптомы, пройти обследования и начать лечение.

Наверное, каждый человек знает, насколько неприятно, когда продуло голову. Симптомы, следующие за небрежностью в отношении этой важной части тела, весьма болезненны, назойливы и жутко мешают работать, отдыхать или учиться. К тому же последствия такого продувания могут быть очень даже досадными и повлечь за собой опасные болезни, способные сделать человека инвалидом, а то и привести к смерти.

Это очень известное заболевание, которым болел каждый. Если человек застудил голову симптомы головной боли не заставят себя ждать. Ведь простыть — дело очень простое. Что делать, если продуло голову, читайте далее в статье.

Важно: нужно в первую очередь обращать внимание на область, где возникла боль и на ее характер.

Если болевые ощущения чувствуются в области лба и носа, то это может говорить о возникновении фронтита и гайморита.

Если простреливающая боль в области рта, глаз, лба, щек, трудно пить прохладную жидкость, при ветре возникает острая боль, то, скорее всего, воспаление затронуло один из нервов лица.

Если болит область уха или за ушными раковинами, то это отит.

Красные глаза, резь и чувство инородного тела в глазных яблоках — это сигнал к тому, что начался конъюнктивит.

Боль под нижней челюстью и отечность говорит о развитии лимфаденита.

Острая боль в голове, которая сопровождается рвотой, поносом, тошнотой — эти признаки указывают на менингит. Если при смене положения тела человек испытывает сильную боль, не может наклонить голову, большая температура, то сразу вызывайте неотложку. Так как возможны судороги и иные неприятные проявления менингитного осложнения.

Если человек испытывает сильную головную боль при напряжении, прыжках, и если у него бессонница, нарушена память и депрессия, то это говорит о развитии арахноидита.

Простуженность головы вызывает снижение зрения, если будет поражен зрительный нерв, и приводит к болезням зубов при воспаленном тройничном нерве, и другим осложнениям.

Зачастую человек, не обращает внимания на симптомы простуды головы. Все думают, что у них простудное заболевание, которое лечится привычными препаратами, и осложнений при этом никаких не возникнет.

Но если не начать лечение головы своевременно, при первых признаках, то это приводит к неприятным последствиям, а боль в голове будет сопровождать человека постоянно.Поэтому нужно предупреждать простуду головы, а если это случилось, то своевременно начинать лечение.

  1. Различного рода головная боль, приступы мигрени.
  2. Небольшое головокружение.
  3. Ощущение слабости в теле.
  4. Сонливость.
  5. Заторможеная подвижность.
  6. Боль в шее.
  7. Заметное повышение температуры.
  8. Стреляющие боли в ушах и височных долях головы.

Если имеется полный набор симптомов, то существует большая вероятность, что это связано именно с простудным заболеванием головы. При каких обстоятельствах можно получить подобные осложнения?

изменение артериального давления

головные боли и шум в ушах.

Если вы наблюдаете у себя хотя бы один из симптомов, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Симптомы последствий, если продуло голову

Без лечения при простуде головы могут начаться осложнения. К сожалению, очень многие люди не придают большое значение признакам простуды головы. Ведь у каждого идет ассоциация, что простуда легко лечится и проблем с ней точно не будет. Но если застудить голову и ее не лечить, то не просто будет проблема, а головная боль в хронической форме.

Кроме того,болит не толь ко она, но и нос из-за воспаления гайморовых пазух, а также глаза и уши. Простуда головы может даже привести к тому, что зрение становится намного хуже, чем это было ранее.

Если продуло голову, и воспален тройничный нерв, то проблема затронет и зубы . Казалось бы, болит голова, а зубы тоже ноют. И именно поэтому, попытайтесь предупредить простуду головы.

Если продуло голову, могут появиться такие симптомы:

  • слабость и ломота во всем теле;
  • болит голова – ощущения похожи на проявления мигрени и нередко поражают только левую или правую сторону черепной коробки. Может казаться, что боль сосредоточена не внутри, а на корнях волос. У многих больных стреляет в висках и отдает в темя или затылок;
  • повышение температуры тела. Иногда этому предшествуют признаки гипотермии – мышечная дрожь, учащенное дыхание и пульс, апатичность;
  • головокружение, ощущение тяжести во всем теле, снижение работоспособности;
  • сильная головная боль может сопровождаться шумом в ушах и чувством пульсации;
  • кратковременные, но резкие и сильные болевые ощущения в зоне лба, носа, щек и подбородка. По этим признакам можно заподозрить поражение тройничного нерва;
  • покраснение глаз, слезотечение;
  • озноб, бурная реакция на свет, неприятные ощущения во всем теле;
  • перепады артериального давления.

Перечень проявлений простуженной головы сложно назвать специфичным. Перечисленные признаки характерны для ряда заболеваний сосудов, внутренних органов и систем. Не стоит пытаться самостоятельно бороться с отдельными симптомами недуга, лучше изначально обратиться за помощью к профессионалам.

Если человек не может повернуть голову и продуло шею, что тогда можно делать в такой ситуации? Сначала надо узнать основные признаки продутой шеи — симптомы шейного миозита. Они проявляются у больного утром, когда он встаёт с постели.

Ночью возникает отёк, спазм шейных мышц, а во время вставания с постели утром раздражаются нервные окончания. Таким образом, у больного возникает ноющая боль.

