Проходит ли остеохондроз после родов

Остеохондроз позвоночника при беременности — совсем не редкое явление. Объясняется все просто: у беременной женщины возрастает нагрузка на позвоночный столб, и, если имеются предпосылки к развитию заболевания, оно с высокой вероятностью и разовьется.

Несмотря на то, что плод создает дополнительную нагрузку на грудной и поясничный отдел позвоночника, пострадать может и шейный отдел спины. И это не удивительно, ведь начиная со второго триместра женщина часто находиться в неудобной вынужденной позе (например, во время сна), из-за чего шейный отдел испытывает существенные перегрузки.

Учитывая то, что при беременности существенно возрастает нагрузка на позвоночный столб и спинные мышцы, совсем не удивительной кажется возможность развития остеохондроза. Тем не менее, без имеющихся предпосылок его появление невозможно.

Это значит, что для развития остеохондроза на фоне беременности требуется чтобы уже изначально в костных тканях позвоночника женщины протекали дегенеративно-дистрофические процессы. Причем необязательно, чтобы имелись дегенеративно-дистрофические процессы из-за воспаления или инфекции, достаточно и возрастных патологических изменений.

Осанка до и после беременности

На ранних сроках (первый триместр) вероятность развития остеохондроза у беременной женщины стремится к нулю. Причина банальна – плод еще слишком мал чтобы произошло существенное изменение нагрузки на позвоночный столб.

Данное заболевание в большинстве случаев развивается на втором и третьем триместре, причем на третьем триместре возможны частые обострения заболевания. В частности, сильные боли, скованность в движениях и нарушения осанки (но при беременности они могут возникать и без всякого остеохондроза).

К сожалению, в данном случае лечение заболевания затруднено и нередко пациентке приходиться ждать назначения полноценной терапии до самых родов, но, а до тех пор может назначаться щадящая гимнастика.
к меню ↑

Многие пациентки ошибочно полагают, что рожать – равносильно избавиться от всех приобретенных во время беременности болезней, в том числе от остеохондроза. К сожалению, это далеко не во всех случаях именно так.

Более того, нередки случаи, когда после родов заболевание только усиливается и даже осложняется. Но почему так происходит и, что еще важнее, что делать в таких случаях?

На самом деле все объясняется просто. Приобретенный во время беременности остеохондроз за весь период вынашивания ребенка медленно, но уверенно прогрессирует, так как до самых родов полноценного лечения в большинстве случаев не назначается.

Боли в спине на фоне остеохондроза при беременности

В итоге после родов женщина остается с достаточно распространенным дегенеративно-дистрофическим процессом в позвоночнике. Но так ли это ужасно, как может показаться? На самом деле нет, так как за девять месяцев болезнь не может перейти в столь серьезную стадию, что нужно будет решаться на радикальные меры (например, операцию).

В абсолютном большинстве случаев будет назначена стандартная консервативная терапия, включая лечебно-профилактическую физкультуру и применение медикаментозных средств. Однако с последним могут быть проблемы, так как первое время после родов женщине лучше не «налегать» на разные лекарства.

Во-первых, ее организм ослаблен и требует времени на восстановление (пару месяцев). Во-вторых, если ей придется кормить ребенка грудью, то многие лекарственные средства будут под полным или частичным запретом.
к меню ↑

Главный вопрос, интересующий всех будущих матерей, может ли остеохондроз сказаться на здоровье плода и можно ли рожать при остеохондрозе? Хотим вас успокоить — остеохондроз никоим образом не влияет на здоровье плода, а роды, конечно же, разрешены.

Но это что касательно малыша, тогда как с его матерью дела обстоят несколько иначе. Даже в обычных ситуациях (при отсутствии беременности) остеохондроз может достаточно сильно сказываться на работоспособности и самочувствии пациента.

Домашняя гимнастика при беременности для лечения остеохондроза

Что уж говорить о пациентках, которые вынашивают малыша. В этом случае болезнь протекает обычно куда серьезнее, хотя и не приводит к тяжелым осложнениям и проблемам со здоровьем. Болезнь просто сильно усложняет жизнь, и девять месяцев вынашивания ребенка, которые и без того не так просты, могут показаться кошмаром.

Например, нередко у пациенток имеются сильные боли в спине, а при поражении шейного отдела возможны головокружения. И это, согласитесь, весьма опасно, так как на фоне головокружений возможны падения, а в случае с беременными женщинами это может кончиться крайне плачевно и для матери, и для ребенка.

Именно по этой причине будущим матерям при наличии остеохондроза назначают постельный режим. Конечно, прогулки и гимнастика нужна, но в данном случае все это должно проводиться исключительно при контроле сторонним человеком (например, мужем).
к меню ↑


к меню ↑

Для постановки точного диагноза недостаточно руководствоваться только клиническими признаками заболевания, требуется диагностика. К сожалению, диагностика остеохондроза при беременности может быть затруднена, так как классическая рентгенография и тем более компьютерная томография могут быть противопоказаны.

Поэтому можно либо довериться опыту своего лечащего врача (пускай он попробует поставить диагноз опираясь исключительно на симптомы), либо провести магнитно-резонансную томографию, которая не опасна ни для матери, ни для плода.

Симптомы остеохондроза при беременности могут быть такими:

  • поражение шейного отдела: постоянные головные боли, головокружения, зрительные артефакты (мушки, пелена, молнии перед глазами), хронический писк в ушах (тиннитус), боли в шее, ограниченность движений в шейном отделе позвоночника;
  • поражение грудного отдела: тяжесть дыхания, болезненные ощущения в спине на уровне грудины, или же в грудной клетке (межреберная невралгия), усиление или появление болей при попытках поднять верхние конечности, болезненные ощущения между лопатками;
  • поражение поясничного отдела: достаточно сильные болезненные ощущения в пояснице, нередко «отдающие» в паховую область, общая слабость, боли в нижних конечностях и их судороги, мышечные спазмы, скованность движений в поясничном отделе спины.

Как бороться с остеохондрозом при беременности? Это весьма серьезный вопрос, ведь не совсем понятно, как лечить болезнь, если большинство лечебных методик до самых родов под запретом. Во время ношения ребенка может быть назначена обычная щадящая гимнастика и нанесение прогревающих мазей на те участки спины, где локализуются болезненные ощущения.

Ортопедический воротник при шейном остеохондрозе на фоне беременности

Основная же терапия назначается через несколько недель после родов и в этом случае для того, чтобы вылечить болезнь назначают следующие лечебные методики:

  1. Выполнение физических упражнений из индивидуально подготовленного комплекса лечебно-профилактической физкультуры (ЛФК).
  2. Если не имеется противопоказаний (это решается только врачом) — применение болеутоляющих и противовоспалительных медикаментозных средств, в том числе мазей.
  3. Ношение ортопедических корсетов — корректирующих, если нарушена осанка, или поддерживающих, если требуется просто снизить нагрузку с позвоночного столба.
  4. Проведение массажных и физиотерапевтических процедур. При этом в отсутствии противопоказаний может применяться мануальный массаж.
  5. Физическая активизация, попытка сделать подвижный образ жизни, что особенно важно после девяти месяцев ограничений в физической активности.
  6. Если в период вынашивания ребенка был набран лишний вес — назначается диета для нормализации веса (опять же для снижения нагрузки с больного позвоночника).

Прогноз при остеохондрозе во время беременности благоприятный. Никакого вреда здоровью малыша болезнь не наносит. Не наблюдается серьезных осложнений и в отношении беременной женщины.

источник

Каждая вторая женщина в послеродовой период жалуется на боли в спине усиливающиеся при резких движениях или сильной усталости. В первые дни после родов организм вырабатывает особые гормоны, притупляющие болевые ощущения, но в дальнейшем роженицы могут ощущать тянущую боль в крестцовом отделе позвоночника.

Такой симптом связан с родовой деятельностью и расхождением костей таза, со временем неприятные ощущения проходят самостоятельно. Намного опаснее прострелы в пояснице, особенно при поднятии тяжести, при наклоне корпуса вперед, а также жжение между лопатками, онемение шейного отдела, характерные для начальной стадии остеохондроза. И если вовремя не определить заболевание и не заняться его профилактикой и лечением, возможен переход в хроническую или прогрессирующую форму с эпизодами обострения.

