Семена льна могут снизить сахар в крови

Что такое птичьи семена для лечения диабета? Птичьими семенами обычно называют лен, такое название связано с небольшим размером семян. Лен является однолетним растением, известным своими поистине целебными свойствами.

В нем содержатся незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, без которых человеческий организм не в состоянии нормально функционировать. Больше всего ценят лен за наличие омега-3 кислот, в растении их намного больше, нежели в рыбьем жире.

Помимо этого, в семенах имеется большое количество клетчатки, витаминов и растительных гормонов, они способствуют минимизации вероятности развития онкологических патологий. Не менее важны эти вещества при заболевании сахарный диабет, благодаря уникальному составу льна удается улучшить состояние мочеполовой системы диабетика, снизить уровень глюкозы в организме.

Гликемический индекс 100 г льняного семени составляет 77 пунктов, калорийность 534 ккал, белка содержится 18.3 г, сахара – 1.5, а холестерина нет вовсе. Необходимо рассмотреть, как принимать семена льна при сахарном диабете, в чем его польза и вред, можно ли рассчитывать на снижение уровня сахара крови.

Для лечения заболеваний используют семя льна, оно отличается маленьким размером, гладкой и блестящей оболочкой. Некоторым людям кажется, что по вкусу лен чем-то напоминает миндаль, а запаха он не имеет.

В качестве средства для избавления от заболеваний лен применяют не так уж давно, но практика показывает, что лечение весьма эффективно. При сахарном диабете продукт оказывает на организм воздействие: заживляет раны и повреждения кожных покровов, устраняет воспалительный процесс, уменьшает болевые ощущения, снижает длительность регенерации тканей. Дополнительно достигается антисклеротическое воздействие, чем проводится профилактика атеросклероза сосудов.

Льняное масло при сахарном диабете не менее полезно, оно станет средством для связывания желчных кислот полиненасыщенными кислотами, всасывания хорошего холестерина из пищеварительного тракта, масло помогает улучшать выведение желчи, улучшает процесс пищеварения.

Продукт синтезирует простагландины, они являются универсальным защитником организма диабетика против:

  • токсических веществ;
  • скопления продуктов распада.

Такой внушительный список полезных свойств лишний раз подтверждает, что лен для человека при сахарном диабете просто незаменим. Без него не обойтись, если диабетик имеет в анамнезе язвенную болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой, воспалительные процессы в пищеводе, колиты, энтерит.

В том числе семя растения показаны при обострении хронических заболеваний, которые сопровождаются мощным болевым синдромом. Поэтому семя льна при сахарном диабете 2 типа медики рекомендуют чаще других средств. Иногда растение добавляют в мучные изделия.

Несмотря на ценные качества, птичьи семена могут причинить вред, поскольку в них содержится вещество линамарин, в процессе его деструкции образуются:

Линамарин вещество активное, оказывающее благоприятное воздействие на внутренние органы и системы, но при условии умеренного употребления. В адекватной дозировке оно отлично справляется с регуляцией выделительной и моторной функций кишечника. Когда диабетик злоупотребляет льном, линамарин дает обратное действие, станет мощным раздражителем слизистой оболочки кишечника, способствует повышению слюноотделения.

источник

На протяжении веков льняное семя ценилось за свои полезные свойства. Фактически Чарльз Великий приказал своим подданным употреблять семена льна для их здоровья. Поэтому неудивительно, что они приобрели название Linum usitatissimum, что означает «самый полезный». В настоящее время семена льна становятся «суперпродуктом», поскольку все больше научных исследований указывает на их пользу для здоровья. Ниже вы узнаете научно подтвержденные факты о льняном семени – полезные свойства и противопоказания этого продукта.

Вот научно обоснованные полезные свойства льняного семя.

Выращиваемые с начала цивилизации, семена льна являются одной из самых старых культур. Есть два типа семян льна:

Эти два типа одинаково питательны.

Типичный размер порции льняного семени составляет 1 столовую ложку (7 грамм). Всего одна столовая ложка обеспечивает организм хорошим количеством белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот, а также является богатым источником некоторых витаминов и минералов.

Одна столовая ложка молотого льняного семени содержит следующее:

  • Калории: 37
  • Белок: 1,3 г
  • Углеводы: 2 г
  • Клетчатка: 1,9 г
  • Всего жиров: 3 г
  • Насыщенные жиры: 0,3 г
  • Мононенасыщенные жиры: 0,5 г
  • Полиненасыщенные жиры: 2 г
  • Омега-3 жирные кислоты: 1,597 мг
  • Витамин B1: 8% от РСН (рекомендуемой суточной нормы)
  • Витамин B6: 2% от РСН
  • Фолиевая кислота: 2% от РСН
  • Кальций: 2% от РСН
  • Железо: 2% от РСН
  • Магний: 7% от РСН
  • Фосфор: 4% от РСН
  • Калий: 2% от РСН

Интересно, что пользу для здоровья семян льна главным образом связывают с содержащимися в них омега-3 жирными кислотами, лигнанами и клетчаткой.

Подведем итог: Семена льна являются хорошим источником многих питательных веществ. Их польза для здоровья в основном объясняется содержанием омега-3 жиров, лигнанов и клетчатки.

Если вы вегетарианец или не едите рыбу, льняное семя может быть вашим лучшим источником омега-3 жиров. Они являются богатым источником альфа-линоленовой кислоты (АЛК) – преимущественно растительной омега-3 жирной кислоты. АЛК является одной из двух незаменимых жирных кислот, которые вы должны получать из употребляемой пищи, так как ваш организм не производит ее.

Исследования на животных показали, что АЛК, присутствующая в семенах льна предотвращает отложение холестерина (холестериновые бляшки) в кровеносных сосудах сердца, уменьшает воспаление в артериях и уменьшает рост опухоли.

Исследование, проведенное в Коста-Рике с участием 3638 человек, показало, что у тех, кто получал из пищи больше АЛК, риск возникновения инфаркта был ниже, чем у тех, кто потреблял меньше АЛК.

Кроме того, большой обзор 27 исследований с участием более 250 000 человек показал, что АЛК была связана со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 14%. Многочисленные исследования также связывают АЛК со снижением риска развития инсульта.

Кроме того, недавний обзор данных наблюдений показал, что польза АЛК для здоровья сердца сопоставима с пользой эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК) — двумя из наиболее известных омега-3 жирных кислот.

Подведем итог: Семена льна являются богатым источником омега-3 жирных кислот АЛК. Установлено, что растительные жирные кислоты АЛК очень полезны для здоровья сердца и связаны со снижением риска возникновения инсульта и инфаркта.

