Профилактика остеохондроза у женщин после 50 лет

Остеохондроз – это постепенное разрушение позвоночника, не болезнь в прямом смысле этого слова. Женщина не может заболеть им вдруг. Это скорее состояние, к которому привели годы невнимания к себе, попустительское отношение к своему здоровью. Остеохондроз настигает с большей вероятностью тех женщин, кто практикует ношение тяжестей в одной руке, носку некомфортной обуви на высоком каблуке, у кого выявлены сколиоз, плоскостопие и заболевание сосудов (нарушено кровообращение), кто недополучает кальция и витамина D. Конечно, не за все можно себя корить. Женщине могла достаться от родителей слабая костная система, имеют место лордоз или кифоз. Дистрофию позвоночника могло усугубить снижение с возрастом выработки эстрогена. Последняя причина очень даже веская, ведь именно этот половой гормон поддерживает питание костных и хрящевых тканей, сдерживая дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках у женщин репродуктивного возраста.

Главный симптом остеохондроза – боль. Область ее локализации связана с отделом, где патология наиболее ярко выражена. Поэтому различают 3 вида остеохондроза, для женщин характерны в той или иной степени все.

Мускулатура шеи у женщин слабее мужской, а костные сегменты хребта более хрупкие. Отягощенная весом головы, шея находится в постоянном движении. Это, безусловно, важное свойство мобильности имеет и минус – приводит к нестабильности позвонков на этом участке. Их смещение вызывает компрессию шейной артерии, снабжающей кровью основание мозга и область затылка. В результате женщина страдает мигренями, скачками давления, мучается от присутствия в голове шума различного тембра, у нее даже ухудшается память. Дискомфорт могут создавать зрительные нарушения (рябь, мушки перед глазами). Дефицит кровоснабжения вестибулярного аппарата приводит к головокружениям и обморокам (у женщин старшего возраста), неустойчивости походки. Лечение остеохондроза здесь должно быть первичным. При защемлении нерва возникает спазм мышц, который приводит к обездвижению шеи. Причем синдром беспокоит не только в ее задней части, но и спускается к воротниковой зоне, перемещается на плечи, отдает в предплечье, под лопатку. Если женщина ощущает слабость кисти руки, онемение пальцев – это тоже классические признаки шейного остеохондроза.

Пояснично-крестцовый остеохондроз имеет специфическую женскую симптоматику, поскольку зона патологий – низ спины — непосредственно соседствует с женскими органами малого таза и их влияние взаимообусловлено. Причем настолько, что нарушение менструального цикла (задержка) может быть именно из-за остеохондроза. Остальные признаки непосредственно зависят от стадии заболевания. Проявляются либо болезненными симптомами в области спины и поясницы, либо отзываются по ходу седалищного нерва прострелом в нижних конечностях и сопровождаются онемением ног. Обычно синдром возникает от резких движений при повороте, наклонах вперед, подъеме груза, после длительного сидения на месте, когда на нижнюю часть спины давит вся верхняя часть туловища. Симптоматике поясничного остеохондроза характерна сезонность. У некоторых женщин регулярно осенью и весной наступают обострения, они испытывает тупую ноющую боль в пояснице и скованность во всей спине. Чем «старее» остеохондроз, тем ярче его симптомы. На третьей стадии, когда уже сформировались протрузии и грыжи, качество жизни женщины заметно снижается, ведь боль в спине и тугоподвижность становятся ее повседневными спутницами. Этот этап развития дегенеративного процесса характеризуется и повреждением нервных корешков. Признаком нарушения функций спинномозговых нервов становятся внезапные прострелы в ногу (бедро, голень, стопу, пятку) или ягодицу.

Если у женщины еще в детском возрасте был обнаружен сколиоз, грудной остеохондроз может стать его следствием. Протекает он на первых стадиях невыраженно и обнаруживает себя симптомами, когда начинает прогрессировать. Дегенерация грудных позвонков наблюдается реже, поскольку нагружены они меньше остальных и равномернее (часть нагрузки берут на себя ребра). Но проявляется грудной остеохондроз не менее неприятно. Какие же признаки должны насторожить женщину? Конечно, боль. Она возникает в груди при наклонах, подъеме вверх рук (или какой-то одной), при поворотах корпуса, во время глубоких вдохов. Иногда локализуется в межлопаточной зоне. Все эти симптомы разной степени силы относятся к группе вертебральных, то есть, вызванных самой патологией. Когда образуются межпозвонковые грыжи, нередко к ним присоединяются такие симптомы, как гусиная кожа, онемение ее отдельных участков. Женщина может испытывать то жжение и зуд, то холод в ногах. К таким сосудистым и неврологическим нарушениям приводит сдавливание нервов и артерий. Еще одно проявление остеохондроза этого отдела – межреберная невралгия или грудной радикулит. Боль отдает в молочные железы, чем вызывает панику у женщины. Симптомы данного типа остеохондроза порой очень напоминают кардиологические нарушения или пищеварительные проблемы. Если не разобраться в первопричине, можно себя «залечить», заглушая симптомы, но не вылечить.

Возраст, состояние ЖКТ, наличие заболеваний сердца, сосудов, эндокринной системы, особенности женского организма – все должно учитываться врачом при назначении лечения остеохондроза у женщин. У неврологов отработаны схемы, как лечить остеохондроз.

Первое, с чего начинается лечение – облегчение боли и устранение рефлекторного спазма мышц. При необходимости снимается отек и воспаление. Здесь скорую помощь оказывают анальгетики (Анальгин, Трамадол) в виде внутримышечных инъекций или новокаиновой блокады проблемной зоны, миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд) и нестероидные ПВС (Кеторол, Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин).

Если они не помогли, подключают глюкокортикоидные препараты (гормоны). Наиболее оптимальными считаются Дипроспан, Кеналог. По показаниям проводят симптоматическое дифференцированное лечение сосудорасширяющего, противосудорожного, мочегонного действия. Если женщине можно обойтись без традиционного набора медикаментозных средств, это будет лучшим для ее здоровья вариантом. Поскольку их побочное действие при длительном применении просто губительно для ЖКТ, негативно отражается на составе крови.