Остеохондроз – заболевание, локализующееся в межпозвоночных дисках и характеризующееся постепенной их деградацией и разрушением. Причин, по которым высыхает хрящевая ткань, великое множество – нарушения обменных процессов, когда диски не получают необходимого питания, отсутствие или переизбыток физической нагрузки на мышцы спины, наличие травм или сколиоза.

Проявляется заболевание в основном после родов, но его предпосылки могут заявить о себе еще в период вынашивания малыша.

Во время беременности нагрузка на позвоночник удваивается, во-первых, сказывается значительная прибавка в весе, во-вторых, растяжение мышц живота способствует сокращению поясничных – антагонистов, в результате чего лордоз увеличивается. Кроме того, изменение гормонального фона не может не отразиться на связках и хрящевой суставной ткани, нередко именно это обусловливает начало патологических процессов в опорно-двигательной системе.

Во время родов организм может испытывать сильный стресс, что также не добавляет женщине здоровья, и если до беременности были проблемы с позвоночником, остеохондроз заявит о себе после родов.

Еще одним риском развития заболеваний позвоночника является неправильные позы во время кормления. Длительное пребывание в положении, при котором немеет спина, затекает шея, появляются мурашки и холод в районе лопаток говорят о нарушении кровообращения в тканях спины, что приводит к недостаточному питанию дисков, а также застойным явлениям в мышцах.

Если так продолжается более месяца, мелкие сосуды, питающие позвоночник, отмирают, и запускается дегенеративно-дистрофический процесс.

При появлении постоянной боли в любом из отделов спины, обостряющихся при принятии неудобного положения тела, или подъемов тяжестей, следует обратиться к специалисту и пройти рентгеноскопию. Такое обследование, несмотря на минимальную дозу облучения, не навредит лактации и никак не отразиться на качестве материнского молока, хотя некоторые специалисты советуют сцедить молоко после прохождения рентгеноскопии.

Такая диагностика поможет определить наличие дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках или же опровергнуть такой диагноз. При наличии остеохондроза специалист определяет степень прогрессирования болезни, наличие осложнений в виде протрузий, грыж, спондилезов.

Профилактика остеохондроза, предупреждающая заболевание, начинается еще с периода вынашивания. Женщина, которая не хочет иметь проблемы со спиной после родов, должна соблюдать диету, не позволяющую набрать лишний вес. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты богатые кальцием, железом, витаминами группы В. Не стоит забывать и про физическую форму, по рекомендации врача можно осваивать йогу для беременных, ассаны которой избавят от боли в спине в дальнейшем и облегчат сам родовой процесс. Плаванье в бассейне полезно будущей маме, так как в воде нагрузка на позвоночник уменьшается. Снять часть нагрузки с позвоночника позволяет ношение специального бандажного пояса для беременных, к тому же он предотвращает появление растяжек после родов.

После родов также стоит соблюдать диету по возможности выполнять простые упражнения, поддерживающие мышцы спины в тонусе, стараться избегать больших нагрузок. Во время кормления следует подкладывать под поясницу валик, или опираться на спинку кресла. Если во время кормления затекает спина можно попросить, кого ни будь из родственников сделать легкий расслабляющий массаж.

Если после родов прошло больше 2 месяцев ежедневную зарядку можно дополнить упражнениями укрепляющими пресс, поскольку правильная осанка – залог здоровья позвоночника, а при обвисших мышцах живота добиться этого невозможно.

Процесс лечения остеохондроза в период после родов может осложниться необходимостью частых нагрузок во время ухода за малышом. К тому же при грудном вскармливании большинство препаратов противопоказаны, так как могут повлиять на лактацию или навредить ребенку, передавшись с молоком матери. Если возможно, от приема медикаментов лучше воздержаться исключение – острый период течения болезни, но и тогда лучше применять новокаиновые блокады, а не анальгетики в виде таблеток.

Что же касается народной медицины, применять различные растирки, мази компрессы в период кормления грудью можно только с разрешения педиатра, поскольку многие растительные компоненты имеют побочные действия и вредят лактации больше чем их синтетические аналоги. Витаминотерапия должна осуществляться путем корректировки рациона кормящей женщины, синтетические витамины применяются после консультации врача, поскольку избыток активных веществ намного опасней, чем их недостаток.

При остеохондрозе поясничного отдела после родов можно использовать поддерживающий бандаж, снимающий часть нагрузки на позвоночник или же согревающий пояс при обострении болезни. При болях в шейном отделе можно применять турмалиновый воротник, немного смочив его перед ношением водой.

источник

Тем, у кого позвоночник имеет отклонения от нормы, и во время беременности, и после родов приходится нелегко. Остеохондроз способен серьезно омрачить радость от появления ребенка на свет. Чтобы не угодить на акушерский стол в момент его обострения, а родив, еще несколько месяцев не вскрикивать от пронзающей боли, во время беременности тренировочные упражнения крайне необходимы. Специальная гимнастика укрепит нужные мышцы, предупредит родовые травмы у самой женщины. И что еще немаловажно — нужно наблюдаться у грамотного ортопеда, а по показаниям и у нейрохирурга. Именно они дают заключение, возможны ли естественные роды при имеющейся стадии остеохондроза.

Причины обострения остеохондроза после родов:

  • При поясничном остеохондрозе. Одна из причин болей в нижнем отделе позвоночника — видоизменение мышц спины и живота. Растущий плод способствовал удлинению и расхождению в стороны мышц живота с одновременным укорачиванием поясничных. Другая причина – в растяжении мышечной мускулатуры таза при прохождении ребенка через родовой канал и размягчении суставно-связочного аппарата ввиду гормональных изменений. Проявления остеохондроза после родов могут возникнуть как следствие полученных родовых травм. Женщины, не прошедшие подготовку к родам, неправильно дышат и ведут себя во время схваток. Плохо контролируют свои действия из-за снижения чувствительности и роженицы, находящиеся под сильным обезболиванием (эпидуральной анестезией). Если они вдобавок имеют большой вес, у них повышается риск смещения позвонков крестцового отдела и бедренных суставов. Часто болит копчик. Ежедневное ношение ребенка на руках – большая нагрузка для деформированного позвоночника. Особенно если увеличился лордоз и сформировался компенсаторный кифоз. Типичная боль между лопатками сопровождается затрудненностью глубоких вздохов. Женщин с искривлением позвоночника боли в спине беспокоят чаще, нежели тех, у кого осанка нормальная.
  • При шейном остеохондрозе спровоцировать обострение могли резкие прижимания головы к груди во время потуг или кормление в неудобной позе со склоненной головой. Нестабильность шейного отдела проявляется головокружениями и головными болями, болезненностью движений шеей, плечами, руками. Хруст в шее, тошнота, онемение рук, кратковременные потери сознания – вот клиническая картина послеродовых сосудистых нарушений.

Насколько болезненными могут быть естественные роды при остеохондрозе поясничного отдела и можно ли обойтись без кесарева сечения? Чтобы ответить на эти вопросы, врач должен знать индивидуальное течение заболевания пациентки и состояние ее позвоночника. Ни остеохондроз в начальных стадиях, ни даже небольшие протрузии дисков не являются противопоказаниями к естественным родам.

Но если женщина набрала вес, у нее воспален седалищный нерв, есть грыжа или вставлен межпозвоночный имплантат, геройствовать не надо. Это опасно. Боли во время родов могут быть несовместимыми с самой родовой деятельностью. Просто-напросто не произойдет раскрытие матки или защемит нервный корешок. Да так, что после родов отнимутся ноги. Кесарево сечение при остеохондрозе позволит избежать такой перспективы. Еще лучше избавиться от остеохондроза до беременности, чтобы роды пришлись на период стойкой ремиссии. Доктору гораздо проще положительно ответить на вопрос «Можно ли рожать с остеохондрозом… в анамнезе?»

