Повысился сахар в крови 7 от чего может быть

Концентрация глюкозы в крови зависит от возраста, пола, рациона, времени суток и прочих внешних факторов. В норме данный показатель не должен превышать 7 ммоль/л. Почему повышается сахар в крови до 7, что это значит и как можно нормализовать состояние?

В норме у взрослого уровень глюкозы колеблется от 3,7 до 5,3 ммоль/л. После употребления быстроусвояемых углеводов показатель может подняться до 6,9 ммоль/л, но не выше 7. Через несколько часов состояние самостоятельно нормализуется.

Содержание сахара в крови 7 ммоль/л считается повышенным. Если повторный анализ показывает неизменный результат, пациента направляют на дополнительное обследование.

Высокий уровень глюкозы возникает на фоне физиологических или патологических факторов.

Временную гипергликемию могут вызвать следующие состояния и заболевания:

  • сахарный диабет, характеризующийся постоянным повышением сахара в крови;
  • нарушение работы щитовидной или поджелудочной железы;
  • хронические болезни печени;
  • дисфункция гипоталамуса;
  • онкология;
  • операционное вмешательство;
  • инфекции или воспаления.

Физиологические причины сахара в крови 7 ммоль/л:

  • переедание, в частности злоупотребление быстрыми углеводами;
  • стрессы;
  • физическое перенапряжение;
  • неправильная подготовка перед анализом;
  • прием пероральных контрацептивов, гормональных препаратов, диуретиков и кортикостероидов.

Признаки повышенного сахара в крови:

  • сухость во рту и частая жажда;
  • постоянные головные боли и головокружение;
  • учащенное и болезненное мочеиспускание, особенно в ночное время;
  • ухудшение зрения;
  • частые инфекции;
  • повышенная утомляемость;
  • кожный зуд, медленное заживление ран на теле.

Признаки тяжелой гипергликемии:

  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение сна: сонливость или бессонница;
  • быстрая беспричинная потеря или набор веса;
  • потеря сознания – редко.

При сахаре в крови 7 ммоль/л и выше вероятны следующие последствия:

  • преддиабет;
  • сахарный диабет 1 или 2 типа;
  • диабетическая гангрена;
  • нефропатия;
  • ретинопатия;
  • трофические язвы;
  • кетоацидоз.

Анализ на сахар сдается с 8 до 11 часов утра натощак. Перед сдачей крови рекомендована подготовка:

  • Воздерживайтесь от пищи в течение 8–10 часов. Утром нельзя чистить зубы или жевать резинку.
  • За 2–3 дня откажитесь от жирных блюд.
  • За сутки исключите употребление алкоголя, физические нагрузки, тепловые процедуры.
  • Прекратите прием лекарственных средств.

Измерить уровень сахара можно в домашних условиях с помощью глюкометра. Для контроля показателей проводите исследование несколько раз в сутки.

Содержание сахара в крови из вены примерно на 20% выше, чем при заборе материала из пальца.

Если результат первого анализа повышен, назначается тест на толерантность к глюкозе с нагрузкой. После глюкометрии натощак человеку дают 75%-ный раствор глюкозы с водой. Затем забор крови повторяют через 0,5, 1, 1,5 и 2 часа. Если показатели последнего анализа выше нормы, диагностируют нарушение толерантности к глюкозе, метаболический синдром либо преддиабет.

Чтобы подтвердить или опровергнуть опасения, назначается анализ на гликированный гемоглобин. Тест отражает средние показатели за 120 дней.

Нормализовать уровень глюкозы в крови можно в домашних условиях.

  • Умеренные физические нагрузки. Упражнения должен подобрать врач с учетом особенностей вашего организма и степени выраженности патологии.
  • Низкоуглеводная диета.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Терапия сопутствующих болезней.
  • Исключение физиологических факторов, влияющих на уровень глюкозы в крови.

При тяжелом течении гипергликемии с последующим прогрессированием больному может потребоваться введение подкожных инъекций инсулина.

Чтобы контролировать содержание сахара в крови, придерживайтесь следующих рекомендаций в питании:

  • Принимайте пищу 4–5 раз в сутки небольшими порциями.
  • Употребляйте не более 120 г сложных углеводов в день.
  • Выпивайте 1,5 л воды в сутки.
  • Скорректируйте свой рацион.
Таблица разрешенных и запрещенных продуктов при сахаре в крови 7 ммоль/л и выше
Разрешенные продукты Запрещенные
Мясо нежирных сортов: телятина, говядина, кролик, индейка Сахар, конфеты, сладости, мед
Морепродукты: кальмары, креветки, мидии Хлеб, выпечка, макароны, злаки
Рыба: хек, треска, сардина, макрель Бобовые, картофель, кукуруза, свекла, тыква, морковь, томаты
Горох, фасоль, нут, маш, чечевица Жирное мясо и рыба
Овощи: огурцы, кабачки, капуста, баклажаны Фрукты и соки
Свежая зелень Алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки
Нежирный сыр и сливочное масло Молоко, йогурт, творог, сгущенка
Яйца Полуфабрикаты
Грибы Соусы, чипсы и снеки

При введении в меню новых продуктов контролируйте уровень глюкозы в крови после их употребления.

Сахар в крови 7 ммоль/л считается отклонением от нормы. Своевременная диагностика патологии поможет предотвратить необратимые последствия. Для контроля состояния используйте глюкометр несколько раз в день. При повышенных показателях обязательно обратитесь к врачу.