  • если неожиданно продуло шею, сначала болит голова;
  • усиление болезненных ощущений при развороте или при прикосновении пальцами;
  • локализация боли асимметрично. При этом человек чувствует сильную боль только справа или слева;
  • кожа над продутой шейной зоной становится красной, отекает;
  • болевые недомогания становятся мощнее, если пациент делает такие движения головой — наклон или разворот;
  • неприятные недомогания становятся мощнее при жевании;
  • неприятные недомогания распространяются на плечи, лобную зону, лопатки.
  • ощущение усталости, общей слабости;
  • утолщение шейной лимфы;
  • ощущение напряжения больных мышц.
  1. Кондиционер, включенный на максимум. Особенно опасен для тех, кто находится к нему ближе всего.
  2. Открытые двери-окна в противоположных концах комнаты.
  3. Непросохшая голова на улице в сильный ветер.
  4. Личное «проветривание», устраиваемое в общественном транспорте, то есть высовывание головы из окон того же автобуса, дабы охладиться.
  5. Открывание в своем авто всех окошек. Тут уж вы получите полный букет всяческих простуд. Если кто не знает, медицински грамотно опускать стекла только с одной стороны, причем не больше, чем наполовину.
  • боль в голове;
  • шум, гул в ушах, ощущение пульсации;
  • повышенная температура тела, озноб;
  • головокружение;
  • слабость, ломота в мышцах всего тела;
  • боль в мышцах шеи;
  • понижение концентрации внимания, ухудшение работоспособности.
    боль в голове; шум, гул в ушах, ощущение пульсации; повышенная температура тела, озноб; головокружение; слабость, ломота в мышцах всего тела; боль в мышцах шеи; понижение концентрации внимания, ухудшение работоспособности.

Выявление патологии представляет определенную сложность. Это связано с тем, что симптоматика обычного миозита очень схожа с проявлениями других патологий. Все диагностические мероприятия в основном складываются из анамнеза заболевания, который излагает больной, а также жалоб и результатов осмотра пораженной области. При не инструментальном исследовании врач может выявить следующее:

  • ноющую боль при пальпации области поражения;
  • напряжение мышечной ткани;
  • гиперемия кожных покровов шейного отдела позвоночного столба;
  • общую слабость;
  • увеличение лимфатических узлов шеи.

Для уточнения диагноза и исключения более тяжелых форм патологии рекомендуется пройти дополнительное исследование. В основном это общий анализ крови и мочи, биопсия, рентгенография и электромиография.

При постановке диагноза «шейный миозит» врач выслушивает конкретные жалобы больного и анализирует результаты медосмотра.

  • ноющие боли;
  • ощущение усталости, слабости;
  • появление узелков на шейных мышцах.
  • рентген;
  • прохождение электромиографии;
  • взятие биопсии.

Если человек обратился к специалисту с жалобой: «Я не могу повернуть голову», то диагноз врач может поставить на основании жалоб, а также после осмотра.

Симптомы, по которым невролог диагностирует заболевание:

  • Асимметричная ноющая боль в области шеи, которая усиливается при попытке повернуть голову.
  • Общая слабость.
  • На шее прощупываются уплотнения либо узелки.

Если возникают какие-то сомнения по поводу диагноза, назначают рентгенографию, электромиографию и биопсию.

Проводить терапевтическое воздействие нужно уже при первых симптомах. Так можно за короткий период времени избавиться от проблемы. Идеальным вариантом будет, если все необходимые меры и препараты для лечения распишет врач.

Но в определенных случаях лечение миозита шейного отдела позвоночника, можно проводить, самостоятельно выбрав необходимые средства. Поэтому важно будет знать, что делать, когда продуло шею, как лечить в домашних условиях этот недуг.

Вот, что рекомендуется делать в первую очередь:

  1. Создание охранительного режима для мышц шеи.
  2. При сильных болях обратиться к врачу для постановки новокаиновых блокад.
  3. При необходимости наносить специальные средства, обладающие согревающим эффектом Апизартрон, Наятокс, Никофлекс, Финалгон.
  4. Выбрать удобную подушку для сна.
  5. Не находиться на сквозняках и избегать резких перепадов окружающей температуры;
  6. Применять самомассаж пораженной мышечной ткани с использованием лекарственных мазей и гелей;
  7. Допускается прием нестероидных препаратов, таких как Кетонал, Диклоберл и Нурофен;
  8. При повышении температуры тела внутрь жаропонижающее.

Что делать при продувании шеи и если ноют мышцы на шее? Сразу стоит сказать, что сегодня существует множество способов борьбы с миозитом, причем лечение может осуществляться как при помощи современных медикаментов, так и народными средствами.

Но конечно же, намного разумнее будет заниматься не самолечением (особенно если шея болит уже несколько дней), а записаться на прием к опытному специалисту. После визуального осмотра также нужно будет рассказать, когда продуло шею, сколько дней испытывается дискомфорт и как продуло шейный отдел.

Врач скажет, чем лечить воспаленный участок, какое именно средство будет наиболее эффективным и можно ли прогреть защемление. Необходимо иметь в виду, что при продувании мышц на шее также может воспалиться и лимфоузел, в этом случае с визитом к специалисту также нельзя затягивать, иначе последствия могут быть самыми печальными.

