При шейном остеохондрозе боли в шее сзади

Боль в шее – довольно распространенное явление, с которым может столкнуться абсолютно любой человек, независимо от возраста и пола. Если болит шея сзади и сбоку (справа и сзади слева) необходимо, в первую очередь, обратиться к травматологу и только потом начинать принимать меры. Любые болезненные ощущения отрицательно влияют на самочувствие человека, они мешают нормально жить, так как сковывают движения.

Дискомфорт или любые другие малоприятные симптомы могут возникнуть как на фоне какого-либо серьезного заболевания, так и вследствие банальной простуды. Главное — не тянуть с визитом к специалисту и не ждать, пока боль в области шеи сзади будет невыносимой.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Причин сильных или слабоинтенсивных болевых ощущений в шее справа или слева существует предостаточно. Довольно часто боли усиливаются при резком повороте головы или же из-за неудобной позы во время ночного сна. Боли могут быть сильными и постоянными, резкими и кратковременными. В любом случае независимо от их характера нужно сначала узнать причину.

У взрослого человека боль в шее сзади может возникать вследствие:

  • переохлаждения;
  • сквозняка;
  • обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • протрузии межпозвонкового диска;
  • грыжи;
  • подвывиха позвонков;
  • спондилеза;
  • наличия доброкачественной или злокачественной опухоли;
  • разных патологий, связанных с иммунными нарушениями: артрита или воспаления кишечника;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, легких;
  • туберкулеза;
  • недугов инфекционной природы — менингита, остеомиелита, полиомиелита;
  • беременности.

Узнать, почему болит шея сзади, самостоятельно вам не удастся. Поэтому не пренебрегайте помощью доктора.

Болевые ощущения в области шеи справа или слева могут быть обусловлены наличием таких патологий, как спондилез, остеохондроз, грыжа и других дегенеративных патологий. Болезненные ощущения могут возникнуть вследствие травмирования мышц, самого позвоночника или связок, наличия новообразований, а также системных патологий. Еще одна не менее распространенная причина дискомфорта – перенапряжение.

Остеохондроз характеризуется сильными, постоянными болезненными ощущениями, которые могут тянуть или отдавать в область затылка или в плечо. Более того, при данной патологии могут возникать головные боли, повышаться кровяное давление.

При спондилезе дискомфорт и другие неприятные симптомы могут возникать вследствие сдавливания нервных окончаний, разрастания костной ткани, а также образования остеофитов. Еще одна причина болезненности в шее – спондилолистез, или соскальзывание верхнего позвонка.

Если же болевые ощущения, возникающие в шее сзади, отдают в руку или плечо, то возможно, причиной болевых ощущений является шейная протрузия или грыжа. Протрузия является весьма опасным заболеванием, поскольку при игнорировании ее проявлений или отсутствии лечения она может привести к инвалидизации.

Именно по этой причине, если боль в шее с левой или правой стороны сопровождается такими симптомами, как перепады кровяного давления, онемение затылочной области, часто повторяются обмороки, незамедлительно обратитесь за помощью к врачу.

Нередко болезненность шеи обусловливается различными травмами межпозвонковых суставов. Усилению болевого синдрома способствуют переохлаждение, продолжительное перенапряжение мышц после тяжелой работы или из-за пребывания в неудобной позе.

Появиться болевые ощущения могут также из-за цервикальной миопатии – патологии, вызванной сужением спинномозгового канала вследствие гипертрофии связок спины и образования остеофитов. Недомогание, онемение и похолодание ног и рук, а также нарушение функционирования мочеполовой системы – основные проявления патологии.

Бывает, что болезненность шеи обусловливается наличием новообразования в этой области. Системные патологии соединительной ткани: ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит также могут провоцировать появление боли в шее. При игнорировании проявлений анкилозирующего спондилита отмечается сращение соседних позвонков с последующим образованием костного блока.

Довольно часто болезненные ощущения в шее с левой или с правой стороны появляются из-за заболеваний, не связанных с позвоночником. К таковым относят:

  • заглоточный абсцесс;
  • инородное тело пищевода;
  • шейный лимфаденит;
  • полиомиелит;
  • депрессия;
  • карбункул.

Заглоточный абсцесс в большинстве случаев является осложнением флегмонозной ангины. Причиной этому может быть нецелесообразная антибактериальная терапия. При употреблении антибиотиков гнойный процесс может распространиться на рядом расположенные ткани, в которых впоследствии и формируется абсцесс.

При данной патологии может ломить в костях, поскольку увеличивается температура, больной может даже гореть. Помимо этого, отмечается появление недомогания, сильных головных болей, озноба.

Болезненность может появиться и вследствие инородного тела в пищеводе, травмировавшего слизистую именно в шейном отделе. Подобное явление может сопровождаться формированием язвы, пролежня или осаднения.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Болезненные ощущения в шее могут возникать из-за наличия довольно редкой болезни – дивертикула Ценкера. Патология характеризуется появлением в пищеводе (в шейном отделе, сразу после устья) образования. Воспалительный процесс слизистой этого выроста сопровождается выраженной болезненностью.

Нередко боли в области шеи обусловлены шейным лимфаденитом – воспалением шейных лимфоузлов. Появиться оно может на фоне таких инфекционных болезней, как ангина, фарингит или паротит.

Возникнуть дискомфорт и другие малоприятные ощущения могут и из-за карбункула (гнойного процесса волосяных фолликулов), менингита или полиомиелита, развивающихся с поражением мышц шеи спинного мозга, а также депрессий.

Причиной дискомфорта в шее может быть и беременность. Обусловливается это нарастающей нагрузкой на позвоночник.

Если глотание провоцирует малоприятные ощущения не только в шее, но и выше, к примеру, в ухе – это может свидетельствовать об остром тиреоидите.

Ответ на вопрос: что делать, если ребенок жалуется на боль в шее сзади слева или справа, один – обратиться к терапевту. Лечить болезнь самостоятельно не рекомендуется, поскольку так вы можете усугубить ситуацию.

Болезненные ощущения (тянет или ноет) в шее сзади, несколько ниже или выше у ребенка могут появиться вследствие:

  • мышечного спазма или воспаления лимфоузлов;
  • межпозвонковой грыжи;
  • новообразований разной этиологии;
  • патологий костей и мышц;
  • заболеваний ССС;
  • менингита и других инфекций.

Делать компрессы, примочки, использовать мази и другие формы без ведома специалиста не рекомендуется.

Лечить боли в шее сзади должен только опытный врач. Принимать меры по устранению боли независимо от локализации (справа или слева) не стоит ни в коем случае. Прежде чем начать лечение, доктор назначит проведение:

  1. Рентгенографии.
  2. Общего анализа крови.
  3. Магнитно-резонансной томографии.
  4. Ультразвукового исследования.

Диагностирование патологии – важный этап, способствующий выявлению основного заболевания. Ведь устранение боли сзади шеи при помощи обезболивающих средств — это способ всего лишь по улучшению состояния, причем ненадолго, а не устранению основной причины.

С целью минимизации болей в шее сзади выше позвоночника, с правой или с левой стороны назначается применение:

Все вышеуказанные способы лечения назначают в качестве дополнительных, и рекомендованы к применению только после устранения интенсивных болей.

Помимо этого, назначается применение НПВС — Рофекоксиба, Пироксикама, Нимесулида, Ибупрофена, Диклофенака. С целью купирования болевого синдрома назначают прием болеутоляющих — Аркоксиа, Мелоксикама, Лорноксикама, а с целью устранения мышечного спазма назначаются миорелаксанты — Тизанидин, Мидокалм, Баклофен.

Медикаментозная терапия подбирается сугубо индивидуально, в зависимости от фактора, который спровоцировал боли сзади шеи, и степени тяжести состояния.

Для лечения шейного остеохондроза рекомендуют делать специальные упражнения ЛФК. Гимнастика поспособствует укреплению мышц позвоночника, повышению их эластичности, а также улучшению кровообращения в суставах и мышцах.

  1. Присядьте на стул, выпрямите шею и спину. Плавно поворачивайте голову сначала вправо (до крайнего положения), а затем влево. Повторите упражнение пять раз.
  2. Присядьте на стул, опустите голову вниз и постарайтесь дотронуться подбородком до груди. Делать упражнение нужно десять раз.
  3. Сидя на стуле с выпрямленной спиной, необходимо облокотиться одним локтем о стол. Ладонь этой руки нужно приложить к височной области и голове и наклонять голову вниз, но при этом противодействовать ей рукой. Далее проделайте то же самое с другой рукой. Повторите пять раз.
  4. Встаньте, выпрямите спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите плечи, зафиксируйте положение на десять секунд. Расслабьтесь, выдохните. Повторите десять раз.