источник

Пациенты, знающие норму глюкозы в сыворотке крови, увидев в результатах анализа 7 ммоль/л и выше, впадают в панику и задаются вопросом о том, больны ли они сахарным диабетом. Разумеется, подобный результат является поводом для беспокойства и требует проведения дополнительной диагностики.

Но медики предупреждают, что сахар в крови 7 ммоль/л и выше не всегда свидетельствует о развитии опасного заболевания. Такая реакция может быть вызвана незначительным сбоем в работе внутренних органов и систем, а также негативным действием внешних факторов. Чтобы предотвратить развитие гипергликемии, необходимо выявить причину отклонения и устранить ее.

Прежде чем интересоваться, что значит результат анализа на сахар, показывающий уровень глюкозы от 7 до 7,9 ммоль/л, необходимо разобраться, какие показатели в международной медицине признаны нормой. Единого значения нормы сахара в крови для взрослых и детей нет, поскольку концентрация компонента меняется в зависимости от возраста.

Условно считается, что у здоровых мужчин и женщин сахар в крови, взятой утром натощак, не должен превышать верхнюю границу 5,5 ммоль/л. Допустимая нижняя граница – 3,3 ммоль/л. При отсутствии патологического процесса у большинства людей анализ показывает результат от 4,5 до 4,7 единиц.

Единственный случай, когда у здорового человека повышен уровень сахара в крови, – сразу после еды. Такая реакция свойственна как взрослым пациентам, так и маленьким детям. У пациентов в возрасте от 60 до 90 лет норма показателей немного отличается и варьируется в пределах от 4,6 до 6,4 ммоль/л.

Если анализ венозной крови показывает результат в 6,4 единицы, это повод задуматься о здоровье и пройти дополнительную диагностику, поскольку подобный результат может быть признаком развивающегося сахарного диабета. Отсюда можно сделать вывод о том, если сахар в крови на голодный желудок – 7 ммоль/л и выше.

Во время приема пищи организм насыщается углеводами. Если основу рациона составляют быстрые углеводы, состоящие из минимума структурных элементов, уровень глюкозы повысится очень быстро. Глюкоза попадает в кровь за счет поджелудочной железы. Этот орган продуцирует инсулин, компенсирующий диабет.

Если сахар в крови достигает значения 7 единиц (7,1, 7,2, 7,3 и выше), это означает, что пропускные свойства клеточных мембран ухудшены, и они голодают. При таком результате медик назначает пациенту повторное тестирование, которое поможет подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз.

Часто оказывается, что гипергликемия – это временное явление, спровоцированное негативным воздействием внешних факторов. Чтобы повторное тестирование показало достоверный результат, пациенту необходимо тщательно к нему подготовиться и соблюдать все врачебные рекомендации. Важнейшее условие – отказ от еды за 10–12 часов до сдачи биоматериала.

Единственное, что разрешается, – выпить с утра стакан воды. Также накануне стоит избегать эмоциональных переживаний и повышенных физических нагрузок, поскольку они также могут стать причиной ложноположительного результата. Если пациент строго соблюдал все рекомендации, но анализ показал повышенное значение глюкозы, например, 7,4 или 7,8 ммоль/л, это свидетельствует о начале патологического процесса и требует проведения дополнительных анализов и диагностики.

Стоит учитывать, что сахарный диабет практически никогда не проходит бессимптомно. Признаки заболевания могут дать знать о себе даже на начальной стадии болезни. Большинство пациентов жалуется на жажду, частые головокружения, кожный зуд и возникновение гнойничков, ослабление иммунной системы и ухудшение зрения.

Если вторичное тестирование покажет, что содержание сахара в крови не выходит за пределы нормы, значит, повода для волнения нет. Как показывает практика, анализ на сахар довольно часто показывает ложноположительный результат.

Причинами временного повышения компонента могут стать:

  • повышенные физические нагрузки накануне вечером;
  • переутомление и недосып;
  • стресс, эмоциональное потрясение;
  • продолжительное использование некоторых медикаментов (гормональные лекарства, оральные контрацептивы, диуретики);
  • переедание;
  • воспалительный процесс в поджелудочной железе;
  • вынашивание ребенка;
  • эндокринные нарушения в организме;
  • недавно проведенное хирургическое вмешательство.

Если пациенту назначен прием медикаментов на постоянной основе, об этом обязательно нужно предупредить лечащего врача, который расшифровывает результат.

Если тестирование показало, что концентрация глюкозы превышает 7 ммоль/л, такая реакция свидетельствует о развивающемся сахарном диабете у пациента. Преддиабетическое состояние диагностируется, только если показатель варьируется в пределах от 6,5 до 7 ммоль/л.

Несмотря на то что эти диагнозы существенно отличаются между собой, в начале процесса терапия практически не будет различаться. О том, что делать и как снизить концентрацию компонента, пациенту расскажет лечащий врач. Главным условием является коррекция образа жизни пациента.

Если своевременно не принять меры, концентрация глюкозы будет постепенно увеличиваться, что негативно отразится на состоянии внутренних органов и систем организма. При этом увеличивается вероятность развития необратимых последствий для пациента.

Если сахар в крови 7,5, 7,6, 7,7 ммоль/л и выше, привести значение компонента в норму поможет соблюдение следующих советов:

  • отказаться от вредных привычек, в том числе и от курения;
  • скорректировать питание. Основу рациона должны составлять продукты, содержащие минимальное количество углеводов;
  • если у пациента имеется лишний вес, нужно похудеть. Поэтому питание должно быть не только низкоуглеводным, но и малокалорийным;
  • пациенту необходимо вести активный образ жизни, поскольку умеренные физические нагрузки помогают улучшить состояние.