Лигнаны являются растительными соединениями, обладающими антиоксидантными и эстрогенными свойствами, которые могут помочь снизить риск развития раковых заболеваний и улучшить состояние здоровья.

Интересно, что льняное семя содержит в 800 раз больше лигнанов, в сравнении с другими растительными продуктами. Наблюдательные исследования показывают, что у женщин, употребляющих льняное семя, риск развития рака молочной железы ниже (особенно у женщин в период постменопаузы). Кроме того, в канадском исследовании с участием более 6000 женщин было обнаружено, что те, кто употреблял льняное семя, на 18% реже заболевали раком молочной железы.

Тем не менее мужчины могут также получать пользу от употребления в пищу льняного семени. В небольшом исследовании с участием 15 мужчин было обнаружено, что у тех, кому давали 30 граммов льняного семени в день при соблюдении диеты с низким содержанием жиров, снижался уровень маркера рака предстательной железы. Это свидетельствует о снижении риска развития рака предстательной железы.

Похоже, что льняное семя обладает потенциалом для предотвращения рака толстой кишки и кожи – это было обнаружено в исследованиях на лабораторных животных. Тем не менее для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Подведем итог. Семена льна содержат группу питательных веществ, называемых лигнанами, которые обладают мощными антиоксидантными и эстрогенными свойствами. Они могут помочь в предотвращении рака груди и простаты, а также других видов рака.

Всего одна столовая ложка льняного семени содержит 3 грамма клетчатки (пищевых волокон), что составляет 8-12% от рекомендуемой суточной нормы для мужчин и женщин соответственно. Более того, льняное семя содержит два вида пищевых волокон:

Эти пищевые волокна ферментируются бактериями в толстой кишке, разбухают, увеличивая тем самым объем каловых масс – это приводит к более регулярной дефекации.

Растворимая клетчатка повышает консистенцию содержимого вашего кишечника и замедляет ваш метаболизм. Было выявлено, что это помогает регулировать уровень сахара в крови и понизить уровень холестерина.

С другой стороны, нерастворимая клетчатка позволяет большему количеству воды связываться с каловыми массами, увеличивая их объем и делая их более мягкими. Это полезно для людей, страдающих запорами, синдромом раздраженного кишечника (СРК) или дивертикулярной болезнью толстой кишки.

Подведем итог: Большое количество клетчатки в семенах льна способствует регулярному опорожнению кишечника и может улучшить здоровье пищеварительной системы.

Еще одно полезное свойство льняного семени – способность снижать уровень холестерина. В одном исследовании, людям с высоким уровнем холестерина ежедневно давали 3 столовые ложки (30 граммов) льняного порошка в течение трех месяцев. Результатом стало снижение уровня общего холестерина на 17% и уровня «плохого» холестерина ЛПНП почти на 20%.

В другом исследовании участвовали люди, страдающие сахарным диабетом. Им ежедневно давали 1 столовую ложку (10 г) порошка льняного семени в течение одного месяца. В результате эксперимента спустя месяц было отмечено 12% увеличение уровня «хорошего» холестерина ЛПВП.

У женщин в период постменопаузы, ежедневное потребление 30 г льняного семени снижало общий уровень холестерина и холестерина ЛПНП примерно на 7% и 10% соответственно.

По-видимому, эти эффекты связаны с клетчаткой, присутствующей в большом количестве в льняном семени, поскольку она связывается с желчными солями и затем выводится организмом. Чтобы пополнить эти соли желчных кислот, холестерин вытягивается из вашей крови в печень. Этот процесс снижает уровень холестерина в крови. Это определенно хорошая новость для тех, кто хочет сбалансировать свой холестерин.

Подведем итог: Высокое содержание клетчатки в льняном семени может помочь снизить уровень холестерина и может сыграть важную роль в улучшении здоровья сердца.

Исследования полезных свойств льняного семени также сосредоточены на их естественной способности понижать кровяное давление.

В исследовании, проведенном в Канаде, было обнаружено, что ежедневное употребление 30 граммов льняного семени в течение шести месяцев снижает систолическое и диастолическое артериальное давление на 10 мм рт. ст. и 7 мм рт. ст. соответственно.

У людей, принимающих лекарства, снижающие кровяное давление, льняное семя еще больше снижало кровяное давление и уменьшало число пациентов с неконтролируемым высоким кровяным давлением на 17%.

Кроме того, согласно большому обзору, в котором рассматривались данные 11 исследований, ежедневное употребление льняного семени в течение более трех месяцев понижало кровяное давление на 2 мм рт. ст.

Хотя это может показаться незначительным, уменьшение артериального давления на 2 мм рт. ст. может снизить риск смерти от инсульта на 10% и от болезни сердца на 7%.

Подведем итог: Было доказано, что льняное семя снижает кровяное давление и особенно полезно для людей с высоким кровяным давлением.

Льняное семя является отличным источником растительного белка – все больше растет интерес к белку из льняного семени и его пользе для здоровья. Белок льняного семени богат такими аминокислотами, как аргинин, аспарагиновая кислота и глутаминовая кислота.

Многочисленные лабораторные исследования на животных показали, что белок льняного семени помогает улучшить иммунную функцию, понижает уровень холестерина, предотвращает опухоли и обладает противогрибковыми свойствами.

Если вы подумываете о сокращении потребления мяса и беспокоитесь, что будете получать слишком мало белка из пищи, то потребление семян льна может быть хорошим вариантом для вас.

Фактически, в одном недавнем исследовании, 21 взрослому человеку давали животный белок или растительную белковую муку. Исследование не выявило различий в аппетите, насыщении или приеме пищи между этими двумя различными типами белка.

Вероятно, пищевые продукты животного и растительного происхождения стимулировали гормоны в кишечнике, чтобы вызвать ощущение насыщения, что привело к уменьшению количества потребляемой пищи при следующем ее приеме.

Подведем итог: Семена льна являются хорошим источником растительного белка и могут быть альтернативным источником белка для людей, которые не едят мясо.

Сахарный диабет 2 типа является одной из основных проблем здравоохранения во всем мире. Он характеризуется высоким уровнем сахара в крови в результате неспособности организма выделять инсулин, либо инсулинорезистентностью.

Несколько исследований показали, что люди с сахарным диабетом 2 типа, которые добавили 10-20 граммов льняного порошка к своему ежедневному рациону, и придерживались этого по меньшей мере один месяц, отмечали снижение уровня сахара в крови на 8-20%.

Этот эффект снижения сахара в крови по большей части обусловлен содержанием нерастворимых пищевых волокон в семенах льна. Исследования показали, что нерастворимая клетчатка замедляет высвобождение сахара в кровь и снижает уровень сахара в крови.