Отличного эффекта в лечении боли в шее можно достичь, применяя не только мази, бальзамы, кремы, но и народные средства. Главным преимуществом препаратов из народа является их натуральность. Для снятия боли рекомендуют делать компрессы и примочки, пить отвары и настои.

Препараты из лекарственных растений поспособствуют не только устранению болевого синдрома, но и минимизации проявлений, улучшению состояния и укреплению иммунной системы. Но даже невзирая на все это, использовать любые народные средства без ведома лечащего врача нельзя. Превышение рекомендуемых дозировок или злоупотребление препаратами может стать причиной отравления и других малоприятных последствий. Помните, народная медицина при лечении суставов и спины – это лишь дополнение традиционной.

  • применение целебного настоя. Заварите 15 г высушенного, мелко нарезанного цикория в 200 мл прокипяченной воды. Настаивайте состав на протяжении нескольких часов. Употребляйте по четверти стакана профильтрованного напитка четырежды в сутки;
  • смешайте в равных пропорциях листья лаванды с полынью, листьями смородины и бузины. Запарьте 30 г смеси крутым кипятком – одним стаканом. Оставьте состав настояться. Пейте процеженное средство вместо чая;
  • соедините в равных количествах мед со свиным жиром и подогретым молоком. Хорошенько перемешайте компоненты и употребляйте по 10 г снадобья трижды в сутки;
  • для устранения интенсивных болей рекомендуют применять компрессы из листочков мяты. Можно растирать больное место оливковым маслом или мазью Вишневского;
  • отлично зарекомендовала себя такая мазь. Соедините мумие в количестве 5 г с молотым красным перцем (10 г) и медом – половиной стакана. Тщательно перемешайте состав и прогрейте на водяной бане на протяжении получаса. Остудите, поместите в холодильник. При появлении боли растирайте данной мазью пораженную область.

Профилактика болевого синдрома

С целью предотвращения появления боли постарайтесь не переохлаждаться и избегать сквозняков, вовремя лечить сопутствующие заболевания, спать на низкой, удобной ортопедической подушке и таком же матрасе. Чтобы вовремя выявить патологию, необходимо систематически обследоваться, хотя бы раз в год.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

источник

Сложность диагностики остеохондроза в его многоликости. Разноплановые симптомы нередко ведут врача по ложному следу, заставляя искать проблему совершенно в другой области. Единственный признак, который красноречиво указывает на шейный остеохондроз — боль в области шеи. Если она довольно выражена и при этом сопровождается другими характерными признаками этой болезни, то сложностей с постановкой диагноза не возникает.

Хотя боли в шее при шейном остеохондрозе ожидаемы и понятны, этот симптом появляется далеко не всегда. Но если болезненность все-таки пришла, то причина тому — дегенеративные процессы в шее. В результате истончения и деформации позвоночный диск теряет свою упругость. Он перестает выполнять амортизирующую функцию, что приводит к появлению микротрещин на позвонке. Все это провоцирует разрастание остеофитов и появление грыжи. Эти патологические образования травмируют мягкие ткани и нервные окончания. Из-за этого развивается воспаление, сопровождающееся отеками. Все это вызывает выраженный болевой синдром. Если остеохондроз сопровождается защемлением нервного окончания, то боль становится буквально невыносимой.

Боли в шее при остеохондрозе шейного отдела сосредоточены с задней стороны и направлены внутрь. Любые движения головой вызывают сильный хруст и выраженный дискомфорт в этой области. Они особенно усиливаются при резких движениях и поворотах. Если никакие меры не принимаются, то боль распространяется дальше и опускается до плечевого сустава, плеча и предплечья. Также она может отдавать в область сердца, печени и лопаток. Из-за деформации шейного отдела нередко пережимается позвоночная артерия, ответственная за поступление питательных веществ в головной мозг. Поэтому список симптомов может быть бесконечен: головокружения, мигрени, зрительные и слуховые эффекты, повышенная тревожность и нарушение сна.

Боль особенно сильна с утра и после отдыха. Больной буквально не может повернуть голову, чувствует скованность и ограничение движения. Постепенно синдром ослабевает, трансформируясь из острых ощущений в томительно-тянущие и тупые. Любое резкое движение может спровоцировать новый прилив невыносимой боли. Причем это бывает даже при обычном кашле, чихании и незначительных шевелениях шеей. Резкий приступ боли некоторые пациенты сравнивают с ударом током — пронизывающим и стреляющим. Мышцы при этом находятся в крайней степени напряжения, что еще больше усугубляет проблему — из-за спазма сдавливание позвоночной артерии и пережимы нервных окончаний усиливаются.

Постановка диагноза начинает при первом приеме у врача. Доктор с помощью пальпации определяет самые болезненные участки в области шеи и выявляет нарушение анатомической формы позвоночника в этой области. Выслушав жалобы пациента, невролог отправляет его на обследование с помощью рентгена или МРТ. Полученные снимки помогают обнаружить дегенеративные изменения в позвоночнике и безошибочно определить остеохондроз.

Естественно, что нет смысла просто утихомиривать боль — нужно воздействовать на ее источник. Лечение при этом может затянуться на долгие месяцы. Но что делать, если боль настолько невыносима, что нет сил терпеть? Снять боль в шее при шейном остеохондрозе можно самыми простыми манипуляциями. В первую очередь, нужно обеспечить полный покой. Возможно выполнение легкого массажа — поглаживания и растирания, которые улучшат кровообращение в области шеи. Если состояние позволяет, можно выполнять легкую гимнастику — она восстановит способность двигаться. Естественно, врач назначает анальгетики и противовоспалительные, облегчающие участь больного. В самых экстренных случаях выполняется новокаиновая или иная блокада — лекарство вкалывается непосредственно в шею, благодаря чему приносит мгновенное облечение.

Лечение боли в шее при шейном остеохондрозе — это комплекс мер, нацеленных на устранение воспаления и защемления. Задача врача — не просто купировать боль, но и исправить ее причину. Следовательно, терапия направлена на восстановление формы позвоночника и лечение защемления. Как правило, комплекс включает в себя:

  • медикаментозную терапию — обезболивающие, противовоспалительные и восстанавливающие препараты;
  • массаж или мануальное воздействие — налаживают обменные процессы, укрепляют мышцы, восстанавливают кровообращение;
  • гимнастический комплекс — исправляет деформации позвоночника, улучшает осанку;
  • физиотерапевтические процедуры — снимают боль, устраняют последствия воспалительных процессов.

Реабилитация занимает много времени. Пациенту придется пересмотреть свой образ жизни, больше внимания уделять физической нагрузке и здоровому питанию. Только в таком случае болезнь отступит навсегда.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

источник

Боли при шейном остеохондрозе возникают после длительных статических нагрузок. Чтобы избежать болевых приступов шеи, нужно изменить образ жизни – меньше сидеть, чаще разминаться, посвящать время физической активности. В области шеи проходят позвоночные артерии, питающие головной мозг кислородом и другими питательными веществами.

Шейные артерии начинаются в подключичной области, проходят симметрично по линии позвоночника, а потом входят непосредственно под защиту костных тканей позвонков. Ближе к голове они делают своеобразную петлю, чтобы ход кислорода не пережимался в результате поворотов и движений головы. Затем они входят непосредственно в затылочную область, чтобы обеспечить кровообращение головного мозга. Система позвоночных артерий в шее устроена так, что если одна из них окажется пережатой, мозг все равно выживет за счет второй. Однако в этом случае все равно возникнет масса негативных симптомов.

Читайте также:  Что такое остеохондроз позвоночника упражнения

Когда человек долгое время сидит, атрофируются мышцы, главным образом шейные и поясничные, болит шея. Происходит набор лишней жировой массы, ведь калориям некуда уходить. Долгое нахождение в позе сидя в любом случае нагружает шейные межпозвоночные диски. И в особенности, если это происходит на постоянной основе. Добавляются упомянутые факторы риска: слабость мышц и лишние килограммы.

Хрящевые ткани межпозвоночных дисков шеи не восстанавливаются, и от постоянных нагрузок ухудшается их кровообращение. Они высыхают, перестают работать в качестве пружин между позвонками. Уменьшается высота дисков, позвонки начинают касаться друг друга при движениях головы. Возможно развитие таких осложнений, как спондилез, протрузии, грыжи.

Во время многочасового сидения развивается мышечный спазм шеи. Мускулатура не выдерживает нагрузок и сокращается, чтобы защитить себя. При этом может произойти компрессия нервных корешков, шейный прострел – цервикалгия.