Основой терапии сахарного диабета как у взрослого, так и у ребенка выступает коррекция рациона. Если не кушать продукты с большим количеством углеводов и исключить вредные продукты, удастся не только нормализовать концентрацию глюкозы в крови, но и поддерживать ее на требуемом уровне.

Первым делом пациенту необходимо отказаться от продуктов с легкоусваиваемыми углеводами. Также рекомендуется минимизировать потребление продуктов, в составе которых есть крахмал. Второе обязательное условие – соблюдение дробного питания. Питаться нужно 5–6 раз в день, но порции должны быть маленькими.

Читайте также:  Финики при сахаре в крови можно кушать

Желательно отказаться от потребления следующих продуктов и напитков:

  • сахарный песок, крахмал;
  • крепкий кофе и крепкий чай;
  • сдоба и выпечка;
  • картофель (особенно жареный), жирное мясо и рыба;
  • алкогольные напитки;
  • газировка;
  • сладости (мед, шоколад, конфеты, варенье).

В рационе должны преобладать продукты с большим количеством растительных волокон (они уменьшают свойства крахмала повышать сахар), свежие овощи и кисломолочные продукты с минимальным % жирности.

Разрешается потреблять нежирные сорта мяса и рыбы, а также крупы, но они должны присутствовать в ограниченном количестве. Такое питание не только предотвратит увеличение концентрации глюкозы, но и поможет избавиться от лишнего веса.

Сахарный диабет – болезнь, негативно отражающаяся на всей дальнейшей жизни пациента. Именно поэтому намного разумнее постараться предотвратить ее возникновение. Для этого необходимо не только соблюдать профилактические меры, но и каждые 6 месяцев сдавать кровь на сахар (даже при отсутствии показаний).

Если тестирование покажет, что концентрация компонента превышает норму, врач расскажет, страшно ли это, а также о том, какие меры необходимо соблюдать, чтобы привести показатель в норму.

источник

Понятие «норма сахара в крови» пугает многих людей, а если анализ показал 7, начинается паника. Конечно, это повод обратить внимание на свое здоровье и обратиться к врачу-эндокринологу, но для начала нужно самому разобраться, в чем причина отклонения.

Сахар в крови 7 и выше – это показатель гипергликемии. Как она появляется? Во время приема пищи организм получает углеводы. Если это были крахмалсодержащие продукты, то они усваиваются медленно и гликемия растет постепенно. А если вы съели что-то сладкое, то получаете «быстрые» углеводы, вызывающие скачок гликемии. Для того, чтобы углеводы – источник энергии – попадали в клетки, поджелудочная железа производит гормон инсулин в соответствующем количестве. Он помогает клеткам поглощать глюкозу из крови, а ее избыток запасается в печени и мышцах, образуя жировые отложения.

Повышенный сахар крови с показателем 7 означает, что проницаемость мембран клеток ухудшилась, глюкоза остается в крови, а клетки испытывают энергетический голод. Показатель сахара в крови 7 должен насторожить. При таком результате необходимо, прежде всего, убедиться, что анализ сделан правильно.

Кровь на сахар всегда сдается с утра натощак. В пределах нормы колебания 4.5−5.5 ммолль/л. Ниже они могут упасть в случае длительной и изнурительной физической нагрузки или долгого воздержания от пищи. Цифра ниже 3,5 ммолль/л – показатель гипогликемии.

Если сахар в крови оказался 7, то что это означает? Неужели диабет? Не стоит сразу волноваться. Пока это только свидетельство гипергликемии. Она может возникать не только при диабете. Причиной могут оказаться:

  • сильный стресс
  • беременность
  • хроническое переедание
  • внезапное воспаление органов ЖКТ, в том числе и поджелудочной железы.

Сахар в крови на уровне 7 при беременности наблюдается достаточно часто, но, как правило, после появления на свет ребенка анализы приходят в норму.

Для того чтобы убедиться, что уровень сахара в крови 7 – это проявление болезни, а не единичное недомогание, необходим повторный анализ крови. Если результат будет в пределах нормы, то у вас нет оснований волноваться, а если сахар в крови утром снова 7 или выше – это первый признак зарождающегося недуга. Когда результат оказывается в рамках 7,8-11,1 ммолль/л, это прямое указание проблемы с толерантностью к глюкозе, а если цифра больше 11,1 ммолль/л, то диагноз однозначный – диабет.

Не отчаивайтесь, если анализ подтвердил сахар в крови 7.Что это значит? Что нужно заняться здоровьем и изменить образ жизни. Вам помогут сделать это несколько правил.

  • избавиться от лишнего веса
  • больше времени проводить на улице, заниматься спортом, предпочтительны фитнес, плавание, аквааэробика, пилатес, йога
  • отказаться от вредных привычек
  • пересмотреть меню
  • уделять достаточно времени сну – не менее 6-7 часов
  • избегать стрессовых ситуаций.

Уровень сахара в крови 7 предполагает достаточно строгую диету, с помощью которой без дополнительных медикаментов можно победить начинающуюся болезнь.

Продукты при сахаре в крови 7 должны быть подобраны с учетом их гликемического индекса. Подходят только те, у которых он низкий или средний. К ним относятся:

  • нежирная рыба и морепродукты: лосось, макрель, сардины, хек, треска, мидии, кальмары, морская капуста, креветки
  • бобовые: фасоль, горох, соя, чечевица, бобы
  • грибы
  • ржаной хлеб с отрубями
  • нежирное мясо: телятина, говядина, индюшатина
  • нежирные натуральные молокопродукты: йогурт без добавок, творог, простокваша
  • свежие несладкие фрукты, овощи и зелень: помидоры, огурцы, сладкий перец, яблоки, груши, абрикосы, вишни, клубника, земляника, петрушка, укроп, сельдерей, базилик, кинза
  • черный шоколад: 1-2 кубика в день повышают чувствительность клеточных мембран к инсулину и снижают гликемию
  • орехи: грецкие, арахис, миндаль, фундук.