Итак, вот как именно можно вылечить эту напасть:

  • использовать компрессы. Ежедневно, в течение 4—6 дней нужно накладывать на этот участок компрессы на основе водки, от них будет прогревающий эффект. Повязки должны оставаться для воздействия часа на 2, прикладывать их лучше всего вечером, перед сном;
  • пользоваться гелями и мазями, которые снимают воспаление в мышечных тканях, а также способствуют их заживлению. Очень неплохо себя зарекомендовал препарат Вольтарен, стоимость которого более чем доступная. Также востребованным сегодня является лечащий гель Долобене;
  • делать себе массаж. Всем известно, что ручное воздействие благотворно сказывается не только на мышцах, но и на состоянии всего организма в целом. Делать себе массаж совершенно несложно, причем для этого не нужна будет чья-либо помощь.

Нужно помнить, что лечиться нужно будет до тех пор, пока полностью не исчезнут все симптомы, только в этом случае миозит будет проходить без осложнений.

Если чувствуете регресс в состоянии и возникли признаки, указывающие на простуженность головы, то начинайте терапию.

Если застудили голову, то необходимо поместить ее в тепло. Для этого укутывают пораженную часть головы шарфом или теплым платком, стараются как можно меньше быть на прохладном воздухе.

При острых болях не нужно их терпеть, а лучше принять обезболивающее средство, которое есть в аптечке дома. Когда застудил голову, врачи советуют применять ту же терапию, что и при обыкновенной простуде.

Нужно принимать как можно больше жидкостей: не горячий чай, взвары из трав, компоты, морсы из свежих ягод. При любой простуде лучше всего пить взвар из плодов шиповника.

Если болезнь сопровождается насморком, или болит и першит горло, советуют делать ингаляции на пару. Для этого применяют ингалятор промышленного производства, приобретенный в аптеке. Если ингалятора нет, то можно просто подышать над кастрюлей с отварной картошкой, как это выполняли наши прадеды. Хорошую эффективность показывают ингаляции с использованием цветов ромашки, шалфея или розмарина.

При отсутствии температуры разрешается принимать не горячие ванны. В ванну добавляют соль моря или взвары из лекарственных трав. Для согревания в воду добавляют ароматические масла из лимона, сосны, эвкалипта или пихты.

При болях в шейном отделе позвоночника или ухе на эту область накладывают грелку, которую наполняют горячей жидкостью или применяют для согревания мешок с нагретой солью.

Для усиления иммунной системы и укрепления здоровья пьют настой женьшеня, лимонника или эхинацеи. В крепкий теплый чай добавляют кусочек лимона или ложечку натурального меда.

Иногда итогом прогулки на свежем морозном воздухе становится отит или воспаление уха. Если после прогулки ухо начало стрелять, то до обращения к врачу снимите боль дома, воспользовавшись приемами народной медицины.

Для прогревания среднего уха используют подсолнечное масло. Для этого его разогревают на паровой бане и капают в уши по 2-3 капли. Масло должно быть теплым, а не горячим, иначе образуется ожог.

Если в домашней аптечке есть прополис или мед, то нужно перемешать их в соотношении один к двум, разогреть на водяной бане и закапать в ухо две-три капли. Это средство быстро вылечит ухо при гнойных выделениях из него.

Наилучшим терапевтическим эффектом при застуженной голове или ушах обладает наложение компресса на пораженный участок. Необходимо взять отрез марли и сложить его несколько раз. Сделать в марле надрез по размеру ушной раковины.

Намочить компресс водкой или спиртом и надеть на ушную раковину. Марля должна плотно прижиматься к коже вокруг уха. Сверху на марлю наложить кусок полиэтилена, на него кусок ваты и все обвязать шарфом или косынкой, можно использовать бинт. В скором времени боль стихнет.

Естественно, что не допустить простуды головы легче, чем потом ее лечить. Но если все же вы простудились:

  1. Поможет обычный аспирин (в некоторых случаях).
  2. Пить как можно больше жидкости. Крепкий чай с лимоном, шиповником, медом подойдет как нельзя лучше.
  3. Горячая ванна с лекарственными травами (ромашка, мята, розмарин и пр.) также будет иметь благотворный эффект.
  4. По возможности лучше сделать паровую ингаляцию. Берется емкость с кипятком. В него вливается отвар из шалфея, ромашки, зверобоя, эвкалипта, можно взять всего понемногу в равных долях. Далее следует наклониться над паром, предварительно накрывшись сверху полотенцем, и глубоко вдыхать пары в течение 15 минут и более. Можно добавить несколько капель пихтового, облепихового или мятного масла.
  5. Если мучают стреляющие боли в ухе, следует закапать в него немного лукового сока и заткнуть ватным тампоном. Через некоторое время боль затихнет.
  6. Рекомендуется настой китайского лимонника. Принимать по 1 чайной ложке несколько раз в день.
  7. Ментоловое масло. Втирается в виски, лоб, затылок, места за ушами.
  8. Лимон. По той схеме.
  9. Для внутреннего применения подходят отвары листьев мать-и-мачехи, семян укропа, мелиссы лекарственной, душицы, клевера, валерианы.

Для общей терапии заболевания рекомендуются различные прогревающие процедуры:

  1. На ночь под простуженную стороны головы прикладывается мешочек с горячей солью или грелка.
  2. Создать сухое тепло, обвязав голову шерстяным шарфом или надев теплую шапочку.
  3. Прогреть переносицу и уши интенсивным растиранием.

Велика польза витаминов группы В и С при любых простудных заболеваниях, с ними выздоровление идет гораздо быстрее. Использование любых препаратов, поднимающих иммунитет, тоже пойдет на пользу. Существуют специальные пластыри от головной боли, которые накладываются на виски, но их действие сугубо индивидуально.