Кормящие мамы очень ограничены в методах лечения остеохондроза. Немногое из традиционного набора средств может подойти при ГВ:

  • Медикаментозная терапия. Допускается использование гомеопатических лекарств (мазей) и травяных настоек. Если средства имеют неприятный запах, применять их следует сразу после кормления. До следующего раза запах выветрится.
  • Массаж небезопасен — может снизиться или вовсе прекратиться лактация. В течение 6 месяцев после родов не назначается и иглоукалывание.
  • Даже простые, но регулярные, повороты и вращения корпусом и головой, различные наклоны могут оказать восстанавливающее действие. Очень полезно выполнять движения руками, имитирующие плавание. Эффективно такое упражнение. Лечь спиной на большой мяч и прокатывать его вдоль позвоночника. Идеально подходит для борьбы с остеохондрозом у кормящих мам плавание. Но во избежание мастита посещать бассейн нужно с «пустой» грудью, а температура воды не должна быть ниже 30°С. После тренировки необходимо тепло укрывать грудь.
  • Спальное место. Спать женщина должна на жестком матрасе и ортопедической подушке с шейным валиком. Кормить нужно в комфортных условиях без напряжения шеи и спины. Облегчить боль помогут специальные валики или слинг. Последний бывает разной конструкции, предпочтительнее тот, где нагрузка распределяется равномерно. Остеохондроз протекает очень индивидуально. Если форма заболевания требует серьезного лечения, неправильно отказываться от восстановительной терапии из-за ГВ. Как сказал доктор Комаровский в одной из своих «Школ»: «Здоровая мама нужна ребенку больше, чем ее молоко».
Читайте также:  Каким видом спорта можно заниматься если у тебя остеохондроз

источник

Гимнастику от остеохондроза для укрепления позвоночника посмотрите в интернете… Хорошо влияет регулярное плавание в бассейне. Если боли, то к неврологу он назначит препараты, но без правильныхфизических нагрузок никуда.

К остеопату, плавать и делать гимнастику, а ещё я изучаю тему послеродового пеленания и закрытия родов. Мне после кс в эмрциональном плане это необходимо. Но и для поправки здоровья это тоже крайне полезно

Я ходила платно к мануальному терапевту, весь позвоночник был кривой, плака ночами, из-за того, что было больно спать, у меня 100% после родов. Так что к мануальному терапевту нужно идти.

госпади думала я одна такая… после родов 4 месяца прошло… и вот он хандроз шейный тут как тут… эх и страшно стало… когда… ноги немеют… как буд то пьяная… капец… голова кружит и низнай что делать.

После родов не знаю, но мне его поставили летом.Осложнен нестабильностью и дегенеративным изменением в 2х дисках.Боли сильные время от времени, плюс из-за нарушения кровотока звон в ушах всегда.Но лечения как такового не назначили.Все тоже самое, что написала Мария выше, и плюсом орто.подушка и воротник Шанца.Но надеваю его либо за рулем или когда уж совсем худо.

Не знаю как после родов, но он меня пожизненоо, массаж, бассейн и укрепление мышечного корсета. Вот и все лечение

После родов начался, потому что кормила лежа два месяца, в неудобной позе

Зарядку делаю, но не так часто как хотелось бы.И хотелось бы сначала побывать у специалиста, чтоб знать, что мне сейчас можно и нужно.Я с недавнего времени живу в незнакомом городе, совершенно не к кому обратиться за помощью, даже по пустяку.Все адреса и телефоны разных инстанций разыскиваю по инету, поэтому здесь и обратилась с этим вопросом.

Вам хоть один врач говорил, что надо делать каждый день зарядку?

*С 10 лет (был) остеохондроз.

спасибо за статью, но я уже не молодая мама, а после родов ( сыночку 2 годика) не могу нагнуться, очень болит спина до сих пор, наверно лучше к врачу. спасибо за статью.

У меня остеохандроз поясничного и крестцового отделов с 15 лет… всё мучаюсь… а Вам скорейшего выздоравления.

И не помогут вам таблетки, только регулярная гимнастика

Пропейте курс Bone up, я заказываю онлайн на Amazon.

У меня так. К остеопату не хочешь сходить?

Да вам сейчас витамины надо пить, плюс мышцы поддерживающие позвоночник немного укреплять. У меня тоже множественные грыжи и протрузии двух дисков пояснично крестцового отдела. Все нормально, но после родов и правда вымывается кальций, нужны витамины и спец гимнастика.

Тоже диагноз наподобие вашего.ужасные боли в спине были после родов.была у невролого в пересвете у титловой.назначила уколы и процедуры с иголками, она сама делает.и мне помогло.советую к ней

О счас у меня так врач сказал вымывается кальций из организма делает иглоукалывание с каким то препаратом сегодня был только второй сеанс ну и пить параллельно кальций дэ3

У меня с детства нарушена осанка из-за высокого роста, я себя не уютно чувствовала среди маленьких сверстниц и поэтому горбилась. Также после беременности у меня выявили смещение позвонков. Долго искала по отзывам хорошего врача и я его нашла это Лондон Сергей Валентинович. Я считала, что будет больно — но на мою радость все происходит безболезненно. Сходила всего на 2 сеанса + сделала массаж позвоночника в перерыве. При посещение терапевт мне «пощелкал» в спине, «выкручивал» руки-ноги (но повторяю все безболезненно и легко). Конечно, снимков не делала ни до, ни после ее посещения — поэтому трудно судить о вправлении позвонков. Но я уже не такая сгорбленная как раньше, могу контролировать осанку. Доверяйте свою спину только проверенным специалистам!

у меня спина так просекала до рвоты аж! такие спазмы сильные. от боли просто кричу в голос, я томографию делала, у мануального терапевта была, у невролога была. в итоге остеохондроз и тонус мышц сильный, прошла курс массажа 10 сеансов, острые боли сняли, но до конца не проходит. боль из поясницы уходит куда то в таз. И когда же закончится! наверно когда перестану маську таскать на руках… года через 2… ха ха!

Ещё информация о травмах копчика и их коррекции.
Важно знать не только то, что и где у тебя болит, но и то, как тебя могут лечить, и что для этого нужно сделать: анализы, обследования, подготовка. Осведомлён, значит, вооружён 🙂

«Загиб копчика при беременности возникает не только в результате травмы, но и как следствие тревожных переживаний, что вызывает напряжение тазового дна. Беременным рекомендуется обязательно посещать врача-остеопата для раннего выявления патологии.

Болевые ощущения в области копчика при загибе могут быть постоянными и приступообразными. Их интенсивность усиливается во время дефекации, при сидении и при попытке встать. Довольно часто боль отдает в ягодичную часть, в промежность и в половые органы, ощущается иррадиация во внутреннюю поверхность бедер. „

После родов появилась какая-то ноющая боль в районе копчика. Разогревающие мази, физио, лфк – ничего не помогало. Из-за этого не могла уделять нужное внимание мужу и детям, что, конечно же, добавляло ещё больше проблем. Стала искать в сети врача-остеопата и выбор пал на Харабара Ивана @kharabara_john. Не знаю, как это прозвучит, но ещё на этапе консультации я поняла, что он настоящий специалист и обязательно мне поможет. Так и вышло! Теперь всей семьёй ходим к нему! http://ortopeds.ru/

о как! А я как раз мучаюсь. Пойду к остеопату! Спасибо)

Девочки, подскажите, может у кого было что то похожее. Во время беременности ставили симфизит под?, расхождение было 9мм. Роды были кесарева, после родов недели 2 поболели кости лонного, таза и прошло. Сейчас прошло 4 месяца с родов и почти как месяц мучаюсь с болью в Лонном, лежать на боку больно очень, при ходьбе всё норм.витамины пью комплевит для кормящих мам, ребёнок на ГВ. Не могу понять почему опять начало болеть и к врачу не получается попасть

Мазь Салвисар мне очень помогла с такой проблемой, посоветовала соседка, и мне понравился она — быстро утихла боль, и на следующий день была уже гораздо меньше. Там яд гадюки в составе, оказывает расслабляющий эффект на мышцы, и противовоспалительный.