Заменить сильнодействующие лекарственные препараты можно физиотерапией, а еще лучше и быстрее подействует иглоукалывание в биоактивные точки, точечный массаж, мануальная терапия. Физио- и рефлексотерапия в комплексе снимут не только симптомы, связанные с защемлением нерва. Восстановится кровоток к межпозвоночным дискам и головному мозгу, улучшатся обменные процессы, восстановятся ткани. Пройдут головные боли, перестанут неметь руки и ноги, восстановится чувствительность, исчезнут мурашки. Женщина отметит и повышение работоспособности. Медикаментозными препаратами такой реабилитации не добиться. На альтернативную методику нужно обратить внимание женщинам, которые не могут забеременеть. Не исключено, что причиной тому – остеохондроз нижних позвонков грудного отдела и пояснично-крестцового участка (9-ый грудной –2-ой крестцовый). Именно они снабжают нервами женские органы малого таза.

Из «полезных» медикаментов можно выделить хондропротекторы (глюкозамин, хондроитинсульфат, гиалуроновую кислоту), которые питают хрящевую ткань, продуцируют суставную жидкость, тем самым повышая упругость дисков. Жаль, что это только защита хряща, но не восстановление. Еще для периферической нервной системы полезны витамины В1,В6,В12 и С. Если женщина страдает хронической болью в спине, невролог может ей прописать курс антидепрессантов для регуляции сна, снятия депрессивности. Но препарат надо подбирать так, чтобы улучшая психическое состояние при остеохондрозе, он вызвал минимум нежелательных побочных реакций.

В арсенале народной медицины найдется немало средств от остеохондроза. В их составе натуральные растительные или животные компоненты, которые способны снизить боль и воспаление, расслабить мышцы. Прежде всего, это компрессы и растирания разогревающего действия. Наиболее популярны: спиртовая настойка красного перца, натертая мякоть хрена, горчичный порошок, камфара, мед, распаренный лопух, капустный лист, натертый чеснок, смешанный со свиным жиром.

Если у женщины генетическая предрасположенность к подобным заболеваниям, у нее сидячая работа или приближается климактерический период, трудно предотвратить прогрессирование остеохондроза. Но развитие патологии можно затормозить, если:

  • заняться плаванием, делать упражнения, укрепляющие мышечный корсет;
  • не переохлаждаться;
  • научиться поднимать тяжести из положения «сидя», не наклоняясь вперед;
  • держать правильную осанку;
  • сменить мягкую постель на полужесткую, лучше ортопедическую (матрас, подушку);
  • не задерживаться долго в одном положении, чаще двигаться;
  • беречь себя от стрессов;
  • в целях укрепления костной ткани употреблять пищу, насыщенную аминокислотами (животным и растительным белком), минералами (магнием, фосфором, кальцием, марганцем), витаминами (D, группой В, А, С); с этой же целью не пить шипучих напитков, ограничить кофе.
  • во избежание повышения АД при шейном остеохондрозе пищу только слегка подсаливать;
  • не набирать вес, что важно при поясничном остеохондрозе.

Излечить пораженные позвонки не получится, но свести к минимуму число обострений вполне по силам.

источник

В последние годы популярность телевизионной рекламы о профилактике остеопороза значительно возросла. И это не зря. Недуг стремительно прогрессирует. Согласно статистике, на постсоветском пространстве им страдает более 10% населения. Каждую минуту случается 17 переломов, вызванных этим заболеванием.

Остеопороз у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Но назвать его исключительно женским заболеванием нельзя. Пусть и в пять раз реже, но мужчины в пожилом возрасте подвержены болезни так же, как женщины. Давайте подробно разберемся, что же это за патология и как проводится лечение остеопороза у женщин и мужчин.

Расшифровывается термин просто. В переводе с латинского остео – значит кость, ну, а то, что она пористая, понятно из окончания слова. Таким образом, остеопорозом принято называть такое заболевание или синдром, когда плотность костей скелета снижена. Пораженные кости становятся хрупкими, легко ломаются.

Причин возникновения остеопороза немало. Но все же главной причиной принято считать возрастные гормональные изменения. Кроме них к хрупкости костной ткани могу привести:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Неправильное питание и любовь к диетам
  • Вредные привычки;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Бесконтрольный прием лекарств, особенно гормональных;
  • Заболевания, связанные с нарушением обмена.

Существует два вида заболевания:

Первичный остеопороз возникает после 50 лет. Именно он встречается у женщин в период менопаузы. Особенно ему подвержены худенькие и невысокие пожилые дамы. Не последнюю роль здесь играет и наследственный фактор. Обычно в анамнезе таких больных есть указания о переломах в пожилом возрасте среди родственников.

Вторичный остеопороз вызывается всеми причинами, перечисленными выше. Развивается он, как правило, на фоне основного заболевания – сахарного диабета, болезней щитовидной железы, патологий почек и надпочечников.

Да в том-то и дело, что никак. Каких-то ярких симптомов, чтобы заподозрить начало заболевания, нет. Остеопороз выявляется чаще всего уже после перелома. Косвенными симптомами остеопороза могут быть:

  • Боль в спине;
  • Боль в позвоночнике или его деформация;
  • Уменьшение роста;
  • Сутулость.

Закономерным будет вопрос – неужели эту патологию никак нельзя выявить? Симптомов болезнь не дает, а предотвратить ее хочется. Для ранней диагностики современная медицина предлагает метод денситометрии – обследование, определяющее плотность костей. Процедура проводится быстро и безболезненно. Проводить ее следует один раз в 2 – 3 года. Это даст вам возможность принять необходимые меры вовремя.

Медикаментозное лечение предполагает длительный прием препаратов кальция и витамина Д. Но делать этого бесконтрольно не следует. Любой препарат должен назначаться только врачом. Именно специалист подберет вам дозировку препаратов и определит длительность курса.

Дело в том, что некоторые препараты, которые вы принимаете по поводу основного заболевания, гипертензии или сахарного диабета, могут влиять на процесс всасывания кальция в кишечнике. Это следует учитывать.

Но одними медикаментами остеопороз не вылечить. Требуется не забывать о дозированных физических нагрузках и особое внимание уделить рациону питания. Именно такой комплексный подход позволит избавиться от признаков болезни.

Какой пище отдать предпочтение?
Понятно, что первенство держат продукты, богатые кальцием. Но просто литр молока или килограмм творога в день вас не вылечат, существуют принципы питания, которыми нельзя пренебрегать.

Читайте также:  Как заварить лавровый лист от остеохондроза

Во-первых: надо исключить из рациона продукты, которые выводят кальций. Это кофе, какао, крепкий чай и шоколад.

Во-вторых: не стоит часто есть мясо. Мясо богато фосфором, который мешает кальцию усваиваться.

В-третьих: увеличить употребление продуктов, в которых содержится кальций, магний, цинк и витамин Д. Это:

Исключить из употребления алкоголь и газированные напитки надо обязательно! И так же необходимо бросить курить.

