Сильный стресс и сахар в крови

Стресс и переживания негативно сказываются на состоянии здоровья. Такие нагрузки провоцируют развитие заболеваний.

При этом на нервной почве может повыситься артериальное давление, сахар в крови, формируя сахарный диабет.

Нервная система и сахар взаимосвязаны между собой. При перенапряжении в организме выделяются стрессовые гормоны, которые влияют на количество глюкозы. Это вызывает защитные функции организма. Вырабатывается огромное количество энергии для того, чтобы защитится, убежать от опасной ситуации. Уровень глюкозы может составлять 9,7 ммоль/л. при том, что норма – от 3 до 5,5 ммоль/л.

В обменных процессах принимают участие разные системы организма, а именно:

  • гипофиз,
  • надпочечники,
  • гипоталамус,
  • поджелудочная железа,
  • симпатический отдел нервной системы.

Во время стресса, надпочечники выбрасывают гормон — адреналин, кортизол, норадреналин. Кортизол усиливает работу печени по выработке глюкозы и тормозит ее усвоение, усиливает аппетит, желание употреблять сладкую, жирную пищу. Стресс увеличивает количество кортизола и сахара в крови. Когда гормон в норме, то давление стабилизируется, ускоряется заживление ран, усиливается иммунная система. Увеличение кортизола провоцирует развитие диабета, гипертонии, болезни щитовидной железы, снижение веса.

Адреналин содействует превращению гликогена в энергию, норадреналин работает с жирами.

Вырабатывается интенсивней холестерин, что приводит к тромбообразованию.

Если энергию в это время использовать, то в организме не запускаются патогенные процессы.

В стрессе все процессы работают быстрее, поджелудочная железа не успевает перерабатывать сахар, который активно поступает с запасов. Потому повышается уровень инсулина и развивается диабет 2 типа.

Стресс при диабете 2 типа провоцирует повышение глюкозы до критической отметки.

На вопрос о том, поднимается ли сахар от нервов, можно дать однозначный ответ. Даже при избыточном весе либо предиабетическом состоянии может возникнуть гипогликемия и человек может впасть в гипогликемическую кому.

Так как при сахарном диабете поражается нервная система, развивается патология, которая называется периферическая диабетическая нейропатия. Нервная система поражается при правильно подобранной дозе инсулина и при грамотном лечении эндокринного заболевания. Спустя 5 лет появляются первые признаки нейропатии.

Человек сталкивается с разными видами стресса:

  • эмоциональный стресс положительного либо негативного характера (смерть близкого человека, свадьба, рождение ребенка),
  • физиологический стресс, связанный с травмами, сильными физическими нагрузками, тяжелой болезнью,
  • психологический – возникает при взаимоотношении с людьми (ссоры, скандалы).

В некоторых случая при принятии решения возникает чувство переживания либо нервного напряжения.

Инсулин и адреналин — гормоны противоположного действия, которые стабилизируют работу друг друга. Инсулин превращает глюкозу в гликоген, адреналин работает наоборот. Развитие диабета на нервной почве происходит при гибели панкреатических островков.

Нервное напряжение тормозит вырабатывание инсулина, при этом страдает пищеварительная и половая система. Для уменьшения уровня инсулина достаточно небольших психических нагрузок, голодания, физического напряжения. Длительная форма провоцирует развития диабета 2 типа. При стрессе повышение сахара в крови вызывает осложнение диабета.

При волнении человек может пренебречь рекомендациями и употреблять запрещенные продукты, после которых повышается сахар в крови.

Если человек пережил кратковременную стрессовую ситуацию, то организм восстанавливается. Это свойственно для здорового человека, но при диабете либо при предиабетном состоянии затяжное перенапряжение сказывается на состоянии здоровья.

  • сердечно–сосудистых заболеваний,
  • развивается диабетическая нефропатия,
  • слабеет иммунитет,
  • нарушение сна,
  • развивается почечная недостаточность.

Повышенная концентрация гормонов стресса усиливает работу поджелудочной железы, превращает гликоген в глюкозу. Работа поджелудочной железы в таком режиме истощает орган. Потому человек нуждается в гипогликемических препаратах. Важно придерживаться специальной диеты, заниматься умеренными физическими нагрузками, иногда врач может дать советы о том, как справляться со стрессовыми ситуациями.

При повышенном уровне глюкозы необходимо обнаружить причину и уменьшить влияние стрессовой ситуации. Полезно делать дыхательную гимнастику, использовать доступные методы релаксации. При необходимости выпить успокоительный препарат. Необходимо тщательно следить, чтобы продукты питания были с минимальным содержанием углеводов. Даже для здорового человека, вовремя стресса важно избегать продуктов с высоким содержанием глюкозы.

Рекомендуют при себе иметь запасную дозу инсулина. Не зависимо от графика инъекции, сделав незапланированный укол, стабилизируют уровень сахар и тем самым снижают риск последствий.

Нейтрализация стрессовых гормонов проводится при помощи физических нагрузок. К примеру, прогулка умеренным шагом на протяжении 45 минут стабилизирует уровень гормонов, соответственно и сахар. Кроме того, прогулка на свежем воздухе действует общеукрепляюще на весь организм. Чтобы не так было скучно, рекомендуют слушать музыку. Прослушивание любимой музыки запускает химические процессы, которые отвечают за чувство счастья и эйфории.

Избежать стрессовых ситуаций полностью невозможно. При сахарном диабете важно контролировать уровень сахара и вносить показания в специальную тетрадь, где отмечается показатель во время стресса.

Активный образ жизни, положительный настрой позволяют снять напряжение. Действенным методом является:

  • визит к психологу, психотерапевту, психоневрологу при депрессивных заболеваниях,
  • расслабляющие хобби,
  • принимать витамины, в которых содержится цинк,
  • при необходимости сменить работу либо окружение,
  • успокоительные, противотревожные, снотворные лекарственные препараты.

