При остеохондрозе шеи руки болят

Если у человека болит рука, то он ищет причину в работе опорно-двигательного аппарата. Растяжение, ушибы, травмы — все это может вызвать подобный симптом. Однако нередко это свидетельствует о нарушении в совершенно другой части тела. К примеру, такой признак характерен для шейного остеохондроза. Это довольно типичное проявление недуга, связанное с защемлением нервных отростков, ответственных за работу рук.

Этот симптом появляется из-за защемления нервных сплетений в области шейного отдела. Причем характер боли в руке при шейном остеохондрозе поможет определить, что именно привело к этому симптому. Поскольку остеохондроз выражается различными дегенеративными процессами, неприятные ощущения в верхних конечностях проявляются по-разному. Причиной сдавления нервных окончаний выступает один из трех факторов:

  • Смещение межпозвонкового диска. В таком случае болит только одна рука со стороны этого смещения.
  • Межпозвонковая грыжа. На нее указывает сопутствующее онемение пальцев и покалывание в них. Это связано со сдавливанием артерий, из-за чего мягкие ткани рук испытывают голодание.
  • Разрастание остеофитов — костных наростов на деформированном позвонке. Характерно для поздней стадии остеохондроза, при которой боль острая, не проходит и в состоянии покоя.

Естественно, что боль в руке при остеохондрозе шейного отдела — далеко не единственный симптом этой патологии. Ей сопутствуют и другие изменения, которые облегчают диагностику и помогают выявить болезнь на ранней стадии. Как правило, боль сопровождается и другими характерными признаками:

  • Онемение и временная потеря чувствительности. Симптом указывает, что сдавление нервных окончаний происходит между 3 и 5 позвонками, где и расположены участки, отвечающие за работу верхних конечностей.
  • Бледность рук и цианоз. Появляется в результате недостаточного кровоснабжения рук.
  • Боль в руках не проходит, лишь время от времени немного стихает. Характер ее меняется от покалывания до невыносимый ломоты.
  • Жжение и онемение пальцев свидетельствует о том, что виной всему — дегенеративные изменения в позвоночных дисках.

Первые симптомы появляются ненадолго. Пациент замечает болезненность и неприятные ощущения в руке. В течение 3-6 месяцев боли усиливаются, принимают более интенсивный характер. Позже она распространяется от кистей на локоть, предплечье и шею. Если заболевание запущено, то появляется ограничение движения. Любые манипуляции с руками вызывают болезненность и значительно снижают работоспособность.

Поиски причины таких отклонений нередко могут завести в тупик, так как боль в руке нередко похожа, например, на проблемы с сердцем. Особенно, если речь идет о проявлении в левой конечности. В таком случае дискомфорт ощущается и в районе сердца. Поэтому многие пациенты с остеохондрозом шейного отдела приходят на прием к кардиологу. Заподозрить у себя шейный остеохондроз можно и в домашних условиях. Для этого проводят простой тест — наклоняют голову в стороны, вперед, назад. Если такие простые движения вызывают боль или обострение симптомов в конечности, то велика вероятность, что у вас остеохондроз. Однако точный диагноз поставит вам только врач. Для этого обязательно проводят сканирование рентгеном или МРТ, что позволит получить полную клиническую картину заболевания.

Если шейный остеохондроз отдает в руку, значит, болезнь зашла слишком далеко. В таком случае быстро победить ее не получится. Понадобится долгая комплексная терапия, которая поможет постепенно наладить самочувствие пациента и вернуть ему былую подвижность. Если боль невыносима и мешает обычному ритму жизни, врач назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты. Временно облегчить состояние помогают Найз и Кетонал. Однако их прием нужно согласовать со специалистом.

Терапия подбирается на основании обследования. Врач оценивает, как далеко зашел патологический процесс, и назначает соответствующее лечение. В его основе прием лекарств, которые могут быть в форме таблеток, уколов и мазей. Чаще всего это комбинация последнего и первого. Медикаменты снимают воспаление, боль, помогают облегчить состояние пациента. Также необходимо снять мышечное напряжение и улучшить кровоснабжение. В этом помогает курс физиотерапии, массаж, мануальная терапия. Восстановить форму позвоночника и укрепить скелет поможет физическая нагрузка. Поэтому необходим курс ЛФК или занятия плаваньем. Придется изменить образ жизни — больше двигаться, выбирать хорошую обувь и много времени проводить в спортзале. В таком случае рецидивы заболевания и другие патологии позвоночника останутся в прошлом.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

источник

Отличие остеохондроза – боли в органах, частях тела, не относящихся к позвоночнику. Часто остеохондроз маскируется под другие заболевания, лечение безрезультатно. Боль в руке при остеохондрозе шеи принимают за артроз суставов кисти рук, усталость пальцев из-за работы, требующей тонких движений. Боль, сопровождающая остеохондроз руки – онемение участка кисти, руки, жжение, ломота в пальцах.

Боль, онемение левой руки – симптом не только заболеваний суставов, позвоночника. Сердечно-сосудистые заболевания часто вызывают симптомы, схожие с остеохондрозом, артрозом. Стоит обратиться к врачу для проведения детального обследования, постановки диагноза.

Появление болей, онемения верхних конечностей вызвано разными причинами – от нарушения обмена веществ в организме до осложнений инфекционных заболеваний. Часто симптомы присущи остеохондрозу верхних отделов позвоночника.

  1. Бледность кожных покровов рук при нахождении в холодном помещении, на улице в осенне-весенний и зимний период. Остеохондроз шеи вызван снижением дисков между сегментами, что провоцирует недостаточное кровоснабжение в верхней части корпуса. Должно насторожить кратковременное побледнение пальцев на холоде.
  2. Онемение при многократном повторении мелких движений пальцами. Остеохондроз кистей рук сопровождается онемением из-за пережимания сосудов в шее, сдавливания нервных окончаний в области 3-5 позвонков. Эти нервные окончания отвечают за чувствительность рук. При их сдавливании, сместившимися сегментами позвоночника, рука немеет, причиняет неудобства.
  3. Шейный остеохондроз отдаёт в руку болью, поэтому при поставленном диагнозе шейный остеохондроз, боль в руке ожидаема. Боль возникает в состоянии покоя, при движениях кистью руки, пальцами. Ощущается лёгкое покалывание, сильная ломота. Боль утихает после прекращения движений.
  4. Утренняя скованность пальцев, проходящая после разминания кистей рук лёгкими массажными движениями.
  5. Вначале заболевания незаметные подкожные образования в форме шариков на суставах пальцев рук. Затем они увеличиваются, кожа над ними приобретает розоватый оттенок.

При остеохондрозе правой руки обращаются к врачу раньше, чем при симптомах с левой стороны. Во-первых, при болях с правой стороны снижается работоспособность. Во-вторых, жалуются чаще на боли, напоминающие сердечные, идут к кардиологу.