В подобных случаях более уместны противовоспалительные препараты, но с ними надо обращаться очень осторожно, так как назначаться они могут только врачом.

Отдельно стоит написать о таком заболевании как невралгия. Невралгия — жгучая, порой нестерпимая боль, носящая остро-ноющий характер по линии пролегания нерва, в частности, находящегося в области головы, так называемого тройничного нерва. Боль носит приступообразный характер, зачастую сопровождается резким побледнением или, наоборот, покраснением кожных покровов, потоотделением, спазмами лицевых мышц.

Невралгия тройничного нерва проявляется в виде приступообразной боли, идущей от кожи лица к щеке, от слизистой оболочки носа до зубов верхней челюсти. Приступ не всегда охватывает все ветви нерва, ограничиваясь одной-двумя. Может продолжаться от пары минут до 3-4 часов и более. Интенсивность болей различна, но всегда очень мучительна. В этих случаях рекомендуются сильные обезболивающие.

Невралгия затылочного нерва характерна распространяющейся болью от шеи к затылку. Особенно боль проявляется при движениях шеи. Причиной может быть как заболевание шейного отдела так и банальное переохлаждение.

Вас заинтересует:  Боль в горле причины фарингита

Также резкое переохлаждение головы может спровоцировать хронические мигрени. Мигрень — самый распространенный вид головной боли. Зачастую она охватывает только одну часть головы. Иногда ей предшествует состояние разбитости, сонливости, тошноты.

  • если болят ухо, горло, нос – к отоларингологу;
  • при поражении нервов поможет невропатолог;
  • лечением ОРВИ занимается терапевт;
  • при конъюнктивите рекомендован офтальмолог.
Тип мази Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) Согревающие
Наименование Диклофенак, Найс, Ибупрофен, Мелоксикам Финалгон, Меновазин, Быструм-гель, Апизатрон
Принцип действия Купируют воспалительный процесс, снимают болевой синдром и отечность Улучшают кровообращение, трофику тканей, уменьшают болезненность

Пользоваться средствами раздражающего и противовоспалительного действия можно совместно, чередуя их согласно инструкции.

Для этого достаточно в прохладную ветреную погоду пройтись по улице без шарфа. Но столкнуться с данной проблемой можно даже не выходя из дома. И погода может быть вовсе не холодной.

Достаточно побыть на приятном сквозняке или под кондиционером, чтобы появилась резкая боль в шее и связанная с этим скованность движений. Миозит – поставит диагноз врач, а окружающие посочувствуют – шею просквозило, с кем не бывает.

Самое важное, знать, что делать когда продуло шею, чем лечить и какие народные средства и медикаменты можно применять.

Кроме того, в зависимости от очага воспаления, врачи назначают следующие медикаменты:

  • «Мовалис» для снятия болевых ощущений;
  • различные мази для втирания в мышцы шеи;
  • при болях в ушах используют капли «Отинум».

В том случае, если никакие манипуляции не принесли результата, а симптомы только усиливаются – немедленно вызывайте доктора. Это может говорить о наличии серьезного заболевания. К тому же существует вероятность появления таких обострений, как общее отравление организма, увеличение объема жидкости внутри черепа и воспаление лицевых нервов.

Когда продуло шею, оптимальным решением в домашних условиях будет лечение миозита, специальными мазями и гелями. К таким средствам относятся следующее:

  1. Апизатрон. Данная мазь обладает согревающим эффектом, снимает спазм и мышечное напряжение. Рекомендуется наносить средство два раза в сутки, тщательно втирая его в больное место. После болезненную область укутывают и обеспечивают покой.
  2. Фастум гель. Оказывает обезболивающие и выраженное противовоспалительное действия. Носить необходимо 2-3 раза в день. Пораженное место стоит укрыть плотной тканью.
  3. Вольтарен. Частота использования до 5 раз в сутки. Обеспечивает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
  4. Диклофенак. Имеет большое количество противопоказаний, поэтому необходимо ознакомить с прилагаемой инструкцией. Диклофенак оказывает обезболивающий, противовоспалительный и восстанавливающий эффект, за короткий срок. После нанесения не требует утепление больного места.
  5. Капсикам. Оказывает разогревающие и обезболивающие действие. Наносится 3 раза в сутки массирующими движениями, после чего плотно укутывают пораженный участок шеи.

Хорошим вариантом будет растирание Миновазином. Он обладает отвлекающим и легким противовоспалительным действием. В терапевтический период первые 2-3 дня необходим абсолютный покой и постельный режим.

Лечить продутую шею в домашних условиях можно и при помощи методов, которые были известны еще несколько столетий назад. Как бы удивительно ни было, но народные рецепты до сих пор не теряют своей актуальности, и многие люди предпочитают прибегать именно к их помощи.

Несмотря на то, что голову при лечении простуды надо держать в тепле и не допускать ее охлаждения, перегревать ее не рекомендуется. Нельзя использовать грелки, очень сильно разогретые компрессы. Это может спровоцировать повышение давления и еще более усилить воспаление.