Тем не менее, в одном исследовании не было обнаружено изменений уровня сахара в крови или улучшения симптомов сахарного диабета. Это может быть связано с небольшим количеством испытуемых, принимавших участие в исследовании и использованием льняного масла. Масло семян льна не содержит клетчатки, которой приписывают способность льняного семени понижать уровень сахара в крови.

В целом, льняное семя может быть полезным и питательным дополнением к рациону людей с диабетом.

Подведем итог: Семена льна могут понижать уровень сахара в крови из-за содержащейся в них нерастворимой клетчатки. Они могут быть полезным дополнением к рациону людей с сахарным диабетом.

Если у вас есть склонность перекусывать между приемами пищи, вы можете захотеть добавить льняное семя в свой напиток, чтобы предотвратить чувство голода.

В одном исследовании было установлено, что добавление 25 граммов молотого льняного семени в напиток снижает чувство голода и аппетит. Снижение чувства голода связано с содержащейся в семенах льна растворимой клетчаткой. Это замедляет пищеварение в желудке, что вызывает множество гормонов, которые контролируют аппетит и обеспечивают ощущение сытости.

Содержание диетической клетчатки в льняном семени может помочь контролировать вес, подавляя чувство голода и увеличивая чувство сытости.

Подведем итог: Льняное семя вызывает чувство насыщения на длительный отрезок времени и может помочь вам контролировать свою массу тела путем снижения аппетита.

Льняное семя или льняное масло можно добавлять во многие обычные продукты. Попробуйте следующее:

  • Добавляйте их в воду в молотом виде и пейте как часть ежедневного потребления жидкости.
  • Добавляйте льняное масло в салаты.
  • Посыпайте молотыми семенами льна ваш горячий или холодный завтрак.
  • Смешивайте молотые семена с вашим любимым йогуртом.
  • Добавляйте молотые семена льна в тесто при выпечке печенья, булочек, хлеба и пр.
  • Добавляйте молотое льняное семя в смузи, чтобы сгустить консистенцию.
  • Включите льняное семя в мясные пирожки.

Подведем итог: Семена льна можно легко добавлять в различные повседневные блюда, обогатив тем самым ваш ежедневный рацион питания. Есть множество рецептов, которые вы можете попробовать.

Вот несколько советов о том, как вы можете добавить эти крошечные семена в свой рацион.

  • Выбирайте молотые льняные семена, так как организм не способен переварить цельные.
  • Вы не будете получать столько пользы от цельных семян льна, так как ваш ЖКТ не может расщепить их жесткую внешнюю оболочку.
  • Вы можете купить цельные семена льна, размолоть их в кофемолке и хранить в герметичном контейнере.

Масло из семян льна обычно извлекают с помощью процесса, называемого холодным прессованием. Учитывая, что масло чувствительно к теплу и свету, его лучше хранить в темных стеклянных бутылках в темном прохладном месте, например, в кухонном шкафу.

Поскольку некоторые из его питательных веществ чувствительны к теплу, льняное масло не подходит для высокотемпературной кулинарии. Тем не менее в некоторых исследованиях было обнаружено, что использование льняного масла при легком обжаривании при температуре до 177°C не приводит к снижению качества масла.

Стоит отметить, что льняное масло содержит больше АЛК, чем льняное семя. Одна столовая ложка молотого льняного семени содержит 1,6 грамма АЛК, а одна столовая ложка льняного масла содержит целых 7 граммов этой жирной кислоты. Тем не менее льняное семя содержит множество других полезных питательных веществ, которые не входят в его экстрагированное масло, например, клетчатка.

Подробно о пользе льняного масла вы можете узнать здесь — Польза льняного масла и его виды.

Часто в исследованиях людям давали 1 столовую ложку молотых семян льна в сутки, благодаря чему отмечались многие полезные эффекты. Тем не менее рекомендуется, чтобы размер порций составлял до 5 столовых ложек (50 г) льняного семени в день.

Подведем итог: Молотые семена льна наиболее полезны для здоровья. Храните льняное масло в прохладном темном месте и используйте его преимущественно в сыром виде без использования термической обработки, чтобы сохранить полезные свойства.

Семена льна используются при запорах и раздражении желудка. Они также используются для лечения вызванных артритом боли и воспаления, и в качестве добавки для снижения уровня общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Льняное семя является растительным продуктом. Этот продукт обеспечивает организм незаменимыми жирными кислотами, которые приносят пользу пищеварительному тракту и сердцу.

  • У вас аллергия на любой ингредиент семян льна.
  • У вас любой тип кишечной непроходимости.
  • У вас опухоль или закупорка пищевода.
  • Вы беременны.

Семена льна могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях и состояниях. Вам не следует их использовать если:

  • Вы планируете забеременеть или кормите ребенка грудью.
  • Вы принимаете какие-либо лекарства, травяные препараты или пищевые добавки (о взаимодействии необходимо поговорить с врачом).
  • У вас есть аллергия на лекарства, продукты питания или другие вещества.

Лекарственные препараты для лечения сахарного диабета взаимодействуют с семенами льна. Их употребление может снизить уровень сахара в крови. Лекарства от диабета также используются для снижения уровня сахара в крови. Употребляя льняное семя вместе с лекарствами от диабета может слишком сильно снизить ваш уровень сахара в крови. При их одновременном приеме следует тщательно контролировать уровень сахара в крови. Может потребоваться изменить дозу вашего лекарства от диабета.

К некоторым препаратам, используемым для лечения сахарного диабета, относятся:

  • Глимепирид (Амарил)
  • Глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase)
  • Инсулин
  • Пиоглитазон (Актос)
  • Росиглитазон (Авандия)
  • Хлорпропамид (Diabinese)
  • Глипизид (Глюкотрол)
  • Толбутамид (Ориназа)

Лекарства, замедляющие свертывание крови (антикоагулянты/антитромбоцитарные препараты) взаимодействуют с семенами льна. Льняное семя может замедлить свертывание крови. Одновременный прием льняного семени вместе с лекарствами, которые также замедляют свертывание крови, может увеличить вероятность кровоподтеков и кровотечений.