Покупать лекарство для стабилизации нервной системы стоит только по назначению врача, так как не все препараты подходят для диабетиков. Стоит быть избирательными при выборе развлечения (книг, фильмов, просмотр телевизора, новостей).

Диабет у подростков протекает по-особому. Сахар может подниматься даже от незначительной ситуации. Психоэмоциональное состояние в подростков в период полового созревания не стабильно, поэтому, чтобы снять напряжение, необходима помощь психолога.

При диабете можно использовать разные успокаивающие чаи, настои, отвары, которые снижают глюкозу.

  • листья крапивы,
  • липовый цвет,
  • лавровый лист,
  • клевер,
  • одуванчик,
  • фасолевые створки.

Чтобы приготовить настой, 2 ст. л. сырья заливают 1 стаканом кипятка. Когда настой остынет, отвар процеживают и употребляют 3 раза в сутки по 150 мл.

Одуванчик, особенно корневая часть, влияет на выработку инсулина. Потому растение включают в травяные сборы для понижения глюкозы.

Практикуют различные методики аюрведы для релаксации.

  • релаксирующий и укрепляющий массаж с применением эфирных масел,
  • методика для снятия стресса, при которой теплое масло выливают тонкой струйкой на лобную часть.

Использование данной методы в течение 30-45 минут придает чувство внутреннего равновесия, снимает напряжение.

Продолжительность и качество жизни при диабете напрямую зависит от стрессовых ситуаций. Потому важно избегать перенапряжений нервной системы.

источник

Стресс и волнение может вызывать изменения в работе организма.

После таких нагрузок повышается артериальное давление, формируется гастрит и прочие заболевания.

Подобное состояние может нарушать равновесие уровня глюкозы у здоровых и больных пациентов.

Сегодня доказана роль стресса в формировании аутоиммунных заболеваний. Но повышается ли сахар в крови от волнения? В напряженном состоянии организм выделяет стрессовые гормоны, которые воздействуют на уровень глюкозы.

В процессе углеводного обмена участвуют многие элементы системы организма. К ним относится симпатический отдел нервной системы (СОНС), поджелудочная, гипофиз, надпочечники, гипоталамус. Происходит регулирование углеводного обмена, в котором все органы получают оптимальный уровень энергии.

Скачки гормонов при стрессе

При стрессе вырабатываются надпочечниками соответствующие гормоны. Это адреналин, кортизол, норадреналин. Кортизол ускоряет выработку печенью глюкозы и замедляет ее захват тканями. При стрессовой нагрузке его количество значительно возрастает. Следовательно, под действием этого гормона уровень сахара также возрастает.

Кортизол в нормальном количестве помогает поддерживать давление в норме, способствует заживлению ран, регулирует иммунную систему. Продолжительное выделение его в избытке пагубно влияет на организм. Повышается сахар и давление, снижается мышечная масса, нарушается работа щитовидной железы.

Адреналин, в свою очередь, ускоряют расщепление гликогена, а норадреналин – жиров. При стрессе ускоряются все процессы формирование глюкозы в печени. Также ускоряется распад гликогена, увеличивается уровень инсулина. Под воздействием стресса свободные радикалы разрушают рецепторы гормона, и как следствие, возникают сбои обменных процессов.

Инсулин и адреналин – это гормоны с противоположным действием. Под влиянием первого глюкоза превращается в гликоген. Он, в свою очередь, накапливается в печени. Под воздействием второго гормона происходит расщепление гликогена и превращение его в глюкозу. Другими словами, адреналин нарушает работу инсулина.

Ключевым моментов в развитии инсулинозависимого диабета является гибель клеток панкреатических островков. Немаловажную роль играет наследственная предрасположенность. Одним из факторов развития заболевания является провоцирующее стрессовое событие.

При нервном перенапряжении угнетается выброс инсулина, по-другому начинает работать пищеварительная и половая системы. Происходит одновременно высвобождение из запасов глюкозы и угнетается секреция инсулина. Кстати, деятельность последнего происходит в минимальном режиме при психических нагрузках, голодании, физическом перенапряжении. Регулярное стрессовое состояние также формирует инсулинорезистентность.

Воздействие хронического стресса на диабетика

Более пагубное воздействие оказывает хронический стресс. Если волнительная ситуация носила кратковременный характер, то в организме происходит самовосстанавливающие процессы.

Такая реакция происходит у здорового человека. При наличии диабета или преддиабета сильное перенапряжение, а тем более затяжное, приводит к нежелательным реакциям.

Если в роду есть родственники с сахарным диабетом, то волнение и нервное перенапряжение представляет опасность.

Длительный стресс влияет не только на уровень гликемии. Также развиваются заболевания ЖКТ (язва, гастрит), стенокардия, артериальная гипертензия, ряд аутоиммунных заболеваний. Исследования ученых доказывают связь негативных эмоций на формирование опухолей.

При постоянном напряжении, чувстве тревоги и беспокойстве адреналин, норадреналин и кортизол находятся в повышенной концентрации. Они провоцируют работу глюкозы из запасов. Вырабатываемого поджелудочной инсулина не хватает на переработку сахара. Постепенно формируется ситуация, при которой очень часто присутствует повышенная концентрация глюкозы. Создаются риски развития СД 2 типа.

Как выяснилось, при длительном тревожном и кризисном состоянии происходит рост уровня гликемии. Постепенно ресурсы поджелудочной железы начинают истощаться. В итоге сахарный диабет начинает прогрессировать.

Для поддержания оптимального уровня сахара играют роль не только гипогликемические средства. Назначается специальная диета и физические нагрузки. Больному также даются рекомендации относительно стрессовых ситуаций.

При переживаниях и волнении у пациента возникает трудности с компенсацией диабета. С учетом правильно подобранной терапии могут повышаться показатели, наблюдаться снижение эффективности медикаментов.