Подобрали для Вас еще материалы по теме

Источники: http://www.astromeridian.ru/medicina/kak_lechit_zastuzhennuju_golovu.html, http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/produlo-golovu, http://vgoloveboli.net/produlo-golovu-simptomy-i-lechenie.html

Шейный воспалительный миозит разрешается лечить народными средствами только при одном условии: если он не особо серьезный и протекает без осложнений. Чем лечить вышеописанную проблему дома нам предлагает нетрадиционная медицина? Ниже представлен перечень простых в приготовлении и применении народных средств:

  1. Водочный компресс. Обычная водка может заменить согревающие мази. Для приготовления компресса понадобится отрез марли или широкого бинта, сложенный в несколько слоев. Его необходимо обильно пропитать водкой и приложить к больному месту, сверху накрыть любой пленкой. Для закрепления компресса и дополнительного тепла рекомендуется использовать шарф или шаль. Такой компресс можно использовать днем, если есть возможность, или перед сном.
  2. Компресс из картошки отлично прогревает шею и значительно уменьшает отёк мышечных волокон, позволяя снять болевые ощущения. Для его приготовления требуется отварить в мундире (использовать чищеную картошку бесполезно) 4 крупные картофелины до очень мягкого состояния. После этого из них следует приготовить пюре, измельчив их вместе с кожурой. Далее массу заворачивают в хлопчатую ткань и прикладывают к шее. Сверху компресс утепляют шерстяным шарфом в несколько оборотов. Оставляют это овощное лекарство до полного остывания. После снятия компресса шею натирают водкой и вновь заматывают шарфом. Длится лечение до полного выздоровления. Проводить процедуру следует пред сном, так как после такого глубинного прогревания организму требуется отдых.
  3. Компресс из лопуха. Для компресса используют листья обыкновенного лопуха, хорошо промытые и ошпаренные кипятком. Их прикладывают к больному месту и фиксируются с помощью теплой ткани, обычно шерстяной. Компресс следует носить на протяжении 3—5 часов для наибольшего эффекта.
  4. Компресс из хрена – отличное прогревающее средство, которое позволяет в максимально короткий срок снять все неприятные проявления болезни. Для этого 200 г натёртого корня хрена заворачивают в два слоя марли и прикладывают к шее. После этого компресс фиксируют хлопчатой тканью и оставляют на максимально длительное время, но не более чем на 12 часов. В зависимости от индивидуальной чувствительности, каждый больной может переносить жжение различный период времени: один не выдержит более 30 минут, а другой без особого дискомфорта будет прогреваться 12 часов. Как только жжение становится нестерпимым, компресс снимают и протирают шею растительным маслом или жирным кремом. Длится лечение до полного исчезновения боли и скованности.
  5. Настойка цветов сирени – действенное средство против любого мышечного воспаления. Для её получения 100 г свежих цветов белой сирени заливают 500 мл медицинского спирта и ставят настаиваться в тёмном прохладном месте не менее 10 дней. Отцеживать препарат не требуется, так как чем больше он настаивается, тем более сильным становится. Им растирают больное место до 10 раз в сутки до полного исчезновения боли.

Чтобы всегда быть во всеоружии, важно знать, что делать, если протянуло шею, как правильно лечить такое состояние. Использование народных средств доказало свою высокую эффективность. Многие люди спасаются от болей, не прибегая к применению мазей или приему таблеток.

Http://www. astromeridian. ru/medicina/kak_lechit_zastuzhennuju_golovu. html

Http://headache. su/produlo-golovu-simptomy-i-lechenie. html

Перед использованием данных средств необходимо обязательно убедиться, что они не вызовут аллергической реакции. Это можно сделать простым способом путем нанесения несколько капель на тыльную поверхность предплечья. Выдержать 15 минут и если за это время кожные покровы не изменились и не покраснели, то средства можно использовать без опасения.

Наиболее часто при миозитах используют следующие виды эфирных масел:

  • кедровое: помогает эффективно устранить воспаление и улучшить кровообращение в болезненных тканях;
  • розмариновое: обладает достаточно выраженным обезболивающим действием;
  • ромашковое: снимает воспалительные процессы в мышцах за короткий срок;
  • можжевеловое: обладает противовоспалительным и стимулирующим действием;
  • коричное: вызывает разогревающий эффект в мышцах и снимает спазм.

Сегодня нетрадиционная медицина идет практически параллельно с официальными методами лечения, тем более, когда речь идет об использовании растительных компонентов. Если продуло шею, как лечить народными средствами, совмещая это лечение с основной терапией, подскажет дополнительно ваш лечащий врач.

Простуженную голову лечить сложно. Так, что же делать, если застудил голову? Медицинские препараты нужно обязательно согласовать с лечащим доктором.

Есть много методов лечения простуды дома. Главное — это не выходить на улицу без шапки, это может осложнить процесс излечения, и постоянно держать голову в тепле.

Дома помогут следующие рекомендации:

  • Принять обезболивающее средство или выпить стакан крепкого чая с добавлением меда или малинового варенья.
  • Приготовьте ванну с цветами ромашки, мяты или розмарина.
  • При застуженной голове не плохой эффект даст надевание шапки или косынки на ночь.
  • Для облегчения болезни можно с утра или на ночь дать выпить пациенту чайную ложку настойки лимонника китайского.
  • При острой боли в области уха нужно обязательно посетить доктора. Чтобы заболевание не перешло в запущенную форму, накапайте в уши капли, выписанные доктором. До посещения врача можно воспользоваться народным рецептом. Берут луковицу, разрезают ее на две равные части и собирают пипеткой выступивший сок. Им закапайте ушные раковины, закройте ватой и лягте на бок, на четверть часа. Боль стихнет.