Профессиональная подготовка врачей позволяет пальпированием шеи, рук определить причину болей. Если причина – заболевание скелета рук, позвоночника, то обследование поможет установить картину заболевания, определиться с лечением. Главное – своевременное реагирование на появление сигналов со стороны рук, всего организма.

Остеохондроз кистей рук возникает в молодом возрасте и поражает мелкие суставы. Развиваясь воспалительные процессы затрагивают крупные связки, кости. Заболевание на начальной стадии не проявляет себя, но с течением времени распространяется на все суставы руки, причиняет страдания. При отсутствии лечения дегенеративные процессы в тканях стают необратимыми, что приводит к утрате подвижности пальцев, кистей рук.

Достаточно провести самодиагностику наличия остеохондроза, вызывающего боли в области рук. Необходимо несколько раз наклонить голову к правому плечу, затем к левому. Появление хруста, небольшой боли означает наличие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Отсутствие неприятных ощущений свидетельствует о других заболеваниях, локализованных в суставах рук.

Заболевание скелета, в том числе позвоночника, рук – серьёзное заболевание, требующее оперативного реагирования. После постановки диагноза необходимо лечение, прописанное врачом, который учтёт подробности состояния, степень поражения суставов рук остеохондрозом.

Остеохондроз – сложное в лечении заболевание, практически невозможно вылечить полностью. При лечении боли в кистях рук и пальцах, необходимо установить точную локализацию поражения суставов остеохондрозом, чтобы выбрать верное лечение. Если болит рука из-за остеохондроза шейного отдела, необходимо заняться не рукой, а шеей.

Виды терапии для лечения остеохондроза:

  • Медикаментозная терапия состоит из регулярного приёма препаратов, содержащих анальгетики, противовоспалительные средства, хондроитины, восстанавливающие хрящевые ткани. Необходим приём витаминов – таблетки, уколы. Распространено применение мазей, растираний, приносящих облегчение при острых болях.
  • Физиотерапевтические процедуры, снимающие напряжение в мышцах, воспаление в суставах, восстанавливающие кровообращение. Процедуры проводятся в специализированных кабинетах с применением электрофореза, лазера. Курс лечения – 2 недели.

  • Лечебный массаж, мануальная терапия. При боли в руках из-за шейного остеохондроза, мануальный терапевт скорректирует положение позвонков, что улучшит состояние пациента. После курса мануальной терапии наступает стойкое улучшение, боль отступает, становится слабее.
  • Лечебная гимнастика назначается всем, кроме переживающих острый период заболевания. В основе гимнастики упражнения, укрепляющие мышцы, поддерживающие скелет в правильном положении. Ежедневная зарядка улучшает эластичность мышц, способствует лучшему кровообращению в областях, поражённых остеохондрозом.
  • При отсутствии остеохондроза шейного отдела врачи рекомендуют ежедневные упражнения для пальцев, кистей рук. В качестве разминки стоит постукивать по внешней поверхности кисти сжатой в кулак рукой. Сменить руки после появления тепла в конечностях. Сжатыми в кулаки руками совершать хлопки, при этом соприкасаться должны суставы больших пальцев, затем суставы мизинцев. Следующее упражнение – сведение пальцев обеих рук в замок. Пальцы в начале упражнения широко разведены, после соприкосновения ладоней – крепко сжаты между собой.

Для профилактики последующего появления болей в руках, пальцах рекомендуется оберегать руки от сильного охлаждения. В холодное время года носить тёплые перчатки, варежки, не мыть посуду в проточной холодной воде, ежедневно выполнять упражнения, рекомендованные врачом. Соблюдать диету, в которой отсутствуют виноград, щавель, наваристые бульоны, блюда, содержащие много соли.

источник

Особенность остеохондроза заключается в том, что боль может возникать в частях тела, находящихся далеко от позвоночника. Когда ощущаются болезненные ощущения в руках, сложно определиться, к какому врачу обращаться. Ведь мало кто знает, что такой болевой синдром может быть симптомом остеохондроза. Не стоит игнорировать эти симптомы, ведь прогрессирующие дегенеративные процессы могут привести к потере подвижности пальцев.

Остеохондроз – это дистрофические нарушения в суставных хрящах и межпозвоночных дисках. Некомфортные ощущения в руках – один из признаков остеохондроза именно шейного отдела позвоночника. В силу анатомического строения шейные позвонки прилегают плотно друг к другу, и даже при незначительном нарушении хрящевой ткани возникают различные неприятные симптомы, в том числе и боли в руках и пальцах.

Первоисточник болевых ощущений в руках – процесс разрушения полисахаридов и белков в шейных позвонках. Это ведет к постепенной деформации диска. Диск выпячивается и оказывает давление на различные участки спинного мозга. Боль возникает из-за защемления корешков спинного нерва. Если диск пережимает участок, по которому происходит кровоснабжение верхних конечностей, то может возникать разного рода дискомфорт в руках. Вследствие деформации дисков между сегментами, из-за разрушения хрящевой ткани нарушается кровоснабжение рук. Результатом этого будет бледность кожи рук или пальцев на холоде. В теплом помещении кровоток активизируется, и цвет кожи восстанавливается.

Нервные окончания корешков спинного нерва обеспечивают чувствительность рук. Когда в районе шеи сосуды пережимаются и сдавливаются нервные окончания, руки могут неметь.

Каждый шейный позвонок отвечает за определенные импульсы, идущие к рукам. Так, защемление пятого шейного позвонка вызовет проблемы с движением рук – их сложно поднять и вытянуть в сторону. Пережатие шестого, седьмого и восьмого позвонков спровоцирует сильную боль, отдающую в определенные пальцы. Нарушения в третьем и четвертом позвонке вызовут онемение пальцев.

Конечно, не любое чувство дискомфорта в руках говорит о проявлениях остеохондроза. Это можно определить по характеру болевых ощущений. Для начала рекомендуем пройти простой тест. При появлении первых болей в руках нужно наклонить голову поочередно к одному и другому плечу. Если это сопровождается хрустом или неприятными ощущениями, значит боль в руках следствие остеохондроза. Если же наклоны не причиняют никакого дискомфорта, то стоит искать другие причины проблем с руками.

Читайте также:  Симптомы шейного остеохондроза головная боль

Болевые ощущения в руках могут быть следующего характера:

  • по утрам скованность движений кистей рук. Невозможно сложить руку в кулак. Суставы начинают нормально работать только после разогревающего массажа;
  • при частом повторе точных движений пальцами происходит их онемение;
  • на суставах пальцев рук образовываются твердые уплотнения. Они не причиняют дискомфорта, но с развитием заболевания увеличиваются в размерах. Кожа в этих местах меняет цвет;
  • периодические тянущие боли по всей длине руки даже в состоянии покоя;
  • при перепаде температур, при более низкой температуре кожа на пальцах бледнеет;
  • периодическое покалывание, после разогревающего массажа проходит;
  • боль в суставах пальцев.