Особое внимание оказывает депрессия на течение заболевания у подростка. В этом возрасте скачки сахара могут проходить от малейших нестабильных ситуаций. Кроме того, купирование уровня гликемии при эмоциональном напряжении у подростков с диабетом проходит сложнее. Учитывается психоэмоциональное состояние во время переходного периода и полового созревания. В этой ситуации требуется особый подход. Для снятия напряжения может понадобиться помощь психолога.

Видео от доктора Малышевой:

Полностью оградится от таких состояний невозможно. Но необходимо контролировать ситуацию для предотвращения развития заболевания или для контроля непредвиденных скачков сахара при диабете. Чтобы понимать, насколько стресс влияет на здоровье, пациенту с СД необходим наглядный пример.

После каждой неприятной или конфликтной ситуации стоит проводить замеры сахара с помощью глюкометра. Данные заносятся в специальный дневник. Далее необходимо сравнить степень напряжения и уровень глюкозы. Очень важно отследить как реагирует организм на ту или иную психологическую методику. Здесь для определения тоже нужно проводить замеры показателей и заносить в дневник.

Действенным способом нейтрализации стрессовых гормонов считаются физические нагрузки. Это объясняется тем, что кортизол и адреналин вырабатываются организмом именно для этих целей. Нагрузки необязательно должны быть изнурительными. Достаточно пеших прогулок умеренным шагом в течение 45 минут. За это время гормоны придут в норму.

Существуют также и другие подходы к снятию напряжения. Одной из тактик поведения является высвобождение эмоций. Пациенту с СД необходимо вести активный образ жизни, избегать пассивности и уныния. Практически все виды физических нагрузок снижают уровень глюкозы в крови и одновременно снижают напряжение, помогают побороть стресс.

Среди рекомендованных мероприятий:

  • заниматься медитацией и йогой;
  • посещать психолога, психотерапевта, психоневролога при долгом депрессивном состоянии;
  • принимать медикаменты в зависимости от состояния психики – успокоительные, антипсихические, противотревожные препараты;
  • подобрать расслабляющее хобби;
  • проводить упражнения поочередного напряжения и расслабления разных групп мышц.

Из препаратов без рецепта можно приобрести успокоительные. Справиться с волнением помогут Седафитон, Новопасит, Персен, Глицин. Многие антипсихические и противотревожные препараты опускаются по рецепту. Они назначаются преимущественно врачами-психоневрологами.

Для снятия напряжения используются физиотерапевтические процедуры. Наиболее популярны импульсные токи, иглорефлексотерапия, циркулярный душ. Они помогают снизить выработку кортизола, адреналина, нордадреналина.

Важно не зацикливаться на проблеме и своих переживаниях. Если ситуацию невозможно изменить или избежать волнения, нужно переключить внимание на что-то позитивное или то, что вызывает приятные эмоции. Нужно также подбирать литературу и фильмы, которые не создают напряжения и волнения. Отказаться стоит от новостей и других криминальных телепередач. Свой досуг лучше проводить вместе с юмористическими шоу, комедиями и интересными книгами.

Волнение оказывает прямое влияние на уровень гликемии у пациентов с диабетом. При стрессовых ситуациях скачки сахара могут быть непредвиденными. Важно научиться контролировать свои эмоции, чтобы предотвратить стрессовую гипергликемию.

источник

Медики считают стресс главным фактором развития сахарного диабета. Крайне опасны волнения для людей, у которых уже имеются эндокринные нарушения.

Ведь они могут вызывать ряд тяжелых осложнений. Почему происходит повышение сахара в крови из-за стресса, что делать в таком случае, расскажет статья.

Обмен углеводов регулируется взаимообратным влиянием инсулина, вырабатываемого в поджелудочной, гормонами передней доли гипофиза и надпочечников.

Большая часть функций эндокринных желез подчиняется работе высших мозговых центров.

Клод Бернар еще в 1849 году доказал, что за раздражением гипоталамуса следует увеличение гликогена и рост концентрации сахара в сыворотке.

Как показывают отзывы здоровых людей, на нервной почве сахар в крови может несколько повыситься.

Наблюдается рост гликемии и у больных диабетом.

Медики подтверждают, что во время стресса уровень глюкозы способен увеличиться до 9,7 ммоль/л. Частые нервные срывы, переживания, психические расстройства провоцируют сбой в функционировании поджелудочной железы.

В результате снижается выработка инсулина, и повышается концентрация сахара в плазме. Это является предпосылкой к развитию диабета. Во время нервных срывов активизируется синтез адреналина. Этот гормон влияет на обменные процессы, в том числе является причиной высокого уровня глюкозы в сыворотке.

Под действием инсулина сахар преобразуется в гликоген и накапливается в печени. Под влиянием адреналина гликоген расщепляется и трансформируется в глюкозу. Так происходит подавление действия инсулина.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство — БЕСПЛАТНО!

В коре надпочечников происходит синтез глюкокортикостероидов, которые оказывают влияние на метаболизм углеводов и баланс электролитов.

Также эти вещества обладают мощным противошоковым и антистрессовым эффектом. Их уровень резко растет при сильных кровотечениях, травмах, стрессе.

Подобным образом организм адаптируется к сложной ситуации. Глюкокортикоиды увеличивают чувствительность стенок сосудов к катехоламинам, повышают артериальное давление, стимулируют эритропоэз в костном мозге.

Если пациент находится в состоянии сильного психоэмоционального напряжения, негативные последствия болезни наступают гораздо раньше.

В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо. Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Гормоны стресса тормозят синтез инсулина в поджелудочной железе, который необходим для выведения из плазмы избытка глюкозы. Некоторые вещества, вырабатываемые во время переживаний, нервозности способствуют инсулинорезистентности.

Подвергаясь волнениям, человек с диагнозом диабет может перестать заботиться о своем здоровье: начать потреблять запрещенную пищу, не следить за уровнем гликемии. Во время стресса происходит активизация синтеза кортизола, который повышает аппетит.

Лишние килограммы увеличивают риск сердечных приступов. Также эмоциональное напряжение вызывает сбои в работе многих органов и систем, приводит к развитию опасных болезней.