Но при первых симптомах заболевания обязательно прийти к терапевту, который назначит обследование и, основываясь на его результатах, направит к специалисту для дальнейшего лечения.

Простуженную голову лечить сложно. Так, что же делать, если застудил голову? Медицинские препараты нужно обязательно согласовать с лечащим доктором.

Есть много методов лечения простуды дома. Главное – это не выходить на улицу без шапки, это может осложнить процесс излечения, и постоянно держать голову в тепле.

В зависимости от части головы пораженной простудой и появившихся симптомов человек обращается к нужному врачу: терапевту, лору, неврологу, офтальмологу.

Когда мучает шейный миозит, лечение в домашних условиях, может быть проведено при помощи простых и доступных средств народной медицины.

Кроме этого ингредиенты самодельных настоев, мазей и растворов, способны вызывать тяжелые аллергические реакции в индивидуальном порядке. Существуют наиболее эффективные и безопасные рецепты, которые проверены временем во многих клинических случаях.

  1. Примите душистую ванну с использованием различных эфирных масел: эвкалипта, мяты или розмарина. Не поворачивается шея продуло, в этом случае теплая ванна поможет расслабить все мышцы и подарить вам спокойный сон.
  2. Попарьте ноги с горчицей и оденьте теплые носки.
  3. Лист обычной белокочанной капусты натри хозяйственным мылом и пищевой содой. Приложить к шее и обмотать теплой шалью. Оставить на ночь.
  4. Еще один народный рецепт. Приготовь яичный желток и добавь к нему по чайной ложки скипидара и яблочного уксуса. Данную смесь втирать на ночь в больное место.

Чтобы никогда не сталкиваться с подобной проблемой, тщательнее следите за своим здоровьем, избегайте сквозняков и переохлаждений, следите за осанкой, ежедневно делайте профилактическую гимнастику и массаж. Будьте здоровы, берегите себя!

  • Основной метод домашнего лечения – воздействие на пораженный участок теплом. Для этого используют шарфы, повязки. Эффективны изделия из овечьей или верблюжьей шерсти. Натуральный материал естественным образом сохраняет тепло, улучшает кровообращение и снимает мышечный спазм. Быстро поможет прогреть шею теплая ванна или душ.
  • Действенный метод лечения при воспалении шеи — легкий расслабляющий массаж. Если лимфатические узлы увеличены, давления на них оказывать нельзя.
  • Спать на мягкой подушке, когда продуло шею, не рекомендуется. Лучше подложить под голову валик, свернутое полотенце или одеяло.
  • В период лечения старательно избегать сквозняков, резких перепадов температуры и переохлаждения, чтобы не усугубить заболевание.
  • Следует меньше двигаться, не напрягать мышцы. Желательно соблюдать постельный режим.

Люди, которые не связаны с медициной, говорят, что у них «продуло шею», а врачи называют это заболевание «шейным миозитом». Это достаточно часто встречающееся заболевание может развиваться у людей любого возраста.

При его появлении происходит воспаление скелетных мышц, и человек жалуется на боль, которая может быть весьма интенсивной и усиливается при движении, прикосновении или нажатии, и образование уплотнений в некоторых участках мышц шеи.

В этой статье мы ознакомим вас с признаками этого заболевания и правильными способами его лечения в домашних условиях. Эти знания помогут вам начать предпринимать своевременные действия, и вы не допустите ошибок.

  1. Проводить легкий самомассаж: легкими движениями слегка разминать мышцы шеи и спины после нанесения мази. При воспалении лимфоузлов массаж проводить нельзя.
  2. Для устранения воспаления мышц принимать внутрь нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Диклоберл, Кетонал).
  3. При повышении температуры принимать жаропонижающие средства (Парацетамол, Нурофен).
  4. Наносить согревающие мази (Финалгон, Апизатрон, Наятокс, Кетонал, Никофлекс и др.) и после нанесения укутать шею теплым шарфом.
  5. При отсутствии согревающих мазей можно наложить согревающий водочный компресс.
  6. Обеспечить максимальный покой мышцам шеи и почаще расслабляться.
  7. Спать на удобной подушке.
  8. Исключить сквозняки и резкие перепады температуры.
  9. При нестерпимых болях обратиться к врачу для проведения новокаиновой блокады.
  10. При воспалении лимфоузла стоит немедленно обратиться к врачу, так как самолечение дома чревато осложнениями.
  11. Такие традиционные методы лечения быстро избавят вас от неприятных последствий переохлаждения шеи. Если лечение не дает эффект через 2-3 дня, то настоятельно рекомендую посетить невролога, так как осложнения могут развиться внезапно и очень быстро.

Простуженную шею можно лечить не только традиционными, но и нетрадиционными или народными средствами. Давайте перейдем к ним.

Заболевание может перейти в хроническую форму, если во время не назначить лечение. Главной частью тела человека является голова. Если застуженная голова вовремя не излечена, то это может привести к самым разнообразным последствиям.

Чтобы такие случаи предотвратить, нужно обращаться к специалистам не только тогда, когда чувствуются боли в сердце, но и проходить ежегодные плановые прохождения медицинских обследований.

Если в течение нескольких дней состояние только ухудшается, нужно обратиться к специалисту за медикаментозной помощью. Голову после пребывания на сквозняках надо держать в тепле. Но ее перегрев может навредить сильнее, чем переохлаждение. Не рекомендуют применять грелки, сильно разогретые компрессы. Это может стать причиной повышения давления, что усилит воспаление.