Я подвязывалась пеленкой, минимум две недели, у меня экс, и без подвязывания я вообще не могла ходить. А с бандажом мне было неудобно

у меня недержание до сих пор иногда, редко, но проскальзывает. ужаснее другое. гемморой. вылезают узлы страшно. до сих пор проктогливенол с роддома у меня в ходу. мучаюсь. к врачу своей гине смогу попасть только в начале апреля, как узи сделаю (платное). на себе экономлю.

Я когда спустя неделю после родов вышла на улицу в первый раз — пришла домой и рыдала как истеричка. Муж был в шоке, никогда моих слез не видел.

Обратилась я таки к врачам- сделала рентген и без надежды на что-либо пошла на прием и надо сказать не в поликлинику, а в краев больницу зав.отд. ортопед-травмотологу. И? Послушал мои причитания, историю родов и сказал — надо бассейн, массаж, лфк, отдыхать и не носить тяжести… Девочки и представьте, что делать молодой маме в разгар декрета с полутрогодовалым ребенком. Какой массаж и зарядка? Какой бассейн. Нам же дня не хватает на все, что говорить об отдыхе.

Короче. Я смирилась со всей этой безысходностью, и продолжала жить с переменными болями. Но знаете, дальше хуже (как у всех). Дочь растет, мы с мужем (ну ладно муж) задумались о детях… Супруг как вменяемый мужчина давно (с самого начала) твердил о лечении, особенно тогда как дочь уже вполне самостоятельна (на тот момент ей уже 3 было).

Пошла я полгода назад к новому специалисту в обычной платной клинике (заранее расспросив у знакомых и друзей) — и с первой минуты поняла по ее умным глазам- мне сейчас все доходчиво обо мне расскажут. Девочки, она мне рассказала и о том что слабая род.деятельность была результатом проблем с позвоночником, о том что хорошо что в ЕР не пустили иначе результат мог быть еще тяжелее (в плане болевых синдромов) и отправила на мрт, прописала ортопед.стельки и сидение в машину (я за рулем) и физиотерапию и массаже и лук. И сказала, что таким положением дел думают не о беременности а о своем здоровье. Я правда испугалась. Решила все проверить у другого специалиста и только потом начинать какое либо лечение. Прошла мрт. И попала на прием к нейрохирургу вертебрологу. Ой девочки, у него на приеме узнала о своей пока умеренной протрузии 4 и 5 позвонка поясничного отдела и начинающихся остеохандрозах, об острой необходимость купировать процессы дабы это не привело к грыж и дольнейшим неприятным поцессам. ЛФК. сказал мне дядя врач. И только в МОСКВУ. я конечно на это скептически вздернула бровь — какая Москва . Поняла что надо браться всерьез за это все. Да, врач сказал конечно можешь и забеременеть но потом позвоночника уже не соберешь… Мне этого хватило. Взяла назначения тетки врача — купила стельки и сидение в машину чтоб снять нагрузку с суставов и облегчить жизнь позвоночнику. Самое главное нашла специалист по ЛФК. Уже 3ий месяц хожу на занятия, мне реально помогает. Наращиваем мышечную массу ( я девочка худенькая, проблем с весом не было ни во время беременности — набрала около 8 кг- ни во время ГВ — кормила 1год 2 мес.) Сейчас весна и планирую начать ходить в бассейн. Пока не могу включить массаж — время никак не могу выбрать — уже вышла давно на работу, на лфк хожу во время обед.перерыва.

Что хочу сказать — надо думать о себе и заботиться о своем здоровье. Я конечно боялась идти как-то к врачам, наверно еще и ленилась… Спасибо врачам что напугали и вовремя кинулась.

Теперь рыскаю на форумах читаю как девчони со схожими проблемами готовятся к беременности, рожают… Сама думаю еще позаниматься, сделать повторно мрт и если все в динамике выглядеть будет ничего, пойду уже параллельно на консультацию к гинекологаМ. Посмотрим что они мне скажут. Спасибо СлавушкаЕлена еще раз за ваш пост.

Держитесь! Здоровья Вам! Надо чаще молиться, ходить в церковь и главное верить, что Бог поможет и все будет хорошо! Вам есть для кого жить, а это самая большая мотивация! Старайтесь регулярно делать упражнения, попробуйте натираться разными мазями травяными, рассасывающими, укрепляющими мышцы(лапчатка белая, например), конечно, если аллергии нет! Эти мази можно заказать по почте с Алтая, они не дорогие, и моей родственнице хорошо помогают! Главное не отчаиваться и верить, что Бог не дает испытаний больше, чем мы можем вынести! А значит-ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

источник

Доброго времени суток! Обострялся ли у кого-либо остеохондроз после родов? Случилось так, что в самые праздники случилось обострение, боли в спине невероятные, вызывали скорую — посоветовали гель «Найз» дабы снять боли. Но в инструкции указано противопоказание — ГВ. Кто чем лечился? Есть ли совместимые с ГВ лекарства? До визита к врачу еще минимум 4 дня, работники скорой могут предложить только обезболивающие, которое также противопоказано при ГВ… Помогите советом!Вопрос задала Карина Батенёва

У меня та же проблема…терплю пока..

Меновазин ( спиртовой ) в аптеке есть, дёшево но еффективно, натереть и в тёплое укутать, желательно шерсть. Но противопоказаний точных не знаю.

Сочувствую Вам но тут поможет массажист, только не в коем случае не костоправ. Любятони похрустеть. А самое простое это постойте пкод горячим душем а потом с кремом пусть вам помасируют ребром ладони от лопаток вверх к позвоночнику но нежно не сильно что бы расслабить мышцы.

источник

Остеохондроз – метаболическое нарушение, которое приводит к возникновению дегенеративно-дистрофических изменений хрящевой ткани. Эта патология поражает межпозвоночные диски и со временем приводит к возникновению радикулита. В свою очередь радикулит ведет к защемлению спинномозговых нервов, чем вызывает сильную боль.

В зависимости от локализации выделяют 5 основных видов заболевания: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и смешанный. С учетом объема ущерба выделяют 2 основные формы патологии: моносегментарная и полисегментарная.

Как всем известно, роды – тяжелое состояние и испытание для женского организма. Из-за своей специфики во время беременности женский организм полностью изменяется. Именно поэтому остеохондроз при беременности является актуальной проблемой нашего времени.

Остеохондроз у беременных может развиться по различным причинам, но стоит выделить специфическую и неспецифическую этиологию при беременности.

  • травмы позвоночника;
  • оперативные вмешательства и манипуляции;
  • инфекционные заболевания позвонков;
  • тяжелая физическая работа;
  • сидячий образ жизни;
  • старческий возраст;
  • эндокринная патология;
  • аутоиммунные заболевания;
  • остеопороз;
  • минеральный дисбаланс.

Специфические причины, которые возникают на фоне перестройки организма при беременности:

  1. авитаминозы;
  2. недостаточность микроэлементов;
  3. тяжелое вынашивание;
  4. эндокринная перестройка;
  5. истощающее действие беременности на организм;
  6. действие тяжести вследствие развития плода и увеличения его массы.

Стоит отметить, что женский организм защищен от сильных перепадов. Но бывают ситуации, когда в организме недостаточно веществ для вынашивания плода, именно в таких ситуациях и возникает остеохондроз у беременных. Лечение остеохондроза у беременных требует выставленного этиологического диагноза, поэтому поиск истинной причины возникновения очень важен.

Вредоносный фактор действует на межреберный диск. В нем сразу же возникают дегенеративно-дистрофические изменения, которые ведут к истощению хрящевой ткани. Дистрофированное хрящевое волокно теряет свои физиологические характеристики, что и приводит к возникновению патологии.

Характерной симптоматической картины нет. Эта патология диагностируется обычно случайно или же в случае возникновения осложнений – радикулита. Именно радикулит с превалирующей болевой симптоматикой заставляет человека обратиться за профессиональной помощью.

Остеохондроз у беременных чреват тяжелыми последствиями. В зависимости от локализации патологии будут возникать характерные признаки.

Читайте также:  Чем лечить остеохондроз всей спины

Повреждение шейного отдела характеризуется болевыми ощущениями в области шеи. В некоторых случаях отслеживается иррадиация болевого синдрома в нижнюю челюсть или голову. В этом случае нужно провести дифференциальную диагностику со стоматологической патологией или мигренью.