Уровень сахара в крови 7, что значит – нужно взять себя в руки и изменить образ жизни. Если вы последуете приведенным рекомендациям и будете в точности следовать диете, то вскоре гликемия придет в норму без употребления медикаментов. Только так вы сможете вылечить болезнь на начальной стадии и предупредить появление осложнений.

Отдельно нужно остановиться на вопросе гипергликемии у детей.

Сахар крови 7 у ребенка – тревожный показатель. У детей до 5 лет показатели ниже, чем у взрослых. К 5–7-летнему возрасту они выравниваются. А результат анализа натощак более 6,1 ммоль/л уже указывает на гипергликемию.

Ее причиной могут быть употребление сладкого незадолго до сдачи анализов, физическое напряжение, эмоциональный всплеск, прием некоторых медикаментов, эндокринные заболевания. В любом случае необходимы повторные исследования. Если при проверке на толерантность к глюкозе результат на голодный желудок превысил 5,5 ммоль/л, а после употребления сладкой воды – 7,7 ммоль/л, то ставится диагноз «диабет».

источник

Далекому от медицины человеку сложно разобраться в чем причина возникающего дисбаланса уровня глюкозы в организме и каким он должен быть в норме. Однако, сдав однажды кровь на анализ и увидев повышение – разобраться все-таки придется. Итак, сахар в крови 7,4, что делать и как жить?

Основная цель появления глюкозы в организме – создание запаса энергии для обеспечения организма жизнеспособностью. Как печь не может гореть без дров, так и человек не способен функционировать без питания.

Ни одна система организма не обойдется без глюкозы.

Краткая визуализация процесса метаболизма сахара:

  1. После попадания в организм, глюкоза из кишечника и печени транспортируется в кровеносное русло.
  2. Кровеносные пути разносят ее по всему организму, подпитывая энергией каждую клеточку.
  3. Поджелудочная железа помогает усваивать глюкозу, вырабатывая инсулин. Без него это невозможно.
  4. После приема пищи у всех людей уровень сахара в разы увеличивается. Разница лишь в том, что для здорового человека это естественное состояние не доставляет неудобств и не длится долго, а для больного – наоборот.

Из года в год нормы сахара в крови пересматриваются, меняются. На 2017-18 год ученые пришли более-менее к единому мнению.

Каждый взрослый человек может опираться на следующий список:

  • Нормальным считается промежуток от 3,3 единиц до 5,5 (при условии измерения на голодный желудок);
  • Также нормальным считается показатель до 7,8 единиц (при условии, что прошло 2 часа после принятия пищи);
  • Нарушение толерантности к глюкозе устанавливается при показателе от 5,5 до 6,7 единиц (пустой желудок) или от 7,8 до 11,1 единицы (через 2 часа после обеда);
  • Диабет диагностируется при показателе в промежутке от 6,7 единиц (пустой желудок) и 11,1 единиц (через 2 часа после обеда).

Чтобы выяснить свою предрасположенность, следует сдавать анализы в больнице или использовать глюкометр дома. Для достоверного эффекта лучше проводить исследования в одно и то же время, записывая результаты. Однако для 100% точного измерения все-таки придется посетить врача.

Существует несколько возможных причин повышения сахара в крови. Главная причина – конечно-же начало сахарного диабета. Это состояние называют преддиабетом. Кроме того, уровень глюкозы часто бывает повышен из-за банального переедания. Поэтому, если накануне анализа пациент позволяет себе пару лишних порций за день, скорее всего измерения не будут достоверны.

Бывает и так, что в периоды стрессовых ситуаций уровень сахара в крови повышен. Не рекомендуется верить анализу на сахар, проведенному во время (или перед началом) какой-либо болезни.

Стоит знать: Если анализ единожды показал, что уровень сахара в крови 7,4 – это повод сдать кровь повторно. Во-первых, это нужно для подтверждения результата, а во-вторых, как способ не впасть в панику при первом виде цифр в справке. Пережив с этой мыслью хотя-бы сутки, пока готовится повторный анализ, принять факт начала болезни (если анализ подтвердится) будет легче.

Первые симптомы, указывающие на развивающийся диабет:

  • Сухость во рту, острая жажда и частые мочеиспускания;
  • Преследуют головокружения, которые могут проявляться даже когда пациент спокойно сидит;
  • Головные боли и давление – частые спутники диабета 1 степени;
  • Зуд кожи, похожий на нервный;
  • Может появиться незначительное снижение зрения;
  • Пациенты чаще болеют: ОРЗ и инфекционные заболевания словно липнут;
  • Постоянное чувство усталости, сосредоточиться сложнее, чем обычно;
  • Мелкие царапины и ранки заживают дольше.

Обычно, человек с увеличенным уровнем сахара в крови, ощущает практически все симптомы из представленного списка. Однако, отметив про себя хотя бы 2-3 из них, стоит произвести контрольное измерения уровня глюкозы.

Существует 4 степени сахарного диабета. Они отличаются количеством глюкозы в крови и сопутствующим осложнениям состояния больного. При выявлении регулярного повышения сахара до 7,4 ммоль/литр, врач ставит 2 тип.