Хронический стресс способен повлиять на человека возникновением таких патологий:

  • слепота;
  • инсульт;
  • тромбоз;
  • гипертония;
  • недостаточность функционирования почек;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • диабетический кетоацидоз;
  • гормональный дисбаланс у женщин;
  • нарушения в работе желез внутренней секреции;
  • ослабление иммунитета;
  • диабетическая нефропатия.

Во время стресса нередко у диабетика нарушается сон. Для борьбы с переживаниями доктора рекомендуют принимать снотворные и успокоительные препараты. Одним из популярных медикаментов выступает Афобазол.

Средство показано при расстройствах нервной системы, головных болях, повышенной раздражительности и беспокойстве, утомляемости и других последствиях сильных переживаний.

Афобазол в отличие от ряда других препаратов разрешается пить при артериальной гипертензии, ишемии сердца. Если у диабетика по каким-то причинам нет возможности принимать эти таблетки, их стоит заменить на лекарства, схожие по составу и терапевтическому эффекту.

Единственным аналогом Афобазола является Нейрофазол. Но лечение им проводится путем постановки капельниц (что не всегда удобно для больного).

Схожим влиянием на организм обладают такие таблетки:

  • Фенибут;
  • Диваза;
  • Адаптол;
  • Мебикер;
  • Фезипам;
  • Транквезипам;
  • Стрезам;
  • Элзепам;
  • Тенотен;
  • Ноофен;
  • Фенорелаксан;
  • Феназепам.

Более безопасным считается препарат Ново-Пассит. В его составе зверобой, гвайфезин, валериана, мелисса и ряд других трав с успокоительным эффектом.

Лекарство отлично помогает при бессоннице, снимает тревожность. Преимуществом является быстродействие, эффективность и безопасность. Минусом – появление дневной сонливости.

Если после сильных переживаний глюкометр показал повышенный уровень сахара в крови, первое, что нужно сделать человеку – это перестать нервничать.

Для этого следует сесть и успокоиться. Если это не получается сделать своими силами, стоит принять седативное средство. Показана щадящая диета с минимальным содержанием углеводов в рационе.

Даже если концентрация гликемии в крови начнет понижаться, лучше проконсультироваться с эндокринологом и пройти ряд обследований. В обязательном порядке раз в три месяца нужно сдавать анализ плазмы на сахар, проверять гликированный гемоглобин. Если имеется лишний вес, от него требуется избавиться: избыточная масса тела приводит к инсулинорезистентности.

Фармацевты предлагают людям, больным диабетом первого (второго) типа, широкий выбор седативных средств.

Успокоительные препараты в зависимости от спектра действия делятся на группы:

  • транквилизаторы (Мезапам, Рудотель, Грандаксин, Оксазепам);
  • антидепрессанты (Амитриптилин, Пиразидол, Имизин, Азафен);
  • ноотропные медикаменты (Пирацет, Ноотропил);
  • нейролептики (Эглонил, Сонапакс, Френолон).

Есть и препараты на растительной основе, гомеопатические.

Например, Седистресс, Корвалол, Валокордин, настойки боярышника, пиона, пустырника, таблетки валерианы. Они успокаивают нервы, мягко воздействуют на организм, снимают спазмирование.

Их разрешается принимать ребенку, а также во время беременности. Подобные лекарства используют при психомоторном возбуждении, нарушении сердечного ритма.

Выбор медикамента зависит от поставленного диагноза. При депрессивно-ипохондрическом синдроме диабетикам выписывают антидепрессанты и общеукрепляющие средства, при обсессивно-фобическом – нейролептики.

Успокоить нервы и снизить концентрацию сахара в сыворотке могут помочь народные рецепты. Понижают глюкозу в плазме разные травы в виде настоев, чая, отваров.

Наиболее действенными считаются листья черники, крапивы, липовый цвет, лавровый лист, клевер, одуванчик и фасолевые створки.

Для приготовления настоя нужно две столовые ложки с горкой залить стаканом кипятка. Дать составу остыть пару часов при комнатной температуре и процедить. Пить лекарство следует трижды в сутки по 150 мл.

Все части одуванчика и репейника, особенно корневая зона, содержат инсулин. Поэтому такие растения желательно включать в травяные сборы для снижения уровня гликемии. Чай с шиповником, боярышником или смородиновыми листьями также помогает диабетику привести сахар в норму и успокоить нервы.

Народные целители рекомендуют людям с эндокринными нарушениями такой действенный рецепт:

  • взять 4 части корней лопуха, листьев брусники и черники, кукурузных рылец, 2 части зверобоя и мяты, сушеницы и немного ягод шиповника;
  • смешать все ингредиенты;
  • две столовые ложки с горкой насыпать в термос и залить 1,5 литрами крутого кипятка;
  • настоять 9 часов и процедить;
  • пить по 125 мл за 25 минут до основного приема еды;
  • лечебный курс – 2-3 месяца.

По аюрведе сахарный диабет – это результат отсутствия самореализации, внутренних переживаний, а стресс – состояние, при котором ум человека выходит из равновесия.

Чтобы повысить стрессоустойчивость, применяют разные аюрведические методики:

  • Абхьянга – релаксирующий и общеукрепляющий массаж с промасливанием тела;
  • Широдхара – процедура, во время которой на лоб льют тонкой струей теплое масло. Эффективно снимает психическое и нервное напряжение;
  • Пранаяма – комплекс специальных дыхательных упражнений для снятия стресса.

О влиянии стресса на уровень глюкозы в крови в видео:

Таким образом, на фоне переживаний может повышаться уровень сахара в плазме, и возникать диабет. Поэтому людям, особенно склонным к данному эндокринному нарушению, важно избегать стресса. Для этого применяют седативные таблетки, сборы трав, аюрведические техники.

источник

Стресс и переживания негативно сказываются на состоянии здоровья. Такие нагрузки провоцируют развитие заболеваний.