Лучшая профилактика остехондроза – активный образ жизни и сбалансированное питание. Гимнастика, физкультура, занятия спортом, утренняя пробежка – все это улучшает кровообращение в суставах и омолаживает хрящевую ткань. Спать на боку вредно для позвоночника. Анатомически правильное положение позвонки могут занять только в положении лежа на животе или на спине. Матрас должен быть ровным и жестким.

Если режим работы предполагает долгое положение сидя или стоя, нужно каждые 30 минут делать маленькую зарядку:

  • сжимать и разжимать руки в кулак;
  • согнув руки в локтях, поднимать локти вверх – имитация махов крыльями;
  • круговые движения рук в плечевых суставах вперед и назад;
  • круговые движения головой в обе стороны;
  • в положении стоя наклонить голову вперед и очень медленно наклониться вперед. Плавно вернуться в исходное положение.

Что касается питания, то нужно ограничить потребление поваренной соли, ведь она препятствует усвоению кальция. Обязательно включить в рацион продукты с содержанием желатина и пектина – холодец, желе, крепкие бульоны. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Хорошей профилактикой остеохондроза будет контрастный душ. Резкий перепад температур дает мощный импульс здоровья, запускающий процессы регенерации во всем организме, и в суставах в том числе.

Лечение боли в руках при остеохондрозе

В первую очередь, вся терапия снятия боли в руках будет направлена на снятие воспалительного процесса. Если необходимо, врач может дополнительно назначить обезболивающие препараты. Они имеют ряд побочных эффектов, поэтому дозу и длительность приема определяет только доктор, исходя из состояния больного и наличия сопутствующих заболеваний.

Нестероидные противовоспалительные средства применяются одновременно в виде таблеток и мазей на воспаленные участки. Это могут быть гомеопатические препараты с минимальным набором побочных эффектов – Цель Т, Траумель, или более сильнодействующие мази на основе диклофенака – Диклак, Вольтарен. При обширном воспалении и сильных болях могут назначаться внутрисуставные инъекции.

Эффективно снимают воспаление в суставах рук физиопроцедуры. Электрофорез, магнитная терапия, массаж способствуют восстановлению кровообращения и восстановлению мышц. На усмотрение врача при сильных болях может назначаться мануальная терапия. Она предполагает процедуру корректировки положения шейных позвонков. Вышедшие из позвоночного ряда позвонки профессиональный мануальный терапевт эффективно вправляет на место. Результат такой процедуры – устранение дискомфорта и боли в короткие сроки.

После снятия болевого синдрома и воспалительного процесса необходимо выполнять лечебную суставную гимнастику на постоянной основе.

Если говорить о лечении остеохондроза руки, вначале нужно излечить его первопричину – шейный остеохондроз. Все терапевтические мероприятия будут направлены именно на этот участок позвоночника. После лечения шейного остеохондроза неприятные симптомы в руках прекратятся.

источник

Остеохондроз часто проявляется неспецифическими симптомами, потому его может быть сложно распознать без инструментальной (аппаратной) диагностики. Может ли болеть рука при остеохондрозе? Почему это происходит и как избавиться от такой симптоматики?

Боль имеет характерные черты:

  1. Локализована по ходу нерва;
  2. Усиливается при напряжении шеи и нагрузках на нее;
  3. Возникает после гиподинамии или нагрузок на шейный отдел;
  4. Возникает одновременно с обострения остеохондроза.

Боль может отличаться по интенсивности.

При разрушении межпозвоночного диска позвонки сближаются и компрессируют нервную ткань. Иннервация корешков в шее распространяется на руку и плечевой пояс. При зажатии такого корешка боль может проявиться не в шее, а в руке, в которую он идет.

Терапия состояния осуществляется этимологически, то есть, устраняется причина патологии. Однако симптомы также снимаются медикаментозно или немедикаментозно.

Если остеохондроз отдает в руку, то помочь могут медикаментозные препараты. Нужно принять одно из следующих средств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (Ортофен, Нурофен, Диклофенак) снимают боль и сопутствующее воспаление. Они могут принимать разово по одной таблетке или курсом по 2-3 таблетки в сутки на протяжении 5-10 дней. Также их можно вводить инъекционно внутримышечно в индивидуальных дозировках, обычно, один раз в сутки, и не дольше 3-5 дней;
  • Анальгетики имеют много побочных эффектов и не приносят пользы, потому принимать их нужно разово по показаниям. При боли, не снимаемой НПВС, принимается одна таблетка Анальгина или инъекция Анальгина или Баралгина в индивидуальной дозировке;
  • Иногда причиной дискомфорта является спазм мышц, в результате которого происходит компрессия нервных корешков. Снимать компрессию можно с помощью спазмолитиков – часто бывает достаточно однократного приема двух таблеток Но-шпы;
  • Нестероидные мази (Найз, Диклофенак, Вольтарен) наносятся по 1 грамму непосредственно на болезненную область 3-4 раза в сутки. Но мгновенно сильную боль они не снимут. Имеют накопительное действие.

Можно использовать различные разогревающие мази (с пчелиным воском и подобное). Они не слишком эффективны, но могут помочь, когда причиной боли стал спазм.

Массаж помогает снять спазм мышц и компрессию нервной ткани. В результате боли в руках при шейном остеохондрозе проходят. Выполняется такое воздействие следующим образом:

  1. Основные действия – круговые надавливания на мышцы шеи – если процесс симметричный, то надавливать необходимо с двух сторон, если односторонний – то только с болезненной;
  2. Паравертебральные точки находятся по обеим сторонам от центральной оси шеи;
  3. Сначала разминайте здоровую сторону, затем болезненную.

Длительность такого сеанса массажа должна составлять 10-15 минут.

Лечебная физкультура также может поспособствовать снятию болевого синдрома, так как способствует высвобождению компрессированной нервной ткани. Наиболее подходящий комплекс такой:

  1. Опустить руки по швам и начать свободное раскачивание в каждом суставе поочередно, начиная с запястья и заканчивая плечевым;
  2. Начинать нужно с руки здоровой стороны при ассиметричном процессе;
  3. Надавите ладонью на лоб и пытайтесь наклонить голову, после этого повторите процесс с затылком и наклоном в обе стороны к плечу.

Такие упражнения не оказывают физической нагрузки, но способствуют расслаблению.

Боль в руке при остеохондрозе шейного отдела может сниматься с помощью физиотерапии. Наиболее предпочтительны следующие методы – СВЧ, УВЧ, электрофорез и магнитотерапия. Такое воздействие оказывает противовоспалительный, противоотечный, обезболивающий эффект. Они снимают гипертонус, убирают компрессию, способствуют улучшению кровообращения и питания межпозвоночных дисков. В результате замедляется прогрессирование процесса, и симптоматика становится менее выраженной.