  1. Первая степень. Относительно легкая форма диабета, когда сахар в крови достигает 6-7 единиц (натощак). Эту стадию часто называют преддиабетом, так как изменения в организме еще минимальны, сахар не обнаруживается в моче. Диабет первой степени можно излечить, используя диету, переформировав стиль жизни.
  2. Вторая степень. Уровень глюкозы у диабетика 2 типа уже выше – от 7 до 10 единиц (на голодный желудок). Почки работают хуже, часто диагностируют шумы в сердце. Кроме того, «неполадки» зрения, сосудов, мышечной ткани – все это частые спутники заболевшего диабетов 2 типа. Может чуть повыситься гликозилированный гемоглобин.
  3. Третья степень. Изменения в организме приобретают серьезный характер. Уровень глюкозы варьируется в промежутке между 13 и 14 единицами. Анализ мочи выявляет наличие сахара и большого количества белка. Симптомы ярко выражены: сильное повреждение внутренних органов, частичная или полная потеря зрения, проблемы с давлением, боли в руках и ногах. Высокий уровень гликозилированного гемоглобина.
  4. Четвертая степень. Сильнейшие осложнения и подъем сахара в крови до критической отметки (14-25 единиц и больше). Диабетик четвертого типа перестает чувствовать облегчения от инсулина. Болезнь становится причиной отказа почек, язвенной болезни, гангрен, комы.

Даже небольшое увеличение сахара в крови – это серьезный повод задуматься о своем будущем, а при появлении первой степени диабета – жизненный урок, который нужно запомнить и срочно что-то менять в своей жизни. Но что именно?

Основная цель снижения сахара в крови – не дать развиться или усугубиться сахарному диабету. На начальных стадиях заболевания или во время преддиабета, это сделать наиболее просто. Чаще всего 3-4 степени необратимы и больной вынужден до конца жизни сдерживать себя в питании или быть зависимым от инсулина.

Что делать, чтобы взять количество глюкозы в организме под контроль?

  1. Главное – это строго уяснить для себя и дать себе твердое слово, что с ежедневными газировками, шоколадом и конфетами будет покончено. Можно первое время позволять себе сладости, продающиеся в аптеке. Они делаются на фруктозе и разрешены диабетикам. Можно позволять себе есть фрукты, сухофрукты, цукаты.
  2. Если без сладкого жизнь не мила, то заменой может выступить и мед. Ограниченное количество меда будет в сотню раз полезнее, чем сахар.
  3. Рацион следует тщательно пересмотреть. Диета при повышенном сахаре подразумевает питание дробно, мелкими порциями. Для того, чтобы было легче привыкать, многие советуют заменить свою посуду на детскую. Маленькая ложечка и чашечка выглядят полными при малом количестве пищи.
  4. Питание должно быть полноценным, полезным. Категорически запрещены жирные, соленые блюда. Острые специи и соусы также под запретом. Лучше для приготовления использовать духовку, пароварку, мультиварку с режимом «тушение».

Есть несколько продуктов, которые издавна помогали людям бороться с повышением уровня глюкозы, сахарным диабетом. Не стоит воспринимать это как сигнал к действию и сметать эти продукты с полок супермаркетов. Нет, все полезно в меру.

  • Свежая лесная черника – настоящий клад для людей, с повышенным сахаром (полезны не только ягоды, но и отвар из нежных листочков);
  • Обычные огурцы способны влиять на уровень глюкозы: вещество, которое в них содержится, оказывает подобный инсулину эффект и способствует быстрому усвоению глюкозы организмом;
  • Цикорием лучше заменить привычный кофе: цикорий очень полезен для диабетиков, содержит природный инулин и имеет приятный вкус и запах;
  • В качестве гарниров следует налегать на гречку, но лучше не разваривать ее, а есть рассыпчатой;
  • белокочанная капуста содержит много клетчатки и способна выводить из организма «лишнее», овощи лучше употреблять в свежем или тушеном виде;
  • Издавна для лечения от любых болезней использовали сок моркови и свёклы: теперь же учеными выявлено, что свежевыжатый сок этих овощей способствует понижению сахара в крови.

Современная медицина очень сильно шагнула вперед, изобретая все новые и новые методы лечения различных степеней диабета. Однако, прежде чем скупать дорогие средства, консультироваться у очередных специалистов, стоит просто пересилить себя и побороть вредные привычки.

Отказ от фастфуда, сахара, жирной вредной пищи в 90% случаев помогает при начальных этапах развития страшнейшего заболевания – диабета. Прогулки перед сном, легкая гимнастика или разминка в середине дня увеличивает срок борьбы с излишками сахара в 2 раза.

источник

Глюкоза – главный источник энергии в организме. Она образуется под действием ферментов из углеводов, полученных с пищей. Кровь разносит ее во все клетки организма.

Нарушение преобразования углеводов, а также процесса доставки глюкозы может привести к повышению уровня глюкозы в крови.

Преобразование углеводов в глюкозу осуществляется несколькими биологическими процессами, на ее содержание в организме оказывают влияние инсулин и другие гормоны. Кроме заболевания сахарным диабетом, причины повышения сахара в крови могут быть и иными.

Уровень сахара в крови не постоянен, на его величину оказывают влияние разные факторы. Нормой считается показатели 3,5-5,5 ммоль/литр. Кровь, взятая из пальца, имеет более низкий показатель, чем венозная.

Нормативный показатель у детей – 2,8-4,4 ммоль/литр.