Прочитав эти советы, не стоит бросаться в крайности. Если вы будете тоннами поглощать продукты, содержащие кальций, это не есть хорошо. Дело в том, что избыток кальция в организме очень опасен – высока вероятность формирования камней в почках, желчном пузыре. Помните об этом, и корректируйте питание под наблюдением специалиста.

Допустим, вам все — таки не удалось избежать болезни. Мы расскажем вам, как научиться жить с остеопорозом, а заодно попытаться его победить. Вам необходимо таким образом строить свой быт, чтобы максимально исключить возможность травм и переломов.

Совсем забывать о физических нагрузках неправильно – физкультура требуется для укрепления мышц и костей. Занятия лечебной физкультурой помогают организму регулировать различные процессы, в том числе и процесс укрепления костной ткани. Самый разумный подход к занятиям физкультурой – занятия с инструктором. Именно специалист подберет для вас необходимые упражнения, определит их длительность и общую продолжительность тренировки.

Иногда для лечения остеопороза у женщин используется терапия гормонами. Гормональные препараты следует принимать строго по схеме, которую рекомендовал вам врач. Самодеятельность здесь недопустима.

Казалось бы – купили себе баночку БАДа с кальцием, и принимайте на здоровье. Но если вы решили воспользоваться БАДами, приобретайте их только в аптеке, не доверяйте активным распространителям лечебных продуктов. Принимая БАДы с сомнительной репутацией, от признаков остеопороза вы не избавитесь, а вот испортить желудок, заработать аллергию можете вполне. Будьте аккуратны и внимательны к своему здоровью.

Думаем, предоставленная информация убедила вас в том, что профилактика остеопороза начинается задолго до наступления элегантного возраста. Прописные истины – здоровый образ жизни, рациональное питание, занятия физкультурой должны присутствовать в жизни с молодости. Именно они и окажутся лучшей профилактикой остеопороза.

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

При заболевании остеопороз снижается плотность костей, и их прочность резко уменьшается. Каждая вторая женщина в возрасте более 50 лет в последующие годы своей жизни будет иметь перелом, вызванный остеопорозом. Поэтому необходима ранняя профилактика этого заболевания и соответствующая терапия.

  • Признаки
  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Лечение у пожилых женщин
  • Лекарства
  • Лечение народными средствами
  • Диета и питание
  • Питание женщин старше 50 лет
  • Профилактика
  • Профилактика патологии у пожилых женщин
  • Препараты кальция для профилактики остеопороза
  • Какой врач лечит остеопороз у женщин

Остеопороз характеризуется сниженной плотностью кости и нарушением ее строения (архитектоники) на микроскопическом уровне. При этом увеличивается риск переломов, особенно в следующих областях:

  • запястье;
  • позвоночник;
  • проксимальный (ближайший к тазу) отдел бедренной кости.

В течение многих лет заболевание протекает бессимптомно, после чего при незначительной травме возникает нарушение целостности костей.

Признаки остеопороза у женщин старше 50 лет

Вследствие перелома тел позвонков, которое может не сопровождаться какими-либо жалобами, происходит уменьшение их высоты и снижение роста. Одновременно уменьшается просвет межпозвонковых отверстий, через которые проходят корешки спинномозговых нервов. Поэтому для остеопороза характерны постоянные боли в спине.
При переломе шейки бедра или костей запястья возникают боли, деформация конечности, нарушение ее функции. Все переломы вследствие остеопороза у пожилых женщин сопровождаются высокой смертностью.

Риск развития остеопороза у женщин определяется двумя факторами:

  • максимальной костной массой, накопленной в молодом возрасте;
  • скоростью потери массы костей с возрастом.

Причины снижения массы костей у молодых женщин:

  • наследственная предрасположенность, случаи заболевания в семье;
  • раннее снижение уровня эстрогенов и преждевременная менопауза;
  • длительный прием глюкокортикоидных гормонов;
  • дефицит питания, снижение количества белка и минералов в диете;
  • низкая физическая активность.

После наступления менопаузы главная причина остеопороза – возрастное снижение уровня эстрогенов.
Наибольшая костная масса достигается у женщин в возрасте 20 – 30 лет, после 40 лет она начинает постепенно снижаться. Ускорение потери массы костей происходит после наступления менопаузы. Это происходит не только из-за ослабления стимулирующей роли эстрогенов в обмене белков и минералов костей. Другие причины остеопороза у пожилых женщин включают дефицит витамина Д, вторичный гиперпаратиреоз, снижение выработки инсулиноподобного фактора роста, малая подвижность.

Факторы риска развития патологии:

  • гипогонадизм (недостаточное развитие половых желез и органов);
  • синдром мальабсорбции при заболеваниях кишечника;
  • перенесенный ранее перелом при небольшом физическом воздействии («низкоэнергетический»);
  • хроническая почечная недостаточность;
  • курение;
  • хронические болезни печени (гепатит, цирроз);
  • алкоголизм;
  • обструктивная болезнь легких;
  • ревматоидный артрит;
  • длительная неподвижность;
  • низкий вес (ИМТ менее 19 кг/м2);
  • частые падения из-за головокружений или по другим причинам.

Перелом запястья возникает при падении вперед на вытянутую руку. Он причиняет значительные неудобства: используется гипсовая повязка в течение 4 – 6 недель. Отдаленные последствия такой травмы – боль, атрофия мышц предплечья и кисти, деформация, невозможность выполнять мелкие движения рукой.
Перелом позвонков может произойти спонтанно или при обычной активности, такой как подъем предмета, наклоны, кашель. Около трети таких повреждений сопровождаются острой болью, часто распространяющейся (иррадиирующей) в грудную клетку или брюшную полость. В течение ближайших недель эта боль ослабевает, но полное восстановление наблюдается редко.
Множественные переломы позвонков приводят к деформации позвоночника в виде горба (кифоз), потере роста. В итоге меняется фигура: выступает живот, округляется спина, меняются нормальные контуры тела. Это приводит не только к затруднениям в повседневной активности, но и к потере уверенности в себе и к социальной изоляции.
Среди всех остеопоротических переломов повреждения бедра – самые опасные. Они возникают при падении в сторону или назад и требуют госпитализации и хирургического лечения. Через полгода после такого перелома уровень смертности у пожилых женщин составляет до 20%. Лишь небольшая часть пациенток полностью восстанавливается.

Другими проявлениями патологии могут быть постоянные тупые боли в пояснице или шее.