Предотвратить развитие подобной симптоматики помогает своевременное лечение остеохондроза, и принятие дополнительных мер:

  1. Выполнение лечебной гимнастики;
  2. Периодическое прохождение курсов массажа и физиотерапии;
  3. Избегание гиподинамии и чрезмерных нагрузок на шейный отдел;
  4. Контроль диеты и сбалансированное питание;
  5. Сон на ортопедической подушке.

Такие меры не только помогут при остеохондрозе шеи, но и окажут положительный эффект на весь позвоночник.

Если болят руки при остеохондрозе, то это признак прогрессирования и распространения процесса. А потому при появлении такой симптоматики нужно обратиться к врачу для назначения или корректировки лечения.

источник

Шейный остеохондроз является одной из популярных причин рук в целом и пальцев в частности. Объясняется это деформацией межпозвоночных дисков, в результате чего в этой области начинают разрушаться позвонки. Заболеванием страдают люди от 25 до 45 лет, которые ведут малоподвижный образ жизни и часто сидят за компьютером.

Достаточно часто развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника и онемения рук ускоряет регулярный сон на неудобном матрасе, вождение автомобиля, искривление позвоночника, использование некоторых инструментов (например, отбойных молотков и перфораторов). Все эти факторы приводят к перенапряжению позвоночника или принятию им неправильного положения.

Мы выяснили, что из-за остеохондроза шеи немеют руки и пальцы, а теперь надо разобраться, в каких случаях необходимо обращаться к врачу.

Постоянное онемение рук до кончиков пальцев (снижение чувствительности на некоторое время может быть связано с механическим воздействием на определенную часть тела и довольно быстро проходит) с возникающей при движении пальцев болями. Все это признаки дегенеративных изменений шейных позвонков. Связано онемение рук при шейном остеохондрозе со сдавливанием нервных окончаний между третьим-пятым позвонками, которые отвечают за чувствительность.

Если ваши кисти в холодное время года на улице моментально бледнеют, не пренебрегайте данным симптомом, так как это явный признак нарушенного кровообращения туловища, особенно верхней части. Бледные конечности могут также указывать на шейный остеохондроз, поэтому надо идти к врачу на обследование.

Если в руках постоянно сохраняется болезненность и в покое, и в движении (покалывание, ломота), это признак дегенеративных патологий в верхнем отделе позвоночника. Заставить вас отправиться к врачу должно чувство скованности движений (особенно утром), проходящее лишь после разминки пальцев и кистей.

Вышеперечисленные признаки почти наверняка указывают на шейный остеохондроз, но не торопитесь самостоятельно ставить себе диагноз или начинать лечиться. Просто обратитесь к специалисту, который проведет диагностику и исключит возможность последующего развития заболевания. Самолечение в этой ситуации может только усугубить шейный остеохондроз и онемение рук.

Для лечения шейного остеохондроза и холодных рук или онемения необходим комплексный подход и квалифицированные консультации. Что касается онемения пальцев при остеохондрозе шейного отдела, справиться с недугом можно самостоятельно при помощи лечебной физкультуры.

Лечебная физкультура приносит пользу не только позвоночнику, но и пальцам. Комплекс упражнений отнимает немного времени и требует небольших усилий, но результат не заставляет себя долго ждать:

  1. Сжимайте/разжимайте руки в кулак, подняв их вверх или разведя в стороны (сделать надо 50-60 повторений).
  2. Скрестите руки в замок за спиной в стоячем положении на минуту.
  3. Прижмите ладони друг к другу и скрещивайте пальцы в замок или сжимайте в кулаки.
  4. Касайтесь поочередно кончиком каждого пальца подушечки большого пальца.

Перечисленные простейшие упражнения согревают кисти, улучшают моторику и нормализуют кровообращение. Таким образом вы можете избавиться от дискомфорта, если немеют пальцы от остеохондроза.

Предлагаем также посмотреть видео упражнения против онемения пальцев от Елены Малышевой:

Когда вследствие шейного остеохондроза болит рука и возникает парестезия, можно прибегнуть к массажу. Его можно выполнять самостоятельно, а можно обратиться в клинику, например, к мануальному терапевту или массажисту. Есть много разных техник и процедур, воздействующих на пораженные позвонки:

  • акупунктура (иглоукалывание в определенные зоны;
  • остеопатия (ручное вправление позвонков и исправление защемлений нервов);
  • лечение фонофорезом (ультразвуковое воздействие);
  • массаж методом вибраций.

Повышение двигательной активности шейного отдела благотворно влияет, когда при шейном остеохондрозе немеет левая рука или правая. Шея должна постоянно работать, а голова наклоняться вниз, поворачиваться в стороны и выполнять другие движения. Избегайте застаивания мышц и отложения солей, способствующих появлению остеохондроза. Для снятия давления с шейного отдела и конечностей можно попробовать держать плечи в опущенном состоянии.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника и онемение рук – это не приговор, так как недуги можно успешно вылечить. Главное вовремя обратиться к врачу, избежав осложнений, и не лениться выполнять физические упражнения и процедуры. Все это обязательно даст положительный результат и вам даже не придется пить таблетки при шейном остеохондрозе при онемении кистей.

Боли в руках при остеохондрозе могут развиваться в области плеч, кистей и встречаются также при других заболеваниях. Болезненные ощущения могут быть спровоцированы воспалительными изменениями, интенсивной физической работой или тренировкой. Рассмотрим разновидности болевых и других синдромов, их проявления, особенности диагностики и лечения.

Ноющие боли. Рефлекторные нейроваскулярные синдромы, которые обычно являются признаком шейного остеохондроза, вызывают ноющую боль в предплечьях, плечах и кистях, которая перемещается в затылочную зону и усиливается при смене позы. Иногда рука немеет. Обычно это следствие плечелопаточного периартрита.

Интенсивные острые боли. Это так называемая радикулоалгия — режущие или стреляющие боли, которые вызваны, в частности, остеоартрозом. Резкие болевые ощущения могут появляться после травм, когда поврежден или сорван спинномозговой корешок, при ударах, растяжениях связок или сухожилий. При этом рука может быть полностью обездвижена.

Читайте также:  Какие витамины пить при остеохондрозе позвоночника

Онемение, понижение чувствительности, а также ощущение «мурашек», нарушения функций конечности — следствие межпозвонковых грыж при шейном остеохондрозе. Нередко эта патология сопровождается и головными болями .

Болезненность в руке (особенно ночью, а также при вдохах или наклонах головы) — проявление синдрома передней лестничной мышцы, который, кроме того, характеризуется снижением мышечной силы кисти, отечностью, бледностью кожи.