При этом на нервной почве может повыситься артериальное давление, сахар в крови, формируя сахарный диабет.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Нервная система и сахар взаимосвязаны между собой. При перенапряжении в организме выделяются стрессовые гормоны, которые влияют на количество глюкозы. Это вызывает защитные функции организма. Вырабатывается огромное количество энергии для того, чтобы защитится, убежать от опасной ситуации. Уровень глюкозы может составлять 9,7 ммоль/л. при том, что норма – от 3 до 5,5 ммоль/л.

В обменных процессах принимают участие разные системы организма, а именно:

  • гипофиз;
  • надпочечники;
  • гипоталамус;
  • поджелудочная железа;
  • симпатический отдел нервной системы.

Во время стресса, надпочечники выбрасывают гормон — адреналин, кортизол, норадреналин. Кортизол усиливает работу печени по выработке глюкозы и тормозит ее усвоение, усиливает аппетит, желание употреблять сладкую, жирную пищу. Стресс увеличивает количество кортизола и сахара в крови. Когда гормон в норме, то давление стабилизируется, ускоряется заживление ран, усиливается иммунная система. Увеличение кортизола провоцирует развитие диабета, гипертонии, болезни щитовидной железы, снижение веса.

Адреналин содействует превращению гликогена в энергию, норадреналин работает с жирами.

Вырабатывается интенсивней холестерин, что приводит к тромбообразованию.

Если энергию в это время использовать, то в организме не запускаются патогенные процессы.

В стрессе все процессы работают быстрее, поджелудочная железа не успевает перерабатывать сахар, который активно поступает с запасов. Потому повышается уровень инсулина и развивается диабет 2 типа.

Стресс при диабете 2 типа провоцирует повышение глюкозы до критической отметки.

На вопрос о том, поднимается ли сахар от нервов, можно дать однозначный ответ. Даже при избыточном весе либо предиабетическом состоянии может возникнуть гипогликемия и человек может впасть в гипогликемическую кому.

Так как при сахарном диабете поражается нервная система, развивается патология, которая называется периферическая диабетическая нейропатия. Нервная система поражается при правильно подобранной дозе инсулина и при грамотном лечении эндокринного заболевания. Спустя 5 лет появляются первые признаки нейропатии.

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

Человек сталкивается с разными видами стресса:

  • эмоциональный стресс положительного либо негативного характера (смерть близкого человека, свадьба, рождение ребенка);
  • физиологический стресс, связанный с травмами, сильными физическими нагрузками, тяжелой болезнью;
  • психологический – возникает при взаимоотношении с людьми (ссоры, скандалы).

В некоторых случая при принятии решения возникает чувство переживания либо нервного напряжения.

Инсулин и адреналин — гормоны противоположного действия, которые стабилизируют работу друг друга. Инсулин превращает глюкозу в гликоген, адреналин работает наоборот. Развитие диабета на нервной почве происходит при гибели панкреатических островков.

Нервное напряжение тормозит вырабатывание инсулина, при этом страдает пищеварительная и половая система. Для уменьшения уровня инсулина достаточно небольших психических нагрузок, голодания, физического напряжения. Длительная форма провоцирует развития диабета 2 типа. При стрессе повышение сахара в крови вызывает осложнение диабета.

При волнении человек может пренебречь рекомендациями и употреблять запрещенные продукты, после которых повышается сахар в крови.

Если человек пережил кратковременную стрессовую ситуацию, то организм восстанавливается. Это свойственно для здорового человека, но при диабете либо при предиабетном состоянии затяжное перенапряжение сказывается на состоянии здоровья.

  • сердечно–сосудистых заболеваний;
  • развивается диабетическая нефропатия;
  • слабеет иммунитет;
  • нарушение сна;
  • развивается почечная недостаточность.

Повышенная концентрация гормонов стресса усиливает работу поджелудочной железы, превращает гликоген в глюкозу. Работа поджелудочной железы в таком режиме истощает орган. Потому человек нуждается в гипогликемических препаратах. Важно придерживаться специальной диеты, заниматься умеренными физическими нагрузками, иногда врач может дать советы о том, как справляться со стрессовыми ситуациями.

Льготная цена для больных диабетом!

При повышенном уровне глюкозы необходимо обнаружить причину и уменьшить влияние стрессовой ситуации. Полезно делать дыхательную гимнастику, использовать доступные методы релаксации. При необходимости выпить успокоительный препарат. Необходимо тщательно следить, чтобы продукты питания были с минимальным содержанием углеводов. Даже для здорового человека, вовремя стресса важно избегать продуктов с высоким содержанием глюкозы.

Рекомендуют при себе иметь запасную дозу инсулина. Не зависимо от графика инъекции, сделав незапланированный укол, стабилизируют уровень сахар и тем самым снижают риск последствий.

Нейтрализация стрессовых гормонов проводится при помощи физических нагрузок. К примеру, прогулка умеренным шагом на протяжении 45 минут стабилизирует уровень гормонов, соответственно и сахар. Кроме того, прогулка на свежем воздухе действует общеукрепляюще на весь организм. Чтобы не так было скучно, рекомендуют слушать музыку. Прослушивание любимой музыки запускает химические процессы, которые отвечают за чувство счастья и эйфории.

Избежать стрессовых ситуаций полностью невозможно. При сахарном диабете важно контролировать уровень сахара и вносить показания в специальную тетрадь, где отмечается показатель во время стресса.

Активный образ жизни, положительный настрой позволяют снять напряжение. Действенным методом является:

  • визит к психологу, психотерапевту, психоневрологу при депрессивных заболеваниях;
  • расслабляющие хобби;
  • принимать витамины, в которых содержится цинк;
  • при необходимости сменить работу либо окружение;
  • успокоительные, противотревожные, снотворные лекарственные препараты.

Покупать лекарство для стабилизации нервной системы стоит только по назначению врача, так как не все препараты подходят для диабетиков. Стоит быть избирательными при выборе развлечения (книг, фильмов, просмотр телевизора, новостей).