В любом случае, деформация межпозвоночных дисков шеи и мышечные спазмы в этой области ведут к появлению двух главных симптомов – болевым ощущениям и чувству скованности. Если затронуты нервы, может ухудшиться чувствительность верхних конечностей. На постоянной основе может развиваться такая неприятная картина, как компрессия позвоночной артерии. Мозг перестанет получать достаточное количество кислорода.

Обострения возникают в двух случаях – после пробуждения и в случае долгого сохранения статичной позы, обычно сидя. Ночью мы также находится в неизменном положении. А спим часто на неправильных подушках – слишком высоких, мягких, твердых или наоборот, низких. Неправильной может быть и форма подушки, ее длина. Поэтому шейный отдел на протяжении нескольких часов остается в нездоровом положении, диски терпят компрессию, возникает мышечный спазм.

После нахождения в длительной статичной позе остеохондроз обостряется. Кроме того, болевые приступы шеи могут возникать после резких движений, даже таких, как чих, кашель, смех.

Шейный остеохондроз ведет к болям разного характера и происхождения. Так, разные ощущения возникают из-за компрессии нервов, недостатка кислорода, мышечных спазмов и деформации межпозвоночных дисков. Но эти чувства всегда приносят пациенту дискомфорт и требуют врачебной консультации, а также последующего лечения. От того, как болит, зависят и методики, как облегчить боль.

Если болевой синдром шеи, отдающий в руки, принял хронические черты, скорее всего, происходит деформация нервных тканей шеи. Часто оказываются виноватыми остеофиты (костные наросты на позвонках), негативно воздействующие на нервы, иннервирующие руки.

При этом может произойти такой неприятный симптом, как парестезия. Это название для состояния, характеризуемого как потеря чувствительности верхних конечностей. Наблюдаются легкие колющие ощущения, руки немеют, по ним будто «бегают мурашки». Особенно подвержены парестезии ладони и пальцы рук. Иногда такие симптомы возникают и при грудном остеохондрозе.

Болевые ощущения и скованность при остеохондрозе шейного отдела могут ощущаться не только в шее, но и по площади всей головы. Боли могут отдавать в челюстную область, район кадыка, уши. Из-за спазматических сокращений мышц появляется неприятный симптом – челюстное похрустывание. Боль появляется в ту секунду, когда пациент ест или разговаривает. От этих проявлений врачи часто назначают миорелаксанты, ношение шейного воротника Шанца.

Давящие или ноющие боли в голове возникают резко и, как пациенту кажется, беспричинно. Становится хуже при движениях шеи глазных яблок. Болезненные ощущения могут развиваться волнообразно. Обострения развиваются по тому же механизму, что и общие болевые приступы при шейном остеохондрозе. Однако если болит именно голова, скорее всего, произошло такое опасное состояние, как компрессия одной из позвоночных артерий.

Причиной может стать развитие остеофитов, протрузия или грыжа, мышечный спазм.

Головная боль не приходит одна. Ей часто сопутствуют скачки артериального давления. Пациенты при этом уверены, что причина боли именно в гипертонии, и принимают соответствующие медикаменты. При недостатке мозгового кровообращения это критическая ошибка. Мозг повышает артериальное давление для того, чтобы кровь сильнее нагнеталась через суженный просвет артерии. В результате высокое давление обеспечивает нормальное функционирование головного мозга.

Если давление понизить, мозг снова начинает испытывать голодание, дефицит кислорода и питательных веществ. Появляется шум в ушах, потемнение и блики перед глазами. Больной может впасть в предобморочное состояние, потерять сознание.

Чтобы снизить давление и избавиться от головной боли, не подойдут средства от гипертонических скачков. Нужно не угнетать мозговое кровообращение, а улучшить его. В этих целях подойдут так называемые сосудистые средства. В эту группу входят расширяющие сосуды, разжижающие кровь медикаменты. Также подходят некоторые ноотропы, но принимать такие препараты всегда нужно курсами.

Шейный остеохондроз – это дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков шейного отдела. Многие пациенты, когда узнают источник шейных болей, спрашивают, возможно ли вылечить заболевание и восстановить прежнее состояние хрящевой ткани. К сожалению, честный ответ на этот вопрос – нельзя.

Хрящевые ткани человеческого организма не имеют возможности к регенерации. Но можно уменьшить скорость развития патологического процесса.

В целях победы над остеохондрозом недостаточно пропить курс тех или иных медикаментозных препаратов. Остановить или хотя бы замедлить патологические процессы можно только при условии коренного изменения образа жизни. Чтобы замедлить развитие патологий хрящевых тканей шеи, нужно улучшить кровообращение в этой области. Понадобится двигательная активность, массажные процедуры, физиолечение, контроль над собственной осанкой, изменение ежедневного рациона.

В момент приступа рано думать о том, чтобы улучшать кровообращение шейного отдела. Здесь требуется купировать боль, преодолеть скованность и спазмы шейных мышц. Пригодятся обезболивающие средства, вроде Кеторола или Кетанова. Если присутствует воспалительный процесс, зажат нерв – необходимы нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Диклофенак или Ибупрофен. Когда шейные боли нестерпимые или долго не проходят, невролог может назначить инъекционную блокаду позвоночника с новокаином.

Во многих случаях причина болевых приступов – это мышечные спазмы шеи, поэтому нужны медикаменты из группы миорелаксантов (Сирдалуд, Мидокалм). Однако употреблять их необходимо только курсами, и начинать лечение миорелаксантами можно лишь вне периода обострения.

Если мучают симптомы кислородного голодания головного мозга, потребуются сосудистые средства. В первую очередь это препараты, расширяющие пространство сосудов и облегчающие кровообращение – Норваск, Фелодипин, Делакор. Это и антикоагулянты, препараты, разжижающие кровь – Варфарин, Ацетилсалициловая кислота, Фраксипарин. Сюда же относятся некоторые ноотропы – Пирацетам, Фенотропоил. Стоит помнить о том, что только прием ноотропов курсами оправдан.

Если вы подолгу сидите или чувствуете, что болевой приступ при шейном остеохондрозе приближается, сделайте простую гимнастику шейных мышц. Она не отнимет много времени, и не заставит вас даже вставать с кресла.

Нужно просто распрямиться и выполнить следующие упражнения:

  • Представьте, что голову подвесили за темечко и растяните шейные позвонки. Затылок при этом должен чуть-чуть податься вперед, а подбородок минимально подвинуться в сторону груди. Положите ладонь на голову и начните немного давить. Сконцентрируйтесь на растяжке шейных позвонков, преодолевая нагрузку;
  • Прикоснитесь подбородком к ключичной области. Если такое движение не вызывает дискомфорта, начните растирать ключицы, с каждым разом все увеличивая амплитуду;
  • Прикоснитесь затылком к трапециевидной мускулатуре. Растирайте теперь ее затылком, также все увеличивая амплитуду.

После того, как пиковый момент приступа пришел, или если вы чувствуете, что вот-вот придут мышечные спазмы, сделайте элементарный самомассаж шейных мышц. Все движения выполняются сверху вниз и от центра в стороны:

  • Любой массажный сеанс начинается с поглаживаний. Обеими ладонями с двух сторон выполняйте поглаживания. С каждым движением воздействие на шею должно становиться все более интенсивным;
  • Выполните растирания. Справа – ребром ладони, слева – тыльной стороной, отведя большой палец;
  • Теперь растирайте, расставив пять пальцев в разные стороны. Такие растирания проводятся от центра, по нескольким горизонтальным линиям. Представьте, что расчесываете мышцы шеи;
  • Взявшись за кожу шеи всей ладонью, разомните ее. Старайтесь при этом затрагивать мышцы, расположенные под кожным покровом;
  • Большими пальцами обеих рук выполняйте круговые разминающие движения с очень маленькой амплитудой. Двигайтесь по нескольким горизонтальным линиям;
  • Закончите сеанс также поглаживаниями.

Чтобы не допустить новых приступов боли при остеохондрозе шейного отдела, следите за своей осанкой.

Сидите ровно, с упором спины и затылка в спинку кресла. Держите локти на столе, а плечи – ниже уровня шеи. Старайтесь чаще вставать и разминать шею. Не спите на слишком мягких или слишком твердых подушках. Идеально подойдет подушка ортопедическая. При этом длина подушки должна примерно равняться ширине ваших плеч. Идеальная форма прямоугольная, а высота – такая, чтобы шейные позвонки чуть-чуть сгибались вниз по сравнению с остальными. Носите воротник Шанца. Он расслабит мышцы шеи и растянет позвонки. Но не применяйте его слишком подолгу – может ослабнуть мускулатура.