Кроме расспроса пациента, выяснения истории заболевания и сопутствующих состояний, врачи назначают анализы:

  • кальций и фосфор;
  • витамин Д и его метаболиты;
  • гормоны щитовидной железы и половые;
  • креатинин, мочевина.

Денситометрия (рентгеновская абсорбциометрия) – основной метод выявления остеопороза. С ее помощью получают значения костной плотности и сравнивают их с двумя показателями:

  • норма для людей одного возраста с пациентом;
  • показатель молодых здоровых людей (пик костной массы).

С помощью различных шкал и показателей врачи определяют тяжесть остеопороза и необходимую лечебную тактику в каждом индивидуальном случае.

При необходимости назначают исследования для выявления причин вторичного снижения плотности костей:

  • развернутый анализ крови;
  • печеночные пробы;
  • иммуноэлектрофорез плазмы;
  • определение белка Бенс-Джонса.

У относительно молодых пациенток применяют эстрогены или селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов (СМЭР), препараты кальция и витамина Д. В более пожилом возрасте показано использование бисфосфонатов.
Если пациентка находится в перименопаузе, или менструации у нее прекратились совсем недавно, ей назначается заместительная терапия женскими половыми гормонами. Используются таблетки или трансдермальные формы (пластыри). Прием чистых эстрогенов возможен только у пациенток с удаленной маткой. В других случаях к лечению обязательно добавляют гестагены.
Если получать заместительную гормонотерапию невозможно, предупредить остеопороз у женщины можно с помощью СМЭР, например, ралоксифена (Эвисты). Его действие на костную ткань сопоставимо с эффектом эстрогенов. Однако он не увеличивает риск злокачественных новообразований молочных желез и эндометрия. Другим препаратом этой группы, который часто применяется в гинекологии и одновременно помогает сохранить костную массу, является тамоксифен.
Дополнительно к такому лечению назначается кальций и витамин Д. У молодой женщины до наступления менопаузы профилактический прием этих веществ позволяет накопить больше костной массы, что замедляет развитие патологии.
При однократном приеме усваивается 600 мг кальция, а суточная потребность в нем составляет 1200 – 1500 мг. Это нужно учитывать, планируя режим приема биологических добавок с этим веществом. Кроме этого, необходимо каждый день принимать 800 – 1000 МЕ витамина Д.

Таким пациенткам назначаются бисфосфонаты. Их можно принимать внутрь (алендронат, ризедронат) или вводить внутривенно (золедронат). Эти препараты подавляют и даже останавливают потерю ткани костей. Одним из существенных недостатков этих препаратов является необходимость сохранять вертикальное положение тела после приема. У ослабленных пациенток и женщин старше 80 лет препаратом выбора в этом случае становится стронция ранелат.
При отсутствии реакции на перечисленные препараты назначаются средства на основе пептидов паратиреоидного гормона.
Риск развития переломов начинает снижаться в первый же год приема бисфосфонатов. Это важно, поскольку после первого перелома тел позвонков вероятность повторного в течение года составляет 20%. Длительность терапии зависит от тяжести состояния, но она не должна быть меньше 5 лет.

Бисфосфонаты тормозят рассасывание тканей кости. Препараты для приема внутрь, как правило, хорошо переносятся. Неблагоприятные эффекты со стороны пищевода и желудка могут возникнуть при употреблении азотсодержащих препаратов (алендронат, ризедронат, ибандронат), особенно при нарушении инструкции по приему. Важно запивать лекарство большим количеством воды, принимать его натощак и сохранять вертикальное положение в течение часа после приема.
Ибандронат доступен в качестве перорального или внутривенного средства. В последнем случае внутривенная инъекция делается через каждые 3 месяца. Золедронат вводится 1 раз в год внутривенно. После введения пациентку могут беспокоить озноб, боли в суставах, головная боль, которые облегчаются после приема парацетамола в течение 1 – 2 дней.
Механизм действия стронция ранелата до конца не понятен. Однако доказано, что этот препарат изменяет структуру костей и за счет этого увеличивает их прочность. Принимают лекарство 1 раз в день. Оно хорошо переносится, лишь иногда вызывая тошноту, жидкий стул или головную боль.
Ралоксифен оказывает эстрогеноподобный антирезорбтивный эффект на кости без нежелательных эффектов эстрогена со стороны молочных желез и эндометрия. Его принимают внутрь 1 раз в день. Использование этого лекарства вызывает значительное снижение риска развития рака груди. Из побочных эффектов можно отметить отеки, судороги в мышцах ног, приливы, вероятность венозного тромбоза и тромбоэмболии.
Пептиды паратиреоидного гормона (терипаратид, преотакт) вводят подкожно. Эти лекарства обладают анаболическим эффектом, усиливая формирование костной ткани и значительно увеличивая плотность костей. Побочные эффекты включают тошноту, головную боль и головокружение. Может наблюдаться временное повышение уровня кальция в крови и моче.
Соотношение риска и пользы заместительной гормональной терапии у пожилых женщин неблагоприятно, поэтому гормоны рассматриваются как средства «второй линии». Однако этот вариант (комбинированные гестаген-эстрогенные препараты) вполне уместен у более молодых женщин с недавней менопаузой с высоким риском переломов, особенно при наличии приливов и других признаков патологического климакса.
Самостоятельной роли в профилактике переломов у пожилых кальций и витамин Д не играют. Однако их добавление при остеопорозе повышает эффективность других методов терапии.

При подозрении на симптомы остеопороза или наличие его факторов риска необходимо обратиться к врачу. Самостоятельное применение народных средств не приведет к желаемому эффекту.
Некоторые народные рецепты можно использовать лишь как дополнение к официальному курсу лечения медикаментами:

  • яичную скорлупу промыть, очистить от пленок, высушить и растолочь; принимать по чайной ложке утром и вечером, можно смешивать с таким же количеством лимонного сока или меда;
  • сделать отвар травы сабельника, принимать по 1 ложке после еды;
  • для облегчения болей в спине принимать травяные ванны с отваром хвоща, делать спиртовые компрессы с настоем березовых почек;
  • каждое утро делать настой из зелени укропа и петрушки, выпивать ежедневно стакан такого средства.
Читайте также:  Наиболее эффективная мазь при шейном остеохондрозе

Сырые овощи, фрукты укрепляют кости. Полезны молочные продукты, содержащие много кальция, особенно обогащенные витамином Д и обезжиренные.
Этот витамин присутствует в жирной морской рыбе. Консервы из сардин и лосося богаты и кальцием.
При остеопорозе следует избегать таких продуктов:

  • пища с большим количеством поваренной соли, которая приводит к потере кальция;
  • алкоголь;
  • кофе и чай, поскольку кофеин ухудшает всасывание кальция в пищеварительном тракте;
  • безалкогольные напитки с кофеином, например, кола.