К некоторым препаратам, замедляющим свертывание крови, относятся:

  • Аспирин
  • Клопидогрель (Плавикс)
  • Диклофенак (Вольтарен, Катафалм и др.)
  • Ибупрофен (Адвил, Мотрин и др.)
  • Напроксен (Анапрокс, Напросин и др.)
  • Дальтепарин (Фрагмин)
  • Эноксапарин (Ловенокс)
  • Гепарин
  • Варфарин (Кумадин) и др.
  • Незрелые семена льна ядовиты. Чтобы избежать употребления незрелых семян, никогда не используйте продукт из льна, если он не предназначен для потребления человеком.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, и вы заметили снижение эффекта, сообщите об этом вашему врачу как можно скорее.
  • Если вы принимаете льняное семя для снижения уровня холестерина или ЛПНП, поговорите со своим врачом или фармацевтом о других методах снижения уровня холестерина, которые доказали, что уменьшают риск развития сердечных заболеваний и улучшают выживаемость.
  • Проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как начать принимать какое-либо новое лекарство, включая слабительные средства, смягчители стула, аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, например, ибупрофен).
  • Беременность и кормление грудью: Льняное семя может нанести вред плоду человека. Не употребляйте льняное семя, если вы беременны. Не кормить грудью, пока вы принимаете льняное семя.

Все лекарства могут вызывать побочные эффекты, но многие люди не имеют их. Откажитесь от употребления льняного семени, если любой из этих наиболее распространенных побочных эффектов сохраняется или вызывает значительный дискомфорт:

  • метеоризм (газы)
  • легкая форма диареи
  • тошнота

При появлении любого из этих серьезных побочных эффектов немедленно обратитесь к врачу:

  • тяжелые аллергические реакции (сыпь, крапивница, зуд, затрудненное дыхание, стеснение в груди, отек полости рта, отек лица, губ или языка)
  • кожа слегка голубоватого, сероватого или темно-фиолетового цвета