источник

Неприятные ощущения и дискомфорт от боли в шее могут повлиять на работоспособность человека и испортить настроение. Боль может возникать сзади, с правой или с левой стороны.

Иногда шея не просто болит, а хрустит. А в некоторых случаях шею сводит спазмами. Боль имеет разную природу и может быть вызвана различными заболеваниями.

Остеохондроз – это хроническое заболевание позвоночника, при котором поражаются и разрушаются позвонки, межпозвоночные суставы и диски. Больной ощущает боль в шее сзади, головную боль, ухудшение зрения.

Очень часто немеют пальцы на руках, может быть нарушена координация движений. Эти нарушения происходят у всех людей с возрастом. Но развитие заболевания могут ускорить полученные травмы, нарушенная осанка, чрезмерная физическая нагрузка.
Есть правила, которые нужно соблюдать для профилактики остеохондроза:

  • не допускать лишнего веса;
  • заниматься физкультурой, особенно полезно плавание;
  • следить за осанкой;
  • использовать ортопедическую подушку;
  • неносить сумку на одном плече.

С возрастом у человека происходит деформация дисков позвоночника. Диски теряют эластичность, межпозвоночный диск выпячивается за пределы позвонка. Это явление называется протрузией.

Возникновению протрузии способствуют:

  • сидячая работа;
  • долгое пребывание в статичном положении;
  • неправильная техника подъема тяжестей;
  • слабое развитие мышц, поддерживающих позвоночник;
  • курение и др.

Кроме боли в районе шеи, протрузию сопровождают ограничение подвижности, онемение рук. В запущенной стадии диск может сдавить позвоночную артерию, тогда появляются такие симптомы:

  • ослабление зрения;
  • потемнение в глазах;
  • головная боль и головокружение;
  • ухудшение слуха;
  • учащенное сердцебиение;
  • перепады артериального давления.

Если не лечить это заболевание, то деформация дисков может привести к образованию межпозвоночной грыжи, повышению давления и инсульту.

Протрузия межпозвонкового диска может привести к разрыву фиброзного кольца и выходу пульпозного ядра за его пределы. Это – межпозвоночная грыжа. Она часто возникает у спортсменов, артистов балета.

Причиной могут быть:

  • травмы позвоночника;
  • микротравмы, полученные при сильных сгибаниях шеи, рывках головой.

Наиболее часто грыжи образуются в пояснице, и только в менее 10 % случаях в шее.

  • ноющая боль в шее;
  • резкая боль, отдающая в руку или плечо, усиливающаяся при изменении положения головы, при кашле и чихании.

Последствиями грыжи в шейном отделе могут быть головные боли, потеря памяти, ослабление внимания, нарушение координации движений.

В большинстве случаев хирургического вмешательства не требуется, только если консервативная терапия не смогла справиться с болевым синдромом.

Спондиллез – это заболевание, при котором на позвонках начинают расти костные шипы. Часто возникает у пожилых людей. Кроме боли в шее может появиться боль в глазах, ушах, затылке. Во время поворота головы возникает головокружение, в руках появляется слабость и покалывание.

Причинами болезни могут быть: нарушение осанки из-за сидячей работы; наличие остеоартрита или остеохондроза; воспаление суставов; травмы спины различной тяжести; переохлаждение организма.

В запущенных стадиях этого заболевания могут появиться атрофия и спазмы мышц. Походка становится неровной, подергиваются конечности.

У людей, долго находящихся в одной позе, начинает болеть шея, голова, боль может переходить в руку или в плечо. Возможно, это мышечный спазм, во время которого мышцы сокращаются и сжимают сосуды, находящиеся рядом.

Такая реакция может возникнуть в следующих ситуациях:

  • при резких движениях, травмах верхнего отдела позвоночника или головы;
  • из-за стресса или отсутствия в организме витаминов и микроэлементов, требующихся для здоровья опорно-двигательной системы;
  • очень часто наличие у больного человека радикулита объясняет, почему возникают спазмы, вызывающие сильные боли в шее сзади.


Внимание! Если причина спазма – длительная неподвижная поза, то поможет несложная гимнастика. Нужно осторожно вращать головой в разные стороны, наклонять и поворачивать голову. Кровообращение поможет восстановить и самомассаж.

Почему болит шея сзади – ответ на вопрос часто связывают с неправильным образом жизни, с сидячей работой, а виной всему – смещение позвонков. Смещение шейных позвонков может возникнуть из-за травмы или других заболеваний позвоночника.

Наряду с болью в шее при смещении позвонков присутствуют такие симптомы, как головные боли, человека клонит в сон, боль от шеи отдает в грудь или ключицу. Иногда возникает нервозность, часто меняется настроение.


К смещению позвонков может привести травма в ДТП, неправильная техника поднятия тяжестей, падение на спину, защемление нервов из-за сужения спинномозгового канала.

Важно помнить! При своевременном диагностировании смещения позвонков, отклонение устраняется прохождением курса расслабляющего массажа.

Смещение шейных позвонков может привести к снижению слуха, косоглазию, падению остроты зрения. Голос может стать осиплым из-за поражения связок. Постоянное сдавливание нервов может привести к бурситу – воспалению суставной сумки плечевого сустава.

При болезненных ощущениях в области шеи, можно нащупать у себя небольшие уплотнения. Скорее всего, это – воспаленные лимфоузлы, заболевание называется лимфаденит.

Причиной лимфаденита являются воспалительные процессы в организме разного происхождения.

К воспалению лимфоузлов могут привести заболевания горла, кариес, воспаление щитовидной железы, заболевания брюшной полости, метастазы, венерические заболевания, конъюнктивит, отит.

Самолечение в этом случае недопустимо.

Будьте осторожны! Воспаленные лимфоузлы категорически нельзя прогревать. Возможен летальный исход.

Шея сзади может болеть из-за невралгии затылочного нерва. Если постоянно находиться в неудобной позе за компьютером, при этом не иметь возможности расслабиться, вполне можно заработать защемление нерва. Причиной невралгии могут стать также стресс, переохлаждение, менингит, сахарный диабет.

Боль при невралгии остро проявляется в момент поворота головы, может отдавать в плечо или руку. Больной испытывает сильную головную боль, боль внутри глазного яблока. В некоторых случаях возникают болезненные ощущения от прикосновения к коже.

Еще одна распространенная причина, почему возникает боль шеи сзади – гипертония. При этом заболевании повышается артериальное давление. Специалисты выделяют 3 стадии болезни. Частота и количество пунктов повышения давления определяют, какая именно стадия заболевания у человека.

Боль сзади появляется уже на первой стадии, хотя она может пока не вызывать особого беспокойства у человека. По мере того, как болезнь развивается, боль принимает давящий характер, может наступать ночью.

Приступ может сопровождаться тошнотой, слабостью, головокружением. Часто возникает учащенное сердцебиение. Гипертония опасна тем, что может привести к инсульту.

Почему болит шея сзади, может определить только специалист. При появлении проблем обращаются в первую очередь к семейному врачу или к терапевту. На этом этапе получают направления на дополнительные исследования.

Причины, почему шея болит сзади, могут быть самыми различными — от внутренней патологии до остеохондроза. При настойчивых болях в шее, самое лучшее, что можно сделать — посетить врача

Обратите внимание! Результаты дополнительных исследований помогут определить, почему возникает боль в шее с локализацией спереди или сзади, слева или справа.

По результатам опроса больного терапевт может назначить:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • рентгенографиювдвухположенияхшеи (всостоянииразгибанияисгибания);
  • MPT (магнитно-резонансная томография);
  • электромиографию.

Природа болей в шее разная, поэтому за окончательным диагнозом обращаться придется к разным врачам:

Диагноз Специалист
Шейный остеохондроз Невролог
Межпозвонковая грыжа Невролог
Протрузия межпозвоночного диска Невролог
Спондиллез Невролог
Мышечные спазмы Невролог
Смещение шейных позвонков Невролог
Воспаление лимфоузлов Сначала терапевт определяет, почему пациента беспокоит боль в шее сзади, потом подключается один из специалистов: отоларинголог, стоматолог, дерматолог, онколог, инфекционист или гематолог.
Невралгические проявления Невролог
Гипертония На первой стадии терапевт, далее могут привлекаться специалисты: кардиолог, нефролог, невропатолог

Невролог после уточнения диагноза привлекает мануальных терапевтов, физиотерапевтов, врачей ЛФК.