Полезные продукты, которые должны входить в меню пожилой женщины:

  • овсяная каша;
  • молоко 1% жирности;
  • курага, грецкие орехи;
  • апельсиновый сок;
  • обезжиренный творог;
  • апельсины, виноград, яблоки;
  • томаты, листья салата, зелень, кунжут, шпинат;
  • куриное белое мясо;
  • сыр;
  • картофель «в мундире»;
  • фасоль;
  • консервированные сардины;
  • оливковое масло.

Если женщина не получает достаточное количество кальция в молодости, у нее возрастает вероятность остеопороза в дальнейшем. В питании должны постоянно присутствовать обезжиренные молочные продукты, листовые овощи (брокколи, шпинат); сардины и лосось с косточками; творог, миндаль, апельсиновый сок, продукты из сои и хлеб. Можно принимать поливитамины, содержащие кальций.
Для всасывания кальция необходим витамин Д. Это вещество образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Также оно присутствует в яичных желтках, морской рыбе и печени. У пожилых людей, которые мало бывают на солнце или пользуются солнцезащитными средствами, синтез этого витамина снижается, и им необходимы специальные пищевые добавки.
Для профилактики остеопороза важны физические упражнения, начиная с детского возраста. Лучшей физической нагрузкой является ходьба, пешие прогулки, бег трусцой, подъем по лестнице, прыжки со скакалкой и танцы. Для пожилых людей будут полезны силовые тренировки в спортклубах. Они не только сохраняют костную массу, но и улучшают мышечную силу, координацию и равновесие, снижая тем самым вероятность падений.

Эффективной мерой профилактики остеопороза у пожилых, помимо диеты и физической нагрузки, является прекращение курения и употребления алкоголя.
Помимо этого, пациентка должна регулярно посещать врача для терапии сопутствующих заболеваний. Следует принимать меры, направленные на предотвращение падений – поручни в ванной, нескользящие коврики, удобная обувь и т. д. Необходимо регулярно проходить денситометрию и при необходимости вовремя начинать лечение остеопороза.

С целью сохранения костной массы женщинам старше 40 лет рекомендуется принимать препараты, содержащие кальций:

  • Кальцемин;
  • Кальцемин Адванс;
  • Альфадол-Ca;
  • Витрум Остеомаг;
  • Кальций Д3 Актавис;
  • Кальций Д3 Классик;
  • Кальций Д3 Никомед;
  • Кальций Сандоз Форте;
  • Кальций Д3-мик;
  • Кальций + Витамин Д Витрум и другие.

Эти лекарства противопоказаны при заболеваниях почек, саркоидозе, туберкулезе и других состояниях, поэтому перед их применением необходима консультация врача.

Остеопороз – комплексная проблема. В его лечении участвуют врачи нескольких специальностей:

Остеопороз – частое явление, возникающее у женщин с возрастом. Он проявляется не только переломами, но и неврологическими нарушениями и внешними изменениями. Поэтому необходима профилактика патологии (правильное питание, регулярная физическая активность, прием препаратов кальция и витамина Д). Диагностируется болезнь с помощью денситометрии. При обнаружении сниженной плотности костей необходимо вовремя начать лечение остеопороза.

источник

Остеохондроз у женщин уже после 40 лет есть практически у каждой, не все могут разобраться в причинах его развития и помочь себе.

Как лечить остеохондроз позвоночника, чтобы быстро снять боль и не мучиться ищут все страдальцы данного заболевания.

Я постараюсь Вам помочь решить данный вопрос. Вначале узнаем, что это за заболевание, которое приносит столько мучений, откуда оно, как избежать обострений.

Остеохондроз позвоночника — дегенеративное заболевание, при котором страдает межпозвонковый диск. При этом снижается его высота, появляется склероз дисковой поверхности позвонков и разрастаются краевые остеофиты.

У диска студенистая центральная часть сначала разбухает, затем начинает усыхать и терять свои амортизирующие свойства.

Фиброзное кольцо, расположенное по периферии диска, становится совсем тонким, в нем образуются трещины.

Когда просачивается в эту трещину студенистое ядро появляются протрузии, если фиброзное кольцо разрывается, появляются грыжи межпозвонкового диска. С возрастом риск развития данного заболевания увеличивается.

Посмотрите видео, что такое остеохондроз:

Остеохондроз позвоночника имеет разную локализацию:

  1. Самый распространенный вид — пояснично-крестцовый (50% случаев).
  2. Шейный отдел позвоночника (25% случаев).
  3. Реже встречается остеохондроз грудного отдела позвоночника.
  4. Очень часто затрагиваются сразу несколько отделов позвоночника. Это тяжелая форма заболевания.

1 стадия : имеет характер нестабильности сегментов позвоночника, проявляются нарушением состояния диска.

2 стадия : позвонки уже фиксируются между собой из-за протрузии. Щель между позвонками уменьшается.

3 стадия: возникают серьезные деформации позвоночника, разрушается фиброзное кольцо и образовывается межпозвонковая грыжа. Болевые синдромы очень сильно зависят от локализации грыжи, ее размера и формы.

4 стадия: больной с трудом двигается, неаккуратные и резкие движения приводят к острой боли. Иногда ему становится легче, но состояние — это обманчиво. Связано облегчение с тем, что между позвонками разрастается костная ткань, она соединяет вместе оба позвонка.