Простужает голову и взрослый, и ребенок. Симптомы недуга разнообразны. Их путают с другими патологиями либо не придают им значения. Лихорадка, головные боли, скачки давления либо потемнение в глазах могут спровоцировать следующие осложнения:

  • абсцесс мозга;
  • менингит;
  • хроническая мигрень.

От ветра нужно защищаться. Прогулка без головного убора может привести к тяжелым вышеперечисленным последствиям.

Если не заняться вовремя лечением миозита, могут возникнуть серьезные последствия: гнойная форма миозита, подвывих межпозвоночных суставов в шейном отделе, межпозвонковая грыжа. Также к ним относят воспаление мышц в гортани, глотке и даже пищеводе. Иногда появляется отдышка, кашель.

Если продуло голову, то повышается риск развития опасных для здоровья и жизни заболеваний и патологических процессов. Это:

  • Гайморит, спровоцированный воспалением слизистой оболочки гайморовых пазух;
  • Отит, который представляет собой воспаление среднего уха;
  • Тендинит, воспалительный процесс, распространяющийся на сухожилия челюстно-лицевой области;
  • Артрит;

Врач-невролог Шперлинг М. М. (г. Новосибирск) в своей лекции рассказывает о головных болях связанных с гайморитом:

  • Конъюнктивит, воспалительный процесс, захватывающий органы зрения;
  • Лимфаденит, поражение лимфатических узлов;

В зависимости от того, насколько сильно продуло голову, а также от имеющихся осложнений, больному может понадобиться помощь ЛОР-врача, окулиста, невропатолога, хирурга.

Простуда грозит целым рядом неприятных, и даже опасных осложнений. Даже после легкого сквознячка, от которого продуло заднюю часть головы, можно получить:

  • невриты, в частности, неврит лицевого нерва;
  • тендиниты (тендовагинит, тендобурсит), артриты;
  • воспалительные процессы в гайморовых и лобных пазухах (гаймориты, фронтиты);
  • отит, менингит;
  • арахноидит;
  • конъюнктивит;
  • лимфаденит (воспаление лимфатических узлов);
  • инфекционный абсцесс мозга.

Все эти заболевания серьезные, лечатся тяжело и долго, грозят порой необратимыми осложнениями, требуют обращения к разным специалистам.

Не редко проблема нарушения кровообращения доводит до инвалидности, а иногда и к летальному исходу.

  • конъюнктивит;
  • лимфаденит (воспаление лимфатических узлов);
  • гайморит;
  • отит;
  • тендинит, в результате которого страдают сухожилия лица и челюсти.

Этих последствий можно избежать, если вовремя обратиться к специалисту. Переохлаждение головы может перейти в заболевания с высоким процентом смертности, которые по симптомам весьма похожи на простудные.

Вовремя проведенные профилактически мероприятия позволяют избежать заболевания миозитом, а также предупредить возникновение повторных рецидивов этой болезни. Особое внимание следует уделить физическим упражнениям, которые направлены на укрепление мышц шейного отдела позвоночника.

Однако еще лучший способ профилактики это закаливание, так как оно способно адаптировать наш организм к низким температурам.

Закаливания стоит начать с обычных обтираний шеи мокрым полотенцем. Движения при этих процедурах должны быть достаточно быстрыми и интенсивными. После процедуры закаливания шею вытирают насухо.

Через 2 недели активных обтираний полотенцем, можно перейти к следующему этапу укрепления организма — контрастный душ. В самом начале принятия такого душа, разница температур должна быть очень небольшой. Только после того, как наш организм адаптируется и привыкнет к новым изменениям, то уже можно начинать обливания холодной водой.

В холодное время года не стоит гнаться за модой и пренебрегать одевать теплые шапки, шарфы и платки. Нужно себя беречь, избегать сквозняков и держать шею в тепле.

Намного разумнее будет не ломать голову над тем, как лечить продутую шею, а просто не допустить этого. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • нельзя длительное время сидеть в одном и том же положении, нужно как можно больше двигаться в течение дня. Если работа в офисе, периодически делать перерывы и отводить себе хотя бы 5 минут на гимнастику;
  • во время сна принимать удобную позицию, позвоночник должен находиться в прямом положении. Можно пробрести себе подушки и матрасы анатомического строения;
  • закаляться и просто после мытья периодически заворачивать на шее полотенце, смоченное в холодной воде (буквально на 3 минутки);
  • не делать слишком резких движений (особенно по утрам).

Не стоит считать что, застудив голову, будет болеть только она, подобные переохлаждения могут иметь далеко идущие последствия для всего организма в целом. Ведь в голове проходят очень важные ответвления нервной системы. Незалеченная простуда может обернуться менингитом, и вследствие слабоумием. Поэтому надо предельно осторожно относиться к ее защите, особенно в холодное время года, не забывая про головной убор.

Если заболевание все же проявило себя, нужно немедленно приступать к его лечению всеми доступными способами. И не забывать про правильную диагностику. Ведь головные боли возникают по совершенно разным причинам, и каждая имеет свою природу. Если запустить простуду, она быстро приобретет хронические формы и может даже повлиять на зрение. Так что, выходя в следующий раз на улицу в плохую погоду, не забывайте надевать головной убор.