Боль в шее может быть симптомом разных заболеваний. Лучше не дожидаться такого обострения болезни, которое ухудшит качество жизни. Нужно проанализировать симптомы, попытаться вспомнить, в какой ситуации боль появилась в первый раз, и сразу обратиться за медицинской помощью.

Читайте также:  Можно посещать бассейн при шейном остеохондрозе

Почему болит шея сзади. Комментарии и советы невролога:

Причины болей в шее. Способ быстрого избавления от болей, используемый также в профилактических целях:

источник

Шея — очень важная часть тела, которая не просто соединяет голову с туловищем, но также выполняет самые разные жизненно важные функции организма. Зачастую именно она становится одним из самых уязвимых мест на теле. Причиной этого недуга могут быть самые различные факторы, от остеохондроза до заболевания внутренних органов. Поэтому, если появилась боль в шее, следует как можно скорее разобраться в причинах ее появления и при необходимости начать соответствующую терапию.Так как запущенное состояние гораздо тяжелее лечить, чем на первых стадиях недомогания.

В задней части шея может болеть при разных условиях. Иногда это происходит при резком повороте головы или после того как человек проснулся, пролежав всю ночь в непривычной для себя позе. А иногда болезненные ощущения возникают из-за инфекционного заболевания или и вовсе на первый взгляд без каких-либо на то причин. При этом боль может быть настолько сильной, что не удается ни поднять вверх руки, ни повернуть голову.

  1. Самая распространенная причина — это остеохондроз шейного отдела позвоночника в период обострения.
  2. Протрузия межпозвоночного диска в данной области. Болезненные ощущения возникают либо в самом начале, либо когда протрузия по каким-либо причинам становится больше по размеру.
  3. Грыжа. Как раз в этом случае боль является строго односторонней, а, кроме того, может быть нарушена чувствительность на руке с той же самой стороны.А также существуют межпозвоночные грыжы, очень важно в этом случае выбрать правильное лечение. В настоящее время, лучшим способом является лазерное удаление межпозвоночной грыжы, который поможет людям любого возраста.
  4. Подвывих позвонков. Чаще всего происходит при травме или при резком повороте головы.
  5. Спондилез.
  6. Различные травмы шеи.
  7. Опухоли — доброкачественные и злокачественные.
  8. Различные болезни, связанные с иммунными нарушениями, в том числе артрит и воспаления кишечника.
  9. Туберкулез.
  10. Заболевания сердца, легких, пищевода и других внутренних органов.

Самому разобраться в симптомах и точно установить причину появившейся боли невозможно. Именно поэтому в данном случае следует как можно скорее отправиться на консультацию и осмотр к специалисту, который сможет выяснить, почему возникла проблема и назначить соответствующую действенную и безопасную терапию.

Иногда мышцы шеи могут болеть еще и потому, что человека продуло. Чаще всего это происходит в том случае, если в ветреную погоду данный участок шеи был открыт или, если человек долгое время находится у открытого окна, возле кондиционера или вентилятора.

Правда, невозможно самостоятельно определить, что причина боли именно в этом. Все потому, что точно такие же ощущения появляются, когда пациент потянул мышцу. Чтоб точно выяснить основную причину и назначить лечение, лучше всего сразу же отправиться на прием к врачу.

Чаще всего болезненная шишка сзади шеи является последствием развития остеохондроза. Из-за недостатка физических упражнений и преимущественно сидячего образа жизни в итоге мышечный корсет больше не может поддерживать позвоночник, и некоторые позвонки начинают из него «вылезать». Так и возникает шишка в обсуждаемой области. Избавиться от нее помогут специальные физические упражнения и соответствующий массаж.

Что касается самых маленьких пациентов, то здесь причины могут быть точно такими же, как у взрослых. Такой симптом сопровождает менингит, шейный лимфаденит, остеохондроз и многие другие заболевания.

Также иногда подобные нарушения могут возникнуть в результате сильного эмоционального напряжения или являться побочным эффектом от приема некоторых лекарственных препаратов.

Главное, в этом случае не пытаться поставить диагноз самостоятельно. В случае с малышом особенно важно вовремя обратиться к врачу и получить квалифицированную помощь специалиста.

Иногда боль в области шеи может проявляться из-за воспалившихся лимфоузлов. В этом случае будут ощущаться еще и дополнительные симптомы. Во-первых, повысится температура тела. Во-вторых, лимфоузлы в обсуждаемом месте начнут явно прощупываться. При надавливании на них ощущается резкая боль. И, наконец, в-третьих, ухудшается общее состояние человека — появляется слабость, головная боль, пропадает бодрость и работоспособность.

Конечно, в этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. А временно снять боль и воспаление помогут такие лекарственные препараты, как, например, медрол.

Лечение такой боли будет направлено в первую очередь на устранение ее причины. Так, например, для лечения воспаления лимфоузлов чаще всего пациенту назначают УВЧ-терапию. Если же терапия началась слишком поздно, то, возможно, придется решать проблему операционным путем, вскрывая лимфоузлы и тщательно очищая их от гноя.

Иногда от боли помогает самая обычная зарядка и незначительные физические нагрузки. А также соответствующий массаж. Если же причиной возникновения болезненных ощущений является серьезное заболевание, то в этом случае врач, скорее всего, назначит прием соответствующих медицинских препаратов и, возможно, физиопроцедуры.

Если болит шея сзади и сбоку (справа и сзади слева), то можно предположить разные причины недуга. Шея является важной частью тела человека. Через шею проходят очень важные кровяные сосуды и нервные волокна, которые заставляют все тело работать и переносят питательные вещества к органам. Из-за своего расположения шея часто становится очень уязвимой, что может вызывать сильные боли в шее.

Причиной боли в шее могут быть различные факторы: от самых банальных и безобидных, таких, как «продуло шею», до более серьезных проблем с печальными последствиями. К таким заболеваниям относят остеохондроз и заболевания внутренних органов. Поэтому если начала появляться боль в шее, то нужно обратиться к врачу и разобраться в причинах появления недуга. Благодаря этому можно выбрать подходящие препараты и методы лечения. Что делать, если болит шея, и как лечить ее?

Почему болит шея сзади? В некоторых случаях боль может появиться в спине и шее из-за слишком резких движений головой. Иногда появляется дискомфорт в области затылка. Может возникнуть боль, если спать в неудобной для шеи позе. Наутро после такого будут дискомфорт и боль в шее. При некотором стечении обстоятельств боль может развиться из-за инфекционных болезней. Иногда сложно определить ее причину, но боль будет настолько нестерпимой, что не будет возможности совершать движения в шее и плече.

Самой частой причиной боли в шее и спине (иногда сбоку) и боли с левой стороны является остеохондроз. Особенно сильные боли возникают в периоды обострения заболевания шейного отдела позвоночника в спине и шее.

Если болит позвоночник в районе шеи, то это может быть вызвано протрузией диска между позвонками в шейном отделе.

Боли могут возникать либо в те периоды, когда она начинает формироваться, либо тогда, когда она переходит в стадию активного роста.

Боль в шее может быть из-за грыжи. При этом она будет односторонней, но очень сильной. Во время острых периодов боль может переходить в спину и верхние конечности.

Боль в шее могут спровоцировать подвывих позвонка и другие травмы, спондилез, туберкулез, заболевания сердца, дыхательной системы, пищеварения, нарушения в иммунной системе и возникновение новообразований (опухоли). Шея с левой стороны и с правой будет испытывать дискомфорт.

Если болит шея сзади, то, возможно, ее «продуло». Чаще всего это возникает, когда прогуливаешься в ветреную погоду либо сидишь на сквозняке. Спровоцировать боль в шее может кондиционер или вентилятор.

Если возникает шишка сзади шеи, то это может быть последствием развития такого заболевания, как остеохондроз. Причиной могут быть недостаточная двигательная активность, особенно в области шеи, сидячий образ жизни, неправильная сутулая осанка. Из-за этого мышцы шеи и спины не могут удерживать позвонки, а те, в свою очередь, начинают деформировать строение позвоночника.

Убрать шишку можно с помощью специальной гимнастики для шеи и массажа.

При возникновении болей в области спины и шеи рекомендуется выполнять несколько требований, которые способны обеспечить снижение болевых ощущений и вернуть комфорт человеку в процессе жизнедеятельности.

При боли в шее нельзя делать следующее:

  1. Сильно наклонять голову.
  2. Выбирать чрезмерно мягкие матрасы.
  3. Долго пользоваться воротниковой шиной.
  4. Поворачивать в голову в ту сторону, где проявляется наибольшая боль (если болит шея с левой стороны, то нельзя туда поворачиваться).
  5. Наклонять голову при подъеме чего-либо.
  6. Если чувствуется боль в шее справа, то страдающему недугом лечащий врач не рекомендует резко запрокидывать голову назад или же резко двигать ею из стороны в сторону.