  • Боли, иногда из-за них невозможно разогнуть спину.
  • Они, отдают в ногу, пах, крестец.
  • Потеря чувствительности ног, нарушена их подвижность.
  • Покалывание, мурашки и холод в нижних конечностях.
  • Боль в виде неожиданного прострела, отдающая в лопатку, затылок или руку.
  • Ноющие боли в области шеи.
  • Мышцы шеи напряжены и при попытке дотронуться, болезненные ощущения.
  • Ощущение онемения языка, его припухлость.
  • Ползания мурашек и покалывания в руке и шее.
  • Слабость плечевых и шейных мышц.
  • Периодически наблюдаются резкие боли.
  • Ощущение сдавливания груди (обручем).
  • Возникает межреберная боль при ходьбе.
  • Больно дышать (не приходит после приема нитроглицерина).
  • Она кратковременная.
  • Одно из проявлений заболевания:
  • Радикулит (происходит сдавливание нервных пучков, отходящих от спинного мозга).
  • Люмбаго (острая боль в пояснице при резком движении, подъеме тяжести, неудачном повороте).
  • Очень большой процент заболевших людей имеют высокий рост, нарушение осанки, слабость мышц спины и живота, страдающие ожирением.
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни (офисные работники).
  • Люди, вынужденные поднимать тяжести (грузчики, строители).
  • Водители (вибрация).
  • Неправильные тренировки или спортивные травмы.
  • Основная причина болезни, врожденное недоразвитие соединительной ткани, предупредить которое невозможно. Затем под действием нагрузок это переходит в болезнь.
  • Причин остеохондроза очень много, одна из них, неправильная осанка, кто из нас на это обращает внимание?
  • При неправильной осанке наш позвоночник испытывает колоссальные нагрузки на позвоночные диски. Чтобы быть дееспособным он должен быть сильным, гибким и выносливым.
  • Гибкость его зависит от его формы: природа его для защиты изогнула в виде S, и превратив в своеобразную пружину. Самое уязвимое место в позвоночнике — диски, они выдерживают большую тяжесть, чем может поднять человек.
  • Когда мы отдыхаем в горизонтальном положении, он вытягивается на 3 — 4 см, а в вертикальном положении наоборот укорачивается на эти же параметры.
  • Питательные вещества ядро диска всасывает как губка, при нагрузке и ходьбе сила тяжести на них, очищает их от отработанного материала. Неправильные изгибы нашего столба нарушают процессы питания и очищения в нем. Это приводит к (закостенению) дисков и развивается остеохондроз позвоночника.
  • Он виновник нарушения работы многих органов и систем, приводящих к нестерпимым болям, а защемление нерва к полному или частичному параличу конечностей.

Если не лечить шейный отдел позвоночника, он может вызывать:

Не леченый остеохондроз грудного отдела позвоночника приводит к межреберной невралгии.

Отклонения в поясничном отделе:

  1. К развитию воспаления седалищного нерва (ишиас),
  2. Искривлению позвоночника.
  3. Разрушение межпозвонковых дисков.
  4. Серьезному нарушению в работе мочеполовой системы.

Рентгенограмма:

  1. Видно значительное сужение межпозвонкового пространства.
  2. Склероз.
  3. Кальцинация дисковых поверхностей позвонков.
  4. Иногда развивается грыжа Шморля — неровность дисковой поверхности позвонков путем внедрения в нее вещества диска.
  5. Умеренные остеофиты.

МРТ (магнитно-резонансная томография).

КТ (компьютерная томография).

Видео, как снять боль за 1, 5 минут:

Остеохондроз у женщин протекает весьма тяжело, заболевание это хроническое, нужно постараться его контролировать, вовремя лечить. Дорогие женщины берегите себя и свое здоровье.

источник

Многие ошибочно считают, что первые признаки остеохондроза позвоночника появляются в пенсионном возрасте. На самом же деле дегенеративные процессы в хрящах и межпозвоночных дисках возникают гораздо раньше.

Остеохондроз – тяжкое заболевание, в основе патогенеза которого лежит сложный процесс дегенеративного изменения межпозвоночных дисков, что приводит к нарушениям нормального функционирования позвоночника как целостной системы. Патология проявляется болезненностью в области спины, искривлением позвоночного столба, частичной потерей его подвижности, чувствительными нарушениями и тому подобными признаками.

При остеохондрозе межпозвоночные диски теряют свойственную всем хрящевым структурам гибкость и упругость, что приводит к оседанию позвонков и провоцирует уменьшение межпозвоночных промежутков, в которых могут защемляться нервные окончания и кровеносные сосуды. Все это приводит к развитию тяжких нарушений, связанных с изменением иннервации кожных покровов, мышц и внутренних органов, поэтому крайне негативно сказывается на их нормальном функционировании.

Усыхание межпозвоночных дисков является основной причиной, почему фиброзные кольца дисков перестают выдерживать привычные для организма нагрузки на позвоночник. Кольца перерастягиваются от давления и трескаются, что вызывает образование межпозвоночной грыжи, при которой определенная часть пульпозного ядра выпячивается наружу, в спинномозговой канал, сдавливая при этом нервные структуры и провоцируя развитие интенсивного болевого синдрома.

Позвоночник человека способен выдерживать достаточно сильные нагрузки. Но существует ряд причин, по которым он перестает справляться с данной функцией. Среди них следует выделить дефекты развития позвоночного столба и последствия его травм, увеличение нагрузок на позвоночник, связанных с ожирением, плоскостопием, дефектами осанки, неправильным положением тела во время сна, интенсивными физическими тренировками и тому подобное.

Развитию дегенеративных изменений в структуре межпозвоночных хрящей способствуют разные инфекции, химические вещества, облучение, а также старение организма и беременность. Все эти факторы являются непосредственными причинами развития остеохондроза позвоночника.

Беременность провоцирует заболевание

Наиболее часто остеохондроз возникает у женщин, которые страдают от лишнего веса, ведут малоподвижный образ жизни или, наоборот, изнуряют себя чрезмерными физическими упражнениями. Заболевание развивается и у представительниц прекрасного пола, которые долго на протяжении дня находятся в сидячем положении, употребляют много углеводной пищи, курят, носят неудобную обувь на каблуках, не следят за своей осанкой, часто переохлаждаются и спят на неудобных матрасах.

Симптомы остеохондроза позвоночника зависят не только от степени тяжести заболевания, но и от места основной локализации патологического процесса. Выделяют три разновидности болезни: остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночного столба.

К основным проявлениям дегенеративных изменений межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника относятся:

  • головная боль, которая не проходит от приема анальгетиков и возникает после смены положения тела или ходьбы;
  • боли и чувствительные нарушения в области верхних конечностей, плечевого пояса и шеи;
  • головокружение при резком изменении позы;
  • ухудшение слуховых и зрительных реакций;
  • «мушки» перед глазами, онемение языка, изменение голоса и тому подобное.

Грудной остеохондроз позвонка имеет следующие симптомы:

  • боли в грудном отделе спины, по ходу межреберных промежутков и в грудной клетке, зависящие от смены положения тела, а также изменяющие свою интенсивность на вдохе и выдохе;
  • потеря чувствительности, онемение, появление чувства покалывания, жжения на определенных участках кожи;
  • сдавливающие боли внутри грудной клетки, которые могут ошибочно расцениваться больным, как кардиалгии;
  • боли при наклонах туловища в стороны, поворотах и тому подобное.
Читайте также:  Может обостриться всд от шейного остеохондроза

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника проявляется:

  • наличием ноющих или стреляющих болей, которые при прогрессировании заболевания принимают постоянный характер;
  • иррадиацией болезненных ощущений в нижние конечности, промежность, область крестца и малого таза;
  • нарушением или полной потерей чувствительности в нижних отделах человеческого тела;
  • иногда расстройствами мочеиспускания, нарушением половой функции и даже бесплодием.