Если продуло голову, не стоит бежать в аптеку за антибиотиками, противовирусными средствами или иммуностимуляторами. Нецелесообразное использование мощных препаратов не сократит время болезни, а только создаст ненужную нагрузку на организм. Чтобы подобные проблемы вообще не возникали, необходимо выучить простые рекомендации по профилактике состояния.

Проблем в виде простуженной головы не будет, если соблюдать такие правила:

  • круглый год надо укреплять иммунитет с помощью щадящего закаливания, правильного питания, долгих прогулок на свежем воздухе, физических упражнений и приема витаминов;
  • голову необходимо держать в тепле. Особенно, при воздействии негативных условий окружающей среды;
  • надо избегать не только переохлаждения, но и перегрева головы – если нет потребности в головном уборе, не надо его надевать;
  • волосы после душа или ванны надо обязательно высушивать, если предстоит выйти на свежий воздух

Еще не стоит злоупотреблять холодными блюдами или напитками даже когда очень жарко. На любые дискомфортные ощущения, касающиеся головы, рекомендуется обращать особое внимание. Даже незначительные симптомы, сигнализирующие о начале болезни, необходимо воспринимать серьезно. Простуженную голову, как и ОРВИ намного проще вылечить на начальной стадии недуга.

Организм людей, у которых продуло голову, только в 30% случаев способен самостоятельно справиться с болезнью за счет иммунитета. Все остальные пациенты рискуют довести ситуацию до серьезной: с осложнениями на уши, носовые пазухи, горло или легкие. Любые воспалительные или гнойные процессы, затрагивающие ЛОР-органы, представляют опасность для головного мозга.

Для того чтобы не застудить шею, надо соблюдать конкретные профилактические меры.

  • не переохлаждать тело на улице. Её надо укутывать её шарфом и одевать на голову капюшон;
  • делать регулярные физупражнения, которые укрепляют и расслабляют мышцы. Это надо делать при длинном рабочем дне;
  • при отходе ко сну следить за тем, чтобы голова лежала на подушке не высоко. В такой ситуации мышцы продутой шеи должны находиться в расслабленном состоянии;
  • регулярно обтирать шейную область мокрым, холодным полотенцем. Делать подобную процедуру надо, если человек полностью здоров;
  • не выбегать на улицу сразу после посещения бани или после тяжёлых тренировок в спортзале. Телу нужно дать остыть до нормальной температуры.

Уберечь шею от продувания и предупредить развитие миозита поможет соблюдение профилактических мер:

  • Избегать сквозняков, направленных струй холодного воздуха, не допускать переохлаждения;
  • Поддерживать мышцы в тонусе, выполняя физические упражнения;
  • Не допускать переутомления и стресса;
  • Использовать ортопедические подушки и матрасы;
  • При малоподвижном режиме работы периодически делать разминку.

Вылечить простуженную шею самостоятельно реально в течение нескольких дней, используя как аптечные средства, так и приготовленные самостоятельно. Снять симптомы дома помогут тепло, постельный режим и мышечный покой. Однако если воспаление шейных мышц регулярно возобновляется и лечение не дает ощутимого результата следует обратиться за помощью к врачу, чтобы не допустить развития осложнений, найти и устранить первопричину болезни.

Чтобы не стать постоянным посетителем лечебных учреждений, достаточно выполнять простые правила личной безопасности: не сидеть под форточкой, носить шапку в ветреные дни, знать, какие симптомы, если продуло голову, и в случае их появления обращаться к доктору, а не горстями пить обезболивающее. Не болейте!

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Наперекор всем стереотипам: девушка с редким генетическим расстройством покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она ворвалась в мир моды стремительно, эпатируя, воодушевляя и разрушая глупые стереотипы.

Источники: http://www.astromeridian.ru/medicina/kak_lechit_zastuzhennuju_golovu.html, http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/produlo-golovu, http://fb.ru/article/187005/produlo-golovu-simptomyi-i-lechenie

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

Источники: http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/produlo-golovu, http://sovetymedica.ru/produlo-golovu.html, http://fb.ru/article/187005/produlo-golovu-simptomyi-i-lechenie

После заболевания или при частых обострениях:

  1. Укладываясь спать, убедитесь в том, что вы легли удобно, голова не должна лежать слишком высоко.
  2. Нельзя выходить на улицу с разгоряченным телом (например, сразу после бани, физических тренировок и т.д.).
  3. Не переохлаждайте шею, всегда закрывайте её от ветра шарфом и при возможности надевайте капюшон.
  4. Во время длительной работы разминайте шею упражнениями, описанными выше.
  5. Подберите правильную, подходящую именно для вас, ортопедическую подушку.
  6. В состоянии ремиссии показан контрастный душ.
  • в холодную погоду носите шапку или платок;
  • не перегревайте голову — вспотевшее тело еще быстрее отдает тепло и переохлаждается;
  • не спите с мокрыми волосами;
  • избегайте сквозняков;
  • не выходите на улицу с влажной головой (после душа или усиленных физических упражнений);
  • закаляйтесь;
  • лечите хронические заболевания.
  1. Укреплять иммунитет (особенно полезны процедуры закаливания) и своевременно лечить хронические заболевания;
  2. Избегать сквозняков;
  3. Соблюдать правила личной гигиены;
  4. Обязательно носить головной убор в холодную, ветреную погоду;
  5. Выходить из дома только с тщательно высушенной головой;
  6. Избегать перегревания головы.
  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли?
  • Давит голову и глаза или «бьет кувалдой» по затылку или стучит в висках?
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

источник