При патологических состояниях — при длительном сдавливании корешков спинномозгового нерва или сосудистого ствола, который питает верхние конечности, могут неметь руки. Это не однократное, а систематическое явление, которое сопровождается рядом других расстройств.

При сдавливании каналов, питающих руку на стороне поражения, страдает соответствующая конечность — например, немеет и отекает только левая рука. Врач при обследовании должен понять, в чем причина этого состояния: систематическое сдавливание сосудов могут вызывать факторы бытового, профессионального характера.

Проблемы, связанные с неприятными ощущениями в руках, сложно диагностировать, и распознавать их — задача врачей различных специальностей: хирургов, неврологов, вертебрологов, мануальных терапевтов.

Они собирают информацию об образе жизни пациента, наследственности, предшествующих заболеваниях, лечении. Затем конкретизируются сведения о болевых ощущениях и об их локализации, распространении, определяются все возможные провоцирующие факторы.

Основные методы исследования:

  • анализы крови (общий, биохимический);
  • неврологические тесты;
  • рентгенография позвоночника и конечностей;
  • МРТ и КТ;
  • доплерография сосудов (по показаниям);
  • электромиография.

Если причиной слабости или болезненности в руках является остеохондроз, специалист увидит, что между позвонками уменьшилась высота межпозвонковых дисков, появились костные разрастания. В тяжелых случаях происходит выпадение пульпозного ядра межпозвонкового диска, образование протрузии или грыжи.

Чтобы снять симптомы, в частности, отек руки, необходимо локальное воздействие, которое позволит активизировать функции тканей:

  • мануальная терапия — улучшает приток крови к зоне, страдающей нехваткой кислорода, устраняет суставные и мышечные «блоки», уменьшает воспаление, ликвидирует ущемления;
  • физиотерапия — активизирует кровообращение, позволяет насытить зону патологии питательными веществами (или, в случае, например, электрофореза — лекарственными препаратами), восстанавливает ткани;
  • лечебная физкультура — разрабатывает новые двигательные навыки, укрепляет мышцы и суставы плечевого пояса, улучшает свойства тканей.

Остеохондроз требует систематической терапии, особенно если нарушение функций конечности вызвано такими серьезными проблемами, как протрузия или межпозвонковая грыжа. Прежде всего необходимо устранить отеки и воспаление, но в тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

После курса лечения в качестве профилактических мер предписываются активный образ жизни, выполнение лечебных упражнений. рациональное питание .

Для такой патологии, как остеохондроз, свойственна такая особенность, что поражение может быть нанесено тем частям тела, которые не имеют отношения к пострадавшему участку. Примером может стать остеохондроз руки, развитие которого осуществляется по причине перенесенных болезней инфекционного характера, нарушенного метаболизма, слабого иммунитета.

Остеохондроз руки чаще всего служит последствием дегенеративного нарушения шейного позвоночника. Имеет такое заболевание следующие симптомы:

  • онемение руки, пальцев, для такого состояния характерен болевой синдром;
  • не удается пошевелить суставами пальцев;
  • болезненные ощущения при любом движении рук, боль имеет острый, ноющий характер;
  • покалывание в любой части руки;
  • при воздействии холода, кожа руки принимает нехарактерный бледный оттенок.

Представленные симптомы являются основными проявлениями заболевания. Чтобы точно определить остеохондроз, необходимо тщательное и качественное обследование специалистом. Если своевременно не выполнить лечение, то могут возникнуть такие последствия, как полное разрушение кистей рук и пальцев.

Самым распространенным проявлением болезни считается невозможность пошевелить пальцами в утреннее время, скованность, сопровождающаяся болью. Облегчить состояние можно после медленного и легкого разогрева сустава, гимнастики, зарядки. Поражение может быть нанесено симметричным суставам рук, фалангам пальцев. Воспаленные участки характеризуются краснотой и скоплением жидкости.

Лечить остеохондроз руки можно, то терапевтические мероприятия помогут только устранить симптомы заболевания, но не полностью избавиться от него. Вначале необходимо точно установить диагноз и определить первопричину недуга. Только после получения всех необходимых результатов анализов врач сможет назначить эффективное лечение. Оно включает в себя следующие мероприятия:

Сергей Бубновский рассказал, как в домашних условиях победить остеохондроз и боли в спине. Читать интервью

  1. Медикаментозное лечение. Остеохондроз руки могут лечить при помощи противовоспалительных и обезболивающих препаратов, делают внутримышечные уколы, проводят витаминотерапию. Еще врачи назначают наружные средства: мази, гели, благодаря которым удается снять воспаление и болевой синдром. Пациент может облегчить свое состояние только при условии, что будет точно соблюдать весь комплекс мероприятий.
  2. Физиотерапевтические процедуры помогают снять воспаление, расслабить мышцы и восстановить нормальное кровообращение. Лечить остеохондроз руки можно при помощи электрофореза. Суть метода заключается в прикладывании на пораженный участок резиновых «лапок» с малым током. После нескольких сеансов интенсивность тока разрешается увеличивать. Вместе с таким лечением проводят лазерную терапию. Ее продолжительность 5–15 минут, а посещать процедуру нужно в течение недели.
  3. Магнитная терапия. Массаж при терапии остеохондроза должен быть легким, расслабляющим, а проводить его должен только врач-профессионал.
  4. Мануальная терапия – важные мероприятия для успешного лечения остеохондроза. Она позволяет скорректировать позвоночный столб, восстановить вышедшие позвонки на место и устранить дискомфорт, боли.

Если представленное лечение не даст положительных результатов, то пациенту назначают хирургическое лечение. Его суть состоит в удалении добавочного ребра. Благодаря такой операции пациента не будут посещать болезненные ощущения и начнет жить полноценной жизнью.

  • У Вас «зависимость» от обезболивающих?
  • Вам надоело носить специальный корсет.
  • Вы внезапно можете почувствовать приступы боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, но ничего не помогает.
  • Вы делаете все, чтобы как можно быстрее вернуть прошлые дни.
  • Сейчас читаете эти строки лишь потому, что не сильно они вам помогли.
  • Как и миллионам других людей.
  • И Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться.

Перейдите по ссылке и узнайте как ортопед Бубновский рекомендует эффективно лечить остеохондроз!

источник

В последнее время возросло количество обращений к врачам с жалобами на боль, онемение и ломоту кистей и пальцев. Эти проявления могут быт симптомами остеохондроза и каких-либо других заболеваний. Выявить их не всегда легко. Ведь остеохондроз руки часто является проявлением проблем в шейной области тела.

Причиной болезни могут стать патологические изменения в тканях позвоночника шейного отдела. На начальном этапе остеохондроз практически никак не проявляется, при этом могут быть поражены мелкие суставы рук. Заболевание часто появляется в молодости. С течением лет оно прогрессирует, происходят дегенеративные изменения, начинает неметь кисть и чувствуется сильная слабость в руке. Если ничего не делать, повышается вероятность полного разрушения хрящевой ткани и всего костного каркаса.