источник

  • АЗБУКА КУХНИ,ХИТРОСТИ,АРОМАТ, (989)
  • алкоголь, (36)
  • сон,храп, (40)
  • Цветы, (38)
  • азбука кулинара и специи, (33)
  • алкогол. хитрости, (26)
  • аромат,лавр.лист, (36)
  • Баня, (37)
  • бытовые советы-идеи хранения, (23)
  • бытовые хитрости,утюг, (33)
  • вино, (42)
  • Всё для ванны,душ, (31)
  • всё для дома (подборки), (37)
  • дачное укр. о даче, (50)
  • дела домашние, (24)
  • дизайн поделок для дома, (28)
  • домашние мелочи, (27)
  • запахи и масла,травы, (23)
  • интересные советы, (22)
  • какао-шоколад, (23)
  • комнатные цветы, (48)
  • кофе, (50)
  • кулинарные хитрости, (26)
  • мыло,стирка, (36)
  • напитки,коктейли,кисели, (30)
  • Окно,галстук,домов., (22)
  • пиво, (43)
  • польза воды, (39)
  • салфетки+ кухня, (28)
  • хозяюшке, (23)
  • чай-соки, (35)
  • АХ-КАКИЕ ЖЕНЩИНЫ,КАМНИ, (699)
  • женщина-стерва, (32)
  • мужчина, (37)
  • о камнях, (46)
  • волосы, (37)
  • женщины, (46)
  • женщины-леди, (42)
  • загадки,игры и скороговорки, (42)
  • макияж,касторка, (21)
  • маски д/л,,массаж,калина, (34)
  • музыка и частушки, (50)
  • об украшениях, (44)
  • обувь, (31)
  • подарки,тосты,юбилеи, (25)
  • посиделки,пот, (26)
  • руки,ногти,шея,кожа, (22)
  • свадьбы, (41)
  • Секреты красоты, (30)
  • толстушки, (35)
  • этикет за столом, (29)
  • этикет, (29)
  • БАБУЛЕЧКА и т.д., (1994)
  • Живопись-парные2, (13)
  • О Жаре,о еде, (28)
  • А это — Я ЛЮБИМАЯ, (43)
  • Бабушка — я,+звезда, (36)
  • бабушки-старушки, (42)
  • день рождения,поздравления, (45)
  • дизайн интерьера, (33)
  • Едем на отдых, (44)
  • Едем туристами, (40)
  • Ж-Акварель, (48)
  • Ж-Акварель-2, (49)
  • Живопись дети, (41)
  • Живопись окна,мосты, (15)
  • Живопись,дождь,тройки, (36)
  • Живопись,звери-1, (49)
  • Живопись,звери-2, (41)
  • Живопись,люди 1, (45)
  • Живопись-1, (49)
  • Живопись-2, (50)
  • Живопись-3, (50)
  • Живопись-4, (50)
  • Живопись-5, (40)
  • Живопись-6,деревня, (50)
  • Живопись-7,деревня, (50)
  • Живопись-8,деревня, (48)
  • Живопись-9,деревня, (29)
  • Живопись-вино,стекло,фрукты, (46)
  • Живопись-город 1, (50)
  • Живопись-город 2, (28)
  • Живопись-деревня,разные, (13)
  • Живопись-иллюстрации, (50)
  • Живопись-иллюстрации-2, (27)
  • Живопись-интересная, (5)
  • Живопись-нежность, (22)
  • Живопись-необычная-1, (49)
  • Живопись-необычная-2, (13)
  • Живопись-парные1, (49)
  • Живопись-природа+фото, (22)
  • Живопись-разные, (42)
  • Живопись-транспорт, (25)
  • Живопись-цветы, (50)
  • Живопись-цветы-2, (50)
  • Живопись-цветы-3, (8)
  • Информации, (40)
  • ЛИЧНОЕ,Увалы,путешествия, (18)
  • Мои путешествия, (46)
  • праздничное, (47)
  • РАЗНЫЕ интересности, (42)
  • У,книги,кисточки, (42)
  • У,мои худ-ва, (39)
  • Уроки рисования, (42)
  • Уроки рисования-2, (45)
  • УРОКИ-ВИДЕО,рисунок! (19)
  • БЛЮДА-СЛАДКОСТИ И ВЫПЕЧКИ, (540)
  • из заварного теста и крем, (23)
  • куличи-пасха, (30)
  • печенье,маффины и т.д., (23)
  • пироги, (30)
  • сладости,десерт,эклер, (28)
  • слоеное тесто, (21)
  • торты, (38)
  • авокадо,лимон,клубн,арбуз,банан, (46)
  • блины-масленица, (26)
  • быстрое тесто и пончики, (33)
  • гранат,орех,сем,грейп,куркума, (34)
  • мёд, (26)
  • молоко,сыр,творог, (26)
  • мороженое, (34)
  • окрас,рецепты-яйца, (38)
  • оформление выпечки-торта, (42)
  • яблоки,овощи-рецепты, (42)
  • БРОДИЛКА КУЛИНАРИИ, (524)
  • баклажан,кабачки,свёкла,салат, (29)
  • из сельди,соус, (23)
  • капуста,огурцы,помидор,редис, (32)
  • лук,чеснок,хрен,свёкла, (37)
  • с тыквой, (30)
  • блюда нац.кухни, (23)
  • блюдо на первое, (25)
  • бродилка рецептов, (37)
  • картофель,грибы, (16)
  • каши, (36)
  • квас,окрошка, (24)
  • мясо,холодец-т.д, (40)
  • ПОСТ+рецепты, (29)
  • с рыбой, (32)
  • Салаты стройности, (38)
  • соль,сода,уксус-т.д, (36)
  • укр салата,курица,печень, (37)
  • ВСЕ О ЖИВОТНЫХ,ПРОЗА и т.д., (596)
  • о кошках, (50)
  • о кошках-рассказы, (50)
  • рассказы, (46)
  • баба яга, (33)
  • за рулём-с юмором, (37)
  • козлы и козы, (28)
  • Л. РУБАЛЬСКАЯ, (41)
  • О кошках и собаках, (13)
  • о собаках, (40)
  • о собаках-рассказы и др, (43)
  • Случаи из жизни 2, (46)
  • Случаи из жизни, (50)
  • Смешные рассказы1, (50)
  • Смешные рассказы2, (22)
  • стихи, (48)
  • ВСЕ:ЛИРУ,О УРОКАХ,ФОНЫ и т.д, (682)
  • генер. цвет букв,радикал, т.д, (43)
  • Бродилки, (26)
  • для лиру, (50)
  • компьютерная грамотность, (50)
  • новичкам, (50)
  • р,еда,сердце,работа,юмор, (33)
  • р.Звери,море,Яга,мода,празд, (47)
  • сайты,схемы, (47)
  • Слайд—шоу,Плееры,музыку, (31)
  • фото,рис.мышью, (39)
  • фоторедакторы, (43)
  • эдитор от Виктории, (46)
  • эдитор от Людмилы, (22)
  • эдитор сборный, (47)
  • эдитор+уроки Шадриной, (31)
  • энциклопедии, (45)
  • яндекс-диск,скайп,уроки, (31)
  • ВСЁ О ТАИНСТВЕННОМ, (758)
  • аномалии,нло, (34)
  • домовые, (27)
  • защита энергии, (24)
  • зеркала, (33)
  • гадалка-по рукам-по картам, (31)
  • гадание, (30)
  • деньги, (43)
  • загадочное, (46)
  • заговоры,ритуал, (43)
  • занимательное, (39)
  • Луна,пирамида, (25)
  • Магия, (41)
  • мистика, (46)
  • народные приметы, (37)
  • Невероятное,необъяснимое, (43)
  • о тайне загробного мира, (43)
  • обереги и талисман, (26)
  • Обряды очищения дома, (23)
  • очистка энергетики дома, (27)
  • порчи-заклятий-сглаз, (43)
  • привидения-призраки, (29)
  • Ритуалы,суеверия, (25)
  • ЗАПИСКИ О ЗДОРОВЬЕ,»ПОМОГИ СЕБЕ САМ» (846)
  • сердце,кровь, (50)
  • Бабушкам,рак, (31)
  • бальзамы,напитки,смузи, (42)
  • вены,печень,сердце, (26)
  • голова,лён,цистит, (48)
  • голод,отруби,скакалка, (34)
  • давление-диабет-инсульт, (40)
  • диета-бальзак.возраста, (40)
  • Долголетие-старости, (46)
  • знахари,советы, (22)
  • зрении и о глазах, (38)
  • йод,щитовидка,аллергии и т.д, (39)
  • лекарственные растения, (49)
  • Народные рецепты, (39)
  • ноги-грибок ногтей, (33)
  • ноги-трещины,мозоли, (32)
  • Память,секреты, (41)
  • Поджелудочная,уши,шея, (28)
  • психология, (50)
  • с.ноги,руки,отёки, (42)
  • сустав,судор,кальц,желат,нос,почки, (29)
  • худеем,уголь,марганец, (48)
  • МОДА,ШАРФЫ,ШЛЯПКИ,ШИТЬЁ, (524)
  • вышивка лентами и бисером, (29)
  • вышивка, (46)
  • вязание-подборка, (41)
  • мода полным, (35)
  • мода, (22)
  • мода-юбки,брюки, (21)
  • модные советы полным, (22)
  • модные советы, (26)
  • рукоделие, (28)
  • шарфы-палантин-парео, (22)
  • Швейные хитрости, (33)
  • шитьё бюстгальтера, (39)
  • шитьё,бант,цветы,перчатки, (27)
  • шитьё-выкройки, (38)
  • шитьё-переделка, (27)
  • шитьё-фартуки-куклы, (33)
  • шляпки,шляпки вяз.,платки, (35)
  • НУЖНЫЕ СОВЕТЫ и т.д, (349)
  • красоты земли,гороскоп, (20)
  • крестик,свечки,венч, (45)
  • культура на Руси, (47)
  • мол.- приметы, (39)
  • мол.- религия, (41)
  • молитвы, (45)
  • Обряд похорон, (35)
  • обычаи в странах, (45)
  • экскурсии и Чехия, (32)

Прекрасные букеты цветов Ольги Воробьевой Красные маки радость несут, Мне улыбаю.

Разные темы в творчестве Александра Мельникова .

«ХУДОЖНИК АЛЕКСАНДР ЕГОРОВИЧ ВЕТРОВ ГРАФИКА, ОФОРТ» .

Из серии «Всегда под рукой» .

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
Очистка кишечника.
Рецепт.

Говорят,что очень эффективен.
Известно, что для избавления от многих заболеваний
достаточно очистить кишечник от слизи,
каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через
кишечник проходит 100 тонн пищи
и 40 тысяч литров жидкости.
Итог:
в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Внимание!
Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Внимание!
Можно понизить сахар, если он зашкаливает, быстро и просто. Например, вам поможет семя льна (прим. имеются противопоказания!).

Сначала семя льна надо перемолоть на кофемолке, затем 1 ч. л. порошка залить 1 стаканом кипятка и настаивать полчаса. В остывший настой отожмите сок из половины лимона и выпейте настой, не процеживая. После этого ничего не ешьте два часа. Завтракать можно только через два часа.
Если все делать так и не отступать от правила, то уже через три часа сахар снизится вдвое.

А заодно льняное семя понижает и уровень холестерина, что только на пользу. Уникальный продукт — семя льна. И чем старше человек, тем чаще надо его использовать в повседневной жизни. Льняное семя целиком можно добавлять в каши, салаты.

В течение дня надо выпивать достаточное количество чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг веса. И тогда никогда не будет запоров и проблем с кишечником.