Диабет у подростков протекает по-особому. Сахар может подниматься даже от незначительной ситуации. Психоэмоциональное состояние в подростков в период полового созревания не стабильно, поэтому, чтобы снять напряжение, необходима помощь психолога.

При диабете можно использовать разные успокаивающие чаи, настои, отвары, которые снижают глюкозу.

  • листья крапивы;
  • липовый цвет;
  • лавровый лист;
  • клевер;
  • одуванчик;
  • фасолевые створки.

Чтобы приготовить настой, 2 ст. л. сырья заливают 1 стаканом кипятка. Когда настой остынет, отвар процеживают и употребляют 3 раза в сутки по 150 мл.

Одуванчик, особенно корневая часть, влияет на выработку инсулина. Потому растение включают в травяные сборы для понижения глюкозы.

Практикуют различные методики аюрведы для релаксации.

  • релаксирующий и укрепляющий массаж с применением эфирных масел;
  • методика для снятия стресса, при которой теплое масло выливают тонкой струйкой на лобную часть.

Использование данной методы в течение 30-45 минут придает чувство внутреннего равновесия, снимает напряжение.

Продолжительность и качество жизни при диабете напрямую зависит от стрессовых ситуаций. Потому важно избегать перенапряжений нервной системы.

источник

Может ли на нервной почве подняться сахар в крови? Да, может, потому что в человеческом организме все взаимосвязано и переплетено. И если повышение сахара влияет на работу нервной системы, то, соответственно, состояние нервов, наличие стрессов также отрицательно влияет на эндокринную систему, и в частности, на выработку инсулина.

И обеспечивают столь устойчивую взаимосвязь между нервной и эндокринной системами адреналин – гормон стресса. Его выработка повышается, когда человек испытывает страх, боль, нервничает. Под действием адреналина повышается артериальное давление.

Адреналин считается катаболическим гормоном, то есть гормоном, влияющим на все обменные процессы, в том числе и на повышение уровня сахара в крови. Каким образом?

Он задействует в организме дополнительные механизмы, заставляющие сахар подняться, и одновременно, средства, которые перерабатывают этот сахар в энергию.

Адреналин сначала задерживает синтез гликогена, не давая возросшему объему глюкозы уйти в «запас». Этот процесс происходит в печени.

Усиливает процесс окисления глюкозы, в результате которого образуется пировиноградная кислота и высвобождается дополнительная энергия. Если энергия используется организмом для выполнения определенной работы, то сахар быстро приходит в норму. Он расходуется. Именно освобождение энергии и является главной задачей адреналина. С помощью ее человек, испытывая страх, или нервное возбуждение, делает то, что в нормальном состоянии сделать не смог бы.

Адреналин и инсулин – гормоны антагонисты. Под действием инсулина глюкоза превращается в гликоген, который накапливается в печени. Под действием адреналина гликоген расщепляется, превращаясь в глюкозу. Таким образом, адреналин подавляет действие инсулина.

Кортизол – это еще один гормон, который организм вырабатывает надпочечниками. Под действием гнетущего стресса, от волнения уровень кортизола в крови увеличивается Его влияние на организм более длительное, и одной из функций является выработка глюкозы из внутренних резервов организма. Кортизол вырабатывает сахар из не углеводных веществ, присутствующих в организме человека, замедляет накопление сахара клетками, и останавливает расщепление глюкозы. Таким образом, этот гормон заставляет повыситься концентрацию сахара в крови.

Когда стресс, волнения, тревоги становятся постоянными и ежедневными, превращаются в образ жизни, адреналин и кортизол в увеличенном количестве присутствует в организме постоянно, заставляя работать «запасники глюкозы». Поджелудочная железа не успевает вырабатывать инсулин. Инсулин вырабатывается, но не может влиять на глюкозу, образуемую кортизолом. Происходит сбой, который приводит к систематическому повышению сахара в крови и диабету.

Появление диабета, становится также следствием снижения работы иммунной системы, которое тоже провоцируется кортизолом.

Хорошо, когда выработка стрессовых гормонов направлена на преодоление препятствий. Но что происходит, когда человек испытывает психоэмоциональный стресс? Кортизол вместе с адреналином поднимают уровень глюкозы в крови, которая перерабатывается в пировиноградную кислоту, высвобождая энергию. Драки и скандалы с битьем посуды и криками – это возможность использования образовавшейся в организме энергии.

Но если энергия не находит выхода, если человек, испытывающий психоэмоциональный всплеск, сдерживает эмоции в себе, процесс преобразования пировиноградной кислоты в глюкозу происходит в обратном порядке, с поглощением энергии. Таким образом, происходит повышение сахара в крови при стрессе. Вот почему врачи и психотерапевты не рекомендуют в стрессовом состоянии сдерживать себя.

Пока человек молод и здоров, эти ситуации не оказывают серьезного влияния на организм. Но разрушительное действие частых психологических расстройств происходит, и с возрастом становится все более заметным. В конечном итоге, при наличии соответствующих предпосылок развивается сахарный диабет на нервной почве.

Человек способен сам регулярно провоцировать выброс стрессовых гормонов, как сейчас говорят, накручивая себя, принимая все близко к сердцу. День за днем происходит выброс кортизола в кровь, когда вы

  • переживаете за детей, зачастую напрасно,
  • страдаете по умершим,
  • испытываете грызущее чувство ревности и неуверенности в себе.

Эмоции не находят выхода, сдерживаются внутри, в результате, кортизол постоянно присутствует в организме в повышенном количестве.

Нужно научиться справляться со стрессами силой собственной мысли.

Хуже, когда негативные ситуации от человека не зависят. Непонимание в семье, пьянки мужа, страх за детей, их непослушание здоровья не прибавляют, в конечном итоге могут привести к диабету.