Диагностика остеохондроза позвоночника представляет собой довольно-таки хлопотный и длительный процесс. Условно его можно разделить на три ключевых этапа, выполнение каждого из которых является неотъемлемой и обязательной частью на пути к постановке окончательного диагноза:

  1. Сбор анамнестических данных.
  2. Неврологический осмотр.
  3. Рентгенологическое исследование позвоночника.

Правильно собранный анамнез заболевания позволяет не только предположить развитие у больного остеохондроза позвоночника, но и исключить наличие у него болезней разных висцеральных органов, симптомы которых могут быть схожими с проявлениями дегенеративного поражения позвоночного столба. Для определения уровня поражения позвоночника и распространенности патологического процесса используют привычные приемы неврологического осмотра.

Подтвердить диагноз остеохондроза можно лишь с помощью рентгенологических методов исследования. С этой целью больному рекомендуется сделать обзорную рентгенографию позвоночника в нескольких проекциях, прицельную рентгенографию, миелографию, компьютерную томографию или МРТ. Благодаря этим методам исследования можно определить величину сужения межпозвоночных пространств, наличие остеофитов, межпозвоночных грыж, степень резорбции костной ткани позвонков и тому подобное.

Лечение остеохондроза, как правило, проводиться в амбулаторном режиме, за исключением клинических случаев, когда пациент нуждается в оперативном вмешательстве. Терапия заболевания представляет собой достаточно длительный процесс, который может реализовываться как консервативным (в большинстве случаев), так и хирургическим путем.

Нетрадиционные методики лечения

С помощью консервативной терапии врачам удается достичь неплохих результатов в купировании болевого синдрома и восстановлении обменных процессов в хрящевом аппарате позвоночника. С целью ликвидации боли в спине назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Улучшить состояние хрящевой ткани помогут препараты, действие которых направлено на восстановление структуры дисков, улучшение их кровоснабжения и стимуляцию регенераторных процессов в нервных волокнах (биогенные стимуляторы, витаминные комплексы, сосудистые и анаболические препараты).

Медикаментозная терапия остеохондроза проводится в комплексе с разными физиотерапевтическими процедурами, уменьшающими отечность тканей, восстанавливающими их нормальное кровоснабжение и улучшающими мышечную фиксацию. Наиболее часто для устранения проявлений остеохондроза позвоночника врачи рекомендуют своим пациентам пройти курс дарсонвализации, электрофореза, ультрафиолетового облучения, тепловых процедур, массажа, грязевых или озокеритовых аппликаций.

Простые упражнения для шеи

Показаниями к хирургическому лечению остеохондроза являются:

  • синдром компрессии конского хвоста с полным выпадением чувствительной и двигательной функции его корешков;
  • интенсивные боли в позвоночнике, которые не поддаются консервативному лечению;
  • тяжелое хроническое протекание заболевания с частыми рецидивами, которые длятся намного дольше периодов ремиссии;
  • запущенные формы остеохондроза, которые привели к потере человеком трудоспособности или к его инвалидности.

На практике хирургическое лечение остеохондроза позвоночника реализуется путем локального воздействия на пораженный сегментарный участок. Объемы оперативного вмешательства определяются степенью поражения позвоночного столба и наличием осложнений заболевания. Как правило, операция состоит в удалении части поврежденного патологическим процессом межпозвоночного диска или межпозвоночной грыжи с последующим спондилодезом.

Для профилактики остеохондроза рекомендуется заниматься легким бегом, танцами, плаванием, йогой, аэробикой, выбрав наиболее подходящие упражнения.

источник

Симптомы шейно-грудного остеохондроза у женщин являются признаками серьезного заболевания, способного развиваться не один год, а в результате послужить причиной инвалидности. Болезнь способна возникнуть в довольно молодом возрасте, часто у лиц, едва достигших тридцати лет, а по мере того, как происходят возрастные изменения, шейно-грудная форма остеохондроза тоже прогрессирует.

Развитие у женщин шейно-грудного остеохондроза чаще случается из-за недостатка физической нагрузки, нарушений осанки, травмирования и еще по множеству причин. Основными из них называют следующие факторы:

  1. Гиподинамия;
  2. Гипермобильность в состоянии позвонков;
  3. Полученные травмы;
  4. Нарушение осанки;
  5. Тяжелый труд с подъемами тяжести и другими нагрузками;
  6. Нарушение процессов обмена;
  7. Превышающий норму вес;
  8. Снижение защитных сил;
  9. Повторяющиеся простуды, охлаждения и инфекции;
  10. Эндокринные нарушения;
  11. Сердечные и сосудистые болезни;
  12. Неграмотный рацион с нарушением питьевого режима;
  13. Неблагоприятная экологическая обстановка;
  14. Курение;
  15. Частые стрессовые ситуации;
  16. Беременность и ношение обуви на высоких каблуках.

Заболевание проявляет себя множеством симптомов, которые можно причислить к другим патологическим состояниям организма. Поэтому ставить окончательный диагноз можно только после полного обследования и проведения лабораторных анализов. К симптомам, сопровождающих шейно-грудную форму остеохондроза, относят такие проявления болезни, как:

  • Болезненность в разных частях тела;
  • Состояние дискомфорта, ощущаемое в расположении грудины,
  • Особенно усиливающийся при вдохе и выдохе;
  • Появление ушного звона;
  • Снижение зрения;
  • Боли в сердце;
  • Изменение психоэмоционального состояния с развитием
  • Беспричинной раздражительности, плаксивости и апатии.

В некоторые периоды, особенно в межсезонье, наблюдается увеличение интенсивности симптомов заболевания, вызывающие повторяющиеся приступы головных болей, скачки давления, появления хруста при повороте шеи. В некоторых случаях признаки шейно-грудного остеохондроза бывают настолько частыми, что их начали объединять, например:

  1. При появлении резкой боли при движении шеей, состояние обозначают цервикалгией.
  2. Появление болезненности в сердце является характерным признаком кардиального синдрома.
  3. Для синдромов, относящихся к позвоночной артерии, свойственна болезненность, проявляемая в затылочной части головы, в висках, распространяющаяся на область глаз и ушей. Имеет ноющий характер, зависящий от положений головы.
  4. При спазме мышц возникает периатроз, вызывающий утрату чувствительности в конечностях и снижение подвижности сустава плеча.