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Показания к применению:
воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей – пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения:
используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.
Очистка кишечника 1 неделя:
1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя:
2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя:
3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Есть противопоказания.
Посоветуйтесь с врачом.
Народная панацея!

источник

Изначально семена льна, полученные из этого растения, в основном использовались в качестве слабительного средства, но недавно проведенные исследования выявили в них другие полезные свойства.

Как семена льна влияют на уровень сахара в крови? В семечках льна содержится большое количество альфа-линоленовой кислоты и жирных кислот Омега-3. Омега-3 уменьшают воспалительные процессы и помогают снизить уровень холестерина. Также льняное семя является источником диетических лигнанов, которые действуют как фитоэстрогены – источники эстрогена растительного происхождения. В семенах льна содержится клетчатка, влияющая на снижение холестерина и уровня глюкозы в крови. Однако клинические исследования, посвященные влиянию семян льна на способность снижать уровень сахара в крови, показали неоднозначные результаты.

Льняное семя содержит как растворимые, так и нерастворимые волокна, причем концентрация первых чуть выше. Растворимая клетчатка может помочь снизить уровень сахара в крови, замедляя всасывание глюкозы через тонкую кишку. Это стабилизирует уровень сахара и предотвращает его быстрое повышение, которое может возникнуть после еды. Лигнаны в составе льняного семени также влияют на этот показатель.

Недавно было проведено несколько исследований, посвященных данному конкретному вопросу. Канадское исследование, опубликованное в журнале «British Journal of Nutrition» в марте 1993 года, сообщало, что испытуемые, не имеющие проблем со здоровьем, употребляли 50 г льняного семени в пищу в течение четырех недель. Они отметили снижение уровня сахара в крови после еды на 27%.

Исследование, проведенное в Китае и опубликованное в «PloS One» в ноябре 2007 года, обнаружило, что употребление 360 мг льняного семени в течение 12 недель снизило уровень гемоглобина до A1C. Это обозначение отмечает изменение уровня глюкозы в крови на протяжении трехмесячного периода.

В канадском исследовании, опубликованном в 2008 году в «Journal of Oleo Science», у испытуемых которым давали по 10 г льняного масла в капсулах на протяжении трех месяцев, не было отмечено никаких признаков улучшения показателей уровня глюкозы, инсулина или гемоглобина A1C. А в одном описании серии тестирований льняные семечки вместо понижения уровня сахара в крови наоборот вызвали гипергликемию.

Медицинский центр Университета штата Мэриленд предупреждает, что прием насыщенных кислот Омега-3 натощак может повысить уровень глюкозы в крови, что в результате вызовет необходимость увеличения приема антидиабетических препаратов. Также льняные семечки могут повлиять на скорость усвоения лекарственных средств.

Влияние фитоэстрогенов в составе льняного семени на появление гормонозависимых опухолей, таких как рак груди, матки или предстательной железы, до сих пор не подтверждено. Не стоит принимать семена льна, если у вас есть предрасположенность к данным заболеваниям. Поскольку влияние льняного семени на уровень глюкозы еще не доказано, не стоит принимать его без консультации со своим лечащим врачом.

источник

Многие люди считают, что семя льна при сахарном диабете 2 типа значительно помогает облегчить состояние больного. Кроме выписанных доктором медпрепаратов и диетического питания, положительный результат достигается и народными методами. Главное, не заниматься самолечением, а посоветоваться со специалистом перед применением любого рецепта, взятого из нетрадиционной медицины. В чем заключается польза семени льна при повышенном содержании гликозилирующих веществ, как правильно лечиться, и есть ли противопоказания?

Лен – это не только красивый цветок, который широко применяют в текстильной промышленности. Его пользу для здоровья переоценить невозможно. Растение в составе отваров и настоев:

  • устраняет воспалительный процесс;
  • обволакивает слизистую;
  • купирует болевой синдром;
  • улучшает отхаркивание;
  • нормализует функции пищеварительной системы;
  • обладает антисклеротическими свойствами;
  • ускоряет заживление поврежденных кожных покровов.

Лен, созревая, дает маслянистые семена — незаменимые ингредиенты многих целебных рецептов. Они содержат:

  • витамины (холин, аскорбиновую кислоту, каротин и пр.);
  • минеральные вещества;
  • пищевые волокна;
  • крахмал;
  • жирные кислоты;
  • белки;
  • натуральный сахар;
  • глицериды.

Наиболее полезные составляющие семян льна при 2 типе диабета:

  • клетчатка, важный элемент питания, способствующий быстрому очищению организма и понижению показателей сахара;
  • лиганы – растительные гормоноподобные вещества с антиоксидантными, антибактериальными, противовирусными качествами. Понижают вероятность развития опухолевых процессов у диабетиков;
  • витамины группы B поддерживают нервную систему;
  • магний – нормализует сердечный ритм и кровяное давление, понижает содержание сахара в крови;
  • медь – элемент, активно участвующий в липидном и углеводном обмене. Положительно воздействует на нервную систему, участвует в образовании гемоглобина, нормализует синтез инсулина;
  • жирные кислоты благоприятно сказываются на всем организме.

Лечение диабета семенами льна способно предотвратить развитие недуга и не допустить его перехода в тяжелую стадию, благодаря способности:

  • регенерировать клетки инсулярного аппарата;
  • понижать концентрацию сахара, приводя ее к нормальным показателям;
  • улучшать состояние гепатоцитов, и ускорять выведение желчи;
  • усиливать кровообращение в конечностях;
  • стабилизировать липидный и углеводный обмен;
  • понижать уровень липопротеинов путем облегчения их всасывания из пищевого канала;
  • поддерживать мочеполовую систему в норме, что немаловажно для диабетиков;
  • улучшать состояние зрительных органов, которые зачастую страдают при диабете;
  • защищать клетки от токсичного воздействия внешних и внутренних раздражителей.

Самым несложным и доступным способом избавления от сахарного диабета 2 типа семенами считается регулярное добавление их в пищу. Чтобы усилить эффективность целебного компонента, можно воспользоваться рецептами настоев, отваров, киселей, коктейлей.

Максимальная допустимая норма семян льна для диабетиков – не больше столовой ложки (50 г) за день. В качестве профилактики недуга достаточно одной маленькой ложки (10 г) за день. Лучше всего жевать зерна после выпитого стакана воды: тогда их целебное воздействие будет обеспечено.

При 1 типе СД пациент постоянно нуждается в поступлении инсулина извне, так как поджелудочная железа не может обеспечить полноценную его выработку. При 2 типе для улучшения состояния пострадавшего активно используются консервативные и народные методы терапии. Семена льна при правильном употреблении позволяют максимально отдалиться от стадии недуга 1 типа, а иногда и вовсе избавиться от него.