Остеохондроз грудного отдела приводит к возникновению характерного типа боли – межреберной невралгии. В этом случае следует провести дифференциальную диагностику с инфарктом миокарда, плевритом, приступом стенокардии, инфарктом легкого. Остеохондрозы у беременных с межреберной невралгией могут привести к хронической гипоксии, что может повредить ребенку.

Остеохондроз во время беременности в поясничном отделе характеризуется сильной болью. Стоит отметить, что в поясничном отделе позвоночника на фоне невралгии возникают специфические болевые симптомы – ишиас и люмбаго.

К тому же патология поясничного отдела может имитировать боли при остром аппендиците, перитоните, почечной колике. В редких случаях во время беременности может привести к преждевременным родам.

Боль в большинстве носит острый колющий характер. Но также случаются и периоды ремиссии, когда боль становится хронической. Во время обострения болевых ощущений пациенты полностью теряют работоспособность. В эти периоды они предпочитают отлежаться в постели, что немного улучшает их состояние.

Остеохондроз у беременных тяжело поддается диагностике. К примеру, боли при поясничной локализации поражения могут напоминать обычную спинную боль из-за излишнего веса. Поэтому очень важно грамотно собрать анамнез и выявить заболевание на ранних стадиях.

Дополнительные методы исследования во время беременности практически не используются. Обусловлено это тем, что большинство из этих методов сильно вредят еще не защищенному плоду. Поэтому рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографии проводят лишь в критичном случае.

Можно сдать анализ крови в поисках признаков этиологической патологии, но такие попытки часто заканчиваются безрезультатно. Лучше всего провести ультразвуковую диагностику, но и она малодиагностична.

Лечение остеохондроза при беременности заключается в избавлении пациентки от болевого синдрома и последующем этиологическом лечении. Очень важно понимать, что лечение остеохондроза у беременных требует тщательного подбора лекарственных средств. Ведь большая часть препаратов может проходить через плацентарный барьер и наносить вред плоду.

Как было сказано раньше, первым делом необходимо избавиться от невралгии. Достигнуть этого можно, используя стероидные противовоспалительные средства, подбор которых проводят индивидуально. Эти препараты быстро снимают воспаление в нерве и тем самым устраняют боль.

Примечание: нестероидные противовоспалительные средства строго противопоказаны при инфекционной патологии. Устранив воспаление, они не убивают патогенную микрофлору, что способствует ее стремительному размножению и генерализации патологического процесса.

После устранения боли сразу же приступают к этиологической терапии, которая действует целенаправленно на причину патологии. Остеохондроз у беременных – это очень сложная ситуация, которая требует наблюдения опытного врача.

Остеохондроз после родов проходит проще, ведь можно провести рентгенографию и идентифицировать причину. К тому же спектр лекарственных средств значительно расширяется, ведь теперь нужно отсеивать лишь те, которые могут проникнуть в грудное молоко.

Как и прежде, первым делом необходимо избавиться от болевого синдрома, что достигается противовоспалительными средствами. Следующий шаг – целенаправленная этиотропная терапия.

Каждая вторая женщина в послеродовой период жалуется на боли в спине усиливающиеся при резких движениях или сильной усталости. В первые дни после родов организм вырабатывает особые гормоны, притупляющие болевые ощущения, но в дальнейшем роженицы могут ощущать тянущую боль в крестцовом отделе позвоночника.

Такой симптом связан с родовой деятельностью и расхождением костей таза, со временем неприятные ощущения проходят самостоятельно.

Намного опаснее прострелы в пояснице, особенно при поднятии тяжести, при наклоне корпуса вперед, а также жжение между лопатками, онемение шейного отдела, характерные для начальной стадии остеохондроза.

И если вовремя не определить заболевание и не заняться его профилактикой и лечением, возможен переход в хроническую или прогрессирующую форму с эпизодами обострения.

Остеохондроз – заболевание, локализующееся в межпозвоночных дисках и характеризующееся постепенной их деградацией и разрушением. Причин, по которым высыхает хрящевая ткань, великое множество – нарушения обменных процессов, когда диски не получают необходимого питания, отсутствие или переизбыток физической нагрузки на мышцы спины, наличие травм или сколиоза.

Проявляется заболевание в основном после родов, но его предпосылки могут заявить о себе еще в период вынашивания малыша.

Во время беременности нагрузка на позвоночник удваивается, во-первых, сказывается значительная прибавка в весе, во-вторых, растяжение мышц живота способствует сокращению поясничных – антагонистов, в результате чего лордоз увеличивается. Кроме того, изменение гормонального фона не может не отразиться на связках и хрящевой суставной ткани, нередко именно это обусловливает начало патологических процессов в опорно-двигательной системе.

Во время родов организм может испытывать сильный стресс, что также не добавляет женщине здоровья, и если до беременности были проблемы с позвоночником, остеохондроз заявит о себе после родов.

Еще одним риском развития заболеваний позвоночника является неправильные позы во время кормления. Длительное пребывание в положении, при котором немеет спина, затекает шея, появляются мурашки и холод в районе лопаток говорят о нарушении кровообращения в тканях спины, что приводит к недостаточному питанию дисков, а также застойным явлениям в мышцах.

Если так продолжается более месяца, мелкие сосуды, питающие позвоночник, отмирают, и запускается дегенеративно-дистрофический процесс.

При появлении постоянной боли в любом из отделов спины, обостряющихся при принятии неудобного положения тела, или подъемов тяжестей, следует обратиться к специалисту и пройти рентгеноскопию.

Такое обследование, несмотря на минимальную дозу облучения, не навредит лактации и никак не отразиться на качестве материнского молока, хотя некоторые специалисты советуют сцедить молоко после прохождения рентгеноскопии.

Такая диагностика поможет определить наличие дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках или же опровергнуть такой диагноз. При наличии остеохондроза специалист определяет степень прогрессирования болезни, наличие осложнений в виде протрузий, грыж, спондилезов.

Профилактика остеохондроза, предупреждающая заболевание, начинается еще с периода вынашивания. Женщина, которая не хочет иметь проблемы со спиной после родов, должна соблюдать диету, не позволяющую набрать лишний вес. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты богатые кальцием, железом, витаминами группы В.

Не стоит забывать и про физическую форму, по рекомендации врача можно осваивать йогу для беременных, ассаны которой избавят от боли в спине в дальнейшем и облегчат сам родовой процесс. Плаванье в бассейне полезно будущей маме, так как в воде нагрузка на позвоночник уменьшается.

Снять часть нагрузки с позвоночника позволяет ношение специального бандажного пояса для беременных, к тому же он предотвращает появление растяжек после родов.

После родов также стоит соблюдать диету по возможности выполнять простые упражнения, поддерживающие мышцы спины в тонусе, стараться избегать больших нагрузок. Во время кормления следует подкладывать под поясницу валик, или опираться на спинку кресла. Если во время кормления затекает спина можно попросить, кого ни будь из родственников сделать легкий расслабляющий массаж.

Если после родов прошло больше 2 месяцев ежедневную зарядку можно дополнить упражнениями укрепляющими пресс, поскольку правильная осанка – залог здоровья позвоночника, а при обвисших мышцах живота добиться этого невозможно.

Процесс лечения остеохондроза в период после родов может осложниться необходимостью частых нагрузок во время ухода за малышом.

К тому же при грудном вскармливании большинство препаратов противопоказаны, так как могут повлиять на лактацию или навредить ребенку, передавшись с молоком матери.

Если возможно, от приема медикаментов лучше воздержаться исключение – острый период течения болезни, но и тогда лучше применять новокаиновые блокады, а не анальгетики в виде таблеток.

Что же касается народной медицины, применять различные растирки, мази компрессы в период кормления грудью можно только с разрешения педиатра, поскольку многие растительные компоненты имеют побочные действия и вредят лактации больше чем их синтетические аналоги.Витаминотерапия должна осуществляться путем корректировки рациона кормящей женщины, синтетические витамины применяются после консультации врача, поскольку избыток активных веществ намного опасней, чем их недостаток.