У ребенка болит шея практически из-за тех же самых причин, что и у взрослых пациентов, обращающихся за помощью в медицинские учреждения. Боль в шее может быть одним из симптомов остеохондроза, менингита, лимфаденита шейного. Если у ребенка боли в шее и дискомфорт в области основания черепа, то это может быть вызвано стрессами либо появиться как один из побочных действий некоторых лекарственных препаратов. Врачи должны определить: почему болит затылок?

Иногда воспаление лимфоузлов может привести к боли в шее. Если болит плечо и шея, нужно обследоваться. При этом синдроме возникают и дополнительные симптомы. Это повышение температуры тела, увеличение лимфоузлов в размерах до такой степени, что их можно прощупывать в тех местах, где они расположены. Если на них нажать, то возникают болевые ощущения, причем достаточно резкие.

Через шею проходят крупные сосуды для питания мозга

Лечение такого заболевания в первую очередь требует ликвидации главной причины. Для этого назначают УВЧ-терапию, массаж спины и основания черепа, лечебную гимнастику, медицинские препараты. Но если игнорировать заболевание, то на поздних этапах болезни понадобится хирургическое вмешательство с целью вскрытия лимфоузлов и очищения их от накопившегося гноя.

Если боли в шее спереди, то она может возникать как из-за причин, возникающих в самой шеи и позвонках, так и при развитии карбункулов, шейном лимфадените, полиомиелите, абсцессе заглоточном (при проявлении ангины, в случае если гнойные воспаления распространяются по всей шее и области горла, гнойные воспаления могут распространяться и исключительно на горло), дивертикуле Ценкера (наросты пищевода, которые распространяются в районе шеи).

В случае попадания чужеродного тела в пищевод болит горло, шея спереди и затылок (т. к. предмет наносит повреждения в области шее).

На основании симптомов, о которых говорит пациент, благодаря проверке дееспособности шеи и спины с помощью прощупываний можно определить диагноз. Более точно его можно подтвердить с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), рентгеновских исследований и компьютерной томографии (КТ).

Что делать при остеохондрозе и боли в шее? К лечению важно приступить как можно раньше, т. к. остеохондроз излечить полностью можно только на начальных этапах развития заболевания. Тем не менее, если пациент обращается уже на поздней стадии, своевременное лечение поможет устранить негативные последствия, предотвратит появление нежелательных процессов обострения и поможет убрать начальные патологические изменения, которые вызваны остеохондрозом.

Искривление вызывает защемление нерва

Лечение остеохондроза достаточно сложное. Если правильно выполнять все требования при остеохондрозе, то можно добиться хорошего результата. К этому процессу нужно подходить с комплексными методами воздействия. Лечение болезни будет использовать все существующие методы и средства. В первую очередь используется консервативный метод, когда необходимо употреблять некоторые виды препаратов. Если боли в шее и в затылке, нужно использовать специальную диету, употреблять комплекс витаминов, макро- и микроэлементов, которые помогают укреплять суставы, связки и позвоночник. Можно использовать при остеохондрозе физиопроцедуры, иглоукалывание, массаж. Полезными в данном случае могут быть фитопрепараты. Наравне с традиционными методами лечения можно использовать и народные средства: компрессы, настойки, отвары, растирания и прочее. Помимо вышеперечисленных средств, хорошо помогает лечебная гимнастика, которая направлена на развитие суставов и укрепление мышц, т. к. позвоночник в районе шеи деформируется.

Существует не только первый этап лечения, целью которого является ликвидация болевых ощущений. Следующий шаг предполагает терапию, которая направлена на реабилитационные и восстановительные меры.

Если остеохондроз был излечим на ранних этапах, то необходимо регулярно проводить профилактические меры, чтобы заболевание не развилось снова. Достаточно часто на исход лечения влияет обязательное выполнение всех правил.

Существует целый перечень препаратов, которые наиболее часто назначаются медиками при лечении остеохондроза.

При остеохондрозе чаще всего используются:

  1. Траумель. Используется как в форме таблеток, так и в ампулах. Этот препарат является гомеопатическим, поэтому его можно применять при остеохондрозе длительный период без каких-либо побочных реакций.
  2. Мазь Живокоста. Используется как наружное средство и прекрасно помогает при снятии боли в мышцах, суставах, применяется в качестве обезболивающего при остеохондрозе.
  3. Ибупрофен является сильнодействующим противовоспалительным средством. Можно использовать мазь как наружно, так и внутренне в качестве таблеток.
  4. Цель Т. Является гомеопатической мазью, которая хорошо помогает без оказания негативного влияния на организм.
  5. Ортофен. Является таблетками для устранения воспалений в организме.
  6. Диклофенак. Данные препарат может использоваться в таблетках, ампулах, в качестве геля или мази для обезболивания при остеохондрозе.
  7. Глюкокортикоиды.
  8. Индометацин — мазь, которая с легкостью может снимать воспаления, возникающие при остеохондрозе.
  9. Кетопрофен для наружного использования.
  10. Цефекон для снятия воспалительных процессов.

Обобщая все лекарственные препараты, которые необходимо использовать для лечения остеохондроза, их можно разделить на такие группы:

  1. Средства, которые ликвидируют воспалительные процессы. Помимо основной функции, они убирают болевые ощущения.
  2. Препараты, которые расслабляют мышцы, убирают спазмы и зажимы мышц.
  3. Вытяжение — терапевтические упражнения, которые направлены на растягивание мышечной ткани возле позвонков. Это позволяет увеличить расстояние между позвонками до необходимой нормы.
  4. Средства, которые доставляют в организм недостающие полезные элементы и витамины. Такие препараты помогают восстановить позвонки.
  5. Успокоительные средства, которые действуют на нервную систему организма, способствуют снижению возбуждения. Мышцы расслабляются.
  6. Физиотерапия, которая включает в себя массажи, грязевые и минеральные процедуры, магнитотерапию, электрофорез.
  7. Лечебная гимнастика, которая направлена на восстановление, реабилитацию организма и укрепление мышц позвоночника.

Часто болеющие люди пытаются справиться со всеми проблемами в спине самостоятельно, без участия врачей. Однако можно запутаться в симптомах при определении причин болей в шее и спине. В такой ситуации некоторые лекарства могут только навредить. Если есть подозрения на остеохондроз, то нужно обратиться в больницу для подтверждения диагноза и назначения лечения.

Следует прийти на прием к невропатологу и вертебрологу (специализация — позвоночник), которые расскажут, как лечить. Если при лечении правильно все делать при остеохондрозе, то боли прекратятся.

В народной медицине применяется огромное количество разнообразных рецептов, облегчающих боли в шее и верхней части спины. Основу этих рецептов, как правило, составляют растительные компоненты.

Наиболее распространенные рецепты, используемые в народной медицине:

  1. Используется настойка череды. Для ее приготовления нужно 1 ст. л. череды залить кипятком и настоять 3-4 часа. После того как напиток процежен, можно пить по полстакана перед едой.
  2. Используется мазь из зверобоя, мяты, почек сосны, змеиного горца, эвкалипта. Все ингредиенты берутся в одинаковых количествах и измельчаются для порошка. Потом его нужно залить 100 мл кипяченой воды и варить 4 минуты. Туда нужно добавить растопленное сливочное и растительное масло по 75 г. Мазь можно использовать, после того как она остынет, а хранить — в холодильнике. Боль в спине пройдет.
  3. Мазь из алтея, лаванды, полевого хвоща, корня одуванчика и тысячелистника. Ингредиенты нужно взять в равном количестве. Измельченные в порошок травы (3 ст. л.) нужно залить 100 мл воды и кипятить. Потом это варево смешивается с маслами, как и предыдущая мазь. Используется так же, как и предыдущий рецепт. Намазывать нужно по бокам и в центре расположения боли.
  4. Мазь из лопуха, мяты, подорожника, почек сосны, ромашки и фиалки. Все ингредиенты берутся в равных количествах, смешиваются, варятся и разбавляются с маслом.
  5. Готовится мазь из цветков календулы, мяты, хмеля, чистотела, эвкалипта и лабазника. Намазывать нужно по бокам и в центре боли.
  6. Похожую мазь можно сделать из почек березы, зверобоя, почек тополя и корня змеиного горца.
  7. Так же варится мазь из таких растений, как корень одуванчика, мята, почки березы и плоды кориандра.
  8. На 100 г брусники (листья) нужно взять 2,5 л воды и прокипятить. Потом настой должен стоять несколько часов. После того как варево процеживается, к нему нужно добавить спирт и снова проварить. Дальше настойку можно пить по полстакана перед едой. Но до выздоровления пройдет не менее полугода.
  9. Можно применять следующий сбор при болях в шее и спине: 4 ст. л. птичьего горца, 1 ст. л. барбариса, 4 ст. л. хвоща, 4 ст. л. земляники и 2 ст. л. репешка. Есть два варианта приготовления лекарства. В первом случае 6 ст. л. смеси заливаются 800 г спирта, затем они настаиваются неделю. Можно пить по 25 капель 4 раза в день. Во втором случае ждать, пока настоится лекарство, не нужно. Всю смесь заливают кипятком (один литр), проваривают, а потом отжимают. В день нужно принимать не меньше шести раз по 100 мл. Пить настойку нужно месяц, а после двухнедельного перерыва снова начать лечение.
  10. Прекрасно помогают от болей в шее и верхней половине спины настойки из золотого уса. Нужно пить по 1 ч. л. три раза в день. Лечение занимает 10 дней, потом следует неделя в качестве перерыва. Затем — еще один курс.
  11. Отлично справляется с болями в шее настойка каллизии. Нужно смачивать бинт в ней и прикладывать к шее на несколько часов. Сверху нужно обмотаться теплыми шарфами. Воспаление проходит очень быстро, если повторят процедуру два раза в день. Но нужно еще два дня выполнять правила для профилактики. А если боли невыносимые, то по 1 ст. л. настойку можно пить три раза в день.
  12. Можно заранее приготовить эффективную настойку при болях в шее. Она настаивается месяц, а готовится из 100 г струи бобровой, которая заливается 0,5 л водки. Это средство можно пить (смешивая 1 ч. л. с 1 ст. л. воды, пить натощак в утреннее время) или использовать для компрессов на шею.
  13. При болях в шее прекрасно помогает настойка из 2 ст. л. листьев или цветов сирени, 300 г редьки, 200 г меда, залитых 100 мл водки. Все это сутки настаивается. Потом можно натирать места боли 2 раза в день.
  14. Можно использовать листья лопуха, если опускать их в теплое растительное масло. Варить это нужно полчаса, затем процеживать и использовать как мазь. Она поможет не только при болях в шее и спине, но и при геморрое и кожных заболеваниях.
  15. Хорошо помогает при болях в шее петрушка. Нужно засыпать корень (2 ч. л.) 450 мл воды и час прокипятить.
  16. Если шею просто продуло и нет каких-либо систематических заболеваний, то можно сделать компресс. Нужно взять 2 капустных листа. Первый намазать хозяйственным мылом и посыпать содой, затем положить чистый лист капусты. Чистой стороной нужно приложить к больной шее и обмотать шарфом. С таким компрессом нужно спать всю ночь.
  17. Еще одна мазь, которая помогает исключительно при болях в шее из-за того, что ее «продуло». Для этого нужно смешать один яичный желток с 1 ч. л. скипидара, а затем добавить 1 ст. л. яблочного уксуса.
Читайте также:  Какие таблетки лучше при шейном остеохондрозе

Обязательно каждый день нужно выполнять простые упражнения для шеи. Благодаря упражнениям будут развиваться мышцы. Улучшится гибкость шеи и позвоночника. Такие упражнения не только могут быть частью профилактических мер, но и использоваться в качестве лечебной гимнастики.

Если шея очень болит и сковано ее движение, необходимо не только использовать мази, но и выполнять специальные упражнения для развития мышц.

Чаще всего для лечения остеохондроза лечащие врачи рекомендуют определенный комплекс упражнений, который способствует снижению влияния заболевания на организм:

  1. Плавно наклонять голову то к одному плечу, то к другому. Делать это аккуратно и медленно, чтобы ничего не повредить и не вызывать усиление боли. Повторять упражнение нужно по 5 раз в разные стороны.
  2. Медленно поворачивать голову в разные стороны. Поворот должен быть максимально возможным. Повторять упражнение нужно по пять раз в каждую сторону.
  3. Аккуратно и медленно вращать головой в разные стороны. Круговые движения повторять по очереди вправо и влево (если болит шея справа) по пять раз.
  4. Используется обычная скалка для раскатывания теста. Нужно аккуратно постукивать ею по плечам, лопаткам и позвоночнику по очереди с обеих сторон. Это упражнение нужно выполнять каждый день.
  5. Снова нужно использовать скалку. Нужно лечь на нее и пробовать кататься не меньше 15 минут. Выполнять занятие нужно каждый день.
  6. Хорошо помогут при остеохондрозе наклон головы вперед и давление сплетенных пальцев сначала на лоб, потом на затылок и на виски (по очереди). На каждое движение нужно 10 секунд. Голова должна противодействовать рукам. Если болит шея слева, то это упражнение является для человека с таким недугом просто незаменимым. Оно способно значительно снизить болевые ощущения пациента.
  7. Если болит шея с правой стороны, нужно кончиками пальцев мягко массировать лоб по 30 секунд. Такие же растягивающие движения нужно проводить на висках в разных направлениях, а также за ухом. Так кровь будет лучше циркулировать через шею к головному мозгу и обратно.
  8. Упражнение помогает, если болит шея спереди. Нужно сесть ровно на стуле. Рукой нужно надавливать на подбородок так, чтобы голова медленно двигалась вверх и назад, после чего головой в этом положении можно двигать с правой стороны в левую, но не более минуты.
  9. Это упражнение помогает, если болит шея и затылок, хорошо раскрепощает нервные сплетения, расположенные на шее, а потому помогает лечить боли в шее, в основании черепа и остеохондроз. Действия нужно выполнять медленно. Сначала голову нужно опустить вниз так, чтобы она коснулась подбородком груди. Затем положить пальцы на затылок и надавливать. Сидеть в таком положении нужно минуту, а через 15 минут упражнение можно повторять.
  10. Если болит шея спереди и беспокоит остеохондроз, помогает упражнение, связанное с движением плечами. Их нужно поднимать, затем опускать. Амплитуда должна быть как можно больше. Опускать нужно быстрее. Потом по очереди нужно двигать правым и левым плечом. Каждое действие нужно выполнять по 15 секунд. Потом руками можно растирать шею и плечо.

Боль в шее может вызвать головные боли и ухудшить состояние человека. Поэтому лучше делать профилактику и беречь свою шею. В шее есть большое количество важных нервных сплетений и кровяных сосудов.

Шея важна не только тем, что связывает головной и спинной мозг. Она обеспечивает питание всего организма. Только врачи способы понять то, почему болит шея.

Ничего не предвещает беды, и тут вы начинаете понимать, что у вас болит шея сзади, возникли болевые спазмы. А часто ли вы знаете причины таких спазмов.

Итак, почему болит шея (а, бывает, болит шея и затылок)? Причины могут быть разнообразны. Медики делят заболевания, которые могут стать причинами боли, на две группы: болезни костно-мышечного аппарата и прочие.

Болезнях костно-мышечного аппарата, причины боли в шее:

  • Болезни шейного отдела позвоночника. Наиболее известные представители этой подгруппы — остеохондроз, спондилит, шейная мигрень.
  • Невралгия затылочного нерва.
  • Повышенное внутричерепное давление.
  • Заболевание мышц шеи – миогелоз и миозит.
  • Гипертония.
  • Профессиональные боли, связанные с неудобным положением для шеи.
  • Нарушенный прикус.
  • Напряжение от физической нагрузки.
  • Пребывание в стрессовом состоянии.

Как вы видите, боль может быть вызвана различными заболеваниями и далеко не каждый сможет с первых симптомов определить, почему болит шея.

Для каждой из болей в шее сопутствуют индивидуальные симптомы и причины появления, характерные, только ей. Для остеохондроза характерны порывы тошноты и головокружение, боль в шее усиливается при наклоне головы. Может понизиться чувствительность слуха и возникнуть шум в ушных раковинах, а зрение может стать затуманенным.

Если вы испытываете скованность движений и поворота шеи, занимаетесь делом не очень подвижным, то, скорее всего, причиной вашей боли является спондилез.

При заболевании гипертонией вы можете наблюдать у себя головокружение, слабость в теле, тошноту.

Миогелоз будет сопровождаться уплотнениями в области шеи и затылка, головокружением. Он «подарит» вам скованность в движениях.

В основном можно заметить, что симптомы боли в шее варьируются от незначительных болевых ощущений, до головокружений и тошноты.

Если затянуть с лечением таких болезней, то возникнут осложнения.