Главное, приготовить льняное средство без грубых нарушений, не превышать длительность курса и советоваться с врачом перед применением выбранного народного снадобья.

Как и любой растительный продукт, семена льна нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости. Также они противопоказаны при:

  • обостренном холецистите;
  • признаках диспепсии;
  • кишечной непроходимости.

Масло льна не употребляют при:

  • панкреатите;
  • камнях в желчном пузыре;
  • обостренной язвенной болезни;
  • кератите;
  • печеночных болезнях (гепатит, цирроз).

Если при диабете присутствуют патологии пищевода/кишечника, то семена льна есть нельзя, а масло пить можно. В начале лечения возможно появление побочных эффектов в виде расстройства пищеварения, диареи, тошноты. Кроме этого у пациентов отмечались и такие реакции:

  • болезненные ощущения в районе живота;
  • крапивница;
  • вялость;
  • глазной зуд;
  • аллергический ринит;
  • слезотечение;
  • судороги.

Можно ли лечиться семенами льна при диабете 2 типа, следует узнавать у специалиста. Невзирая на мощные полезные качества, фитопродукт имеет некоторые недостатки. Иногда пациентам запрещают употреблять семена из-за того, что в их составе имеется небольшое количество синильной кислоты, отрицательно влияющей на:

  • иммунную систему;
  • обменные процессы.

При этом вредными считаются и отвары, приготовленные из семян. Если неграмотно подходить к вопросу устранения сахарного диабета семенем льна, можно ухудшить собственное состояние и нанести серьезный вред здоровью.

Ниже мы рассказали, в каком виде можно использовать льняные семена для лечения диабета.

Чтобы воспользоваться семенами в качестве фитопрепарата, необходимо две большие ложки сырья размельчить до порошкообразного состояния. Полученный порошок настоять в 0,5 л кипятка около 5-7 минут. Принимать натощак за полчаса до приема основой пищи. Напиток нельзя хранить дольше 2 дней. Лучше употреблять его в свежеприготовленном виде.

Также можно приготовить настой. Рецепт его прост: 4 маленьких ложечки семян настаивают в 100 мл кипятка под закрытой крышкой и остужают. Затем в напиток добавляют еще 100 мл кипяченой воды. Все смешивают, и выпивают целую порцию в один прием.

Льняной настой можно приготовить и по такому рецепту: 5 больших ложек семян залить 5-тью стаканами воды, и 10 минут томить на медленном пламени. Настаивать еще два часа. Принимать трижды за день по ½ стакана.

При диабете нервная система нуждается в поддержке. Для этого можно приготовить полезный льняной отвар, успокаивающего действия. Большую ложку семян и маленькую ложку любой успокоительной травы, которую хорошо переносит диабетик (валериана, липа, ромашка), настаивать в двух стаканах кипятка 15 минут. Принимать по половине стакана 10 дней.

Можно использовать альтернативный способ лечения: употреблять в пищу льняное масло. Изготовить его самостоятельно не получится, но продукт можно найти в любой аптеке. Льняное масло в жидкой форме необходимо хранить в холодильнике не дольше месяца. В дальнейшем оно теряет полезные качества и приобретает горький вкус. Для лечения лучше пользоваться капсулами, так как пить ложками жирный продукт не очень приятно.

В составе льняного масла имеются витамины, линолевая, линоленовая, олеиновая и другие жирные кислоты. Для лечения нужно выпивать по маленькой ложке средства ежедневно. Оно помогает предупредить развитие:

  • атеросклероза;
  • инсульта;
  • ишемии;
  • печеночных патологий;
  • диабетической нейропатии;
  • сбоев липидного и углеводного обмена.

Важно! Лечение маслом нужно обязательно обсуждать со специалистом.

Из-за специфичного запаха и привкуса семени льна, фитопрепарат употреблять могут не все. В таком случае лучше приготовить комплексный настой:

Фасолевые стручки, семена льна, листву черничного растения, зеленые верхушки стебля овса смешивают в одинаковых пропорциях. Две большие ложки фитосмеси настаивают в пол-литра кипятка 15-20 минут на медленном пламени под закрытой крышкой. Затем полученный настой хорошенько укутывают и ждут еще несколько часов. Принимают лекарство по 150 мл трижды за день.

Из семян можно приготовить заправку. Она обогатит вкус холодных мясных и овощных блюд. Маленькую ложку сырья смешать с 0,5 ч. л горчицы, выдавить немного сока лимона и заправить двумя маленькими ложечками оливкового масла. Все компоненты взбивают венчиком. Затем заправку помещают в холодильник на полчаса. Употреблять ее можно раз за день. Через месяц «вкусного» лечения у диабетика пройдут трудности с дефекацией, деятельность печени и поджелудочной железы значительно улучшится.

Применение льняного масла и семени полезного растения может улучшить самочувствие больного при сахарном диабете 2 типа. Но как единственный способ лечения его применять нельзя. Обязательно терапия поддерживается назначенными доктором медпрепаратами и строгим соблюдением всех рекомендаций.

Еще по теме народного лечения:

источник

Сахарный диабет – системное заболевание, сопровождаемое значительным снижением качества жизни пациента.

Однако существуют средства, благодаря которым можно добиться значительного улучшения для подверженного сахарному диабету человека.

Помимо прописываемых врачом препаратов и процедур, положительный эффект достигается также приемом средств народной медицины.

Одним из таких достаточно эффективных средств является прием семян льна. Как принимать такое средство при сахарном диабете, и благодаря чему при употреблении этого средства достигается положительный эффект?

Семена этого растения отличаются богатым макро- и микроэлементным составом.

Витамины В-группы, РР, Е, С, насыщенные жирные кислоты – все это в значительных количествах содержится в льне.

Кроме того, богаты они и микроэлементами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма.

Одна столовая ложка семени льна содержит 813 мг калия, 2392 мг магния, 255 мг кальция, примерно по 5 мг марганца, цинка и железа, а также селен. Причем все эти вещества содержатся в форме, отлично усваиваемой организмом.

Такое богатство состава позволяет средствам из семян льна активно влиять на организм. Помимо снижения количества холестерина в организме, восстановления функциональности пищеварительной системы и общего очищения организма средства из семян льна стимулируют секрецию организма, в том числе, выработку инсулина.

Это происходит за счет способности набора активных веществ, содержащихся во льне, поддерживать пролиферацию бета-клеток. Кроме того, наблюдается также увеличение количества эндокринных клеток в тканях поджелудочной железы.