Теперь, когда вы знаете, что влияние стресса на уровень сахара в крови при диабете намного сильнее, чем у здорового человека, когда вы понимаете, что причиной вашей болезни мог стать стресс, проанализируйте свою жизнь. Может быть, и в вашей жизни присутствовал и продолжает присутствовать какой-то негативный фактор, который отравляет вам жизнь?

Можно, конечно, пригорошнями глотать лекарства, месяцами лежать в больнице под капельницами, а можно выработать здоровый пофигизм. Прошу прощения за жаргон, но слово безразличие не так отражает суть сказанного. Не хватает какого-то оттенка.

Важно понять для себя, что если вашим близким безразлично то или иное состояние, если они не понимают, что своими бездумными действиями заставляют вас нервничать и переживать, то станьте и вы немного безразличнее к ним.

Пусть делают, что хотят. Взрослых людей вы уже не переделаете.

Вековая мудрость гласит: если не можешь изменить обстоятельства, измени отношение к ним. Справляться со стрессами поможет позитивное мышление. Простой пример. Застряли в пробке. Здесь наблюдаются два сценария развития событий:

  1. Можно нервничать, представляя, как вас разнесут за опоздание, курить одну сигарету за другой;
  2. А можно позвонить и сообщить, что вы стоите в пробке, и сидя в машине, заняться чем-нибудь увлекательным и полезным: просмотреть сводки или иные новости в сети, пообщаться с приятными людьми, изучать иностранный язык. Такое переключение внимание позволит вам успокоиться, и не испытывать ненужные негативные эмоции.

Чем чаще вы будете таким образом переключать свое внимание, перестраиваться в соответствии с обстоятельствами, которые вы не в силах изменить, тем медленнее вы будете стареть, вырабатывая ненужный кортизол, который еще называют гормоном смерти.

Не забывайте отдыхать. Давайте отдых не рукам или ногам, а душе. Отвлечься от мрачных мыслей помогают хорошая спокойная музыка, юмористические передачи, интересные книги. Откажитесь от просмотра новостей, особенно криминальных, от агрессивных фильмов. Используйте каждую возможность, чтобы выбраться на природу.

Современную жизнь сложно представить без стресса и провоцирующих его ситуаций, а эти факторы могут спровоцировать диабет. Стрессовые ситуации буквально «подстерегают» человека в повседневной жизни: в отношениях, на работе, в транспорте, в государственной обстановке и т. д. И то, что эмоциональные нагрузки серьезно ухудшают здоровье, нужно знать каждому человеку. Поэтому важно уметь контролировать негативные моменты и уметь с ними справляться.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию.

Главную роль на развитие диабета 2-го типа оказывает наследственный фактор с вероятностью до 90%. Для проявления диабета 1-го типа этот риск на порядок ниже и составляет 50%. Под воздействием сопутствующих негативных факторов в организме проходят сложные химические процессы, что в последующем приводит к развитию опасного для жизни заболевания.

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются. читать далее.

При наследственной предрасположенности к заболеванию стрессовые нагрузки оказывают особое влияние на формирование заболевания. На фоне стрессовой ситуации, повторяющейся систематически, увеличивается вероятность развития сахарного диабета 1-го и 2-го типа. У заболевших эмоциональные потрясения усугубляют состояние здоровья и приводят к негативным последствиям.

В результате хронические эмоциональные перенапряжения могут вызвать сбои в работе многих органов и развить опасные для жизни болезни. Негативные воздействия, отражающиеся на здоровье человека:

  • нарушение работы желез внутренней секреции;
  • провоцирование заболеваний почек;
  • нарушения работы сердца и сосудов;
  • болезни вен и проблемы с ногами;
  • слепота;
  • ухудшение работы иммунной системы;
  • инсульт.

При стрессе и эмоциональных нагрузках происходит усиленная выработка стрессовых гормонов: кортизола и адреналина. Последние, в свою очередь, вызывают поднятие уровня глюкозы в крови. Это связано с необходимостью в энергии для преодоления стрессовых нагрузок. Для того чтобы снизить сахар в крови, в организме должны произойти реакции компенсации, которые у людей, склонных к диабету, очень ослаблены.

Глюкоза необходима для борьбы со стрессом.

На фоне стресса происходят негативные для здоровья процессы. Организм вынужден мобилизировать все ресурсы для преодоления его влияния. Главным источником энергии, которая нужна в преодолении нагрузок, является глюкоза. В результате повысится показатель содержания глюкозы и инсулина в крови. Достаточно самому понаблюдать, за своим организмом в различных состояниях, измеряя уровень сахара обычным глюкометром. Можно проанализировать, как произойдет повышение уровня глюкозы в состоянии напряжения и насколько может подняться уровень сахара, а также как изменяется показатель при использовании приемов релаксации.

Регулярные эмоциональные потрясения и повышенный уровень инсулина приводят к тому, что поджелудочная железа пребывает в состоянии систематического «потрясения». При сопутствующих факторах это состояние значительно повышает риск того, что возникнет сахарный диабет. Часто систематического стресса может оказаться вполне достаточно для запуска механизмов развития заболевания.

Совсем предотвратить эмоциональные встряски нереально. Но минимизировать стресс, таким образом устраняя фактор запуска формирования диабета, вполне возможно. Методы снятия стрессовых нагрузок включают физиологические и психологические приемы. Ведение активного способа жизни, здоровая физическая деятельность, способность справляться с эмоциями и их «освобождать», а не накапливать, помогают бороться с факторами негативного влияния стрессовых ситуаций.

Чтобы не поднялся показатель уровня сахара, а впоследствии и инсулина в крови, важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • заниматься йогой и проводить упражнения по медитации;
  • пробовать упражнения, направленные на попеременные напряжения и расслабления различных групп мышц;
  • принимать контрастный душ;
  • учиться анализу стрессовых ситуаций и практикам освобождения от излишества эмоций;
  • найти расслабляющее хобби, которое положительно влияет на здоровье.