При остеохондрозе поясничного отдела после родов можно использовать поддерживающий бандаж, снимающий часть нагрузки на позвоночник или же согревающий пояс при обострении болезни. При болях в шейном отделе можно применять турмалиновый воротник, немного смочив его перед ношением водой.

data-matched-content-ui-type=”image_s > Наши читатели рекомендуют: (1 5,00 из 5)
Загрузка…

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Во время беременности на позвоночник, в том числе и пояснично-крестцовый отдел, оказывает большую нагрузку увеличивающаяся матка.

  • Происходит смещение центра тяжести на позвоночник, из-за чего нагрузка распределяется неравномерно.
  • В период беременности для полноценного развития малыша необходимы микроэлементы, витамины и минералы, которые он получает из организма будущей мамы. Дефицит этих веществ может спровоцировать разрушение межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника.
  • Искривление позвоночника, а также плоскостопие.
  • Ношение обуви на высоких каблуках.
  • Сидячее положение на протяжении длительного периода.
  • Наследственность и врождённые нарушения межпозвоночных дисков и позвонков.
  • Излишний вес.
  • Нерациональное питание.
  • Нарушение гормонального фона и обмена веществ в организме будущей мамы.
  • Получение травмы спины.
  • Воспаление суставов и костей.
  • Усталость, стресс, неполноценный отдых и сон.
  • Сложные физические упражнения и недостаток простой зарядки.
  • Инфекционные заболевания, переохлаждение.

Проявление признаков заболевания происходит постепенно. Обычно распознать этот вид остеохондроза у беременной можно на второй стадии. Существуют признаки, по которым можно определить заболевание у будущей мамы:

  • Возникает боль в пояснице. На первой стадии остеохондроза болевые ощущения появляются при движениях или поднятии тяжестей. При ухудшении состояния межпозвоночных дисков боль во время приступа становится нетерпимой.
  • Возможно ограничение движений, что является признаком заболевания пояснично-крестцового отдела позвоночника. При наклонах, поворотах или длительном сидячем положении будущая мама испытывает резкую боль, которая передаётся по всей ноге.
  • При повреждении нервных корешков в пояснично-крестцовой области чувствуется онемение ног.
  • В месте повреждения позвоночника ощущается жжение или покалывание.
  • У беременных кожные покровы становятся сухими и бледными.
  • Возникает повышенная потливость.
  • Не исключены затруднения при мочеиспускании и нарушения половой функции.
  • При острой форме остеохондроза пояснично-крестцового отдела возникает мышечный спазм в любой области спины, что приостанавливает любые движения.
  • Во время чихания или кашля происходит резкое усиление боли, передающейся в область бёдер, голеней или ягодиц.

В горизонтальном положении беременная ощущает облегчение. Специалисты советуют при сильных приступах болей занять горизонтальное положение и согнуть больную ногу в колене.

Для определения диагноза будущая мама должна обратиться к врачу. Специалист проведёт осмотр, учтёт жалобы пациентки.

Назначаются лабораторные исследования мочи и крови для выявления уровня микроэлементов в организме будущей мамы. Рентген и томография не проводятся в период беременности.

Чем опасен этот недуг в период беременности? Это заболевание опасно не только для будущей мамы, но и для малыша.

  • Беременная может испытывать сильные боли в спине и ногах. Возможно ограничение движений.
  • Возникает нарушение кровообращения в области спины, что приводит к венозному расширению вен ног.
  • Повышение артериального давления.
  • Снижение уровня гемоглобина и развитие анемии.
  • Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Нарастающие боли могут стать причиной естественного прерывания беременности из-за повышенного тонуса матки.
  • Возникновение грыжи позвоночника.
  • Повреждение спинного мозга.

Самостоятельно лечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела в период беременности нельзя. Необходима консультация и назначение лечения врача.

Для облегчения болевых ощущений будущая мама может принять тёплый душ. Можно носить специальный дородовой бандаж, который помогает распределить нагрузку на позвоночник равномерно.

Для сна предпочтительно использовать специальные ортопедические подушки для беременных, позволяющих снимать напряжение с позвоночника.

Вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника в период беременности проблематично. Многие медикаментозные препараты запрещены для использования беременными.

Под запрет попадает использование физиоаппаратов. Врачи могут назначить будущей маме применение местных лекарственных средств в виде кремов и мазей. Также разрешены к принятию витаминные комплексы.

Но их дозировку определяет врач.

Лечебная физкультура помогает уменьшить болевые симптомы у беременной. Но упражнения разрешено проводить только во втором триместре.

Некоторые врачи направляют будущую маму на проведение массажа. Но он запрещён в первом и третьем семестре. Возможно применение специального корсета, который помогает в восстановлении пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Иногда остеохондроз нижней части спины является препятствием для родов естественным путём, поэтому может быть принято решение о проведении кесарева сечения. А после рождения малыша и завершения грудного кормления происходит полноценное лечение пояснично-крестцового отдела.

Чтобы предотвратить развитие остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника у будущей мамы, можно придерживаться профилактических мер:

  • Ношение специального бандажа помогает равномерно распределять нагрузку на спину.
  • Необходимо полноценно отдыхать, спать не менее восьми часов в сутки.
  • Во время беременности следует отказаться от ношения каблуков.
  • Поднимать тяжести будущей маме нельзя.
  • При возникновении инфекционных заболеваний их следует вылечивать в короткие сроки, а также стараться не переохлаждаться.
  • Питание должно быть полноценным. В рационе беременной необходимы свежие фрукты и овощи.
  • В период беременности стараться не набирать лишние килограммы, чтобы не увеличивать нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности и не допустить осложнений.

Остеохондроз поясничного отдела при беременности – это вполне ожидаемая патология, если у женщины в анамнезе присутствует дистрофическая деформация межпозвонковых дисков и хрящей.

Болезнь провоцируется увеличивающимся весом будущей мамы.

На обострение также влияет рост плода, который провоцирует увеличение поясничного лордоза, из-за чего нередко происходит ущемление нервных корешков, причиняя женщине ощутимую боль.

Если будущая мама вовремя не обратится к врачу, возможны серьезные осложнения – стойкое повышение АД, боли в ногах, нарушение кровообращения в малом тазу, возможен выкидыш – болевой синдром провоцирует тонус матки.

Поясница ежедневно испытывает большие нагрузки. Неслучайно позвонки здесь самые крупные, а межпозвоночные диски самые толстые. На ранних сроках женщина может не замечать проявлений остеохондроза, но по мере роста плода и увеличения массы собственного тела возникают неприятные ощущения в области поясницы. Если в это время обратиться к врачу, можно избежать множества осложнений.

На заметку. То появляющиеся, то исчезающие боли в спине при беременности многие женщины списывают именно на интересное положение. Однако если организм здоров, будущая мама не должна испытывать никаких неприятных ощущений, а тем более болевого синдрома. Не стоит заниматься самолечением, пытаясь помочь себе наружными средствами. Остеохондроз – это болезнь, лечить которую должен врач.

С увеличением срока гестации поясница беременной испытывает все большие нагрузки. Смещается центр тяжести, и давление на позвоночный столб становится неравномерным. Будущий ребенок забирает из организма матери питательные вещества – витамины и микроэлементы. Их нехватка становится причиной ухудшения питания межпозвоночных дисков позвоночника, в том числе пояснично-крестцового отдела.

Читайте также:  Потеря координации озноб тошнота шейный остеохондроз

Другие причины, по которым во время беременности возникает или обостряется остеохондроз:

  • плоскостопие, искривление позвоночника;
  • ходьба на высоком каблуке;
  • врожденная патология межпозвоночных дисков и позвонков;
  • малоподвижный образ жизни в комплексе со стремительным набором веса;
  • несбалансированное питание;
  • гормональная перестройка;
  • травмы позвоночника в анамнезе;
  • недостаток простой гимнастики;
  • присутствие скрытой формы патологии до беременности.
  • переохлаждение, инфекционные заболевания.