В результате работа угнетенной поджелудочной железы значительно активизируется, что приводит к повышению количества инсулина в организме. Инсулин позволяет клеткам перерабатывать глюкозу, тем самым, с одной стороны, обеспечивая клетки энергией, а с другой – снижая глюкозу в крови.

Льняное семя при диабете 2 типа – довольно эффективный способ устранения сахара из крови без медикаментов. Более того, регулярный и правильный прием препаратов изо льна способен предотвратить дальнейшее развитие болезни, и окончательный отказ инсулиновой железы.

Разумеется, для того, чтобы средство эффективно подействовало, необходимо придерживаться определенных правил – как в приготовлении лекарственных средств, так и в их приеме.

Прежде всего, необходимо помнить, что действующие вещества разрушаются от длительного воздействия повышенных температур.

Чтобы использовать семя льна при диабете 2 типа, рецепты следует выбирать, в которых температурное воздействие минимально – именно эти средства будут наиболее эффективными.

Кроме того, необходимо соблюдать периодичность приема. Лен, как и большинство других народных средств, не действует мгновенно. Для того, чтобы ощутить положительный эффект от приема, необходимо, чтобы активные вещества в достаточном количестве накопились в организме и встроились в обмен веществ. Поэтому пользы от нерегулярного употребления препаратов не будет.

Дело в том, что семена льна содержат, помимо полезных веществ, некоторое количество линоленовой кислоты, которая при передозировке может нанести вред здоровью.

В то же время, при правильном приеме льна ее количество не будет достигать значений, которые могут каким-либо образом навредить организму.

Рассмотрим конкретные примеры рецептов, иллюстрирующие, как принимать семя льна при сахарном диабете 2 типа.

Существует две основных формы приема средств из льняных семян:

  • самостоятельное приготовление различных препаратов, основным ингредиентом которых являются льняные семена;
  • употребление льняного масла, приобретенного в аптеке. Оба способа имеют преимущества и недостатки.

Разумеется, использовать готовый продукт – масло льна – очень удобно. Нет необходимости производить какие-либо подготовительные действия, хранить и употреблять средство очень удобно.

Однако, существенный минус льняного масла – менее эффективное, по сравнению со свежими препаратами, действие. К тому же, производители далеко не всегда выдерживают технологию производства, так что определенное количество полезных веществ, необходимых для диабетика, разрушается.

Используя средства собственного приготовления, всегда можно быть уверенным в достаточной степени их эффективности. Действительно, приготовление таких средств занимает некоторое время, хранятся они гораздо меньше времени, чем аптечные препараты, да и прием их зачастую менее комфортен из-за специфических вкусовых и тактильных качеств. Однако именно средства собственного приготовления можно рекомендовать, как наиболее эффективный способ противостояния диабету. Рассмотрим, как пить семя льна от сахарного диабета.

Существуют простые, содержащие только льняное семя рецепты и сложносоставные средства. Целесообразно начать обзор с наиболее простых рецептов. Итак, как заварить семена льна при сахарном диабете?

Наиболее эффективный метод – употребление сырых семян, слегка размоченных в воде.

Для этого 1 ложку льна тщательно толкут в ступке. Затем кашицу заливают прохладной водой и оставляют на час, оберегая от прямых солнечных лучей. После этого средство выпивают. В день необходимо принимать 2 стакана размоченных семян.

Однако многие люди не смогут регулярно употреблять такое средство, ведь сырые семена достаточно тяжелы для желудка – их регулярный прием может вызвать расстройство ЖКТ, а расщепление льняного масла – негативную реакцию со стороны печени. Поэтому рекомендуется употребление различных отваров. Несмотря на меньшее количество активных веществ, отвары могут быть не менее эффективны, ведь они гораздо лучше усваиваются организмом.

Для первого рецепта необходимо измельчить 2 ложки льна до консистенции порошка. Затем средство заливается 2-мя стаканами горячей воды и держится на пару около 15-ти минут.

Отвар остудить в теплом месте и пить до еды два раза в день. Каждый день необходимо заваривать свежий отвар – через 12-14 часов его полезные свойства значительно снижаются.

Если необходимо приготовить отвар быстрее, следует воспользоваться следующим рецептом. Тот же объём семян льна залить 0,1 литром кипятка. Сразу же после остывания до комнатной температуры добавить еще полстакана холодной воды. Принимать средство нужно 3 раза в день.

Легко усваивается даже людьми со слабым желудком лен, приготовленный таким способом. Одну ложку льна заливают 1 стаканом холодной воды, кипятят, все время перемешивая.

После снимают с огня и настаивают в течение 1–го часа. Потребляют отвар два – три раза в день по половине стакана.

Тем, кому состояние ЖКТ позволяет употреблять более «тяжелый», не обработанный термически лен, можно посоветовать такой рецепт настоя.

2 чайные ложки льна заливаются стаканом кипяченой охлажденной воды. Смесь оставляется на 2 – 4 часа, до выделения семенами специфической клейкой массы. После этого весь настой употребляется за один раз. Лучше всего принимать такое средство вечером.

Приготовление таких рецептов требует несколько больше времени, однако они могут оказаться более эффективными. В таких средствах благотворное действие семян льна поддерживается и усиливается за счет введения других натуральных ингредиентов.

Хорошо действует смесь семян льна и мумие. Применять средство необходимо каждый день в течение 2-х недель, после – делается перерыв.

Благотворно воздействуют на организм и отвары на основе льна и овса. Равные части семян льна и овса заливаются кипятком, и настаиваются 0,5 часа. Принимается отвар раз в день, перед сном. Ограничений по длительности приема средства нет.

В таком случае средство принимается три раза в день, по 1/3 приготовленной порции.

Возможна также комбинация семян льна и корня топинамбура. В этом случае средство будет обладать еще и мягким гипотензивным действием.

Допустимо также употребление льна совместно с любыми другими стабилизирующими обмен веществ средствами народной медицины. Совместимо такое лечение и с курсом традиционных препаратов.

О пользе льняного масла при сахарном диабете:

В целом, самостоятельно приготовленные настои и отвары из льняных семян – отличное поддерживающее средство для диабетиков второго типа. При правильном приеме, особенно на ранних стадиях болезни, постоянное потребление льняного семени позволит значительно сократить необходимое количество медикаментов, прописываемых врачами. Более того, известны случаи полного отказа от химических средств снижения уровня в пользу отваров льна. К тому же, позволяющие использовать семена льна при диабете 2 типа рецепты – достаточно просты и не требуют значительных затрат времени.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше. Не является лекарственным средством. —>

источник