Любые формы физической активности помогают в лучшей форме справляться со стрессом. Для лиц, уже страдающих диабетом, и тех, кто имеет высокий риск предпосылок к развитию заболевания, важно соблюдать здоровый жизненный ритм и воспитывать в себе оптимистический взгляд на мир. Такая жизненная позиция поможет больным диабетом сгладить негативную симптоматику болезни и минимизировать вероятность развития осложнений. Тем, кто попал в группу риска, это поможет избежать возникновения болезни. В любом случае такой образ жизни будет полезен любому человеку, осознанно относящемуся к своему здоровью.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения диабета. Читать статью >>

Стресс – неблагоприятный фактор, который провоцирует множество заболеваний разных систем органов. Специалисты утверждают, что от нервов может возникнуть даже сахарный диабет.

Как влияет стресс на сахар в крови

В крови при стрессе может резко подскочить уровень сахара. Это происходит за считанные минуты. Если для здорового человека это нормально, то для диабетика это настоящая трагедия. Подобное критическое состояние может привести к негативным последствиям, например, к гипергликемии. Человек может впасть в кому или умереть. Именно поэтому нужно знать, как стресс влияет на уровень сахара в крови, и понимать, к каким последствиям это может привести.

Нервозность возникает у людей на фоне длительного нервного напряжения или вследствие особо сильных эмоций. Нередко стресс появляется и просто так, когда человеку надоедают серые одинаковые будни.

Каким образом он влияет на уровень сахара в крови? В народе бытует мнение, что сахар в крови при стрессе только снижается, поэтому волноваться не нужно. Но медицинские исследования показали, что всевозможные переживания влияют на уровень глюкозы в крови иначе. Именно из-за них и возникает сахарный диабет от нервов, т. к. вне зависимости от масштабов стресса, сахар в крови может только подниматься. Если у здорового человека вместе с повышением этого показателя ничего не изменится, то для диабетиков такой резкий скачок может закончиться летальным исходом без своевременной инъекции инсулина. Многие диабетики спрашивают, можно ли заменить инсулин другими подручными средствами.

Инсулин стабилизирует уровень сахара

Специалисты отвечают на этот вопрос однозначно – нельзя. Только этот препарат способен быстро и эффективно снизить уровень сахара.

Если вы являетесь человеком, у которого диагностирован сахарный диабет, следует время от времени вводить в организм препарат,понижающий уровень сахара и гормоны стресса: адреналин и кортизол в крови, и от них следует избавляться.

Любой человек также должен следить за своим питанием. Продукты, которые содержат много глюкозы, полностью противопоказаны во время нервных потрясений.

Мнение о том, что во время стресса количество сахара в крови уменьшается, является неверным.

  1. При сильном нервном потрясении прекращается регулярная выработка инсулина, но стимулируется активная выработка глюкозы. Наступает стадия обострения, которая сопровождается недостатком гормона инсулина.
  2. В момент стресса заметно возрастает уровень кортизола. Этот гормон обычно способствует заживлению и стимулирует организм в целом. Это вещество также влияет на углеводный обмен в организме. Он значительно ускоряет темп разложения белков и частично предотвращает процесс их выработки в организме.
  3. Этот гормон оказывает особое влияние на жировой обмен. Под его воздействием быстрее выделяется холестерин, что значительно влияет на тромбообразование.
  4. Стресс же способствует нарушениям углеводного обмена.

При нервном напряжении повышается сахар в крови, поэтому необходимо предпринимать особые меры по его снижению. Если не следовать этому правилу, то можно быстро заработать диабет.

Анализ крови на уровень сахара

Если анализ крови показал высокий уровень глюкозы в крови, следует постараться как можно быстрее удалить источник стресса, вызвавший такую вспышку в организме. Пациента в таком случае нужно держать в максимальном спокойствии, чтобы он лишний раз не начинал нервничать.

Если ваши переживания сопровождаются повышением уровня сахара, следует особое внимание уделить рациону. Необходимо соблюдать строжайшую диету, которая содержит минимальное количество жиров и углеводов. Её может выписать только специалист.

Обычно при повышении уровня сахара в крови наблюдается и повышенная частота сердечных сокращений. Если таковой нет, следует ещё раз убедиться в том, что именно стресс является источником вашей проблемы. Нередко уровень сахара меняется и вследствие изменения массы тела, поэтому люди, склонные к полноте или похудению, должны следить за динамикой своего веса.

Если повысился сахар в крови и стресс продолжает своё воздействие на организм, следует максимально расслабить пациента. Для этого существуют методы расслабления человека и отвлечения его от неприятностей. Это может быть:

  • релаксация;
  • йога;
  • занятия спортом;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • другие интересные занятия.

Многие пациенты задают вопрос: «А может ли подняться уровень глюкозы у диабетиков?». Специалисты отвечают на этот вопрос утвердительно. Происходит это по тому же принципу, что и у здоровых людей. Но бороться с этим пациентам-диабетикам намного сложнее. Все операции должны производиться под наблюдением специалиста. В особо тяжёлом состоянии у диабетиков нет шансов противостоять этому губительному процессу.

Можно выделить некоторые процедуры, которые способны хоть немного изменить тяжёлое положение пациента. Если не начать их использовать, может появиться масса проблем:

  • нарушения работы кровеносной системы органов;
  • нарушения функционирования выделительной системы;
  • развитие заболеваний нижних конечностей;
  • повышение вероятности развития инсульта;
  • развитие слепоты.

Исследователям из Британии удалось выяснить, что у диабетиков резкий скачок сахара в крови может привести к потере памяти. В качестве профилактических мер, профессионалы рекомендуют использовать минеральные препараты, содержащие цинк. Этот элемент позволяет контролировать уровень сахара в крови. Также он играет роль помощника в процессе вырабатывания инсулина, что немаловажно для таких пациентов.

Диабет и стресс – это несовместимые понятия. Любого человека, страдающего от такого заболевания, следует беречь от напряжений и депрессий, т. к. нервное напряжение для него может иметь массу неприятных последствий.

источник