Выше разрешенный предел у пожилых людей, а также у беременных. Показатели сахара в крови колеблются в течение дня и в зависимости от приема пищи. Некоторые состояния организма могут приводить к повышению уровня сахара (гипергликемии), существуют заболевания, кроме диабета, для которых это характерно.

Спровоцировать повышение содержания глюкозы способны многие факторы.

Это может произойти у вполне здорового человека в следующих случаях:

  1. При несбалансированном питании с большим содержанием углеводов. В здоровом организме подъем показателя будет временным, инсулин вернет все в норму. При чрезмерном увлечении сладким стоит подумать о неизбежности ожирения, ухудшении состояния сосудов.
  2. При приеме некоторых лекарственных средств. Сюда следует отнести неселективные бета-блокаторы, некоторые диуретики, глюкокортикоиды.
  3. Стрессы, чрезмерные физические и умственные нагрузки приводят к потере иммунитета, нарушению выработки гормонов и замедлению процессов метаболизма. Известно, что при волнении и стрессе растет выработка глюкагона – антагониста инсулина.
  4. Недостаточная физическая активность (гиподинамия) вызывает нарушение обмена веществ.
  5. При сильной боли, в частности, при ожогах.

У женщин повышение сахара в крови может быть связано также с предменструальным синдромом. Провоцирует гипергликемию употребление алкоголя.

Видео о причинах повышения уровня гликемии:

Полученная в органах пищеварения глюкоза не только поступает в клетки, но и накапливается в печени и корковой части почек. При необходимости она извлекается из органов и поступает в кровь.

Регулирование уровня глюкозы осуществляется нервной, эндокринной системами, надпочечниками, поджелудочной железой и частью головного мозга – гипоталамо-гипофизарной системой. Поэтому ответить на вопрос, какой именно орган отвечает за высокий показатель сахара, сложно.

Сбой работы всего этого сложного механизма может привести к патологии.

  • заболевания пищеварительного тракта, при которых углеводы не расщепляются в организме, в частности, послеоперационные осложнения;
  • инфекционные поражения различных органов, нарушающие метаболизм;
  • поражения печени (гепатит и другие), как хранилища гликогена;
  • нарушения всасывания глюкозы в клетки из сосудов;
  • воспалительные и другие заболевания поджелудочной железы, надпочечников, головного мозга;
  • травмы гипоталамуса, в том числе полученные при медицинских манипуляциях;
  • гормональные расстройства.

Кратковременное повышение показателя происходит при припадках эпилепсии, инфаркте и приступе стенокардии. Если уровень сахара в крови поднялся выше нормы, это не всегда свидетельствует о диабете.

У некоторых людей наблюдается постоянное повышение уровня глюкозы. Однако это значение не достигает цифры, при которой диагностируется сахарный диабет. Такое состояние называется снижением толерантности к глюкозе (от 5,5 до 6,1 ммоль/л).

Это состояние раньше классифицировалось, как преддиабетическое. В 5% случаев оно заканчивается сахарным диабетом 2 типа. В группе риска обычно люди с ожирением.

Как можно понять, повышается ли у человека показатель сахара в крови?

  1. Увеличение числа мочеиспусканий и количества выводимой мочи.
  2. Снижение зрения.
  3. Постоянное желание пить, сухость во рту. Потребность пить даже ночью.
  4. Тошнота и головные боли.
  5. Значительное повышение аппетита и количества потребляемой пищи. При этом масса тела снижается, иногда сильно.
  6. Вялость и сонливость, постоянная слабость и плохое настроение.
  7. Сухость и шелушение кожи, медленное заживление ран и повреждений, даже самых небольших. Раны часто гноятся, может развиться фурункулез.

У женщин при повышении уровня сахара часто развиваются инфекционные поражения половых органов, которые трудно лечатся. Иногда наблюдается беспричинный зуд во влагалище и на слизистых. У мужчин развивается импотенция.

Резкое повышение показателя (до 30 ммоль/л) приводит к быстрому ухудшению состояния. Наблюдаются судороги, потеря ориентации и рефлексов. Ухудшается работа сердца, невозможно нормальное дыхание. Может наступить кома.

Больные часто не понимают, из-за чего происходит ухудшение самочувствия. Близким иногда лучше заметны происходящие в человеке изменения.

Определяют причины и показатели высокого содержания глюкозы в крови лабораторным анализом, который называется тест на толерантность к глюкозе (ТТГ). Утром натощак делают забор крови для определения показателя. После этого человеку вводят раствор глюкозы, через 2 часа делается повторный анализ крови.

Обычно просто дают выпить подслащенную воду. Иногда глюкоза вводится внутривенно. Тестирование проводят в биохимических лабораториях. Также существует возможность провести исследование домашним глюкометром.

Перед процедурой необходима специальная подготовка, так как многие факторы жизни и питания могут исказить правильную картину.

Для получения информативных результатов необходимо:

  • сдавать анализ натощак, есть нельзя 8-12 часов, не более 14;
  • не употреблять алкоголь в течение нескольких суток, перед проведением исследования не курить;
  • в течение определенного времени соблюдать рекомендованный рацион;
  • избегать чрезмерных нагрузок и стрессов;
  • отказаться от приема лекарственных средств – гормонов, сахаросжигающих и других.

После приема глюкозы необходимо 2 часа до следующего забора крови провести в покое. Исследование не делают, если простой анализ крови показывает уровень сахара более 7.0 ммоль/л. Высокий результат уже свидетельствует о диабете.

Исследование не выполняют при острых соматических заболеваниях и при необходимости постоянного приема некоторых препаратов, в частности, диуретиков, глюкокортикостероидов.