Признаки заболевания проявляются не сразу – начальная стадия почти у всех протекает или бессимптомно, или дает о себе знать лишь редкими неприятными тянущими ощущениями. Боль появляется только при неудачном повороте или наклоне либо в момент поднятия чего-нибудь тяжелого. Как правило, распознать остеохондроз поясничного отдела во время вынашивания плода удается только на второй стадии.

Симптомы, по которым заболевание можно определить у будущей мамы:

  1. Боль в пояснице и ограничение двигательной активности, связанное со стреляющей болью при поворотах, наклонах. Болевой синдром иррадиирует в ногу со стороны ущемления нервного корешка.
  2. Синдром конского хвоста – чувство, что ноги онемели при ущемлении нервного пучка на уровне первого позвонка в зоне поясницы.
  3. Повышенное потоотделение, в месте, где присутствует повреждение позвонков или ущемление нервов, беременная ощущает покалывание и жжение.
  4. Возможны проблемы с мочеиспусканием.
  5. Спазмирование мышц спины при обострении поясничного остеохондроза происходит, что ограничивает двигательную активность женщины.
  6. Усиление боли при кашле и чихании, при этом она иррадиирует в бедра, ягодицы и икроножные мышцы.

На заметку. Облегчение приходит при принятии горизонтального положения. Если на этом этапе обратиться к врачу, можно затормозить процесс и значительно улучшить состояние и качество жизни беременной, не прибегая к сильным препаратам.

При возникновении одного или нескольких симптомов из списка выше, женщине необходимо обратиться к врачу. Основной метод диагностики у беременных – осмотр. Врач беседует с больной, проводит пальпацию поясницы и копчика, в положении стоя смотрит, симметричны ли ягодичные складки, есть ли искажение крестцового ромба Михаэлиса.

При обследовании беременных женщин аппаратная (рентген, КТ, МРТ) диагностика противопоказана. Для постановки диагноза врач выписывает направление только на анализы крови и мочи, а также направляет больную к узким специалистам: невропатологу, ортопеду, хирургу и другим.

Самолечение при беременности недопустимо. При возникновении проблем с поясницей нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу, который после осмотра и получения результатов анализов сможет поставить точный диагноз и объяснить, как и чем лечить заболевание. Для облегчения симптомов остеохондроза будущей маме можно:

В период беременности вылечить остеохондроз поясничного отдела очень сложно. Обусловлено это запретом на проведение физиотерапевтических процедур и на использование многих лекарственных препаратов.

При беременности безопасны только витаминно-минеральные комплексы (дозировка и режим приема определяется исключительно врачом) и обезболивающие, согревающие и снимающие воспаление наружные средства.

Какая мазь разрешена при беременности, должен решать только врач.

Снять боль помогут лечебная физкультура и массаж. И то, и другое возможно лишь во втором триместре. Уменьшить нагрузку на позвоночник в целом и на поясницу в частности поможет ношение специального корсета.

На заметку. Остеохондроз поясничного отдела может стать препятствием для естественных родов, поэтому ведущий беременную акушер-гинеколог может принять решение делать кесарево сечение. Полноценное лечение патологии возможно только после рождения ребенка и окончания периода лактации.

Остеохондроз поясничного отдела в период вынашивания плода может навредить не только будущей маме, но и плоду. Чем грозит будущему ребенку такое заболевание его мамы? Беременная испытывает в пояснице и ногах сильные боли, из-за которых ограничиваются движения. Кроме того:

  • Нарушается кровообращение в нижней части спины, что приводит к нарушению кровотока в ногах.
  • Повышается артериальное давление.
  • Снижается уровень гемоглобина, что ведет к развитию анемии и гипоксии плода.
  • Повышается риск возникновения патологий сосудов и сердца.
  • Возникает риск выкидыша на ранних сроках.
  • Возможны преждевременные родов в III триместре из-за сильных болей, которые провоцируют тонус матки.

Также остеохондроз может привести к возникновению межпозвоночной грыжи и повреждению спинного мозга.

Поясничный остеохондроз можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать ряд правил:

  • Носить специальный бандаж.
  • Соблюдать режима сна и бодрствования, с обеспечением полноценного отдыха в ночное время (сон не менее 8 часов).
  • Обеспечить полноценное, сбалансированное питание.
  • Отказаться на период беременности от ношения обуви на высоком каблуке.
  • Исключить поднятия тяжестей.

Будущей маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем – инфекционные заболевания лечить, прислушиваясь к рекомендациям лечащего врача, за время беременности стараться не набирать лишний вес.

Чтобы остеохондроз не проявился во всю силу во время беременности, планируя ребенка, пройдите полное обследование и пролечите все обнаруженные патологии.

Во время ожидания ребенка будущей матери запрещен прием большинства препаратов, в том числе обезболивающих, а без них купировать острую боль в позвоночнике вряд ли получится.

Если же болезнь застала врасплох уже после наступления беременности, обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

Женское тело хорошо приспособлено для вынашивания и рождения детей — об этом позаботилась сама природа.

Однако беременность для женщины – всегда большой стресс. С момента зачатия и начала роста плода в организме происходят колоссальные изменения на гормональном и физиологическом уровне.

Перестраивается метаболизм, появляется плацентарный круг кровообращения. Внутренние органы смещаются при постепенном росте матки, в которой находится амниотическая жидкость и развивающийся плод. Все это приводит к определенным неудобствам, а также обострению скрытых и хронических заболеваний.

Остеохондроз – это дегенеративный процесс, при котором происходит поражение нервных корешков межпозвоночных дисков.

Болезнь нередко протекает скрыто, развиваясь под влиянием различных негативных факторов:

  • малоподвижного образа жизни;
  • тяжелых физических нагрузок;
  • лишнего веса;
  • травм и инфекций;
  • недостатка минеральных веществ;
  • изменений в гормональном фоне.

Чаще всего заболевание начинается в молодом возрасте 20-35 лет. Как правило, накладываются два-три негативных фактора. Прежде всего, это малоподвижный образ жизни – работа в офисе за компьютером, общественный транспорт вместо прогулок, лифт вместо лестницы.

Гиподинамия в сочетании с лишним весом приводит к возрастанию нагрузки на позвоночный столб. Первые симптомы – дискомфорт, боль, ощущение онемения или бегания мурашек по коже рук или ног.

Почему боли в спине появляются во время беременности – вопрос, интересующий многих будущих мам. Но постановка вопроса некорректна. Вынашивание ребенка — это не причина остеохондроза, оно только провоцирует обострение уже существующего заболевания.

Иными словами, проблемы с позвоночником у женщины уже имели место до зачатия, но протекали скрыто или остались без внимания.

Многие люди воспринимают боли в спине несерьезно, дескать, где-то потянул, простыл, неудачно встал. Но относиться легкомысленно к спине не стоит: заболевания позвоночника в запущенном состоянии – это снижение качества жизни, ограничение подвижности, вынужденное изменение образа жизни на менее активный.

Поэтому важно при первых признаках остеохондроза обратиться к профильному специалисту – терапевту, хирургу или травматологу-ортопеду.

Во время беременности происходит обострение проблемы в виде боли в спине и других неприятных ощущений в теле.

  1. У беременных обычно происходит существенная прибавка в весе, обусловленная гормональной перестройкой.
  2. Растущая матка приводит к смещению центра тяжести.
  3. Развивающийся плод забирает много питательных веществ у матери, в том числе кальция и фосфора — строительных материалов для опорно-двигательного аппарата.

В результате позвоночный столб подвергается колоссальным нагрузкам и заболевание, протекавшее до этого в легкой форме, переходит в более тяжелую форму.

Остеохондроз у матери не опасен для будущего ребенка, но создаёт серьезные проблемы для женщины. Особый риск представляет поражение пояснично-крестцового отдела.

Если обратиться к физиологии родов, то можно вспомнить, что нервные центры, расположенные в нижних отделах позвоночника, связаны с родовой деятельностью Они управляют раскрытием шейки матки и сокращением ее мускулатуры.

Во время родов ситуация с запущенным остеохондрозом поясничного отдела может пойти по двум сценариям: либо из-за поражения нервных корешков родовая деятельность будет слабой, либо в процессе схваток и потуг произойдет защемление нервного корешка, чреватое параличом нижней части тела.