Определить остеохондроз руки помогут такие симптомы:

  1. Бледность кожи в весенне-осенний период. Этот признак может быть вызван плохим кровообращением в руках.
  2. Сильная боль в руке. Она может появиться даже при отсутствии движений. Болевое ощущение может усиливаться при движении конечностью.
  3. Онемение пальцев при движении ими. Оно возникает в виду заболевания суставов и их передавливания. Симптом проявляется при монотонной работе пальцами.
  4. Скованность пальцев с утра. После небольшой разминки проходит.
  5. Подкожные образования круглой формы небольшого размера. Вначале они малозаметные. Позже образования начинают проявляться на суставах пальцев рук. Со временем они увеличатся и приобретут розоватый окрас.
  6. Бессонница.
  7. Внезапное покалывание в кисти или пальцах.

Хороший специалист обнаружит остеохондроз и остеоартроз суставов рук при первичном осмотре и прощупывании конечности. После этого будет назначено дополнительное обследование. Глубокая диагностика остеохондроза позволит выявить его форму и степень. Для этого могут быть назначены:

  • Рентгенография
  • КТ
  • МРТ
  • УЗИ отделов позвоночника
  • Анализ крови

Полученные результаты помогут врачам-экспертам подобрать лечение и аналоги в случае отсутствия оптимальных медицинских препаратов.

Полностью вылечить остеохондроз кисти руки, к сожалению, не представляется возможным. Но своевременные меры помогут облегчить боль и приостановить течение заболевания.
Лечить остеохондроз руки можно разными методиками:

  1. Медикаментозный. Заключается в приёме таблеток, уколах (например, препарат Мильгамма), накладывании компрессов, мазей и т.п. Средства помогают быстро убрать боль при артрозе, артрите или остеохондрозе.
  2. Народная медицина.
  3. Физиотерапия.
  4. Массаж и мануальная терапия.

Если появились первые симптомы остеохондроза руки и позвоночника, постарайтесь предпринять следующие профилактические меры:

  • Берегите руки от переохлаждения. Зимой носите перчатки.
  • Мойте посуду под тёплой проточной водой.
  • Правильно питайтесь.
  • Периодически плавайте в бассейнах.
  • Откажитесь от приёма винограда, щавеля, соли и жирных бульонов.

Лечение остеохондроза пальцев рук будет особенно эффективным, если придерживаться специальной диеты. Например, в день нужно не меньше 6 раз принимать пищу, она должна быть приготовлена на пару, быть богатой витаминами и минералами, а также хондропротекторами.
Пациентам с данным заболеванием рекомендуют такие продукты:

  • Салаты, свежие овощи
  • Ржаной, серый и отрубной хлеб
  • Оливковое масло
  • Фрукты и фруктовые желе
  • Молочные продукты
  • Холодец, заливная рыба и мясо
  • Продукты, богатые белком
  • Нежирное отварное мясо
  • Продукты с содержанием марганца, фосфора, витаминов A и D
  • Минеральная либо очищенная вода

Направленная терапия позволяет получить больший эффект при использовании народной медицины:

  1. Компресс с порошком горчицы. Разведите в тёплой воде 1 ст.л. порошка до сметанообразной консистенции.
  2. Настойка из чеснока. Необходимо залить спиртом (500 мл) чеснок (200 г), настоять 7 дней.
  3. Втирание скипидара. Процедура выполняется 2-3 раза в день. Чайная ложка скипидара втирается в кожу до её покраснения, после чего накладывается тёплый платок, в который завёрнута марля с лепёшкой из мёда и ржаной муки. Длительность процедуры 50 минут.
  4. Компресс с корнем хрена. (Корень перетирается и смешивается со сметаной).

Проведение терапии поможет снять болевые ощущения при остеохондрозе рук. Активно используются такие физиопроцедуры:

  • Электрофорез. Ускоряет проникновение в повреждённую зону лекарственных препаратов.
  • Интерференция. Предполагает воздействие на поражённый участок токов разной частоты, снимает острую боль.
  • СМТ-терапия. Использует синусоидальный модулированный ток.
  • Электропунктура. Электрический ток подаётся на выход нервных окончаний, это снимает болевые ощущения и воспаление.
  • Диадинамический ток. Используется ток разной частоты, с его помощью прогреваются ткани.
  • Иглоукалывание. Установка игл в акупунктурные точки содействует выработке кортикостероидов. Содействует укреплению иммунитета и улучшению обменных процессов в организме.
  • Магнитотерапия. Стимулирует восстановление тканей, содействует снижению боли и воспаления.
  • Бальнеотерапия. Предполагает использование минеральных вод и целебных грязей. Целебные вещества активно проникают в область позвоночника. Патология может быть эффективно устранена, а процесс выздоровления ускорен.
  • Лазеротерапия. Заключается в точном воздействии на поражённую зону позвоночника с помощью особого лазера. Он устраняет причину заболевания и активизирует восстановительные процессы в позвонках.

При физиотерапии имеются различные противопоказания: беременность, кожные болезни, злокачественные опухоли, психические расстройства и т.п. Процедуры следует выполнять только по направлению врача.

Массажи и мануальная терапия помогают эффективно бороться с остеохондрозом путём воздействия на поражённую область рук. Специальные упражнения помогают устранить защемление нерва. Массаж шейного остеохондроза с целью лечения и профилактики должен проводить дипломированный специалист.

Если проводится лечение остеохондроза рук, а видимых результатов нет, это может свидетельствовать о нарушении образа жизни или необходимости использовать нескольких методов. Придерживайтесь режима (правильное питание, здоровый сон, прямая осанка), выполняйте гимнастические упражнения, советуйтесь с врачом и следуйте его рекомендациям. Возможно, потребуется оформить больничный лист, чтобы сосредоточиться на лечении недуга. В этом случае заболевание не будет доставлять неприятностей!

источник

Шейный остеохондроз считается самым частым заболеванием позвоночника у лиц трудоспособного возраста. Происходящие дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках неуклонно приводят к патологическому изменению в позвонках и связочном аппарате.

Заболевание редко выявляется на первых стадиях своего развития, так как его симптомы болеющий человек вначале может принять за обыкновенную усталость или психическое перенапряжение.

Но именно при первых нарушениях можно путем консервативного лечения и изменив образ жизни предотвратить дальнейший патологический процесс в шейном отделе позвоночника.