Кровь Норма >11.1

Нарушения в глюкозообмене позволяют определить и показатели других соединений, которые помогут понять, почему произошло повышение уровня сахара:

  • амилин – регулирует уровень глюкозы вместе с инсулином;
  • инкретин – регламентирует выработку инсулина;
  • гликогемоглобин – отражает выработку глюкозы в течение трех месяцев;
  • глюкагон – гормон, антагонист инсулина.

Тест на толерантность информативен, но требует тщательного соблюдения всех правил поведения перед забором крови.

Если сахарный диабет не диагностирован, необходимо выявить причины увеличения уровня глюкозы. Если проблемы вызвал прием лекарственных препаратов, врач должен выбрать другие средства для лечения.

При заболеваниях пищеварительного тракта, печени или гормональных расстройствах вырабатывают методы терапии, которые наряду с лечением основного заболевания стабилизируют сахар и приведут его к норме. При невозможности снизить показатель, назначается инсулин или сахаросжигающие средства.

Способами снижения сахара являются специально подобранный рацион, физическая активность и медикаментозные препараты.

Выработка рациона помогает нормализовать состав крови, а иногда и полностью избавиться от проблемы. Для стабилизации глюкозы показана диета № 9. Питание рекомендовано малыми порциями 5-6 раз в день. Голодать не следует. У продуктов нужно контролировать гликемический индекс и калорийность.

Можно употреблять нежирные сорта мяса, птицы и рыбы. Полезны продукты, богатые клетчаткой. Необходимо исключить алкоголь.

Существуют группы продуктов, которые следует исключить из меню, некоторые – употреблять нечасто и с осторожностью.

  • колбасные изделия (все, включая вареные колбасы и сосиски);
  • сдоба, печенья;
  • конфеты, сахар, варенья;
  • жирные виды мяса, рыбы;
  • сливочное масло, сыр, жирный творог.

Умеренно употреблять можно, снизив порцию в 2 раза:

  • хлеб, батоны;
  • фрукты, отдавая преимущество кислым;
  • макаронные изделия;
  • картофель;
  • каши.

Врачи рекомендуют есть много овощей в свежем, вареном и приготовленном на пару виде. Из круп стоит отказаться от манной и риса. Самая полезная – ячневая каша. Крупы можно использовать практически все. Однако нельзя употреблять каши быстрого приготовления, мюсли, следует использовать только натуральные крупы.

Наваристые бульоны противопоказаны, лучше есть овощные. Нежирные сорта мяса и рыбы можно отварить отдельно и добавить в суп. Несмотря на множество ограничений, питаться можно разнообразно.

Улучшить обменные процессы в организме помогают умеренные занятия приятным спортом. Это не должны быть усиленные тренировки.

Следует выбрать способ приятный и не тяжелый:

  • пешие прогулки;
  • плавание – летом в открытом водоеме, в другое время в бассейне;
  • катание на лыжах, велосипедах, лодках – по сезону и интересу;
  • шведская ходьба или бег;
  • йога.

Занятия не должны быть интенсивными, но обязательно регулярными. Продолжительность – от получаса до полутора.

Подбор лекарственных препаратов для снижения глюкозы осуществляет при необходимости врач.

Успешно снизить показатели сахара помогут некоторые растения, плоды и коренья:

  1. Листы лавра (10 штук) засыпать в термос и залить 200 мл кипятка. Оставить на 24 часа. Пить теплым по ¼ стакана 4 раза в день.
  2. 1 ст. ложка измельченного хрена заливается 200 мл простокваши или кефира. Прием по столовой ложке трижды в день перед едой.
  3. 20 граммов перегородок грецких орехов кипятят в стакане воды в течение часа на слабом огне. Прием – по столовой ложке трижды в день до еды. Можно хранить отвар несколько дней в холодильнике.
  4. Хороший эффект дают ягоды и листья черники. 2 ст. ложки сырья заливают стаканом кипятка, настаивают час. Принимают по ½ стакана до еды.

Следует помнить, что после первых случаев появления патологии контролировать уровень сахара придется постоянно. Визиты к врачу и в лабораторию должны быть регулярными. Этот показатель важен для определения стабильности и правильности обменных процессов в организме. Значительное превышение или понижение показателя глюкозы приводит к тяжелым последствиям для больного.

источник

Тип СД зависит от течения патологического процесса и показателя гликемии. В этой статье рассмотрим ситуацию, если сахар в крови 7 – что делать желательно сразу, насколько опасен подобный показатель для здоровья.

Существует 2 вида патологии. Они различаются механизмом развития. Болезнь первого вида характерна для молодых людей. В группу риска входят подростки и дети независимо от половой принадлежности по причине неправильного углеводного обмена.

Провоцируют развитие этого недуга следующие факторы:

  1. Вирусная инфекция;
  2. Вскармливание грудничков натуральным молоком коровы и козы провоцирует диабет;
  3. Сильная активность Т-киллерных клеток, при которой происходит нарушение иммунитета.

Причиной СД 2 типа становятся:

    Наследственная расположенность;

    Для дифференциации СД необходимо выполнить анализ на глюкозу. Перед обследованием требуется в течение 10 часов воздержаться от еды. За 24 часа до процедуры запрещено употреблять кофеин и спиртосодержащие продукты. Отбор крови проводится на тощий желудок, только утром.

    Результаты анализа помогут выявить состояние метаболических процессов, а также наличие отклонений от установленной нормы гликемии. Обследование способствует выявлению предшествующего патологии состояния.У здоровых особей норма сахара натощак – 3,3–5,5 ммоль/л. Если эти данные увеличены – больному назначается повторная манипуляция, а также иные исследования для определения патологии.