Осложнения, вызванные развитием болезней шейного отдела и затылка:

С заболеваниями шейного отдела и анализом причины возникновения боли затягивать не стоит. Так как такие болезни имеют ряд осложнений и сопровождаются трудоёмким процессом лечения.

Если вовремя не заняться искоренением болезни, то симптомы начнут лишь усиливаться и сопровождаться более серьёзными болевыми ощущениями, а болезнь перерастёт в последующую стадию и поспособствует у вас развитию сложно-излечимых заболеваний.

Как же начать лечить болевой процесс в шее?

При острой боли и осложнениях, конечно, лучше не затягивать и сразу обратиться к врачу, только он сможет оказать полноценную помощь вашей шее. Обычно болезни шеи и затылка решаются следующими путями:

  • Массажем;
  • Лечебной физкультурой (практически все заболевания);
  • Мануальной терапией (при повышенном артериальном давлении);
  • Иглоукалыванием;
  • Физиотерапией (спондилез, остеохондроз, повышенное внутричерепное давление и другие).

Соответственное лечение назначается при соответственной болезни. Все они направлены на устранение очага боли и последующих последствий. В основном лечение основывается на определённом разогреве шейных мышц.

Народные методы лечения лучше использовать при лёгкой боли. Наиболее распространённые из них:

  • Рекомендуется проветрить комнату больного и затемнить её, ограничить больного от резких и громких звуков.
  • Наложение горячего компресса на область с болями (в некоторых случаях нужен холодный компресс).
  • Заварить для больного чай из трав траволги, мяты и шалфея.
  • Компресс из измельченного лука или тёртого хрена.
  • Исключить алкоголь и курение.

Если боли не проходят, немедленно обратитесь к врачу.

Детский организм более уязвлён: помимо причин болезни взрослого человека у ребёнка шея может болеть из-за врождённых заболеваний, получении травм, из-за побочного действия лекарств, воспаления оболочек мозга, ревматоидного артрита и других причин. Если у ребенка болит шея сзади, то рекомендуем сделать массаж.

Симптомы же схожи с симптомами взрослого и если лечение взрослого человека можно начать с народных методов, то организм ребёнка лучше доверить профессионалам.

Шея – самый уязвимый отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков. Являясь еще и самой подвижной частью спины, шея чаще всего подвергается деструктивным изменениям. В этой области расположены основные сосуды, которые питают головной мозг. Когда болит шея сзади, то это уже нельзя оставлять без внимания. Что бы не стало причиной, необходимо это выяснить. Если в шейном отделе происходят деформации, есть воспаление или развивается какое-то заболевание, в первую очередь начнет страдать мозг и его оболочка. Даже незначительного нарушения кровообращения хватит для того, чтобы обеспечить кратковременную гипоксию.

Если у ребенка болит шея сзади, то нужно исключить два опасных фактора: менингит и травму. Шея у детей только формируется и от этого более нежная и незащищенная. У взрослых же гораздо больше причин, которые могут принести неприятности. Иногда боли в области шеи сзади временные, в других случаях становятся регулярными и портят качество жизни.

Важно вовремя выявить первоисточник, тогда удастся не только устранить болезненные симптомы, но и остановить прогрессирование самой болезни.

Причины боли в шее сзади можно условно разделить на две группы:

  • заболевания позвоночника и всего скелета;
  • другие болезни.

Чаще всего приходится диагностировать заболевания первой группы. Прежде всего речь идет об остеохондрозе шейного отдела. Практически у каждого человека, кто много работает сидя и за компьютерами, есть такое дегенеративное заболевание. Неправильная осанка и постоянное перенапряжение шейных мышц приводит к развитию этой болезни. Сегодня шейный хондроз – настоящая “чума” для офисных работников, водителей и даже самих врачей. При остеохондрозе болит не только сама шея, но и голова, может даже отдавать по всей длине позвоночника.

Чреват остеохондроз своими осложнениями, способными приносить не только боль, но и полностью разрушать опорно-двигательный аппарат.

Есть несколько особо опасных последствий:

  • протрузии;
  • межпозвонковая грыжа;
  • травмы, ушибы;
  • образование онкологии;
  • воспаление;
  • спондилез;
  • болезни некоторых внутренних органов.

Протрузии – незавершенная стадия образования межпозвоночной грыжи. Здесь болит шея сзади из-за начавшихся деструктивных изменений. К сожалению, эти изменения нельзя обратить, но их возможно остановить или замедлить, частично восстановив повреждения. При протрузии пациент чувствует онемение, боль отдает в руку. Если процесс вовремя не остановить, образуется межпозвонковая грыжа. В этой части позвоночника грыжа особенно опасна, поскольку может привести к инвалидности. Специалисты говорят, что есть есть боли в шее, необходимо как можно скорее найти причины.

Травма шейного отдела также вызывает сильные боли. Причем здесь речь может идти не только о заметных травмах. Получить повреждение шейных позвонков можно в любой момент, просто мы не обратим внимания, если нет особой боли. Это уже стало опасной привычкой: списывать непонятные боли в шее на “продуло”. Растяжение, ушиб, неудачный массаж – это все может стать причиной сильных болей и травмировать позвоночник.
Повредить можно не только сами позвонки, но и окружающую мышечную ткань. При этом появляется не только боль в задней части шеи, но и болезненность при движениях, глотании, чихании.

Межпозвоночная грыжа при условии ее формирования вынуждает человека принимать позу для шеи совершенно неестественную. Иногда настолько, что это выглядит как кривошея. Грыжа провоцирует боли, сильные и непроходящие. Опасность в том, что при прогрессировании ее основа может вылиться в спинномозговой канал. Если при этом произойдет сильное сдавливание нервных окончаний, боль будет агрессивной. Как правило, она проходит лишь в том случае, когда корешки освобождаются.

Спондилез – заболевание, при котором разрушается природная ткань позвонков и ее заменяет костная ткань. Ее может быть настолько много, что она начнет там “мешать”, много зависит от того, где именно началась патология. Остеофиты могут возникнуть в любой области.

Шея чувствительна к переохлаждению, поэтому ее может “продуть”. Страдают при этом мышцы, от спазма возникает сильная боль. Она мешает совершать движения, может давать прострелы, шея может мучить ноющей болью. Иногда в этот процесс вовлекаются лимфоузлы и даже уши. Боль обычно держится долго, если не начать лечение.
При воспалении может болеть все плечелопаточный пояс, часто присоединяются головные боли.

Лечение зависит от того, что вызвало такую болезненность. В большинстве случаев применяется стандартная схема лечения: сочетание физиотерапии и медикаментов.

Первый этап направлен на то, что уменьшить выраженность боли. Для этого хорошо принимать препараты НВПС, в том числе в виде мазей и согревающих гелей. В некоторых случаях эффективнее использование в виде свечей, поскольку это позволит избежать повреждений желудка. Однако здесь нужно понимать: лечение НВПС только кратковременное и желательно под прикрытием желудочных препаратов.

Второй этап – применение миорелаксантов типа Мидокалма. Релаксанты позволят снизить мышечный тонус, расслабить мышечный слой и привести позвоночник в правильное состояние. Обычно Мидокалм назначается в ударной дозе при острой форме остеохондроза, межпозвонковой грыже, спондилезе.
Дополнительно прописывают ряд физиопроцедур, типа электрофореза. Кратность процедур зависит от выраженности болей и степени поражения. Например, при переохлаждении они хорошо помогают снять отечность и купировать воспаление. При остеохондрозе эффективна мануальная терапия, однако она разумна лишь после купирования всех болей и разрешения лечащего специалиста. Результативно лечение иглотерапией для позвоночника и шеи, в частности. В сочетании с рефлексотерапией иглотерапия помогает быстрее вернуть подвижность шее.

Лечение грыж зависит от степени запущенности и разрушения позвонка. Чаще всего обычная терапия оказывается неэффективна, поэтому требуется кардинальный подход. В зависимости от степени, хирург принимает решение: удалять частично диск или вставить укрепляющие элементы. Требуется тщательное обследование. Здесь нет шаблонных решений для лечения, все решается индивидуально.

При заболеваниях, где боль в шее лишь вторичный симптом, необходимо выявить первоисточник. Здесь чаще действуют методом исключения наиболее вероятных заболеваний и лишь потом назначают лечение. Например, при воспаленных лимфоузлах необходимо провести анализы на вирусы и инфекции, в первую очередь посетить отоларинголога.

Болезненность в шее почти всегда указывает на серьезные нарушения. Игнорировать их – это давать болезни шанс закрепиться и перейти в хроническую форму, которую будет невозможно полностью излечить или обратить.

источник