К наиболее распространенным признакам шейного остеохондроза относят:

  • Боль. Болезненные ощущения разной степени выраженности могут быть не только в шее, но и в руках, голове.
  • Слабость в верхних конечностях. Возникает она по причине поражения корешка двигательных нервов, иннервирующих мышцы рук.
  • Снижение чувствительности происходит, когда сдавливается и повреждается чувствительный нерв.
  • Ограничение движений в шее.
  • Головокружение.
  • Нарушение координации в движениях.
  • При выраженной компрессии значительно ухудшается кровоснабжение головного мозга и это может привести к ухудшению зрения, неврологическим расстройствам, снижению слуха.
Читайте также:  Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Шейный остеохондроз при длительном протекании нарушает работу легких, сердца. Самыми характерными симптомами при остеохондрозе в шейном отделе являются боли и головокружение, они имеют свои особенности развития.

Болезненные проявления у людей с шейным остеохондрозом возникают из-за поражения периферических отделов нервной системы. Болевые ощущения могут быть постоянными, обозначаются они в медицине термином цервикалгия, также боль может появиться внезапно, резко, то есть развивается «шейный прострел».

Ведущая роль при развитии болевых ощущений отводится болезненным импульсам, которые отходят от рецепторов, имеющихся в области патологически измененного участка позвоночника.

Болезненные ощущения при остеохондрозе имеют следующие характеристики:

  • Боли в шее проявляются преимущественно по утрам. Усиливаются при поворотах, неловких движениях, кашле. С шеи боли могут распространяться на плечи, верхнюю половину спины и груди. Постепенно к вечеру болезненные ощущения становятся менее выраженными.
  • Периодически у болеющего человека могут возникать резкие боли, описывают их как «стреляющие», «прокалывающие».
  • Боль часто отдает в руку и доходит до кисти, где проявляется онемением пальцев рук.
  • Шейный остеохондроз — частая причина периодических болей в затылочной области головы.
  • Возможны болезненные ощущения в области грудной клетки, подобный дискомфорт по своим проявлениям нередко напоминает сердечную патологию.

Боли при шейном остеохондрозе приводят к ограничению движений, к скованности мышц. Помимо болей наблюдается и снижение чувствительности в самой шее, руке, плечевом поясе.

Головокружение при шейном остеохондрозе возникает по причине нарушения проходимости сосудов, питающих и снабжающих кислородом разные отделы головного мозга.

Степень компрессии сосудов влияет на интенсивность и продолжительность головокружений. Проявление этого симптома остеохондроза часто сопровождается:

  • ощущением колебания пола под ногами;
  • потерей равновесия;
  • тошнотой;
  • шумом в ушах;
  • ухудшением зрения, мельканием мушек и вспышек перед глазами.

Головокружение может прекратиться после обеспечения покоя и неподвижности, но полностью это явление пройдет только после курса лечения остеохондроза.

Происходящие при остеохондрозе изменения в шейном отделе позвоночника обусловлены нарушением питания и кровообращение. Развивается подобная патология под влиянием следующих причин:

  1. Нарушенного обмена веществ.
  2. Гиподинамии, то есть недостаточной двигательной активности.
  3. Перенесенных травм.
  4. Постоянного вынужденного положения тела. Длительное напряжение мышц шеи часто бывает у шоферов, офисных работников.
  5. Аномалий развития позвоночного столба, к ним можно отнести сколиоз, неправильную осанку.

В последние годы наблюдается тенденция к увеличению количества пациентов с шейным остеохондрозом среди подростков. Врачи связывают это с компьютерными играми и нервным перенапряжением.

Медикаментозное лечение пациентов с диагнозом шейный остеохондроз должно начинаться как можно раньше. Это предотвращает дальнейшие изменения в тканях позвоночника и быстро облегчает общее самочувствие.

Ниже рассмотрим основные группы лекарств, используемых при лечении остеохондроза.

  • Евгений :
    Меня беспокоят боли в пояснице уже несколько месяцев. боли тупые и при этом тяжело ходить, сидеть. Вполне похоже на люмбалгию судя по симптоматике, описанной в вашем материа … Читать полностью
  • Ярослав :
    Спасибо за хорошую статью. Среди описанных таблеток могу выделить Ибупрофен, так как мне этот препарат довольно часто помогает победить боль. О Мидокалме слышал много раз, … Читать полностью
  • Александр :
    Здравствуйте, Людмила! Действительно, в большинстве случаев обострение остеохондроза возникает на фоне ведения неправильного образа жизни, в частности — длительное пребыва … Читать полностью

Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту!

© . Osteohon.com
Перепечатка и копирование материалов сайта без согласия администрации сайта запрещено!

Что такое шейный остеохондроз знают многие, особенно те, кто подолгу работает за письменным столом или компьютером. Боли в шейном отделе позвоночника чаще всего обусловлены ущемлением окончаний корешков спинномозговых нервов или смещением позвонков шейного отдела. Причины остеохондроза шеи могут быть различные: травмы, неправильная осанка, поднятие тяжестей, малоподвижный образ жизни, переохлаждение и переедание, врожденный или приобретенный сколиоз и т.д.

В последнее время шейный остеохондроз встречается довольно часто. По своей распространенности он уступает лишь поясничному остеохондрозу. Симптомы и признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника несколько отличаются от проявлений остеохондроза других его отделов. Позвонки в области шеи очень близко прилегают друг к другу. Кроме того, мышцы в области шеи относительно слабо развиты, поэтому при остеохондрозе даже во время незначительной нагрузки на шею происходит смещение позвонков, которое ведет к сдавлению сосудов и нервов.

Следует отдельно отметить, согласно исследованиям ученых, шейный остеохондроз оказывается не такой уж редкой причиной болевых ощущений в области сердца — примерно около 10-28% всех случаев болей в сердечной области в той или иной степени связаны с остеохондрозом шеи. Об этом подробнее ниже.

Первичный приём
2 800 руб.
Повторный приём
2 500 руб.

К основным симптомам шейного остеохондроза относятся:

  • головная боль, головокружение. Обычно головные боли при шейном остеохондрозе постоянные. Болевые ощущения причиняют человеку дискомфорт и усиливаются при движении. Справиться с головными болями при шейном остеохондрозе, как правило, не удается. Кроме того, при резком повороте головы в сторону могут возникать головокружения.
  • боль в руках и грудной клетке. Боль в грудной клетке при шейном остеохондрозе очень похожа на давящую боль в области сердца при стенокардии. Также как при стенокардии она распространяется в лопатку, предплечье, однако при остеохондрозе болевые ощущения в груди могут длиться часы и даже дни, что совершенно не характерно для «сердечной» болезни с приступами боли не более 5 минут. Как правило, при остеохондрозе шейного отдела боль в руках сопровождается чувством их онемения и покалывания.
  • прострелы. Во время прострелов при шейном остеохондрозе сильная боль резко распространяется до пальцев рук.
  • онемение языка.