    Показатель 5,5–6,9 ммоль/л свидетельствует о состоянии, предшествующем диабету. При 7 ммоль/л уже можно утверждать, что развивается полноценная болезнь.

    Термин «сахар в крови» обозначает концентрацию глюкозы в основной жидкости. Для такого показателя имеются четко определенные границы. На них влияет возраст человека, режим его питания. Однако такой показатель обязан поддерживаться до значения 7 ммоль/литр.

    Концентрация сахара постоянно изменяется. Взяв анализ непосредственно после трапезы, можно получить концентрацию глюкозы выше, нежели спустя несколько часов. Необходимо скрупулезно контролировать подобный показатель, поскольку, если своевременно не учесть его повышение – последуют необратимые изменения.

    У взрослого нормой будет значение 3,7–5,3 ммоль/л. Сделав отбор крови из вены, можно получить показатель выше – до 6,2 ммоль/л. Кроме того, сахара после трапезы повышаться способен до 7,8. Однако уже через 2 часа он восстановится.

    Когда анализ крови, выполненный натощак, показывает глюкозу более 7, то у человека опасное состояние. Это явление считается уже патологией, при которой гормон инсулин пока еще производится организмом, однако отмечаются негативные моменты с усвоением моносахаридов. СД 2 типа характерен тем, что в организме происходит нарушение процесса обмена глюкозы.

    При отборе крови для проведения анализа из пальца, полученное значение будет намного ниже (на 20%), чем при данных, если взята венозная кровь. У людей пенсионного и старшего возраста нормальным уровнем глюкозы считается значение 4,7–6,6 ммоль/л.

    Нормальный показатель для беременных – 3,3–6,8 ммоль/л. У ребенка все зависит от возраста:

    • До двух лет – 2,7–4,4 ммоль/л;
    • До 7 лет – 3,2–5,1 ммоль/л;
    • От 14 лет – 3,2–5,5 ммоль/л.

    При повышении сахара свыше 7 ммоль/л необходима помощь врача и терапевтические действия, направленные на купирование патологического процесса.

    В домашних условиях больному важно на протяжении дня проводить измерения этих показателей. Для этой цели используется глюкометр. Электронный прибор имеет экран и иглу для прокалывания пальца. Еще потребуются тест-полоски, приобретаемые отдельно. Прибор использовать легко.

    Для измерения нужно выполнить прокол кончика пальца, из него выдавить немного крови, к которой приложить тест-полоску. Спустя пару секунд глюкометр выдаст результат исследования. Процедура безболезненна. Прибор небольшой – его легко носить при себе.

    Выполнять процедуру нужно после трапезы, соблюдая следующий временной режим:

    1. Через 5–7 минут;
    2. Через 15–17 минут;
    3. Через 30 минут;
    4. Через 2 часа.

    При значении 7 ммоль/л и выше следует принять срочные мероприятия по нормализации этого показателя. Обязательно пересмотреть меню.

    В рацион включать только полезные продукты:

    • Ржаной хлеб на основе отрубей;
    • Морепродукты;
    • Бобовые;
    • Грибы;
    • Нежирное мясо;
    • Молокопродукты;
    • Несладкие дары природы – фрукты, овощи;
    • Черный шоколад;
    • Орехи.

    Принципы низкоуглеводного питания при показателе глюкозы 7 ммоль/л и выше такие:

    1. Необходимо убрать из диетического стола продукты, содержащие чистый сахар либо пищу, которая быстро преобразуется в глюкозу. Это разного рода сладости и конфеты, макароны и крахмал, каши.
    2. Количество углеводов в рационе не должно быть выше, чем 120 г в сутки.
    3. Питаться следует до 5 раз в сутки, малыми порциями.

    Продукты, от которых стоит отказаться при показателе выше 7 ммоль/л:

    • Сахар;
    • Морковь;Активный образ жизни обеспечивает расход большого количества энергии. После физических нагрузок происходит расход глюкозы. Некоторые специалисты считают, что когда правильно подобраны упражнения, то использовать инсулин не нужно. Однако такого полноценного эффекта с помощью физкультуры добиться очень сложно. Но эти мероприятия способны снизить зависимость от него.

      Имеется ряд положительных отзывов о лечении патологии с помощью алкоголя. Некоторые пациенты на протяжении длительного периода перед едой принимают по 100 г алкоголя и прекрасно себя чувствуют. Объясняется этот феномен тем, что спирт блокирует выделение глюкозы из печени, а также не дает вырабатываться гормонам, провоцирующим повышение сахара.

      Когда повышение уровня глюкозы развивается на фоне патологии внутренних органов, которые принимают активное участие в обороте сахара, то этот диабет – вторичный.

      В этом случае такие последствия следует лечить одновременно с главным недугом:

      1. Циррозом либо гепатитом печени;
      2. Патологией гипофиза;
      3. Опухолью печени;
      4. Патологией поджелудочной железы.

      При незначительном повышении гипергликемии специалист может назначить следующие медикаменты:

      Эти лекарственные средства способствуют снижению значения глюкозы, при этом не провоцируют усиление выработки инсулина.

      Мероприятия по предупреждению гипо- и гипергликемии – соблюдение правильного питания и умеренные физические упражнения. Какие именно действия и средства следует использовать – расскажет лечащий врач. Только специалист, на основе тяжести патологического процесса, возраста больного и его физических особенностей сможет подобрать адекватную терапию.

      источник