Не стоит впадать в панику! Остеохондроз для женщины не считается противопоказанием к беременности и родам. Но наблюдаться у врача нужно обязательно. Специалист должен оценить тяжесть заболевания и при необходимости назначить кесарево сечение.

В большинстве случаев специалист назначает пациентке курс лечебной гимнастики и дыхательных упражнений, чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса. В таком случае естественные роды пройдут благополучно.

Но даже легкая форма остеохондроза во время вынашивания ребенка способна причинить будущей матери множество неудобств.

Дело в том, что беременным противопоказано большинство препаратов для лечения заболеваний спины. И негормональные, и стероидные противовоспалительные препараты, и новокаиновые блокады использовать беременным запрещено. Поэтому при появлении болевого синдрома, связанного с остеохондрозом, придется использовать более щадящие методы лечения.

Различают несколько видов остеохондроза:

  • шейный – поражает позвонки верхнего отдела позвоночника;
  • грудной – локализуется в грудном отделе;
  • пояснично-крестцовый – дегенеративный процесс происходит в области поясницы.

В зависимости от локализации, заболевание дает о себе знать по-разному. Шейный остеохондроз проявляется в виде боли в области шеи и плеч, ограничении подвижности и онемении рук.

Поскольку шейный отдел важен для кровоснабжения головного мозга, то его поражение приводит к головным болям, снижению остроты зрения, головокружениям, повышенной утомляемости, снижению артериального давления.

Остеохондроз грудного отдела характеризуется болью между лопаток, неприятными ощущениями в области ребер, онемением, мурашкам и покалыванием в руках. Поражение пояснично-крестцового отдела проявляется в виде болей в пояснице, мурашках и онемении в одной или обеих ногах. Кожа на нижних конечностях становится менее чувствительной, волосы на ногах могут расти медленнее.

Врач диагностирует остеохондроз на основе опроса, осмотра и аппаратных методов обследования.

Эти методы дают максимально полную картину состояния позвоночника:

  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • компьютерная томография (КТ);
  • УЗИ.

Рентгенография не применяется ввиду опасности для плода. На первом триместре, когда у ребенка закладываются жизненно-важные органы, желательно делать УЗИ вместо МРТ, хотя томография считается безопасным методом диагностики для беременных. На втором и третьем триместре можно проводить магнитно-резонансную и компьютерную томографию, но только по рекомендации врача.

Беременная женщина не должна заниматься самолечением и принимать какие-либо препараты, в том числе мази на основе растительных экстрактов. Лечение любых заболеваний, даже банальной простуды, должно начинаться с консультации врача.

Дело в том, что многие лекарства, даже травы, эффективные и безвредные для человека в обычном состоянии, при беременности могут навредить будущему ребенку или матери.

Остеохондроз на первом триместре практически не лечат медикаментами. Допускаются стандартные схемы с использованием наружных средств — гелей и мазей на основе диклофенака. Сильнодействующие обезболивающие препараты на основе нимесулида (Найз, Нимесил) и другие анальгетики противопоказаны, т.к. медициной до конца не изучено их влияние на плод.

Если симптомы остеохондроза у беременной терпимы, не нарушают привычный уклад и образ жизни, желательно не использовать лекарственные препараты, а отдать предпочтение физиологическим методам лечения.

Физические нагрузки во время вынашивания должны быть умеренными. В идеале это групповая или индивидуальная лечебная физкультура в центре планирования семьи под руководством специалиста. Упражнения и в домашних условиях выполняют с разрешения врача.

Для разогрева мышц шеи и улучшения кровоснабжения межпозвоночных дисков используйте стандартные упражнения на разминку, известные еще со школьных уроков физкультуры. Это повороты шеи влево/вправо, вверх/вниз, вращения головой. Выполняйте их медленно и плавно, не делая резких движений. Желательно взяться руками за устойчивую опору, чтобы не упасть в случае головокружения.

Разогреть застоявшиеся мышцы грудного отдела и облегчить болевой синдром позволят простые упражнения:

  1. Круговые движения плеч в прямом и обратном направлении.
  2. Сведение и разведение согнутых в локтях рук перед грудью.
  3. Вращение прямых рук вокруг оси плечевого пояса.

Нужно делать эти упражнения осторожно, без спешки, по 3-4 подхода на 10 повторений.

С поясницей женщине нужно быть предельно осторожной, т.к. чрезмерная нагрузка на мышцы этого отдела нередко усиливает болевой синдром.

Основная группа упражнений направлена на снятие нагрузки с мышц спины поясничного отдела:

  • ходьба на четвереньках;
  • наклоны корпуса вперед и удержание туловища в таком положении (подходит на ранних сроках);
  • подъем таза с упором на стопы в положении лежа.

Ходьба на четвереньках – очень простое, но эффективное упражнение, позволяющее снять нагрузку с поясничного отдела. Эта техника подходит не только для беременных, но и для обычных людей, как женщин, так и мужчин.

Если во время выполнения вы ощущаете боль в коленях, можете использовать специальные наколенники или самодельные подкладки из мягкого материала.

В этом видео показаны упражнения от болей в пояснице во время беременности

Универсальные упражнения

Если позволяет состояние здоровья и самочувствие, оптимальным способом поддержания хорошей физической формы и облегчения симптомов остеохондроза у беременной считается плавание в бассейне. Это, пожалуй, единственный вид активности, позволяющий равномерно укрепить все группы мышц, не нагружая позвоночник.

Всем беременным противопоказаны сильнодействующие противовоспалительные препараты, анальгетики, тиазидные диуретики, кортикостероидные препараты. Большинство из них оказывают негативное влияние на внутриутробное развитие плода, приводя к различным порокам и патологиям.

Многие из традиционных средств, применяемых для лечения болезней спины в обычной практике, при беременности не используются ввиду недостаточной изученности их влияния на плод.

Массаж и мануальная терапия тоже требуют осторожности. Обычно врачи назначают легкий массаж в зоне болевых ощущений. В этом случае крайне важно, чтобы массаж делал квалифицированный мануальный терапевт, хорошо знающий физиологию. Дело в том, что воздействие на некоторые точки на теле беременной может повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.

Безопасные и допустимые методы терапии заболеваний позвоночника у женщин во время беременности такие:

  • лечебная физкультура под руководством специалиста;
  • ношение эластичных бандажей, снижающих нагрузку с мышц и позвоночника;
  • щадящий массаж в зоне болевых ощущений;
  • ношение ортопедической обуви (после консультации с терапевтом);
  • преобладающий режим отдыха.

На последних неделях беременности, когда вес плода приближается к максимальному, необходимо снизить физическую активность. Женщинам рекомендуется больше отдыхать, принимая удобную позу на спине или на боку с использованием мягких подушек.

Практика осознанного родительства общепринята в Европе и Америке, когда женщина до зачатия проходит полное медицинское обследование.

В нашей стране большинство женщин становятся мамами спонтанно и нередко оказываются физически неподготовленными к беременности и родам. Лишний вес, хронические заболевания, гормональные сбои и другие проблемы со здоровьем могут причинить немало проблем.

Врачи рекомендуют каждой женщине, которая планирует стать матерью, пройти полноценное обследование организма, обратив внимание на тревожные звоночки. При болях в спине обязательно обращайтесь к специалисту.

Врач должен провести осмотр и направить пациентку на МРТ или УЗИ всех отделов позвоночника. Если будет выявлена проблема – остеохондроз, протрузия межпозвоночного диска или грыжа – необходимо предпринять соответствующие меры.

В зависимости от характера проблемы, женщине назначают лечебную физкультуру, прием хондропротекторов и противовоспалительных препаратов, коррекцию веса, исправление нарушений осанки и плоскостопия у ортопеда. Когда проблема будет устранена, приступайте к планированию беременности.

Не стоит недооценивать проблемы со спиной у женщин: заболевания позвоночника могут стать отягчающим фактором и даже препятствием для физиологических родов.

Остеохондроз не считается противопоказанием для беременности и родов, но в запущенном состоянии способен причинить женщине множество проблем. Поэтому в ее интересах вылечить спину до зачатия.

источник