Чаще всего начало шейно-грудного остеохондроза начинает проявляться именно в этом возрасте. Способствовать этому может вибрация при некоторых профессиях, травма, поднятие женщинами тяжестей, при многих профессиях эта болезнь считается профессиональной. В последнее время на симптомы боли жалуется все большее количество молодежи, они начинают ощущать болезненность в шее, повторяющуюся головную боль, скованность в мышцах шеи. Ввиду того что в данной части позвоночника диски располагаются близко, симптомы шейно-грудного остеохондроза легко определяются уже на начальной стадии заболевания.

Чтобы не допустить дальнейшего прогрессирования болезни, необходимо уметь различать его признаки. Основными из них, по достижению сорокалетнего возраста остается стреляющая боль, отдающая в шею, дискомфорт в плече и в пальцах, потеря чувствительности рук или онемение языка, появление храпа во сне, которого раньше не было. В зависимости от состояния организма, может появиться тошнота, скачки давления и даже проявиться синюшность кожи. Появление подобных симптомов считают серьезными признаками заболевания, поэтому при их наличии необходимо обратиться к терапевту.

Ухудшение состояния происходит из-за деформации межпозвонковых дисков, которые сдавливают корешки нервов. От степени их травмирования будет зависеть сила болевого симптома и продолжительность приступа. Помимо этого, пациентки могут почувствовать слабость в мышцах рук и снижение чувствительности кожного покрова, что характерно именно для женщин после сорока лет. Недостаточное кровообращение в мозге способно вызвать потерю сознания, головокружение и цикл постоянно повторяющихся головных болей. Такие симптомы требуют госпитализации.

Часто заболевания, имеющие дегенеративный характер, развиваются в связи с недостатком движения, и шейно-грудной остеохондроз не исключение из общего правила. Малоподвижность отрицательно отражается на функциях скелета, особенно это касается женщин. В период менопаузы после пятидесяти лет скелет женщин подвергается дополнительному негативному воздействию, вызванному гормональной перестройкой организма. В этом возрасте уменьшается плотность костной ткани, отчего страдает и позвоночник.

При лечении шейно-грудной формы остеохондроза важно учитывать степень поражения позвоночника. На сегодня имеется несколько его классификаций, а именно:

  1. Первая, характеризующаяся только изменениями в мышцах. При этом образуются трещины в дисках.
  2. Вторая. Осуществляется переход к нарушению статистических связей позвоночника. Большое количество трещин приводит к потере высоты диска.
  3. Третья. характерно органическими изменениями, что угрожает разрывом межпозвонкового диска.
    Кроме этого, при классификации заболевания. учитывают и течение болезни, которое может быть рецидивирующим и хроническим.

Специалисты отмечают еще и типы течения остеохондроза, которые бывают:

  • Регредиентным – имеющим склонность к затиханию;
  • Непрогредиентным – без прогрессирования процессов;
  • Прогредиентным – имеющим склонность к прогрессу.

Медикаментозные способы лечения шейного остеохондроза у женщин в качестве первой экстренной помощи используют прежде всего обезболивающие препараты в виде Баралгина, Анальгина или Темпалгина. Если этого недостаточно, то используются препараты в виде Ибупрофена или Диклофенака. Можно применять согревающие противовоспалительные мази и кремы с обезболивающим действием. Для устранения отека в месте поражения, используют мочегонные лекарственные средства. Массажи, лечебную физкультуру с восстанавливающими упражнениями можно будет использовать только после устранения обострения.

Для снятия острой боли назначается новокаиновая блокада или нестероидные препараты в виде таблеток или инъекций, которые в обязательном порядке должны быть одобрены врачом. Терапию с использованием лекарств начинают сразу после появления первых симптомов боли. В этом случае ее можно без особого труда устранить только таблетками. При запущенном шейном остеохондрозе такие меры уже не принесут ожидаемого результата и убрать боли и облегчить общее самочувствие пациентки можно с применением хондопротекторов нового поколения, способных активировать процессы восстановления хряща в позвонках.

Лечение женского шейного остеохондроза должно использовать комплексные методы. Кроме обычной терапии с применением лекарственных препаратов, может проводиться лечение другими способами, к примеру, физиотерапии, упражнений лечебной гимнастики, методов мануальной терапии, проведением вытяжки позвоночника на специальном оборудовании. Все эти методы считаются эффективными способами лечения остеохондроза шеи, но добиться стойкого и продолжительного итога можно лишь в случаях их комплексного использования.

Для лечения шейного остеохондроза применяют препараты следующих направлений:

  • Предназначенные для снижения боли и устраняющие воспаление;
  • Снимающие нагрузку и спазм мышц спины и шеи;
  • Способствующие улучшению кровоснабжения мозга.

Помимо этого, для больных этой формой остеохондроза будут полезны препараты с содержанием кальция, фосфора, магния, витаминов группы В и никотиновой кислоты.

Применение лечебной физкультуры при остеохондрозе шеи считается обязательной процедурой, ввиду того, что для здорового позвоночника необходим корсет поддерживающей мускулатуры. За счет тяжести головы происходит смещение отдельных позвонков, а межпозвоночные хрящи испытывают от этого постоянные нагрузки и с течением времени происходит их деформация. ЛФК укрепляет мышцы шеи, устраняет спазмы и улучшает кровообращение, поэтому данный вид лечения способен облегчить течение остеохондроза в шее и послужить профилактикой его распространения. Лечебные упражнения помогут при ограничении подвижности головы, для устранения чего необходимо разминать мышцы шеи и делать ею повороты, насколько это позволяется. Существуют различные упражнения от головокружения, улучшающие кровообращение головы, снимающие спазмы и т. п.

Применение народных методов при лечении шейного остеохондроза довольно эффективно, не требует больших затрат и неопасно. К средствам, применяемым для лечения, относят различные лекарственные растения в виде листьев хрена, с помощью которых делают компрессы. Перетертый картофель с медом также прикладывают к шее в виде аппликации, что не менее эффективно, чем дорогостоящие мази. Врачи советуют водочные компрессы с добавлением различных веществ в виде меда, прополиса, сока алоэ, горчичного порошка. Ими пропитывают ткань, прикладывают к шее и утепляют полотенцем или шарфом. Такое лечение наиболее эффективно в комплексе с другими методами, назначенными врачом. Только в этом случае, с помощью различных методов, дополняющих друг друга, можно добиться стойкого положительного результата от лечения.

источник