Умеренные физнагрузки, в том числе лечебная гимнастика, хорошо влияют на состояние позвоночника при лечении шейного остеохондроза. Физические упражнения способствуют улучшению обмена веществ и восстановлению поврежденных межпозвоночных дисков, улучшают подвижность позвоночника, укрепляют его мышечный каркас.

Однако не следует забывать, в остром состоянии заболевания упражнения можно делать только с большой осторожностью. Вот несколько упражнений для больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника:

  • Необходимо лечь на спину и выпрямиться. Пациенту следует положить одну руку на живот, а другую на грудь и сделать вдох. Через 10 секунд выдохнуть и расслабиться. Данное упражнение следует повторять 3-5 минут и выполнять 3-5 раз в день.
  • Следует лечь на живот и выпрямить ноги. Затем нужно поднять голову и верхнюю часть груди, и при этом опираться на живот и ноги. Упражнение повторить с интервалом 20-25 секунд в течение 3-5 минут и выполнять 3-5 раз в день.
  • Необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Затем в таком положении поворачиваться на правый и левый бок. Упражнение следует повторять с интервалом 20-25 секунд в течение 3-5 минут, 3-5 раз в день.

Существуют упражнения, рекомендованные тем, кто страдает хроническим остеохондрозом шеи. Вот некоторые из них:

  • исходное положение: сидя или стоя. Необходимо согнуть шею и максимально приблизить подбородок к груди, а затем медленно отвести голову за спину и постараться как можно дальше заглянуть назад. Разгибание следует делать на вдох, потом — пауза, равная вдоху, и сгибание на выдохе. Упражнение нужно повторить 10 раз.
  • в этой же позиции следует положить ладонь на лоб и давить на него 10-15 секунд и при этом сохранять неподвижность тела. Можно упереться лбом в стену.
  • необходимо опустить голову вниз и стараться по возможности коснуться подбородком груди. Повторить упражнение 5-10 раз.
  • исходное положение: лежа на животе. Руки следует положить вдоль туловища ладонями вверх, а подбородок должен быть на одном уровне с туловищем. Необходимо расслабиться, а затем медленно повернуть голову вправо, потом в исходную позицию и затем — влево, и при этом стараться коснуться ухом пола. Упражнение надо повторить не менее 10 раз.

При выполнении всех упражнений необходимо контролировать интенсивность движений, при этом ориентироваться на собственные болевые ощущения. Если появляется боль, то следует сократить количество повторов.

Очень важно не запускать и знать как лечить шейный остеохондроз, вовремя обратиться к специалистам, например, к квалифицированному мануальному терапевту. который поможет избавиться от приступов боли, а затем назначит курс мануальной терапии.

Вы можете задать интересующий вас вопрос или оставить заявку

Шейный остеохондроз – лечение в домашних условиях, в первую очередь, предполагает самомассаж. Он поможет снять напряжение и расслабить зажатые мышцы в шейной области, что поспособствует улучшению кровоснабжения позвоночника.

Шейный остеохондроз — прогрессирующее заболевание, характеризующееся деформацией и структурными изменениями межпозвоночного диска.

Шейный остеохондроз в последнее время встречается все чаще, что можно объяснить распространением сидячего образа жизни (езда за рулем, сидение за компьютером).

В отличии от грудного и поясничного, шейный остеохондроз проявляется гораздо чаще. что обусловлено анатомией шейного отдела позвоночника. Дело в том, что в области шеи позвонки достаточно близко друг к другу прилегают и слабо развит мышечный каркас, что приводит к смещению позвонков даже при небольших нагрузках на область шеи. и, как следствие, к сдавливанию сосудов и нервов.

  • Головные боли. Их появление связано со сжатием сосудов головы и шеи. Такие головные боли постоянные, усиливаются при резких движениях и, как правило, не устраняются анальгетиками.
  • Онемение языка.
  • Прострелы.
  • Боль в грудной клетке и руках — жгучая или давящая боль в области сердца, распространяющаяся в лопатку и предплечье. Такая боль может длиться часами. Боль в руках сопровождается ощущением онемения и покалывания в руке.

К традиционным методам лечения шейного остеохондроза в период обострения относятся: снижение физической нагрузки, обезболивающие препараты, физиотерапевтические процедуры и массаж. В особо тяжелых случаях принимается решение о хирургическом вмешательстве. Традиционные методы лечения остеохондроза можно успешно сочетать с лечением недуга в домашних условиях.

Похожие материалы: Укусы пчел помогут в лечении остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях, в первую очередь, предполагает самомассаж. Он поможет снять напряжение и расслабить зажатые мышцы в шейной области, что поспособствует улучшению кровоснабжения позвоночника.

  • Компрессы. Залить 5 г. измельченных листьев лопуха или же столовую ложку сбора из зверобоя, корня одуванчика, корня лопуха (для сбора сырье берем в равных пропорциях) 200 мл кипятка, настаивать в течении часа, процедить. Получившийся настой использовать для компрессов (20-25 минут), после чего обмотать шею шерстяным платком.
  • Настойка из бузины. 10 гр. плодов красной бузины залить 40 гр. спирта, настаивать в течении недели в теплом месте, защищенном от попадания солнечного света. Использовать в качестве растирки для шеи.
  • Горячие лепешки. Замесить тесто из ржаной муки на воде, выпечь лепешки и прикладывать к шее, пока не остынут.
  • Отвар петрушки. Три чайной ложки корней петрушки проварить в 500 мл воды на малом огне 60 минут. Процедить, употреблять по столовой ложке два раза в сутки.
  • При сильной боли натереть на ночь листочком индийского лука больное место.
  • Озокерит медицинский. Озокерит расплавить, налить немного в целлофановый пакет и положить на больное место. Повторить порядка двадцати раз, после чего надеть теплую повязку.
  • Смешать небольшое количество творога с каплей уксуса. смазать этой смесью шарф и обмотать этим шарфом шею, оставить на ночь.

Заметьте, что для успешной борьбы с остеохондрозом необходима профилактика заболевания — нужно меньше пользоваться лифтами и сидеть, больше гулять, заниматься спортом, плаванием.

Использование перцового пластыря, как метод лечения остеохондроза, пришел к нам с Востока. Такой пластырь содержит экстракты перца стручкового, белладонны густой, натуральный каучук, сосновую канифоль, масло вазелиновое, настойку арники, ланолин и др. компоненты, нанесенные на куски хлопчатобумажной ткани. Кожу перед применением пластыря нужно обезжирить спиртом и насухо вытереть.

Похожие материалы: Повышаем иммунитет народными средствами

Использовать такой пластырь можно двумя способами: накладывать целый лист пластыря на зону боли, либо же наклеивать кусочки пластыря на определённые активные точки.

При лечении шейного остеохондроза рекомендуется наклеивать кусочки пластыря на точки, которые расположены в углублении ниже остистого отростка (выступающий шейный позвонок у основания шеи) и болевые точки.

источник